Vetitë shëruese të kripës janë të njohura për njerëzit që nga kohërat e lashta. Kjo është arsyeja pse ky përbërës përdoret shpesh si përbërësi kryesor për përgatitjen e banjove të këmbëve dhe duarve. Banjat e këmbëve me kripë mund të kenë një efekt të dobishëm për shëndetin dhe bukurinë. Në këtë artikull, ne do të hedhim një vështrim më të afërt se si t'i kryejmë siç duhet këto procedura, cilat receta të përdorim për këtë. Mund të gjeni gjithashtu informacione për përfitimet e banjove të këmbëve me kripë.
Prona të dobishme
Banja me kripë është një ilaç shumë efektiv dhe i përballueshëm për ata njerëz që duan të zgjasin bukurinë dhe rininë e ekstremiteteve të tyre të poshtme. Banjat e këmbëve me kripë ndihmojnë në lehtësimin e lodhjes në fund të ditës së punës. Përfitimi i këtyre aktiviteteve është gjithashtu se ato forcojnë thonjtë, duke ndihmuar në largimin e kërpudhave. Përveç kësaj,Banjat e këmbëve me kripë rekomandohen për njerëzit që së fundmi kanë pësuar një frakturë. Procedura të tilla kanë një efekt anti-inflamator, deodorues dhe antifungal në gjymtyrët. Dhe kjo është shumë e rëndësishme në çdo kohë të vitit.
Në shumicën e rasteve, kripa e detit, e cila shitet në çdo farmaci, përdoret për të përgatitur banjot e këmbëve me kripë. Sipas dëshirës, mund ta blini me aditivë të ndryshëm, si barëra medicinale. Por nëse nuk keni mundësi të blini një përbërës të tillë, atëherë mund të përdorni kripë të thjeshtë guri ose kripë të jodizuar për procedurën.
Banja e këmbëve me kripë në shtëpi mund të lehtësojë dhimbjen, lodhjen, tensionin, të lehtësojë një person nga djersitja e tepërt dhe gjithashtu të ndihmojë në shërimin e plagëve të ndryshme. Shumë kryejnë procedura të tilla rregullisht si masë parandaluese, duke parandaluar formimin e llojeve të ndryshme të infeksioneve, madje edhe zhvillimin e artritit. Përveç kësaj, përfitimet e banjove të këmbëve me kripë janë se ato ndihmojnë në ënjtjen, largimin e lëngjeve të tepërta në trupin tuaj. Kripa përmirëson funksionimin e zemrës dhe enëve të gjakut, forcon sistemin imunitar dhe nervor.
E gjithë kjo për faktin se përbërja e kripës së detit përmban një numër të madh substancash të ndryshme të dobishme, si magnez, jod, hekur, kalcium, zink, silic. Përdorimi i rregullt i procedurave të tilla ndihmon që nyjet tuaja të marrin të gjithë elementët e dobishëm që u nevojiten për shëndetin.
Kundërindikacione
Më sipër kemi shqyrtuar vetitë e dobishme të detitkripë. Sidoqoftë, është e nevojshme të merren parasysh përfitimet dhe dëmet e banjove me kripë për këmbët. Ju mund të shkaktoni dëm nëse nuk merrni parasysh indikacionet për përdorim, dhe gjithashtu nuk i kushtoni vëmendje kundërindikacioneve. Trajtimi i këmbëve me kripë nuk rekomandohet për ata persona që vuajnë nga presioni i ulët ose i lartë i gjakut, kanë probleme me zemrën. Në rastin e sëmundjeve onkologjike, një procedurë e tillë është gjithashtu kundërindikuar.
Përveç kësaj, ekspertët nuk rekomandojnë aktivitete të tilla rekreative për ata që vuajnë nga diabeti, venat me variçe, insuficienca venoze e këmbëve, glaukoma ose kanë sëmundje të tjera në të cilat procedura të tilla janë të ndaluara. Nuk duhet të përfshiheni në banjot me kripë gjatë shtatzënisë dhe laktacionit.
Përkundër faktit se shumë procedura janë të përshkruara për parandalimin dhe eliminimin e kërpudhave, nuk është gjithmonë e mundur të përdoren banja të tilla. Në rastin e një forme të avancuar të kërpudhave ose të një lloji purulent të sëmundjes së lëkurës, një procedurë e tillë vetëm sa mund ta përkeqësojë situatën.
Rregullat e pranimit
Pra, tani e dini se banjat me kripë janë shumë efektive pas një frakture, me sëmundje mykotike, ndihmojnë në luftimin e lodhjes dhe janë të dobishme edhe në raste të tjera. Por për të arritur një rezultat efektiv është e nevojshme të merren parasysh rregullat për zbatimin e këtyre procedurave.
Banjët me kripë mund të jenë të ndryshme dhe të gjitha do të kenë një efekt të ndryshëm. Për shembull, mund të bëni një banjë shëruese, tonike, kujdesëse ose pastruese. Përveç kësaj, nënë shtëpi, mund të organizohen trajtime parandaluese ose relaksuese.
Kur të keni vendosur se cila procedurë specifike është e nevojshme për ju, duhet të keni parasysh disa rregulla që ju ndihmojnë të organizoni gjithçka në mënyrë korrekte dhe të përfitoni maksimalisht. Para së gjithash, para se të filloni një event të tillë, duhet t'i lani mirë këmbët, mundësisht me leckë dhe sapun.
Më pas në enët hidhet ujë i nxehtë, në të tretet sasia e nevojshme e kripës së detit ose e thjeshtë. Kur përbërësit janë tretur, uji mund të hollohet me ujë të ftohtë në mënyrë që temperatura të jetë komode për këmbët. Këmbët duhet të zhyten deri në kyçin e këmbës. Kohëzgjatja e procedurës duhet të jetë jo më shumë se një çerek ore.
Kur të përfundoni një ngjarje të tillë, sigurohuni që t'i shpëlani këmbët me ujë të ngrohtë dhe më pas t'i fshini me një peshqir të thatë. Por disa receta për banjë nënkuptojnë, përkundrazi, mungesën e shpëlarjes së këmbëve. Rekomandime të tilla nuk janë të rastësishme, ndaj të gjitha këshillat duhet të merren parasysh.
Sa shpesh duhet bërë?
Mos harroni se kjo procedurë nuk duhet të abuzohet kurrë. Banja e këmbëve lejohet 2-3 herë në javë. Ekspertët rekomandojnë organizimin e ngjarjeve të tilla në mbrëmje, më së miri para gjumit.
Cilën kripë dhe ujë të përdorni?
Nëse flasim për vetë kripën, atëherë pa dështuar duhet të zgjidhni më të madhen e mundshme, sepse ajo përmban minerale dhe substanca më të dobishme.
Mëgjatë bërjes së banjës, duhet të keni parasysh temperaturën e ujit. Për këto qëllime, është mirë të blini një termometër për të matur temperaturën e tretësirës që rezulton. Për të lehtësuar lodhjen nga këmbët, temperatura e ujit duhet të jetë jo më shumë se 25 gradë. Megjithatë, nuk duhet të jetë e ftohtë. Për një banjë relaksuese, temperatura nuk duhet të jetë më shumë se 40 gradë, 37-38 është më e mira.
Receta
Përpara se të vazhdoni me analizën e recetave për banjot me kripë për këmbët nga inflamacioni dhe simptoma të tjera të pakëndshme, është e nevojshme të kuptoni tiparet dhe llojet e procedurave të tilla. Nëse thjesht po bëni një banjë për qëllime parandaluese, atëherë mund të shtoni me siguri barishte të ndryshme. Nëse dëshironi të arrini një efekt relaksues, mund të shtoni një ekstrakt menteje, kantarioni ose livando. Për një procedurë tonike, shtohet ekstrakt i pemës së çajit ose hithrës. Që eventi të sjellë përfitime maksimale dhe të ngop trupin tuaj me vitamina, mund të shtoni ekstrakt të algave të detit.
Nga fryrja
Banjat me kripë në shtëpi janë një mjet i shkëlqyer që ndihmon në luftimin e fryrjes. Për të hequr qafe lëngun e tepërt në trup, si dhe për të kapërcyer një problem të tillë, është e nevojshme të përgatisni një zgjidhje të kripur të koncentruar. Në të, këmbët duhet të mbahen jo më shumë se 10 minuta. Për gatim, 50 g kripë hollohet në një litër ujë të nxehtë. Nëse një person vuan nga përdhes ose dëshiron të kryejë procedurën si masë antiseptike, një lugë gjelle kryesorepërbërës.
Nga problemet e kyçeve
Nëse keni probleme me kyçet ose keni përjetuar së fundmi një frakturë, mund ta përdorni këtë recetë. Për të përgatitur një zgjidhje terapeutike, 70 g kripë tryezë ose deti hollohen në një litër ujë të nxehtë. Këmbët në këtë zgjidhje mbahen për një çerek ore. Falë një ngjarje të tillë, lëvizshmëria e gjymtyrëve rikthehet, dhimbja dhe ënjtja zhduken. Përveç kësaj, ngjarja lehtëson procesin inflamator dhe rikthen tonin. Procedura kryhet para gjumit. Kohëzgjatja e terapisë nuk është më shumë se 10 ditë. Ju lutemi vini re se pas një procedure të tillë trajtimi, këmbët nuk lahen, por thjesht thahen me një peshqir.
Djersitje
Nëse këmbët tuaja djersiten shumë, atëherë mund të përdorni një banjë me kripë për të luftuar këtë problem. Për gatim, do t'ju nevojiten tre lugë kripë për çdo litër ujë, si dhe 4 lugë gjelle lëvore lisi. Zgjidhja duhet të jetë shumë e nxehtë, pasi të gjithë përbërësit duhet të futen në të për 20 minuta. Pas skadimit të kësaj kohe, mund të vazhdoni me procedurën. Këmbët në këtë tretësirë zgjasin jo më shumë se 10 minuta.
Nga rritjet
Dhe çfarë banjosh kripe të përdorni për këmbët me nxitje thembra ose në rast të rritjeve të tjera? Ju mund të shpëtoni nga misrat, të çarat, rritjet dhe lythat me një banjë të thjeshtë me kripë të jodizuar. Për të gatuar në një enë me ujë të ngrohtë, holloni kripën në masën 2 lugë gjelle. Nëse keni një lyth shputës, atëherë para procedurës, ajo duhet të lubrifikohet mirë me jod. Pas një jave të këtyre procedurave, si rregull, problemet zhduken.
Nga lodhja
Për të larguar lodhjen pas një dite pune, si dhe për parandalim, mund të bëni banjë sipas kësaj recete. Për çdo 2 litra ujë merren 3 lugë gjelle nga përbërësi kryesor. Për këto qëllime, mund të përdorni ose kripën e detit, ose atë më të zakonshmen që përdorni për gatim në kuzhinë. Më pas, duhet të shtoni disa pika vaj esencial trëndafili ose jasemini. Janë këta vajra që luftojnë në mënyrë efektive lodhjen dhe lehtësojnë stresin.
Me efekt tonik
Për të përgatitur një banjë të tillë, shtoni disa pika portokalli dhe disa pika vaj nenexhik në tretësirën e kripur. Këta përbërës ndihmojnë për të hequr qafe stresin, për të gëzuar dhe gjithashtu për të eliminuar pagjumësinë. Procedura duhet të zgjasë jo më shumë se 20 minuta. Aktivitete të tilla lehtësojnë jo vetëm lodhjen, por edhe gëzojnë.
Komente mbi banjot me kripë
Dhe çfarë thonë komentet e atyre njerëzve që përdorin rregullisht banja të ndryshme me kripë për qëllime të ndryshme? Shumë shënojnë efektivitetin e një procedure të tillë në luftën kundër ënjtjes dhe lodhjes pas një dite pune. Përveç kësaj, njerëzit vërejnë rezultatin e banjës me kripë në luftën kundër sëmundjeve kërpudhore në këmbë. Disa preferojnë të përdorin këtë lloj procedure për parandalim, në mënyrë që lëkura nëkëmbët mbetën gjithmonë të lëmuara, të pastra, pa asnjë rritje. Në të njëjtën kohë, nuk është e nevojshme të përdoret kripë deti për këto qëllime. Mjaft efektive është kripa e zakonshme e tryezës, e cila gjendet në kuzhinën e çdo amvise.
Përveç kësaj, larja është shumë e këndshme. Ju jo vetëm që do të kujdeseni për shëndetin tuaj, por edhe do ta shijoni procedurën.
