Si t'i ruani dhëmbët? Kjo pyetje shqetëson shumë njerëz. Në fund të fundit, ka një numër të madh faktorësh që mund të ndikojnë negativisht jo vetëm në sm altin e dhëmbëve, por edhe në indet e buta të zgavrës me gojë. Të gjithë e dinë se vizita te dentisti mund të shmangë shumë probleme. Megjithatë, përveç metodave tradicionale, ekzistojnë edhe mjete juridike popullore. Pra, si t'i mbani dhëmbët deri në pleqëri?
Rregullat themelore
Meqenëse jo të gjithë mund t'i mbajnë dhëmbët e tyre të shëndetshëm deri në pleqëri, duhet të mbani mend rregullin e artë: duhet t'i lani dhëmbët vazhdimisht. Në rast të shkeljes së higjienës orale, fillon inflamacioni i indeve të buta. Në këtë rast, mishrat e dhëmbëve fillojnë të rrjedhin gjak. Me larje të parregullt dhe jo të duhur të dhëmbëve, mikroorganizmat e dëmshëm shumohen shumë më shpejt. Në të njëjtën kohë, aktiviteti aktiv i baktereve ndikon negativisht në gjendjen e sm altit dhe indeve të buta.
Kjo është arsyeja pse duhet të lani dhëmbët rregullisht. Në këtë rast, procedura duhet të zgjasë të paktën 2-3 minuta. Gjithashtu, ekspertët rekomandojnë marrjen e zierjeve të bimëve medicinale për shpëlarje. Përveç kësaj, ju duhet të monitoroni dietën tuaj. Për të forcuar mishrat dhe dhëmbëthani ushqime që përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve.
Mund të shmangni zhvillimin e sëmundjeve të padëshiruara duke përdorur metoda popullore. Disa ilaçe alternative janë ideale për parandalimin e sëmundjeve orale. Pra, si t'i mbani dhëmbët gjatë shtatzënisë, laktacionit e kështu me radhë?
Pema çaji
Vaji i pemës së çajit mund të përdoret për të forcuar mishrat e dhëmbëve. Nga ky komponent vlen të përgatitet një zgjidhje. Si ta bëjmë atë? Metoda e përgatitjes së ilaçit është mjaft e thjeshtë. Për ta bërë këtë, shpërndani tre pika vaj të pemës së çajit në një gotë me ujë të pastër të zier por të ftohtë.
Vlen të përmendet se një ilaç i tillë popullor ju lejon të forconi jo vetëm indet e buta të zgavrës me gojë, por edhe dhëmbët. Vaji i pemës së çajit largon aromën e pakëndshme, lufton kariesin dhe sëmundjen periodontale.
Përdor patëllxhanin
Kjo perime gjithashtu mund të përmirësojë gjendjen e indeve të gojës. Si t'i mbani dhëmbët tuaj të shëndetshëm dhe të fortë? Për këtë mund të përdorni patëllxhan. Për të filluar, perimet duhet të qërohen. Është ajo që nevojitet për përgatitjen e mjekësisë alternative. Lëkura e patëllxhanit rekomandohet të thahet në furrë dhe më pas të bëhet pluhur. Një lugë gjelle e masës që rezulton duhet të derdhet në një gotë dhe të derdhet ujë. Është e nevojshme të injektohet ilaçi për 10 minuta. Në produktin e përfunduar, duhet të shtoni një lugë të vogël kripë. Një infuzion përdoret për të shpëlarë gojën.
Siheq gjakderdhjen
Dhëmbët të lirshëm? Si të kurseni? Ju mund të përdorni barishte forcuese për këtë. Lëvorja e lisit është një ilaç efektiv për të eliminuar gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve. Për të luftuar një fenomen të pakëndshëm, mund të përgatisni një infuzion. Për ta bërë këtë, ju duhet të bluani lëvoren e lisit dhe lulëzimin e gëlqeres. Komponentët duhet të përzihen në përmasa të barabarta. Krijoni një lugë çaji të përzierjes që rezulton me një gotë ujë të valë. Pas kësaj, produkti duhet të qëndrojë derisa të ftohet plotësisht. Infuzioni i gatshëm duhet të filtrohet. Për të parandaluar procesin inflamator, duhet të shpëlani gojën me një ilaç të gatshëm tri herë në ditë.
Verë dhe rrikë
Ky është një tjetër ilaç që përdoret për të parandaluar shumë sëmundje. Për gatim, rrikën duhet ta grini në rende të imët dhe ta shtrydhni. Në një gotë verë të kuqe, ia vlen të holloni dy lugë çaji nga lëngu që rezulton. Pas çdo vakti, ekspertët rekomandojnë shpëlarjen e gojës me këtë ilaç.
zierje rodhe
A mund të shpëtohet një dhëmb nëse është i liruar? Për ta bërë këtë, është e nevojshme të forconi mishrat e dhëmbëve. Një ilaç ideal është një zierje e rodheve. Ky mjet ndihmon jo vetëm në freskimin e frymëmarrjes, por edhe në forcimin e mishrave të dhëmbëve. Përgatitja e një zierjeje është shumë e thjeshtë.
Rodhe duhet të shtypet. Një lugë çaji me lëndë të parë duhet të derdhet me një gotë ujë të valë dhe të vendoset në sobë. Fondet e zierjes duhet të jenë brenda pak minutash pas zierjes në nxehtësi të ulët. Në fund, lëreni produktin për një orë. Zierja duhet të injektohet mirë. Pas kohës së caktuar, ilaçi duhet të filtrohet dhe mund të përdoret për të shpëlarë gojën.
Koleksion bimor
Shumë barishte kanë veti medicinale. Meqenëse nuk është gjithmonë e mundur të ruhen dhëmbët me metoda tradicionale, ia vlen të merret parasysh përdorimi i tarifave të ndryshme. Ju mund të përmirësoni gjendjen e indeve të zgavrës me gojë duke përgatitur një shpëlarje bimore. Për ta bërë këtë, duhet të merrni në pjesë të barabarta petalet e trëndafilit, lulet e çajit Ivan dhe gjethet e nenexhikut.
Përbërësit duhet të grimcohen dhe më pas të përzihen. Një lugë gjelle e përzierjes që rezulton duhet të derdhet me ujë të ftohtë. Një gotë do të jetë e mjaftueshme. Më pas ena me përzierjen duhet të vendoset në sobë dhe të vlojë. Supa e gatshme duhet të injektohet. Kjo zgjat dy orë. Pas kohës së caktuar, produkti duhet të kullohet. Rekomandohet të shtoni 5 gram mumje në infuzion. Shpëlarja e gojës me këtë zierje duhet të jetë të paktën dy herë në ditë.
pelin
Një nga mjetet juridike popullore më efektive është pelini. Kjo bimë përdoret për trajtimin e shumë sëmundjeve, duke përfshirë zgavrën me gojë. Me ndihmën e një infuzioni të përgatitur nga kjo bimë mund të eliminohet era e keqe e gojës.
Për përgatitjen e preparatit duhet bluarja e pelinit të hidhur. Një lugë gjelle e lëndëve të para të fituara duhet të zihet me dy gota ujë të valë. Ilaçi duhet të injektohet për 20 minuta. Pas kohës së caktuar, duhet të filtrohet. Infuzioni rekomandohet për shpëlarje të gojës deri në 4 herë në ditë.
Ilaç për shumë sëmundje
Si t'i mbani dhëmbët tuaj të bukur?Për këtë është e nevojshme të merren masa parandaluese. Një infuzion nga pjesa ajrore e një rrepe të zakonshme konsiderohet një ilaç efektiv që mund të mbrojë kundër kariesit. Për ta përgatitur atë, ju duhet të bluani gjethet e bimës dhe t'i krijoni ato me një gotë ujë të valë. Rekomandohet të insistoni ilaçin për gjysmë ore. Aplikohet larës goje.
Vlen të përmendet se një infuzion i gjetheve të rrepës konsiderohet një ilaç i mirë për parandalimin jo vetëm të kariesit, por edhe gjakderdhjes së mishrave të dhëmbëve, sëmundjeve periodontale dhe inflamacionit.
Fone të tjera
Si t'i mbani dhëmbët tuaj të shëndetshëm? Biologjia tregon se këto inde mund t'i shërbejnë një personi jo më shumë se 30 vjet. Megjithatë, nuk është kështu. Shkencëtarët kanë vërtetuar se dhëmbët mund të ruhen deri në pleqëri. Për të forcuar indet, mund të përdorni mjetet e mëposhtme:
- Konjak. Kjo pije alkoolike është një tonik efektiv. Mund të përdoret si gargarë. Vlen të theksohet se konjaku ka një efekt dezinfektues, falë alkoolit.
- Kripë e zakonshme e tryezës. Kjo substancë mund të eliminojë erën e keqe të gojës. Shkrihet një lugë ëmbëlsirë me kripë në një gotë me ujë. Tretësira që rezulton duhet të përdoret për shpëlarjen e gojës.
Tinkturë nga kantarioni në alkool
A mund të shpëtohet një rrënjë dhëmbi? Kjo është e mundur vetëm në rastet kur indi i dhëmbit nuk është dëmtuar rëndë. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, mund të përdorni tretësirën e kantarionit. Ky ilaç përballon në mënyrë të përkryer inflamacionin e mishrave të dhëmbëve, dhe gjithashtu eliminon aromat e pakëndshme. Për gatim ju nevojitetderdhni një lugë gjelle me kantarion të grirë më parë me alkool. 1/2 litër do të jetë e mjaftueshme. Ena duhet të mbyllet mirë dhe të vendoset në një vend të errët për 7 ditë. Pas kohës së specifikuar, agjenti mund të përdoret për administrim oral në një formë të holluar. Për ta bërë këtë, rekomandohet të shpërndani 40 pika të ilaçit në ½ filxhan ujë. Ia vlen të merret ilaçi dy herë në ditë për 7 ditë.
Lëng delli dhe limoni
Meqenëse është shumë më e vështirë për një fëmijë të ruajë dhëmbët sesa për një të rritur, duhet të konsultoheni me një dentist pediatër përpara se të përdorni ndonjë ilaç popullor. Në fund të fundit, disa barna të mjekësisë alternative kanë kundërindikacione.
Sa për të rriturit, lëngu i limonit mund të përdoret për të forcuar mishrat e dhëmbëve, si dhe për të shëruar plagët e vogla. Rekomandohet të aplikoni përzierjen me një furçë të butë. Në të njëjtën kohë, ia vlen të siguroheni që produkti të mos futet në sm altin e dhëmbëve, pasi ndikon negativisht në gjendjen e tij.
Për të njëjtin qëllim, lëng delli mund të aplikohet në mishrat e dhëmbëve. Është shumë më e sigurt. Një mjet i tillë nuk ndikon negativisht në sm altin e dhëmbëve.
Masazh special
Si të kursejmë dhëmbët e qumështit? Ndonjëherë higjiena bazë orale nuk mjafton. Prandaj, shumë ekspertë rekomandojnë kryerjen e një masazhi të thjeshtë të mishrave të dhëmbëve. Ajo kryhet si më poshtë:
- Çamçakëzi duhet të mbërthehet me gishtin tregues dhe gishtin e madh në të dyja anët. Ia vlen ta masazhoni me lëvizje vertikale në secilënvendoseni të paktën 10 herë. Kur kryeni një masazh, mund të përdorni vajra bimore të përzier me kripë të imët.
- Sa herë që lani dhëmbët, masazhoni mishrat e dhëmbëve me lëvizje rrethore për disa minuta.
- Buzët duhet të mbyllen dhe gjuha duhet të prekë qiellin. Ju duhet të trokitni dhëmbët 20-30 herë. Kjo do të forcojë muskujt e gojës dhe mishrat e dhëmbëve. Ushtrimi rekomandohet të kryhet deri në tre herë gjatë ditës.
Rekomandime nga ekspertë
Nëse dhëmbët janë të lirshëm, atëherë çdo ditë duhet të hani, duke përtypur me kujdes, hudhër të freskët. Kjo do të forcojë mishrat e dobët. Gjithashtu, gjethet e freskëta të aguliçes ose rrënja e kalamusit do të ndihmojnë në heqjen e procesit inflamator dhe erës së pakëndshme nga zgavra me gojë. Këto ushqime rekomandohen të përtypen çdo ditë.
Përveç sa më sipër, ia vlen të pasuroni dietën tuaj me një shumëllojshmëri ushqimesh që përmbajnë shumë substanca të dobishme. Gjithashtu, ekspertët këshillojnë marrjen e komplekseve të vitaminave dhe mineraleve, të cilat përfshijnë elementë të tillë si kalciumi, fosfori, vitaminat A, C, B6 dhe D3. Përveç kësaj, mos harroni se disa substanca mund të dëmtojnë indet e zgavrës me gojë. Prandaj, nuk rekomandohet të abuzoni me produkte që përmbajnë acide. Këta përbërës mund të shkatërrojnë sm altin. Megjithatë, më e rrezikshmja për dhëmbët është mungesa e kalciumit. Jo gjithmonë sasia e duhur e këtij elementi hyn në trupin e njeriut me ushqim. Prandaj, ekspertët rekomandojnë përdorimin e suplementeve të veçanta dietike mekalcium.
Përsa i përket fosforit, ky komponent është i nevojshëm për forcimin e dhëmbëve. Substanca formon kripëra së bashku me kalciumin, efekti i të cilave përmirëson gjendjen e indeve të gojës.
