Në botën moderne, shumë tema mjekësore mbulohen gjerësisht. Por për menstruacionet ende flitet shumë rrallë. Ajo dhe problemet që lidhen me të janë të turpëruar. Edhe prindërit kanë frikë të flasin me fëmijët e tyre për këtë temë. Për shkak të kësaj, vajzat e reja që dëgjuan për herë të parë për menstruacionet kanë shumë pyetje - kur shfaqen periodat e para, si rrjedhin ato, çfarë problemesh mund të shfaqen më vonë në të ardhmen. Të gjitha këto pyetje meritojnë shqyrtim. Ato shoqërohen me formimin e ciklit menstrual, nga i cili do të varet funksioni riprodhues në të ardhmen.
Mujore: çfarë është dhe si të përcaktohet përafrimi i tyre i parë
Fjala "menstruacion" rrjedh nga fjala latine "mensis". Përkthehet si "muaj". Në terma mjekësorë, menstruacionet janë një rrjedhje e rregullt e përgjakshme nga vagina, e cila vërehet çdo muaj nga vajzat adoleshente dhe gratë e rritura. Kjo nuk është diçka e tmerrshme, një lloj sëmundjeje apo patologjie. Është e natyrshmenjë proces biologjik i natyrshëm në trupin e femrës.
"Lajmëroni" fillimin e pubertetit. Kështu e quajnë periudha e parë. Shenjat e qasjes së tyre mund të vërehen në këtë mënyrë:
- vajzat zhvillojnë gjëndrat e qumështit, së pari shfaqen qimet pubike dhe sqetullore, fillon të formohet një figurë femërore;
- rritje intensive e masës muskulore dhe dhjamore;
- rreth një vit para menstruacioneve tuaja të para, një rrjedhje e bardhë (leucorrhoea) fillon të dalë nga vagina, e cila vepron si një agjent mbrojtës dhe hidratues.
Mosha mesatare në fillimin e periodave
Menstruacionet nuk ndodhin në asnjë moshë të caktuar. Për çdo vajzë, ky proces është individual. Për disa, menstruacionet e para fillojnë në moshën 12 vjeç, dhe për dikë - në 14 vjet. Ekspertët modernë vërejnë se menstruacionet janë bërë "më të reja" gjatë dekadave të fundit. Në të kaluarën, vajzat e fillonin këtë proces biologjik shumë më vonë - rreth 14.5 vjeç. Tani në këtë moshë, pothuajse 98% e vajzave kanë perioda. Fakti që menstruacionet janë "më të reja" shpjegohet me ndryshimin e kushteve të jetesës.
Gjithashtu, ekspertët modernë vërejnë se mosha mesatare e fillimit të menstruacioneve përcaktohet nga disa faktorë. Së pari, ushqimi dhe pesha e trupit luajnë një rol të rëndësishëm. Sa më shumë ind dhjamor të ketë një vajzë, aq më herët i fillon menstruacioni. Së dyti, fillimi i një procesi biologjik natyror përcaktohet nga raca. Jugorët priren të piqen më herët. Së treti, rëndësiae natyrshme në trashëgimi. Vajzat adoptojnë gjenet nga prindërit e tyre. Nëse cikli i nënës ka ardhur me vonesë (në moshën 14 vjeç), atëherë ka shumë të ngjarë që vajza ta fillojë këtë proces në të njëjtën moshë.
Çfarë e shkakton fillimin e menstruacioneve: ndryshimet hormonale
Fillimi i menstruacioneve të para tek një vajzë tregon se sistemi i saj riprodhues është pjekur. Një sërë procesesh anatomike dhe fiziologjike çojnë në menstruacionet e para. Gjithçka fillon nga koka. Niveli i hormoneve të formuara në gjëndrrën e hipofizës dhe që kontrollojnë funksionin e vezoreve (gonadave të çiftuara) rritet.
Estrogjeni prodhohet në vezore për shkak të ekspozimit ndaj substancave. Ky është një hormon i rëndësishëm që për 2-3 vjet kontribuon në zhvillimin e trupit të vajzës. Nën ndikimin e estrogjenit, mitra rritet, shfaqen karakteristika dytësore seksuale. Ky hormon gjithashtu stimulon rritjen e endometrit, mbështjellësin e mitrës.
Formimi i një folikuli dominues në trupin e një vajze
Kur trupi i një vajze piqet, një gjëndër mbizotëruese me një vezë formohet në vezore. Në një ditë të caktuar, prishet. Prej saj lëshohet një vezë e pjekur, e cila ekziston për rreth 24 orë. Në vend të folikulit, formohet një "trup i verdhë". Ai ekziston për rreth 12-14 ditë dhe prodhon një tjetër hormon të rëndësishëm femëror - progesteronin. Ka një efekt pozitiv në mitër, në mukozën e saj.
Kur "trupi i verdhë" pushon së ekzistuari, sfondi hormonal në trup ndryshon. Endometriumi, i konsideruar si një organ i synuar për hormonet,është duke pësuar ndryshime. Shtresa funksionale e mukozës së mitrës fillon të derdhet. Ky proces shkakton gjakderdhje të përkohshme, e cila quhet menstruacione.
Është e rëndësishme të theksohet se maturimi mujor i vezëve ndodh tek vajzat dhe gratë e rritura. Tek vajzat e reja, gjatë menstruacioneve të para të hershme, ky proces mund të mos jetë, pasi trupi i tyre ende nuk është formuar, puberteti sapo ka filluar. Menstruacionet në vitin e parë janë kryesisht anovuluese, që do të thotë se veza nuk piqet dhe nuk lirohet nga vezoret.
Çfarë ndodh gjatë menstruacioneve
Fillimi i menstruacioneve është një sinjal se në trup kanë ndodhur ndryshime, ka ndryshuar sfondi hormonal. Së pari, ka rrjedhje të përgjakshme nga vagina. Si rregull, gjatë menstruacioneve të para, ato nuk janë shumë të bollshme. Së dyti, në ditën e parë të menstruacioneve, barku i poshtëm dhemb. Kjo është një simptomë e natyrshme. Ndodh për shkak të tkurrjes së muskujve të mitrës. Dita e parë e menstruacioneve është gjithmonë e dhimbshme. Së treti, humori përkeqësohet. Vajzat, si vajzat dhe gratë e rritura, vënë re nervozizëm dhe lot.
Cila është periudha e parë për sa i përket kohëzgjatjes? Kohëzgjatja është individuale. Mesatarisht, është nga 2 deri në 7 ditë. Vëllimi i gjakut të humbur varion nga 30 deri në 50 ml. Me çdo ditë që kalon, bollëku i sekrecioneve të përgjakshme zvogëlohet. Në ditët e fundit ato mund të jenë me njolla. Si rezultat, njollosja ndalon.
Çfarë ju nevojitet gjatë menstruacioneve
Nëse një vajzë vëren një rrjedhje të bardhë, atëherëAjo duhet të përgatitet për menstruacionet. Ju do të duhet të blini pads - produkte higjienike që shiten në farmaci dhe dyqane në një gamë të gjerë. Në menstruacionet e para, vajzat mund t'ia besojnë blerjen nënës së tyre ose ta bëjnë vetë.
Është e rëndësishme të mbani mend se zgjedhja e një copë litari nuk është aq e lehtë sa mund të duket në shikim të parë, sepse ka shumë veçori për t'u marrë parasysh:
- Guarnicioni duhet të jetë hipoallergjik. Vetëm atëherë do të krijojë rehati, nuk do të shkaktojë acarim dhe kruajtje.
- Përthithja është shumë e rëndësishme. Ato vlerësohen nga numri i pikave të treguara në paketë. Për shembull, nëse keni shkarkim të rëndë, alternativa më e mirë do të ishin jastëkët që kanë më shumë pika në paketë.
Përdorimi i tamponëve në vend të jastëkëve
Në farmacitë dhe dyqanet moderne, në mesin e produkteve higjienike për ditët kritike, ka edhe tampona. Ato ngjajnë me cilindra të vegjël që janë krijuar për t'u futur në vaginë dhe për të mbajtur gjakun menstrual. Tamponët mund të përdoren në çdo moshë. Kur përdoren si duhet, nuk shkaktojnë shqetësim, dhimbje, nuk cenojnë integritetin e himenit, pasi diametri maksimal i tyre është rreth 1,3 cm.
Tamponët janë të lehtë për t'u përdorur. Ekspertët nuk debatojnë me këtë, por rekomandojnë të merret parasysh një veçori e këtij produkti higjienik. Tamponi nuk duhet të jetë në vaginë për më shumë se 6 orë. Pas 4 orësh përdorimi, rekomandohet zëvendësimi i tij me një të ri. Për shkak të parakohshmeheqja e një tamponi të kontaminuar në vaginë, bakteret fillojnë të shumohen me shpejtësi. Gjaku menstrual me mikroorganizma rrjedh përsëri në mitër. Infeksioni po përhapet. Si rezultat, mund të zhvillohen komplikime serioze.
Mënyra e jetesës gjatë menstruacioneve
Që në ditën e parë të menstruacioneve, një vajzë duhet t'i kushtojë kujdes të veçantë higjienës në mënyrë që të ndihet gjithmonë rehat dhe të mos përballet me acarim. Kërkohet dush si në mëngjes ashtu edhe në mbrëmje. Përveç kësaj, larja e rregullt është e nevojshme, sepse gjaku dekompozohet shumë shpejt nën veprimin e ajrit dhe mikrobeve dhe lind një erë e pakëndshme që njerëzit përreth mund ta ndjejnë. Numri minimal i lejueshëm i larjeve është 2-3 herë në ditë. Idealisht, trajtimet me ujë duhet të bëhen pas çdo ndryshimi të tamponit, tamponit ose vizitës në tualet.
Gjatë menstruacioneve, si rregull, shëndeti përkeqësohet, kështu që vajzave u lejohet të mos ndjekin mësimet e edukimit fizik në ditët kritike, të mos marrin pjesë në gara sportive. Ekspertët rekomandojnë gjithashtu që gjatë kësaj periudhe të refuzoni notin në pishinë, lumë, det.
Koncepti i ciklit menstrual
Koncepti i "ciklit menstrual" është i lidhur pazgjidhshmërisht me menstruacionet. Ky term i referohet periudhës kohore nga dita e parë e një menstruacioni deri në ditën e parë të menstruacioneve të ardhshme. Normalisht, kohëzgjatja e ciklit në një vajzë dhe një grua të shëndetshme është nga 21 deri në 35 ditë.
Në menstruacionet e para, kohëzgjatja e ciklit mund të ndryshojë nga norma. Organizata Botërore e Shëndetësisë vëren seCikli i parë menstrual në 38% të vajzave zgjat më shumë se 40 ditë, në 10% - 60 ditë, dhe në 20% - vetëm 20 ditë. E gjithë kjo konsiderohet mjaft normale gjatë menstruacioneve të para. Vetëm se vajzat nuk e kanë ciklin menstrual menjëherë. Kjo mund të zgjasë 1 ose 2 vjet. Me moshën, kohëzgjatja e ciklit bëhet brenda intervalit normal.
sinjalet SOS
Procesi i pubertetit nuk vazhdon gjithmonë normalisht. Disa vajza kanë probleme që kërkojnë kujdes mjekësor. Këtu janë një sërë simptomash që tregojnë se sistemi riprodhues nuk është në rregull:
- periudha e parë shumë e gjatë (më shumë se 8 ditë) ose shumë e shkurtër (më pak se 3 ditë);
- shkarkim tepër i rëndë, për shkak të të cilit duhet të ndërroni guarnicionin pothuajse çdo orë;
- parregullsi menstruale (periudha e parë e gjatë e humbur ose periudha shumë e shkurtër midis periodave të para dhe pasuese).
Nëse keni simptomat e mësipërme, mjafton të konsultoheni me një mjek, sepse vajza mund të ketë probleme serioze që në të ardhmen do të çojnë në pasoja të trishtueshme (për shembull, infertilitet ose abort). Shkaktarët e një cikli të parregullt mund të jenë kequshqyerja, higjiena e papërshtatshme. Mjeku do të japë rekomandimet e nevojshme, nëse ka shenjat e para të vonesës së menstruacioneve, do të rekomandojë ilaçe bimore për të korrigjuar funksionin menstrual.
Çfarëe rëndësishme të dini për shtatzëninë
Fatkeqësisht, shumë vajza moderne fillojnë të jetojnë seksualisht shumë herët. Për shkak të mungesës së njohurive të rëndësishme, disa njerëz kanë shtatzëni të padëshiruara. Vajzat e reja duhet të kujtojnë se menstruacionet tregojnë pubertetin, por ende nuk do të thotë se trupi është gati për shtatzëni. Në këtë moshë, konceptimi është i padëshirueshëm. Vajzat që janë seksualisht aktive duhet së pari të kujdesen për kontracepsionin. Mjekët paralajmërojnë se pa kontracepsion, shtatzënia mund të ndodhë në çdo kohë, edhe me një cikël menstrual të parregullt.
Nëse ndodh ngjizja, atëherë vajza mund ta kuptojë këtë nga prania e shenjave të para të shtatzënisë para vonesës së menstruacioneve. Si rregull, gjoksi bëhet i dhimbshëm, ka një neveri ndaj produkteve të caktuara, vjellja mundohet në mëngjes. Ju duhet të informoni prindërit tuaj për praninë e simptomave të tilla dhe të konsultoheni me një mjek në të ardhmen. Shtatzënia në moshë të re është një stres serioz për organizmin, ndaj është e nevojshme konsultimi me një specialist.
Si përfundim, vlen të theksohet se fillimi i menstruacioneve është një ngjarje e rëndësishme në jetën e çdo vajze. Në këtë kohë, ju duhet të jeni të përgatitur. Është e rëndësishme të dini për tiparet e menstruacioneve, për devijimet nga norma dhe për një shtatzëni të mundshme. Nëse keni ndonjë problem, nuk duhet të keni frikë të kontaktoni nënat dhe specialistët, sepse menstruacionet janë të natyrshme. Ato i ndodhin çdo gruaje.
