Dhoma e kripës në Moskë është shumë e popullarizuar jo vetëm në mesin e banorëve vendas, por edhe në mesin e mysafirëve të shumtë të kryeqytetit. Disa vite më parë, procedurat e fizioterapisë nuk ishin të kërkuara tek njerëzit me patologji të ndryshme.
Sot, dhoma e kripës në Moskë është një institucion për ata që kujdesen për shëndetin e tyre. Le të ndalemi në këtë çështje në mënyrë më të detajuar, të studiojmë rishikimet e atyre që kanë vizituar tashmë halodhomën.
Qëllimi
Për çfarë shërben dhoma e kripës? Në Moskë, ka dhjetëra qeliza artificiale në të cilat mund të shëroheni nga ftohjet dhe stresi i rëndë. Vetitë shëruese të shpellave të kripës janë të njohura për njeriun për një kohë të gjatë. Aktualisht haloterapia (steleoterapia) ka shumë fansa.
Nëse më parë një person mund të përdorte vetëm shpellat natyrore, atëherë në botën moderne janë krijuar halodhoma artificiale që simulojnë mikroklimën e mjedisit natyror. Aktualisht ka më shumë se një dhomë kripe në Moskë,prandaj, ne do të fokusohemi në kontaktet, adresat dhe rishikimet e vizitorëve. Le të theksojmë shërbimet që u ofrohen klientëve në objekte të tilla.
Vendndodhja
Ku është shpella më e afërt e kripës në Moskë? Adresat e halodhomave:
- Leninsky pr., 146 - "Mjeshtër spa".
- 13 Bulevardi Khodynsky - Vita Breeze.
- Rr. Miklukho-Maklaya, 34 – Halocenter.
- Rr. Chertanovskaya, 16, ndërtesa 2 - "Frymë mirë."
- Rr. Lukinskaya, d. 8, k. 1- "Oqeani".
- Rr. Kostyakova, 10 - "Frymëmarrje e lehtë".
- Rr. Samotechnaya, d. 5 - "Klinika ORL".
- Michurinsky pr., 16 - "Parku i periudhës së fëmijëve".
- Rr. Novoostankinskaya 2, 12 - "Romashka-N".
- Rr. Sergius of Radonezh, 11 – S alt Grotto.
- Rr. Sedova, 13 - "Shpella e kripës në Sviblovo".
- Rr. Ostrovityanova, d. 5, k. 3 - "Sol La Sol".
- Rr. Glavmosstroy, d. 7 - Salloni "Yabloko".
- Trans. Money, d. 23 - MC "Family and He alth".
- Rr. Viktorenko, d. 4, k. 1- sallon La Sante.
Secila nga qendrat dhe sallonet e mësipërme ka dhomën e vet të kripës. Në Moskë, adresat e shpellave halo përditësohen vazhdimisht, shfaqen institucione të reja, kështu që lista është e paplotë.
Komentet e vizitorëve
Çfarë i tërheq vizitorët në shpellat e kripës në Moskë? Shqyrtimet tregojnë se është pjesërisht e mundur me ndihmën e tyre për të kompensuar një udhëtim në det.
Ndër të metat e vërejtura nga njerëzit që vizituan shpellën halo:
- pamundësia e procedurës gjatë ftohjes;
- duhet të përfundosh kursin e plotë për të marrë rezultatin e dëshiruar.
Për shembull, në "Oqeani", e vendosur në rrugë. Lukinskoy, d. 8, k. 1, vizitorët vërejnë pajisjet moderne.
Procedurat për fëmijë
Dhomat me kripë në Moskë për fëmijë nuk ofrohen kudo. Për më tepër, prindërit mund të hyjnë në to vetëm me rekomandimet e një pediatri. Qendra familjare Element Family SPA është një shpellë kripe në Moskë për fëmijët dhe prindërit e tyre. Duke gjykuar nga rishikimet, pasi e vizitoni atë, gjumi përmirësohet, imuniteti forcohet dhe toni i përgjithshëm i trupit normalizohet. Nuk ka analoge për këtë shpellë në Moskë. Ndjenja e vërtetë e relaksimit në një resort mesdhetar krijohet nga sipërfaqja e detit, zhurma e një ujëvare, mikroklima e pasuruar me jod. Një seancë në një shpellë do të sjellë përfitime shumë më tepër sesa disa ditë të kaluara në breg të detit.
Kush përfiton nga vizita e një shpelle kripe
Kjo procedurë u tregohet disa kategorive fëmijësh:
- me sëmundje të sistemit të frymëmarrjes;
- me alergji të rënda;
- sëmuret vazhdimisht.
Ka edhe kufizime për haloterapinë, kështu që duhet të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të vizitoni shpellën e kripës.
Ndër kundërindikacionet: tuberkulozi, shtatzënia, sëmundjet e gjakut, ftohja. Procedura në klinikën e fëmijëve është falas, është e përshkruar për foshnjat medy vjeç. Për të arritur efektin maksimal, është e nevojshme të merrni frymë me qetësi gjatë seancës.
Kursi i plotë përfshin 8-10 procedura. Kohëzgjatja për fëmijët - 20-30 minuta, për të rriturit - 1,5-2 orë.
Pikë të rëndësishme
Veshjet e sipërme duhet të hiqen në dhomën e zhveshjes, këpucët duhet të ndërrohen. Çdo vizitor i shpellës ka dollapin e vet. Pastaj ju duhet të vishni një rroba banjo, të vishni një kapelë, mbulesa këpucësh prej pëlhure. Ka kripë në dysheme, në muret e dhomës, kështu që është e pamundur të fshihet apo lahet halodhoma. Pastrimi kryhet vetëm me ndryshim të plotë të kripës, duke ndjekur një orar të qartë. Tavani është zbukuruar në formën e një shpelle me stalaktite. Në dhomë ka karrige rri kot me mbështetëse të rregullueshme. Ju mund ta merrni procedurën shtrirë, gjysmë ulur, ulur. Në varësi të dëshirës së klientit, brenda shpellës krijohet muzg ose lihet një dritë e ndritshme. Kolona zanore vazhdon gjatë gjithë seancës. Nëse dëshironi, mund të dëgjoni këngë për fëmijë, përralla, tinguj të natyrës ose të shijoni heshtje absolute.
Mund të rrëmbesh një libër në shpellën e kripës. Lodrat lejohen për fëmijët: kallëpe, një lugë, një kovë. Fëmija mund të ulet në dysheme (në kripë), ta vendosë në një kovë, të skalisë "pite".
Duke gjykuar nga vlerësimet, është më mirë të mos i çoni smartfonët, tabletët, lojtarët në shpellën e kripës, sepse kokrrat e kripës futen në pajisje, të cilat i nxjerrin shpejt nga gjendja e punës.
Kripa e zakonshme e besuar përdoret për haloterapi. Para përdorimit, kalcinohet për 50-60 minuta, duke arritur avullimin e plotë të lagështirës. ATnë një tub vendoset një aparat special për terapinë me aerosol të thatë me kripë, në të hidhet kripë nga lart.
Pajisja funksionon sipas një programi të posaçëm, i cili nuk mund të ndryshohet pas ndezjes së pajisjes, prandaj këshillohet që të mos vonohet fillimi i seancës. Përfundimi i procedurës mund të njihet nga sinjali zanor.
Përmbledh
Aktualisht, ka disa shpella kripe në Moskë, të cilat mund të aksesohen jo vetëm nga të rriturit, por edhe nga fëmijët (nga mosha dy vjeçare). Koha optimale për procedurën është fillimi i vjeshtës dhe fillimi i pranverës, kur është e nevojshme të forconi sistemin imunitar, të mbroheni nga epidemia SARS. Nuk ka kuptim ta kryeni procedurën në verë, pasi gjatë kësaj periudhe mund të shijoni ajrin e vërtetë të detit.
Në verë, edhe nëse nuk mund të shkoni në det, është më mirë të shkoni në plazh me fëmijën tuaj, të bëni një banjë dielli, të mbushni trupin tuaj me vitaminë D. Është më mirë të shtyni një vizitë në halodhoma deri në fund të vjeshtës.
Prindërit, foshnjat e të cilëve kanë kaluar një terapi të tillë gjatë vitit, sëmuren shumë më rrallë, ARVI shfaqet në një formë më të lehtë. Duke gjykuar nga vlerësimet e nënave dhe baballarëve, haloterapia sjell përfitime të prekshme për fëmijët me patologji kronike: adenoiditi, sinusiti.
Disa prindër pohojnë se një kurs terapie në një shpellë kripe mjafton që foshnja të mos ftohet fare për një vit të tërë.
Mjekët rekomandojnë haloterapi për qëllime parandaluese si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit. Kjo metodë nuk përfshin përdoriminilaçe, bazohet në krijimin e një mikroklime të veçantë me ndihmën e kripës së tryezës. Ka shumë shpella kripe në Moskë, kështu që ju mund të zgjidhni opsionin që është më i përshtatshëm për sa i përket vendndodhjes. Para se të shkoni për procedura, këshillohet të konsultoheni me një mjek.
