Treguesi absolut i shëndetit është lëkura, përkatësisht lëkura e fytyrës. Dhe kur ka edhe një dështim të lehtë në punën e koordinuar të trupit, gjëja e parë që të gjitha ndryshimet reflektohen drejtpërdrejt në të. Prandaj, inflamacioni, qërimi, aknet dhe shumë probleme të tjera kanë rrënjët e tyre të brendshme dhe për t'i eliminuar ato duhet të largohet burimi. Shumë shpesh, vitaminat speciale për lëkurën e fytyrës bëjnë një punë të shkëlqyer me këtë. Vitaminat për lëkurën duhet të aplikohen si nga jashtë, në formën e ampulave speciale të farmacisë ose kremrave të fortifikuar, ashtu edhe nga brenda, duke zgjedhur një kompleks të veçantë.
Vitamina esenciale
Sigurisht, absolutisht të gjitha vitaminat janë të rëndësishme, por disa prej tyre janë blloqet ndërtuese të epidermës, kështu që mungesa e tyre reflektohet më shumë.
- Vitamina E është një burim rinie që redukton rrudhat dhe parandalon shfaqjen e tyre, si dhe lehtëson aknet.
- Vitamina C - një nga antioksidantët e fuqishëm, mbron dhe rikthen lëkurën e dëmtuar, duke rritur ngopjen e qelizave me oksigjen dheprocesi i rigjenerimit të tyre.
- Vitamina A - lufton thatësinë dhe rrudhat e para.
- Vitamina K - eliminon rrathët poshtë syve dhe cianozën e lëkurës.
- Të gjitha vitaminat B janë të ashtuquajturat ndihma e parë dhe janë të nevojshme për çdo problem të jashtëm të lëkurës.
Meqë ra fjala, të gjitha vitaminat që janë të mira për lëkurën e fytyrës ende mund t'i shtohen maskave të bëra në shtëpi ose kremit tuaj të preferuar. Vërtetë, ka një rregull të rëndësishëm këtu: vetëm një vitaminë në të njëjtën kohë.
Burim natyral i vitaminave
Sado që e urrej ta pranoj, ushqimi i duhur është një parakusht për lëkurë të bukur, të shëndetshme dhe rinore. Zarzavatet, perimet dhe një shumëllojshmëri frutash vendase duhet të jenë të pranishme me bollëk në menunë ditore të çdo gruaje. Dhe mos harroni për përfitimet e ushqimeve të detit, të cilat përmbajnë shumë vitamina për lëkurën e fytyrës. Vitaminat e lëkurës gjenden edhe në fruta ekzotike si papaja, avokado, mango, grejpfrut. Me një fjalë, ushqimi natyral dhe i shëndetshëm është çelësi për një pamje të bukur në çdo aspekt.
Nevoja për komplekse multivitamine
Kujdesi për shëndetin tuaj, ushqyerja e rregullt dhe e duhur dhe pushimi i duhur do të kenë një efekt pozitiv në pamjen tuaj. Sidoqoftë, nuk është gjithmonë e mundur të rimbushni rezervën e vitaminës vetëm me ndihmën e produkteve natyrore. Dhe vetë cilësia ndonjëherë lë shumë për të dëshiruar. Prandaj, shumë kozmetologë dhe dermatologë rekomandojnë komplekse të ndryshme multivitamine, të cilat vetëm një mjek do t'ju ndihmojë të zgjidhni saktë. Në fund të fundit, edhe artificialeVlerësimet e vitaminave për lëkurën e fytyrës meritojnë ose pozitive ose neutrale.
Vajra natyralë
Femrat orientale dhe të Azisë Qendrore, për të ruajtur rininë dhe bukurinë, përdorin vajra të ndryshëm natyralë që përmbajnë vitaminat e nevojshme për lëkurën e fytyrës. Vitaminat për lëkurën, të marra nga aplikimi i vajrave natyralë, përthithen shpejt nga trupi dhe reflektohen në lëkurë të hidratuar, kadifeje dhe rrezatuese. Vajra të tillë, për shembull, përfshijnë: ulliri, amaranti, argani, shea.
Kështu, për të zgjidhur problemet estetike, vitaminat për lëkurën e fytyrës janë të domosdoshme. Vitaminat për lëkurën nuk janë vetëm ndërtimi i saj, por edhe materiali mbrojtës.
