Efekti i masazhit në trup përcaktohet nga proceset komplekse fiziologjike që ndodhin me pjesëmarrjen e shumë organeve. Sistemi nervor luan një rol vendimtar në këtë mekanizëm. Në varësi të forcës, natyrës, vendit të aplikimit të efektit të masazhit, gjendja dhe funksionimi i korteksit cerebral ndryshon, si rezultat i të cilit ngacmueshmëria e përgjithshme ose zvogëlohet ose rritet. Përveç sistemit nervor, faktori humoral ndikon edhe në mekanizmin e veprimit të procedurës në trupin e njeriut.
Konsiston në sa vijon: nën ndikimin e prekjes, fillimisht në lëkurë krijohen substanca biologjikisht aktive, të cilat më pas hyjnë në qarkullimin e gjakut. Ata transmetojnë impulse nervore dhe marrin pjesë në reagime të ndryshme (përfshirë ato vaskulare). Dhe në vendin ku masazhi vepron në mënyrën më të drejtpërdrejtë, ai ka një efekt mekanik edhe në inde. Ata shtrihen, lëvizin dhe përjetojnë presion, si rezultat i të cilit qarkullimi i gjakut rritet shumë.
Në varësi të zonës së prekur të trupit, ka një masazh të përgjithshëm dhe lokal. Në rastin e fundit, për shembull, preken vetëm këmbët ose vetëm duart.
Masazhi i përgjithshëm, si të gjitha llojet e tjera, kryhet në disa hapa, kryesorët prej të cilëve janë:
1. Ledhatimi. Ata gjithmonë e fillojnë dhe e përfundojnë këtë procedurë. Mund të kryhet edhe pas çdo pritjeje të rregullt. Nëse bëjnë një masazh të përgjithshëm të shpinës, të pasmeve, të barkut, ledhatimi bëhet me majat e gishtave, sipërfaqen e shpinës ose pëllëmbën e dorës në mënyrë zigzag, nëse gjymtyrët bëhen përgjatë dhe përtej.
2. Triturimi. Kjo teknikë është më energjike. Ai konsiston në shtrirjen ose zhvendosjen e lëkurës, së bashku me indet menjëherë poshtë saj, në të gjitha drejtimet. Fërkimi kombinohet me goditje. Ai përgatit indet për takimin tjetër.
3. Zierje. Kjo teknikë është më e vështira, pasi prek jo vetëm indet e vendosura në sipërfaqe, por edhe muskujt e vendosur thellë. Ajo kryhet me gishtat e njërës dorë. Teknika konsiston në kapjen, ngritjen e indeve, shtrydhjen dhe shtrirjen e tyre.
4. Dridhja. Pritja mund të kryhet si me dorë ashtu edhe me një aparat të veçantë. Ai konsiston në transmetimin e lëvizjeve të dridhura në një pjesë të caktuar të trupit.
Masazhi i përgjithshëm nuk ka vetëm teknika, por edhe rregulla. Së pari, pjesa e trupit që planifikohet t'i nënshtrohet procedurës duhet të jetë plotësisht e zhveshur, dhe muskujt duhet të jenë të relaksuar në maksimum. Së dyti, një person duhet të shtrihet. Së treti, të gjitha pritjet duhet të kryhen në mënyrë rigoroze nga periferia dhe drejt qendrës. Për lehtësinë e lëvizjes, ekspertët përdorin krem.
Ka edhe sëmundje në të cilat nuk mund të bëhet masazh i përgjithshëm. atëneoplazitë malinje, problemet e lëkurës (irritimet, skuqjet, lezionet, proceset purulente), tuberkulozi aktiv, sëmundjet e gjakut, tromboflebiti.
Masazhi i përgjithshëm nuk rekomandohet dhe menjëherë pas vaktit. Midis procedurës dhe vaktit duhet të zgjasë të paktën një orë e gjysmë deri në dy.
Kryhet nga terapistë masazhues të trajnuar posaçërisht. Vetëm pas udhëzimeve të hollësishme individuale nga një punonjës shëndetësor mund të kryhet në shtëpi nga të afërmit e pacientit.
