Për shumë shekuj, njerëzimi është përballur me një fenomen të tillë si pirja e duhanit. Varësia nga nikotina është një nga problemet më të mprehta për shëndetin e njeriut dhe mjedisin. Pothuajse çdo person në jetën e tij u përpoq të pinte cigare, por disa arritën të hiqnin dorë nga kjo varësi me kohë. Të tjerë vazhdojnë të pinë duhan edhe sot e kësaj dite.
Problemi me duhanin
Për momentin në Rusi, numri më i madh i cigareve në ditë pihet nga burrat (rreth një paketë në ditë).
Gratë që janë të varura nga nikotina janë pak më pak në vendin tonë. Megjithatë, rreth 42 milionë rusë pinë duhan çdo ditë.
Të dhënat e dhëna në këto statistika janë të tmerrshme! Një person e konsumon cigaren e parë në fëmijëri, në moshën 11 deri në 15 vjeç. Në të njëjtën kohë, zakoni i tij i keq kthehet menjëherë në varësi. Në këtë fazë, fëmija ndikohet nga shumë faktorë, si shoqëria e keqe, kërkimi për të rritur autoritetin mes bashkëmoshatarëve.
Faza tjetër ku një person mund të tundohet të fillojë të pijë duhan është universiteti. Duke ardhur në një ekip të ri, një person dëshiron disi të dallohet, të gjejë të përbashkëttema bisede, kështu që ai ndjek turmën dhe fillon të pijë duhan.
Ana negative e varësisë ndaj nikotinës
Nëse flasim për ndryshimet që mund të vërehen pas një abuzimi të gjatë me duhanin, atëherë, para së gjithash, ky është një përkeqësim i shëndetit në përgjithësi. Një person bëhet i dobët dhe joaktiv sepse sistemet e tij të organeve funksionojnë shumë më keq.
Nikotina ndikon negativisht në sm altin e dhëmbëve, stimulon zhvillimin e kariesit, sëmundjet e mishrave të dhëmbëve. Nëse pini duhan për shumë dekada, atëherë në fund të jetës një person ka një shans të reduktuar për të shpëtuar dhëmbët.
Pirja e duhanit shkakton erë të keqe të gojës, duarve, lëkurës, flokëve, djersës dhe rrobave.
Përsa i përket lëkurës, ka inflamacion, plakje të parakohshme, humbje lagështie dhe elasticiteti. Dëmtohen edhe thonjtë. Ato zverdhen nga ekspozimi ndaj nikotinës, si nga trupi ashtu edhe nga mbajtja e një cigareje.
Sëmundjet e shkaktuara nga duhani
Nikotina vendoset në të gjitha strukturat e sistemit të frymëmarrjes. Kordat vokale fillojnë të mbyllen më keq, si rezultat i të cilave ka një ndryshim në timbër, një ulje të zërit. Këto pasoja janë më të rëndësishme për njerëzit, instrumenti i punës i të cilëve është zëri. Nëse vazhdoni të vëzhgoni aparatin e të folurit, atëherë ka një shtresë të depozitave të nikotinës në gjuhë.
Mushkëritë vuajnë më shumë. Në të gjitha strukturat e tyre (bronkeve, bronkiolave) ka një shtresë nikotine. Pasoja e kësaj është përkeqësimi i frymëmarrjes në përgjithësi. Me intensivegulçimi shfaqet kur ecni ose vraponi.
Pirja e duhanit ndikon në sistemin kardiovaskular. Para së gjithash, anijet vuajnë. Ata bëhen të brishtë nga tkurrja e vazhdueshme.
Pasojat e kësaj mund të jenë sëmundje të tilla si vitriol, venat me variçe, goditje në tru, sulm në zemër, sëmundje të zemrës. Për zemrën, pirja e duhanit është padyshim negative. I vendosen ngarkesa të tepruara, të cilat i ndryshojnë punën. Pulsi shpejtohet dhe zemra lodhet më shpejt.
Si pasojë e pirjes së duhanit, në trup ndodh uria nga oksigjeni, e cila ndikon gjithashtu në sistemin e frymëmarrjes dhe të qarkullimit të gjakut.
Pirja e duhanit dhe kanceri i mushkërive
Pirja e duhanit shkakton kancer. Mund të ndodhë në zgavrën me gojë. Mund të jetë kancer i buzëve dhe mishrave të dhëmbëve, faqeve ose gjuhës. Ajo mund të udhëtojë në grykën e frymëmarrjes deri te kordat vokale dhe mushkëritë.
Gjithashtu, kanceri mund të ndodhë jo vetëm në sistemin kardiovaskular ose të frymëmarrjes, ai mund të jetë kancer i çdo organi të brendshëm, sepse, pasi të hyjë në gjak, përbërësit e një cigareje vrasin trupin.
Mënyra për të lënë duhanin
Duke pasur parasysh statistikat, përsëri mund të shohim se çdo duhanpirës përpiqet të lërë duhanin mesatarisht pesë deri në shtatë herë. Çdo përpjekje dështon sepse pirja e duhanit shkakton shumë varësi.
Ka shumë mënyra për t'i dhënë fund një zakoni të keq njëherë e përgjithmonë. Sa herë që faktorë të caktuar ndërhyjnë te një person, çdo stres mund ta shtyjë një person të marrë një pushim dhe të pijë duhan. Ka shumë tundime, për shembull, në punë, gjatëkoha e pushimit, njerëzit shkojnë të pinë duhan pushime në zyra të tëra. Në çdo festë dhe ngjarje, një person që pi duhan mund të largojë shumë njerëz që janë në fazën e heqjes së një zakoni të keq.
Një nga mënyrat më moderne dhe më efektive për të hequr qafe varësinë e dëmshme për momentin është një copëz nikotine. Në prodhimin modern farmaceutik, ka shumë lloje arnash. Çdo vit dalin të paktën pesë modele të reja me performancë të lartë. E megjithatë, cili patch për pirjen e duhanit është më i mirë, sipas vlerësimeve të konsumatorëve?
Mekanizmi patch
Mekanizmi bazë se si funksionojnë arna kundër duhanit mund të përshkruhet si më poshtë. Një person me një varësi të qëndrueshme afatgjatë ka një nivel të caktuar të nikotinës në gjak. Kur zvogëlohet, lind dëshira për të kompensuar atë, domethënë për të pirë duhan. Arnimet zëvendësojnë këtë nivel të munguar nga cigaret me ndihmën e komponentëve që janë në të. Prandaj, nuk ka stres të fortë në trup.
Me fjalë të thjeshta, efektet pozitive të nikotinës ridrejtohen te një person që pi më pak cigare në ditë.
Përdorimi i një copëze nikotine kërkon një kohë të gjatë, por rrit shumë shanset që një person ta lërë plotësisht duhanin, ndërkohë që nuk ka gjasa t'i kthehet përsëri këtij zakoni.
Një pjesë e caktuar e nikotinës, e cila përmbahet në vetë copëzën, hyn gradualisht në gjakun e njeriut gjatë ditës. Dozimi mund të ndryshojë në varësi tësa kohë dhe sa pini duhan. Zakonisht, nëse një person pi mesatarisht 5-10 cigare në ditë, atëherë mjafton që ai të aplikojë paçin çdo ditë, ta ndërrojë atë në një kohë të caktuar të ditës. Në këtë rast, përdoret vetëm një copëz për 12-16 orë. Gjatë natës, trupit duhet t'i jepet një pushim.
Përdorimi i copëzës së nikotinës
Sigurisht, patch-i është një ilaç, kështu që përpara çdo përdorimi, duhet ta diskutoni këtë çështje me një specialist. Kontaktoni një narkolog, ai do t'ju japë rekomandime të sakta për përdorim.
Më shpesh, gratë priren të lënë duhanin në momentin kur janë shtatzënë ose kur përpiqen të mbeten shtatzënë. Në këtë kohë duhet të jeni më të kujdesshëm me copëzën e nikotinës, sepse ndryshimi i nivelit të substancës në gjak ndikon edhe në shëndetin dhe gjendjen e organizmit. Duke e ulur ose rritur në mënyrë drastike, mund të arrini në pasoja zhgënjyese, prandaj sigurohuni që të kontaktoni mjekun tuaj. Me shumë mundësi, ai do t'ju përshkruajë një copë toke me dozën më minimale, e cila nuk do të dëmtojë trupin e nënës dhe fëmijës, por në të njëjtën kohë do të ndihmojë në heqjen dorë nga vesi i keq.
Nëse papritmas keni vendosur të lini duhanin, atëherë është e padëshirueshme ta bëni këtë. Kjo ide do të çojë në një prishje dhe një kthim në cigare. Kjo do të ndodhë sepse zakoni zhvillohet me kalimin e viteve, ka një farë varësie. Për këtë nevojitet një patch kundër pirjes së duhanit. Në këtë situatë, pas heqjes së cigares së parë, pas 7 orësh.përqendrimi i nikotinës në gjak arrin minimumin e tij. Në këtë pikë hyn në lojë copëza e nikotinës, e cila zëvendëson sasinë e substancës. Në të njëjtën kohë, një person nuk ka një dëshirë për të pirë duhan, sepse një sinjal i është dërguar sistemit të tij nervor qendror që ka mjaft nikotinë në gjak dhe nuk ka nevojë të pi duhan. Pasi ka vendosur për nevojën për të hequr qafe varësinë, një person pyet veten se cila copë toke e duhanit është më e mirë? Shqyrtimet do të ndihmojnë për të kuptuar këtë çështje. Ne do të flasim për to më vonë.
Përdorimi i patch-it
Si të përdorni mjetin:
- Përpara se të përdorni ndonjë copë nikotine, duhet të konsultoheni me një mjek. Ju mund të mësoni për patch-in e duhanit, i cili është më mirë, nëse lexoni komentet e atyre që i përdornin ato.
- Sigurohuni që të mos jeni alergjik ndaj patchit.
- Gjeni një zonë të pastër të trupit tuaj me sa më pak qime. Më shpesh kjo është parakrah ose klavikul. Nëse ka shumë qime në trup, rruaj një zonë të vogël. Patch nuk zë shumë hapësirë, dhe flokët patjetër do të rriten përsëri.
- Para se të përdorni copëzën, hiqni filmin mbrojtës dhe vendoseni produktin në zonën që keni zgjedhur. Shtypeni poshtë dhe sigurohuni që copëza të jetë ngjitur mirë dhe nuk do të ndryshojë pozicionin e saj gjatë ditës.
- Pas përdorimit të copëzës, lani mirë vendin e ngjitjes me sapun dhe antiseptik.
- Mos harroni të hiqni para dushit.
- Sigurohuni që ta hiqni copëzën kur të skadojë dhe ta zëvendësoni me një të re. Jolëre brenda natës.
- Mos harroni, e njëjta pjesë nuk mund të ripërdoret.
- Kur ngjitni copën e nikotinës, përdorni një vend të ri për efektin më të mirë.
- Ju lutemi lexoni udhëzimet me kujdes përpara përdorimit. Njihuni me kundërindikacionet dhe efektet anësore të mundshme.
Arna më të mira për duhanpirjen
Sot, lideri i tregut është copëza e nikotinës Nicorette. Janë vlerësimet më pozitive për të. Ka disa lloje të këtij mjeti. Të gjitha ato ndahen sipas sasisë së nikotinës që përmban. Megjithatë, ajo gjithashtu mund të ndryshojë në formë. Varet nga vendi ku dëshironi ta bashkëngjitni dhe cila është zona e kontaktit.
Çfarë avantazhesh ka "Nicorette", për shembull, mbi copëzën për pirjen e duhanit "Nikvitin"? Para së gjithash, është se mund të lihet në lëkurë nga disa orë në një ditë. E gjitha varet nga koha e veprimit, e cila tregohet në udhëzimet. Përveç kësaj, nuk ka nevojë të ndryshohet gjatë ditës. Është gjithashtu i tejdukshëm dhe nuk shihet në lëkurë. Në rishikimet e patch-it të duhanit Nicorette, njerëzit vunë re një efekt të prekshëm, shumë e reduktuan numrin e cigareve që pinë në rrugën për ta lënë plotësisht duhanin.