Sot, mjaft qytetarë të vendit tonë kërkojnë ndihmë nga një specialist për shkak të dhimbjeve të ndryshme në kocka. Gjëja më interesante është se kjo sëmundje shqetëson jo vetëm moshat, por edhe të rinjtë. Shumë shpesh, njerëzit përjetojnë dhimbje të pakëndshme dhembje në gjunjë. Megjithatë, ky fenomen mund të mos jetë i rregullt, ndaj zgjidhja e problemit vonohet vazhdimisht. Por pse ai ende i përdredh gjunjët? Çfarë duhet bërë për të shmangur shfaqjen e kësaj simptome të pakëndshme? Kjo do të diskutohet në këtë përmbledhje.
Si funksionon nyja e gjurit?
Le t'i hedhim një vështrim më të afërt kësaj. Gjuri ka një strukturë mjaft komplekse. Ky nyje formohet nga disa kocka njëherësh: patella, femuri dhe tibia. Meniskët e vendosur ndërmjet tyre kryejnë një funksion thithës të goditjeve. Ato parandalojnë fërkimin e kockave me njëra-tjetrën dhe gjithashtu ofrojnë mbrojtje gjatë sforcimit fizik. Nyja e gjurit përbëhet nga tendinat dhe muskujt që ndodhen në anën e pjesës së poshtme të këmbës dhe kofshës. Mund të dëmtohet ndonjë nga artikujt e mësipërmpërjetoni siklet të fortë. Është pothuajse e pamundur të përcaktohet një lokalizim i qartë i dhimbjes në këtë gjendje. Pse i përdredh gjunjët? Arsyet mund të jenë krejtësisht të ndryshme. Për një diagnozë të saktë, sigurohuni që të kontaktoni një specialist të kualifikuar.
Distrofia e kyçeve: shkaqet
Nëse gjuri juaj ju dhemb për një kohë të gjatë, përdridhet gjatë natës, atëherë mbase faji është dieta e gabuar. Mënyra e jetesës së një personi modern nuk lejon t'i kushtohet vëmendje e mjaftueshme një vakt të plotë. Për shkak të mungesës së vazhdueshme të kohës, ne jemi të detyruar të hamë diçka në lëvizje. Kjo ndikon negativisht në gjendjen e përgjithshme të trupit, duke përfshirë metabolizmin në kyçe. Mungesa e lëndëve ushqyese mund të shkaktojë deformim të indit të kërcit. Por është ajo që mbron nyjen nga fërkimi dhe shkatërrimi i mundshëm.
Çfarë është distrofia e kërcit? Sasia e lëngut sinovial që hyn në nyje zvogëlohet ndjeshëm. Por është ajo që është një lubrifikant natyral që mbron sipërfaqet artikulare të kockave nga fërkimi. Si pasojë, ata lëndohen nga kontakti me njëri-tjetrin.
Si të ushqehemi, që të mos ndjeni shenjat e distrofisë së kyçeve? Numri optimal i vakteve në ditë është 4-5 herë. Është me këtë dietë që gjaku do të ngopet vazhdimisht me substanca të dobishme. Të gjitha sistemet dhe organet do të marrin në kohë komponentët e nevojshëm për funksionimin e duhur.
Dhimbje dhembje: shkaqe
Prapse shfaqet dhe si ta trajtojmë atë. Ndonjëherë ai i kthen gjunjët jo vetëm gjatë një tendosjeje të rëndë fizike, por edhe në pushim. Shumë janë përballur me një problem kaq të pakëndshëm si dhimbja e natës. Kur shfaqet një simptomë e tillë, duhet menjëherë të kontaktoni një specialist. Vetëm një mjek mund të diagnostikojë shkakun e saktë të dhimbjes së gjurit.
Çfarë mund të sinjalizojë dhimbja në nyjet e gjurit? Kjo simptomë mund të shkaktohet nga shumë sëmundje serioze. Prandaj, është shumë e padëshirueshme që të kufizohet në një marrje të thjeshtë të analgjezikëve. Vlen të përcaktohet me saktësi shkaku i dhimbjes dhe të fillohet menjëherë trajtimi.
Proceset inflamatore
Pse i përdredh gjunjët? Një nga shkaqet më të zakonshme është inflamacioni në kyçe.
Këtu janë vetëm disa nga sëmundjet që mund t'i shkaktojnë ato:
- Artriti: kjo patologji mund të tregojë fillimin e fazës së parë të zhvillimit të poliartritit. Sëmundja prek disa grupe nyjesh në të njëjtën kohë. Simptomat e para të sëmundjes janë ënjtje, skuqje, dhimbje të forta, sidomos gjatë natës dhe kur ndryshon moti.
- Bursit: Kjo sëmundje shoqërohet me inflamacion të kapsulës së kyçit. Është ky element që mbron kyçin nga infeksionet dhe dëmtimet mekanike. Shenjat e para të inflamacionit janë ënjtja dhe skuqja, dhe gjunjët gjithashtu përdridhen shumë.
- Tendinitis. Në këtë sëmundje, procesi inflamator prek ligamentet dhe tendinat. Si rezultat, këmbët janë shumë të fryra, ka ndjesi shqetësimi gjatë vrapimit ose ecjes. Dhimbja gjithashtu mund tëvërehet në pjesën e poshtme të këmbës dhe kofshës.
- Kisti i Becker. Vendi i lokalizimit të procesit inflamator është sipërfaqja e pasme e këmbës së poshtme, pak më poshtë nivelit popliteal. Sëmundja shkakton dhimbje të forta, të rënduara nga përkulja e këmbës.
Shkaktarë të tjerë të inflamacionit
Ky proces mund të zhvillohet jo vetëm si pasojë e sëmundjeve.
Gjendjet inflamatore mund të shkaktohen edhe nga:
- pickimet nga insektet dhe alergjitë;
- hipotermi;
- qëndroni në një pozicion të pakëndshëm për një kohë të gjatë;
- stërvitje serioze.
Sëmundjet degjenerative të kyçeve
Çfarë i bën të veçantë? Një tipar dallues i sëmundjeve degjenerative është përkeqësimi i vazhdueshëm i vazhdueshëm i strukturës së organeve dhe indeve të prekura. Në mënyrë tipike, procese të tilla ndodhin në indet që përfshihen në formimin e nyjeve. Këto përfshijnë kërcin artikular, zonat e shtresës kockore që është në kontakt të vazhdueshëm me fibrat e ligamenteve dhe vetë ligamentet.
Në mënyrë tipike, simptomat e sëmundjeve degjenerative shfaqen gradualisht. Në fillim njeriu ndjen se po i përdredh pak këmbët dhe gjunjët, më pas dhimbjet bëhen konstante dhe nuk ikin as natën. Kjo për faktin se me kalimin e kohës, sëmundja prek një zonë mjaft të madhe të indit lidhës.
Artrozë
Çfarë është kjo sëmundje? Një nga arsyet e mundshme pse ai i kthen këmbët nga gjunjët në këmbë është artroza. Kjo sëmundje karakterizohet nga dhimbje të forta. Bëhet fjalë për shkatërrimkërc artikular dhe shkatërrimi i sinoviumit.
Osteoartriti karakterizohet nga simptomat e mëposhtme:
- Kërcitje në gjunjë dhe dhimbje të forta dhembje.
- Lodhje.
- Në fazat e mëvonshme të sëmundjes ka mpirje dhe ënjtje të gjunjëve. Në raste të rënda, mund të ndodhë imobilizimi i plotë.
Nëse nuk filloni trajtimin e kësaj sëmundjeje në kohën e duhur, patella mund të zhvendoset gradualisht dhe të deformohet.
Osteoartrit
Kjo sëmundje e kyçeve karakterizohet nga një ndryshim në strukturën e indeve dhe formimi i daljeve në kockë. Shkaqet e kësaj sëmundjeje ende nuk janë studiuar plotësisht.
Janë përcaktuar vetëm disa faktorë, nën ndikimin e të cilëve mund të zhvillohet osteoartriti deformues:
- predispozicion gjenetik;
- çrregullime metabolike dhe të qarkullimit të gjakut;
- ndryshimet hormonale;
- merrni proteoglikane në nyje.
Faza e parë e sëmundjes ndodh pa asnjë simptomë. Së pari, prek kërcin, të cilit i mungojnë mbaresat nervore dhe enët e gjakut të vendosura ngushtë.
Patologjia Osgood-Schlatter
Sëmundja është një lloj osteokondroze. Është mjaft i rrezikshëm dhe mund të çojë në humbje të plotë të lëvizshmërisë së kyçeve. Sëmundja prek jo vetëm gjunjët, por edhe tibinë. Simptoma e parë është shfaqja e dhimbjes gjatë përkuljes. Gjatë dhe pas ushtrimeve fizike, shqetësimi mund të rritet.
Dëmtime
Një nga shkaqet më të zakonshme të përdredhjes së gjunjëve është lëndimi. Lëndimi mund të merret jo vetëm nga një goditje ose një rënie, por edhe nga një përkulje e pasuksesshme e këmbës. Nëse shkaku i dhimbjes është një goditje në këmbë, atëherë dhimbja do të rritet me aktivitetin fizik. Megjithatë, shpesh gjuri dhemb gjatë natës, në pushim. Në raste të rënda, shqetësimi është aq i rëndë sa që personi nuk mund të flejë.
Dislokimi i patellës
A është e rrezikshme? Nëse, pas goditjes së një sipërfaqeje të fortë ose lëndimit gjatë sportit, gjunjët përdridhen fort, atëherë arsyeja mund të jetë eksfolimi i indit të kockave ose kërcit. Nëse dhimbja shoqërohet me ënjtje, përdredhje të panatyrshme ose përkulje të këmbës, atëherë me shumë mundësi bëhet fjalë për një zhvendosje të patelës. Në këtë rast, enët dhe mbaresat nervore gjithashtu mund të dëmtohen. Prandaj, së bashku me dhimbjen e dhimbshme, pacienti mund të ndjejë edhe mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në zonën e kyçit. Në fillim, zona e dëmtuar thjesht mund të bëhet e kuqe. Bluja shfaqet shumë më vonë.
Dhimbje natën
Si të silleni me to? Pse gjunjët përdredhin natën? Shkaktarët e mundshëm janë sëmundje të rënda si osteoporoza, artroza apo artriti. Është mjaft e vështirë të ndalosh zhvillimin e këtyre patologjive. Shfaqja e dhimbjes në nyjen e gjurit mund të tregojë se sëmundja tashmë ka shkuar mjaft larg. Duhet të kihet parasysh se artroza mund të zhvillohet jo vetëm tek njerëzit e moshës. Shumë shpesh, edhe në moshën 25 vjeçare, ata vuajnë nga kjo sëmundje e pakëndshme. Mund të zhvillohet si pasojë e konstantesngarkesa në nyjet e gjurit e lidhur, për shembull, me aktivitete profesionale. Shpesh kjo sëmundje prek nënat e reja, atletët profesionistë dhe lëvizësit. Kërci gradualisht fillon të prishet, gjë që shkakton dhimbje të pakëndshme që nuk largohen as gjatë natës.
Trajtim
Nëse dhimbja e vazhdueshme e dhimbshme në nyjet e gjurit ju pengon të flini natën, atëherë mund të merren qetësues për të lehtësuar shqetësimin. Megjithatë, vizita te mjeku nuk duhet të shtyhet. Mos u përpiqni të vetë-mjekoni. Shkaku i dhimbjes mund të përcaktohet vetëm nga një specialist i kualifikuar. Në varësi të natyrës së sëmundjes, mjeku do të përshkruajë terapinë e duhur për ju.
Nëse dhimbja e gjurit është për shkak të një dëmtimi të vogël, mund të provoni metodat e mëposhtme:
- regjim shtrati, kufizim i lëvizshmërisë së kyçeve me aktivizim gradual;
- përdorimi i basteve dhe patericave gjatë ecjes;
- përdorimi i shtrojave ortopedike;
- veshja e këpucëve të buta të rehatshme;
- kompresa të nxehta.
Si terapi, mjeku juaj mund të përshkruajë:
- Marrja e ilaçeve anti-inflamatore dhe qetësuese.
- Aplikimi i pomadave dhe kremrave speciale për të lehtësuar dhimbjen dhe inflamacionin.
- Injeksione.
Nëse për një kohë të gjatë pacienti i kthen këmbët poshtë gjurit ose në një zonë tjetër, mjeku mund të përshkruajë një kurs fizioterapie.
Mund të përfshijë:
- pako b alte dhe banja;
- trajtimujëra minerale;
- magnetoterapi;
- teknologji lazer.
Kirurgji
Nëse proceset shkatërruese në kyçe kanë shkuar mjaftueshëm dhe nuk janë të përshtatshme për terapi standarde, mund të kërkohet ndërhyrja kirurgjikale. Kjo masë konsiderohet radikale dhe përshkruhet vetëm si mjeti i fundit. Sot ka disa mënyra për të kryer operacionin e kyçeve.
Ja disa prej tyre:
- Zëvendësimi total i kyçeve: kryhet kur kyçi dhe kockat përreth janë shkatërruar plotësisht. Gjatë operacionit, pacientit i vendoset një protezë.
- Zëvendësimi i pjesshëm i kyçit: modifikohen vetëm pjesët e dëmtuara të kyçit.
- Artroskopia: gjatë operacionit, elementët e shkatërruar të kyçit hiqen nëpërmjet 2-3 prerjeve të vogla.
Pas çdo ndërhyrjeje kirurgjikale, mjekët rekomandojnë që pacientët të mbajnë një fashë të ngushtë presioni për një kohë të gjatë.
Përfundim
Mjaft shpesh njerëzit vuajnë nga përdredhja e gjurit. Arsyet për këtë gjendje mund të jenë mjaft serioze. Nëse problemi nuk lidhet me dëmtim ose dëmtim, atëherë ka shumë të ngjarë që kjo simptomë të jetë pasojë e shkatërrimit të kyçeve. Megjithatë, vetëm një mjek mund të përcaktojë shkakun e saktë. Në shfaqjen e parë të dhimbjes, duhet të konsultoheni me një specialist. Mjeku do të përshkruajë terapinë e duhur. Ju mund të keni nevojë për terapi ushtrimore ose terapi fizike. Mjeku gjithashtu mund të këshillojëndryshoni dietën tuaj. Në fund të fundit, shpesh distrofia e kyçeve ndodh për shkak të çrregullimeve metabolike dhe mungesës së mineraleve.
