Mënyra moderne e jetesës së një personi shpesh çon në faktin se trupi i tij fillon të vuajë nga ndikimi i faktorëve negativë të jashtëm - ekologjia e dobët, ekspozimi i shpeshtë ndaj kushteve stresuese, një mënyrë jetese e ulur, ushqimi joadekuat, etj., zakone të tilla të këqija, si pirja e duhanit ose pirja e alkoolit, mund ta përkeqësojnë gjendjen. Të gjitha sa më sipër prekin kryesisht sistemin nervor dhe traktin gastrointestinal, i cili shkakton një numër të madh sëmundjesh.
Ky artikull do t'ju tregojë në detaje se si të shpëtoni nga efekte të tilla negative, pse duhet bërë dhe si të pastroni me magnezi në shtëpi. Do të jepen rekomandime për përdorimin e sulfatit të magnezit për pastrimin e traktit gastrointestinal dhe mëlçisë.
Pse keni nevojë të pastroni trupin?
Para se të shqyrtojmë se cili është thelbi i pastrimit me magnezi në shtëpi, është jashtëzakonisht e rëndësishme të kuptojmë natyrën e toksinave që helmojnë trupin. Pra, në procesin e jetës së njeriut në trupin e tijprodhohen toksina. Mjekët japin përkufizimin e mëposhtëm për këtë term: toksinat janë helme me origjinë biologjike. Është e mundur me kusht që t'i ndajmë në dy grupe:
- Ekzotoksinat janë substanca të dëmshme që hyjnë në trupin e njeriut nga mjedisi i jashtëm.
- Endotoksinat janë substanca që ndodhin në procesin e jetës. Si rregull, toksina të tilla formohen në ato momente kur një person është i sëmurë. Pra, me patologjitë e mëlçisë, bilirubina, amoniaku, fenolet grumbullohen në trup, dhe me diabetin - trupat ketonikë.
Shumica e substancave toksike që hyjnë në trup (nëpërmjet ajrit ose ushqimit) ekskretohen nga organe të tilla si mëlçia dhe veshkat. Por në kushte të këqija mjedisore, këto organe humbasin aftësinë e tyre për të përballuar një detyrë të tillë në nivelin e duhur, si rezultat, ata vetë duhet të pastrohen.
Mjekët rekomandojnë pastrimin periodik të vetes nga toksinat e grumbulluara. Ka shumë metoda, por një nga më të njohurat është pastrimi i trupit me magnezi. Në kushte shtëpie nuk është aspak e vështirë kryerja e një procedure të tillë, por gjithsesi është e nevojshme konsulta me mjekun.
Kur duhet të mendoni për pastrimin e trupit tuaj?
Ka një sërë kushtesh që mund të tregojnë se trupi ka nevojë për pastrim të brendshëm. Këto përfshijnë sa vijon:
- lodhje e pashpjegueshme;
- plogështi;
- lëkurë e irrituar;
- alergji;
- prania e një infeksioni të vogël në trup;
- çantanën sy;
- fryerje;
- probleme me menstruacionet tek gratë;
- plogështi dhe përqendrim i dëmtuar.
Nëse gjendje të tilla nuk shoqërohen me ndonjë sëmundje dhe e mposhtin një person shumë shpesh, atëherë duhet të mendoni për pastrimin e trupit nga brenda.
Tani që është bërë e ditur pse kjo procedurë është e nevojshme, është e nevojshme të studiohen veçoritë e një mjeti të tillë si magnezia, mekanizmi i veprimit të tij dhe gjithashtu të kuptohet se si mund të përdoret për të pastruar trupin.
Çfarë është magnezia?
Magnezia (sulfati i magnezit) është një substancë që mund të ketë një efekt hipotensiv, qetësues, antikonvulsant, antispazmatik, antiaritmik. Ilaçi është në gjendje të rregullojë proceset metabolike, të zvogëlojë sasinë e acetilkolinës në sistemin nervor, të relaksojë muskujt e lëmuar, të ulë presionin e gjakut, etj.
Përveç sa më sipër, magnezia është i ashtuquajturi antidot për helmimin e organizmit me kripëra të metaleve të rënda. Gjithashtu, ilaçi mund të përdoret si laksativ.
Mekanizmi i veprimit
Kur merrni sulfat magnezi, mund të arrini largimin e lëngjeve të tepërta nga trupi, çlirimin e zorrëve nga feçet e grumbulluara, përshpejtimin e metabolizmit dhe pastrimin e toksinave.
Vlen të kujtojmë se magnezia ka një efekt laksativ dhe koleretik. Ilaçi fillon të veprojë në rreth 30 minuta. Megjithatë, efekti më i dukshëm arrihet pasdy deri në tre orë pas marrjes së sulfatit të magnezit nga goja.
Formularët e lëshimit
Ky produkt disponohet si pluhur. Është kjo formë që është më e përshtatshme për pastrimin me magnezi në shtëpi.
Ekziston edhe një tretësirë e sulfatit të magnezit në ampula. Përveç kësaj, ilaçin mund ta gjeni në formë tabletash.
Për të pastruar zorrët, mëlçinë ose fshikëzën e tëmthit me magnezi në shtëpi, duhet të konsultoheni me mjekun. Specialisti do të jetë në gjendje të rekomandojë një ose një formë tjetër lëshimi, të tregojë për metodat e aplikimit, të llogarisë dozën individuale dhe gjithashtu të përshkruajë në detaje efektet anësore të mundshme.
Përgatitja e trupit
Për procedurat e pastrimit, është e rëndësishme të përgatiteni për këtë paraprakisht. Në një ose dy javë, duhet të filloni të ndiqni një dietë që ndalon përdorimin e ushqimeve të yndyrshme, të kripura, të konservuara dhe të tymosura. Përveç kësaj, do t'ju duhet të hiqni dorë nga produktet e bukës, mishi, erëzat, makaronat dhe pijet alkoolike. Vetëm produktet bimore duhet të përfshihen në dietë. Rekomandohet t'i hani të gjalla, të ziera ose në avull.
Gjatë periudhës së përgatitjes duhet t'i kushtohet vëmendje pirjes së bollshme të ujit. Ju duhet të pini të paktën dy litra ujë të pastër në ditë, dhe gjithashtu në pjesë të vogla duhet të përdorni lëngun e trëndafilit.
Pastrimi i ngjyrave
Për pastrimin e zorrëve me magnezi në shtëpi, duhet të blini ilaçin në formën e një pluhuri për përgatitjen e mëvonshme.përzierjet. Tretësira e pastrimit duhet të përgatitet si më poshtë: 20 gram pluhur hollohet në 100 ml ujë të valuar të ngrohtë.
Kjo tretësirë duhet të merret për tre ditë. Sipas rishikimeve, pastrimi i trupit me magnezi në shtëpi duhet të bëhet në kohën tuaj të lirë. Është mirë të zgjidhni fundjavën për të filluar periudhën e pastrimit.
Pra, pasi të zgjoheni, duhet të përgatisni një tretësirë dhe ta pini me stomakun bosh. Siç u përmend më herët, efekti mund të ndodhë si pas gjysmë ore, ashtu edhe pas një kohe më të gjatë (dy deri në tre orë). Pas marrjes së ilaçit, duhet të përmbaheni nga mëngjesi për tre orë. Idealisht, ngrënia është e mundur vetëm një orë pas lëvizjes së fundit të zorrëve. Në ditën e parë dhe të dytë të pastrimit me magnezi në shtëpi, procesi i defekimit mund të ndodhë disa herë. Mbaje këtë parasysh.
Komente mbi pastrimin e zorrës së trashë me magnezi në shtëpi
Sipas njerëzve që kanë provuar vetë sulfat magnezi si një mjet për pastrimin e zorrëve, ilaçi me të vërtetë përballon detyrën e tij kryesore. Pas një kursi administrimi, zorrët zbrazen plotësisht dhe në të njëjtën kohë eliminohen të gjitha toksinat toksike.
Sipas rishikimeve, gjëja kryesore nuk është të neglizhoni momente të tilla si faza përgatitore e pastrimit dhe koha e marrjes së ilaçit. Mos shpenzoni shumë kohë në terapinë e pastrimit, sepse mjaftojnë tre ditë procedura të rregullta.
Pastrimi i mëlçisë
Melçia është organi që përpunon dhezbërthen substancat që hyjnë në trup. Përveç kësaj, ajo është përgjegjëse për filtrimin e gjakut.
Kur mëlçia është e mbingarkuar me toksina, cikli i saj natyror i punës ngadalësohet. Shpesh një person e mbingarkon atë duke pirë alkool, ushqime të skuqura dhe pikante. Më pas, kjo mund të shkaktojë dështime serioze në punën e tij. Prandaj, herë pas here ia vlen të mendoni për pastrimin e tij, në të cilin magnezia mund të ndihmojë në mënyrë të shkëlqyer. Megjithatë, si në rastin e mëparshëm, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek përpara se të përdorni ilaçin, i cili, pasi të ketë vlerësuar gjendjen aktuale të organit, do të jetë në gjendje të japë rekomandimet e nevojshme.
Pastrimi i mëlçisë me magnezi në shtëpi është paksa i ndryshëm nga metoda e përshkruar më sipër. Megjithatë, duhet të filloni edhe me një javë përgatitje paraprake, e cila përfshin shmangien e mishit, peshkut dhe ushqimeve të rënda, të skuqura dhe pikante.
Pas një jave përgatitjeje, mund të filloni procedurën e trajtimit. Në mëngjes (me stomak bosh) duhet të merrni një tretësirë të përgatitur nga 20 gram pluhur dhe 70 ml ujë të ngrohtë të zier. Pas kësaj, duhet të shkoni në shtrat për dy orë. Ju duhet të shtriheni në anën tuaj të djathtë, duke vendosur një jastëk të ngrohtë ngrohës poshtë jush.
Gjatë ditës, ngrënia është e ndaluar. Megjithatë, mos harroni të pini shumë ujë. Për këto qëllime, duhet të përgatisni paraprakisht për veten tuaj 2 litra ujë të pastruar dhe, nëse është e mundur, një supë trëndafili. Një lëng i tillë ndihmon në largimin e toksinave nga trupi.
Pas procedurës, ju duhet të jeni përgjegjës për dietën tuaj. Të nesërmen dhepër tre ditë pas pastrimit, lejohen vetëm perimet (të papërpunuara, të ziera, të avulluara), përveç lakrës dhe patateve. Më tej, në ditën e pestë, frutat pa acid dhe produktet e qumështit me pak yndyrë mund të përfshihen në dietë. Nëse nuk ka dështime në punën e trupit, atëherë në të ardhmen mund të kaloni në një dietë normale, duke holluar çdo ditë dietën tuaj me produkte të reja. Megjithatë, mos hidhni menjëherë ushqime të skuqura, ushqime pikante, alkool etj.
Nëse një terapi e tillë kryhet si profilaksë, atëherë procedura nuk duhet të përsëritet më shpesh se një herë në muaj. Duke folur për trajtimin e sëmundjeve të mëlçisë, një pastrim i tillë duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e një mjeku. Specialisti do të ndihmojë në përcaktimin, bazuar në gjendjen aktuale, sa procedura mund të nevojiten.
Komente rreth pastrimit të mëlçisë me magnezi në shtëpi
Për shumë, kjo procedurë është disi e dhimbshme, pasi kërkon që personi t'i përmbahet një diete të rreptë për dy javë. Megjithatë, rishikimet e pastrimit me magnezi në shtëpi tregojnë se trupi me të vërtetë bëhet shumë më i lehtë.
Falë efekteve shëruese të ilaçit dhe dietës mbështetëse, një person i jep mëlçisë dhe trupit në tërësi, si të thuash, për të rifilluar. Në dy javë, pothuajse të gjitha toksinat që janë grumbulluar për një kohë të gjatë dalin nga trupi.
Megjithatë, vlen të theksohet edhe një herë se njerëzit që e kanë provuar vetë këtë metodë pastrimi rekomandojnë kryerjen e procedurës nëkohë e lirë nga puna (me pushime ose ditë pushimi).
Pastrimi i fshikëzës së tëmthit
Në përgjithësi, nuk ka rregulla ose rekomandime thelbësisht të ndara për pastrimin e fshikëzës së tëmthit me magnezi në shtëpi. Nëse ka nevojë për një procedurë të tillë, atëherë duhet të përdorni rekomandimet për pastrimin e mëlçisë, të cilat u përshkruan më sipër.
Gjatë kësaj pastrohet jo vetëm vetë mëlçia, por edhe rrugët biliare, gjë që kontribuon në normalizimin e pjesës më të madhe të organeve të brendshme.
Kundërindikacionet për përdorim
Është jashtëzakonisht e rëndësishme të mbani mend se sulfati i magnezit nuk është një shtesë diete, por një ilaç. Prandaj, ia vlen ta merrni seriozisht.
Duke folur për kundërindikacionet për pastrimin me magnezi në shtëpi, vlen të theksohen kushtet dhe sëmundjet e mëposhtme:
- probleme me veshkat, duke përfshirë gurët;
- sëmundjet e sistemit të frymëmarrjes;
- përkeqësimi i patologjive të traktit gastrointestinal;
- Intolerancë individuale ndaj sulfatit të magnezit.
Përveç kësaj, është e ndaluar të kryhet një pastrim i tillë për gratë që mbajnë një fëmijë. Vajzat që ushqejnë me gji ndonjëherë lejohen ta marrin këtë ilaç, por ai kryhet nën mbikëqyrjen e një mjeku dhe vetëm nëse rreziku për foshnjën është më i vogël se nevoja për procedura së bashku me magnezinë. Vajzat gjithashtu duhet të përmbahen nga pastrimi me këtë ilaç gjatë menstruacioneve.
Efektet anësore
Kjo procedurë nuk është gjithmonë e lehtë. Disa njerëz gjithashtu mund të përjetojnë efekte anësore. Veprimet e barit, veçanërisht nëse doza është shkelur.
Në përgjithësi, ekzistojnë diapazoni i mëposhtëm i efekteve anësore nga sulfati i magnezit:
- të vjella dhe të përziera;
- inflamacion i sëmundjeve gastrointestinale;
- konvulsione;
- aritmi;
- flukse të nxehta;
- vëmendje dhe përqendrim mendor i dëmtuar;
- marramendje;
- fryerje;
- diarre;
- lodhje dhe gjëra të tjera.
Është jashtëzakonisht e rëndësishme të lexoni udhëzimet për ilaçin dhe të konsultoheni me një mjek përpara se të merrni magnezi.
Përfundim
Sulfati i magnezit (magnezia) është një ilaç që përdoret gjerësisht për të hequr toksinat nga trupi. Shumë argumentojnë se ky është një ilaç efektiv, pas së cilës mund të ndiheni vërtet më të lehtë dhe më të pastër brenda. Megjithatë, ndodh që magnezia mund të dëmtojë trupin. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek përpara përdorimit, i cili, bazuar në të gjithë treguesit, do të ndihmojë në përcaktimin e përshtatshmërisë së një procedure të tillë.
