Banjat me terpentinë rekomandohen shpesh në sanatoriume, pasi ato ju lejojnë të pastroni trupin, të kuroni një sërë sëmundjesh. Për më tepër, procedurat e Zalmanov ju lejojnë të heqni qafe në mënyrë efektive peshën e tepërt. Ato përfshijnë hollimin e një solucioni të veçantë terpentine në ujë dhe marrjen e banjës.
Cilat janë procedurat?
Banjat me terpentinë të Zalmanov ndihmojnë në rinovimin e trupit. Falë vetive të mrekullueshme të banjove të tilla, imuniteti rritet, procesi i plakjes ngadalësohet. Toksinat hiqen, toni dhe efikasiteti rriten. Personi ndihet plot forcë dhe energji. Banjat kanë një efekt irritues në lëkurë, gjë që ju lejon të rrisni metabolizmin, promovon trajtimin e kockave dhe nyjeve. Përveç kësaj, ato kanë një efekt anti-inflamator, ndihmojnë në shërimin më të shpejtë nga sëmundjet.
Substancat natyrore të nxjerra nga rrëshirat e pemëve halore janë përdorur për më shumë se një shekull për të trajtuar sëmundjet e sistemit musculoskeletal.aparate motorike. Zalmanov së pari studioi indikacionet dhe kundërindikacionet për banjot me terpentinë, krijoi produkte unike të llojit të tyre - emulsione banje të bardha dhe të verdha. Në rast të dëmtimit të muskujve ose kyçeve, mjekët përshkruajnë procedura duke përdorur disa lloje - të bardha, të verdha, të kombinuara.
Terpentina është një përzierje e lëngshme e vajrave esenciale, e cila përftohet nga trungjet e bimëve halore. Prandaj, ato kanë një aromë karakteristike që ndihet kur bëni banjë.
Terpentina përmban hidrokarbure me veti të caktuara. Falë kësaj, banjat mund të përdoren për qëllime terapeutike, si dhe për të luftuar peshën e tepërt.
Prona të dobishme
Banjat terpentine kanë një sërë vetive të dobishme:
- përmirësimi i proceseve metabolike, qarkullimi i gjakut;
- ngrohja e kyçeve, shtylla kurrizore;
- skorjet lahen nga poret e hapura;
- përmirësim i tonit të lëkurës;
- ul dhimbjen, rrit lëvizshmërinë e kyçeve.
- nëse përdoren siç duhet, banjot janë plotësisht të sigurta dhe nuk shkaktojnë efekte negative.
Nëse respektohen të gjitha rregullat, efekti terapeutik mund të jetë i dukshëm pas disa seancave. Për të marrë një rezultat pozitiv të qëndrueshëm, do t'ju duhet të përfundoni të gjithë kursin e procedurave.
Parimi i funksionimit
Aktiviteti jetësor i indeve dhe qelizave të trupit në masë të madhe varet nga kapilarët - më i voglienët e gjakut rreth 1 mm të gjata. Dhe me një diametër deri në 30-40 mikron. Shkeljet në punën e kapilarëve janë shkaktar i shumë proceseve patologjike.
Ju mund të ndikoni në këto enë më të vogla duke përdorur metoda termike - ujë të ngrohtë, të ftohtë ose të nxehtë, me avull. A. S. Zalmanov është një mjek i njohur vendas që ka punuar në Rusi dhe Francë në gjysmën e parë të shekullit të kaluar. Ai gjeti një mënyrë më efektive - banjot me terpentinë. Ato ndihmojnë në hapjen e kapilarëve, përmirësojnë ushqimin e organeve të brendshme dhe kullojnë indet për të hequr qafe produktet e kalbjes. Aktiviteti jetësor i qelizave dhe i organizmit në tërësi është rivendosur.
Llojet e banjove
Banjat terpentine të Zalmanov ndahen në tre lloje - të bardha, të verdha dhe të përziera. Emulsioni i bardhë është i destinuar për ata që vuajnë nga presioni i ulët i gjakut. Shkakton zgjerimin e kapilarëve, ndërkohë që ka rritje të presionit të gjakut. Një dush i tillë nuk çon në një rritje të temperaturës së trupit, nuk shkakton djersitje të rëndë. Megjithatë, mund të shkaktojë acarim më të rëndë të lëkurës.
Slucioni i verdhë, përkundrazi, ndihmon në uljen e presionit. Një banjë e tillë kontribuon në zgjerimin e enëve venoze dhe arteriale, ndihmon në shpërbërjen e depozitave patologjike në nyje, tendinat, muret e enëve të gjakut dhe madje edhe në thjerrëzat e syrit. Frymëmarrja bëhet më e thellë, presioni zvogëlohet.
Banjat terpentine mund të përzihen. Ato janë përpiluar duke marrë parasysh karakteristikat individuale të organizmit dhe kanë avantazhet e të dyjavevaska të bardha dhe të verdha.
Përveç dallimeve, emulsionet e bardhë dhe të verdhë kanë edhe veti të përbashkëta. Ata:
- mundësojnë përmirësimin e rrjedhjes së gjakut kapilar;
- kanë një efekt baktericid;
- filloni reagimet natyrale të vetërregullimit në trup.
Banja terpentine: indikacione
Zalmanov kreu hulumtime se si kjo substancë ndikon në trup dhe e rekomandoi atë për përdorim në një gamë të gjerë indikacionesh. Kjo është:
- sëmundjet e kyçeve, venat me variçe, venat merimangë;
- alergjik ndaj të ftohtit;
- strija;
- mbipeshë;
- artrit;
- hernie vertebrale;
- osteokondrozë;
- artriti reumatoid;
- diabet;
- sinuzit;
- ftohtë.
Kush tjetër bën banjë?
Për më tepër, procedurat do të jenë të dobishme për mbipeshën (pesha normalizohet pa kufizime të rëndësishme dietike, nivelet e kolesterolit ulen, rrjedhja e limfës përmirësohet). Indikacionet për përdorimin e banjove terpentine janë gjithashtu sëmundje të sistemit nervor qendror. Procedurat do të jenë të dobishme për depresionin, stresin. Procedurat ju lejojnë të përshpejtoni shërimin e problemeve urologjike dhe gjinekologjike.
Kundërindikacione
Kundërindikimet kryesore për banjot me terpentinë janë:
- gjendje e rëndë trupore;
- përkeqësimi i sëmundjeve mendore ose somatike;
- çrregullime në punën e sistemeve kardiovaskulare;
- individualintoleranca - alergji;
- shtatzani.
Si dhe lëvizshmëria e kufizuar.
Si përdoren banjot
Përpara se të filloni kursin, duhet të konsultoheni me një specialist. Mjeku zgjedh një zgjidhje në varësi të presionit të gjakut, gjendjes së përgjithshme fizike, diagnozës.
Banjët bëhen në një kurs prej 10-12 procedurash. Nëse është e nevojshme, mjeku përshkruan më shumë banja. Mund t'i merrni çdo ditë, çdo ditë tjetër, ose për dy ditë rresht me pushim. Për procedurën do t'ju duhet:
- termometër;
- ora;
- gotë plastike për të matur sasinë e nevojshme të emulsionit;
- Enë litër për hollimin e solucionit bazë;
- tonometër për matjen e presionit të gjakut.
Duhet të përgatisni edhe një rroba banjo ose çarçaf. Duhet pasur kujdes që emulsioni të mbahet larg syve dhe zonave të ndjeshme të trupit. Mbajeni emulsionin jashtë mundësive të fëmijëve. Ripërdorimi i ujit për të trajtuar një person tjetër është i ndaluar.
Kryerja e procedurës
Përpara përdorimit të banjës, emulsioni fillestar përzihet me një sasi të vogël uji të nxehtë. Lëngu që rezulton derdhet në banjë në një rrjedhë të hollë, përzihet mirë.
Sasia e emulsionit të përdorur rritet gradualisht nga 10-15 ml në 35-60 ml në përputhje me rekomandimet e mjekut që merr pjesë. Temperatura e ujit duhet të jetë 36-37 oC. D kohëzgjatjaprocedurat - jo më shumë se një çerek ore. Duhet të filloni me 5 minuta, duke e rritur gradualisht kohën me 1-2 minuta.
Për ata që kanë lëkurë shumë të ndjeshme, mund të aplikoni një sasi të vogël vazelinë në zona të caktuara, si fossa popliteale, sqetull.
Nëse ndjeni siklet gjatë banjove me terpentinë në shtëpi, mund t'i "zbusni" pak karakteristikat e procedurës. Për shembull, zvogëloni kohën, temperaturën e ujit ose sasinë e emulsionit. Nëse ka sëmundje që nuk janë të listuara në kundërindikacionet, procedurat mund të kryhen vetëm siç përshkruhet nga mjeku që merr pjesë.
Pasi të bëni dush, duhet të vishni një rroba banjo ose të mbështilleni me një çarçaf (mos e shpëlani ose mos e thani me peshqir). Kohëzgjatja e pushimit pas procedurës duhet të jetë së paku 45 minuta.
Gjithashtu gjatë kursit duhet t'i kushtoni vëmendje dietës. Ushqimi duhet të jetë i shëndetshëm. Ju gjithashtu duhet të shmangni ngrënien e tepërt, të kufizoni konsumin e proteinave dhe yndyrave shtazore, alkoolit.
Ndihmoni ata që duan të heqin qafe kilogramët e tepërt
Banjët për dobësim terpentine janë një nga mënyrat më të zakonshme për të humbur peshë. Shpesh një procedurë e ngjashme ofrohet nga sallone të ndryshme bukurie. Sidoqoftë, nuk ka gjithmonë kohë dhe mundësi për të vizituar institucione të tilla. Në këtë rast, procedura mund të kryhet në shtëpi. Banja ju lejon të nxirrni yndyrën nënlëkurore, të përmirësoni metabolizmin.
Rregullat e sigurisë
Përpara se të bëni banjë me terpentinë në shtëpi,ju lutemi lexoni rregullat e mëposhtme:
- Kërkohet konsultë me mjekun. Ju duhet të zbuloni nëse keni ndonjë kundërindikacion për procedurën.
- Para se të filloni vetë banjot, duhet të provoni terpentinën. Për ta bërë këtë, disa pika të substancës hollohen në ujë, dora ose bërryli ulen në tretësirë për një çerek ore. Pastaj duhet të prisni edhe gjysmë ore. Nëse lëkura është skuqur ose kruhet, është më mirë të mos e përdorni këtë ilaç.
- Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet përgatitjes së banjës. Fillimisht, temperatura e ujit duhet të jetë 36-37 oC. Vetëm pas disa minutash është e mundur të rritet në 39-42 oС. Temperatura duhet të mbahet në të njëjtin nivel gjatë gjithë procedurës.
- Përgatitni tretësirën dhe dozoni atë në mënyrë rigoroze sipas udhëzimeve.
- Koha e marrjes së banjës me terpentinë të Zalmanov duhet të jetë jo më shumë se 5 minuta në fillim.
- Sapo të ndiheni keq ose acarim të rëndë të lëkurës, duhet ta ndërprisni menjëherë procedurën. Me shumë mundësi, karakteristikat e trupit tuaj janë të tilla që procedura të tilla duhen shmangur.
- Nuk ka nevojë për shpëlarje pas banjës.
- Për të marrë rezultatin maksimal gjatë humbjes së peshës, nuk duhet të harroni ushqimin e duhur, aktivitetin adekuat fizik.
- Mos e bëni shumë shpesh. Është e nevojshme t'i jepet trupit pushim në kohë. Pas kursit, keni nevojë për një pushim të gjatë - të paktën 2 muaj. Dhe vetëm pas kësaj ju mund të vazhdoni trajtimin.
Komente
Cilat janë komentetlëre ata që kanë bërë banjë terpentine sipas Zalmanov?
- Disa shkruajnë se procedurat kanë një efekt të rëndësishëm në presionin e gjakut. Prandaj, nëse është e nevojshme, banjat duhet të jenë ose të alternuara ose të përziera. Gjëja kryesore është të përqendroheni në ndjenjat tuaja.
- Të tjerët shkruajnë në komente: banjat me terpentinë ndihmuan në uljen e ndjeshme të simptomave të venave me variçe. Nuk mund të thuhet se rrjeti kapilar zhduket menjëherë. Megjithatë, dhimbja në këmbë ndalet pas disa ditësh.
- Të tretat theksojnë ndikimin në figurë. Banjat me terpentinë për dobësim ju lejojnë të përballeni me celulitin, të zvogëloni madhësinë e belit.
- Disa flasin për efektet e dobishme të banjove në lëkurë. Megjithatë, efekti i humbjes së peshës nuk vërehet.
- Ka edhe recensione ku shkruajnë për kurimin e një patologjie dhe shfaqjen e një tjetër. Për shembull, një absces në sy shërohet. Megjithatë, pas një kohe, banjat shkaktojnë zhurmë në kokë, e cila nuk largohet as pas ndërprerjes së procedurave.
- Përdorimi i banjove shkruan për një forcim të konsiderueshëm të imunitetit. Simptomat e rinitit të shkaktuar nga ilaçet, cistiti kronik kalojnë. Shumë më pak dhimbje shpine. Përveç kësaj, mirëqenia përmirësohet, shfaqet më shumë forcë dhe energji.
- Disa shkruajnë se një sasi e madhe sebum del jashtë gjatë banjës. Kjo shkakton skuqje të lëkurës. Ndjenja e parehatisë mbetet për disa ditë, e cila me sa duket është për shkak të dozës së tepërt të emulsionit. Derisa të kalojë efekti negativ, për disa ditë ndihet subjektivishtthumbues si balsam piper.
- Disa thonë se nuk kanë vërejtur ndonjë efekt pozitiv apo negativ. Njerëz të tillë besojnë se ndoshta ndikimi pozitiv lidhet me një forcimi të përgjithshëm të imunitetit dhe do të shfaqet më vonë - gjatë periudhës së ftohjes.
Procedurat e ujit duke përdorur terpentinë është një metodë mjaft e fortë që ju lejon të shëroni dhe pastroni të gjithë trupin. Banjat me terpentinë ju lejojnë gjithashtu të përballeni me simptomat e shumë sëmundjeve. Është mirë t'i shpenzoni në banja nën mbikëqyrjen e profesionistëve të kualifikuar. Por nëse kjo nuk është e mundur, mund të organizoni banjë në shtëpi. Gjëja kryesore është të kryeni procedurat vetëm pasi të konsultoheni me një mjek dhe të respektoni të gjitha recetat e tij.
