Ftohja zë vendin e parë ndër sëmundjet e fëmijëve. Nëse një fëmijë ka imunitet të fortë, atëherë ai lufton në mënyrë efektive viruset që kanë hyrë në trup, duke shmangur komplikimet. Fëmijët e dobësuar sëmuren më shpesh dhe e durojnë shumë ftohjen e zakonshme. Për të mbrojtur fëmijën tuaj nga sëmundjet virale, prindërit duhet të dinë disa rregulla bazë.
Forcimi i imunitetit
Sado e çuditshme që mund të duket, ftohja është normale. Çdo fëmijë të paktën 3 herë në vit merr një virus që shfaqet si rrjedhje hundësh, keqtrajtim të lehtë dhe temperaturë. Si rregull, ftohja e zakonshme nuk kërkon trajtim të veçantë dhe kalon vetë në 3-10 ditë. Por nëse një fëmijë fillon të sëmuret shpesh, atëherë kjo sugjeron që sistemi imunitar nuk mund të përballojë as viruset më të padëmshëm, të cilët në një trup të shëndetshëm thjesht nuk do të gjejnë mjetet për të mbijetuar. Kështu, ftohjet e shpeshta tregojnë nevojën për rimbushje në trupin e fëmijës.vitamina dhe minerale.
Mos e izoloni fëmijën
Shumë prindër përpiqen ta izolojnë fëmijën e tyre nga fëmijët e tjerë në mënyrë që ta mbrojnë fëmijën e tyre nga sëmundjet. Dhe ky është një vendim i gabuar. Siç u përmend më lart, të gjithë fëmijët duhet të jenë të sëmurë në fëmijëri, në mënyrë që në të ardhmen ta kenë më të lehtë të përballojnë ftohjen. Dhe nëse nuk e lejoni fëmijën të komunikojë me fëmijët, dilni jashtë, atëherë në të ardhmen ai do të sëmuret shpesh.
Higjiena
Për të parandaluar ftohjet, higjiena është thelbësore.
Larja e detyrueshme e duarve, lodrave para përdorimit dhe frutave para ngrënies. Mami duhet të mbajë gjithmonë me vete peceta dezinfektuese të lagura kur ecën, veçanërisht për fëmijët nën tre vjeç që tentojnë të vendosin gishtat në gojë. Është e rëndësishme vetëm që prindërit të mbajnë mend - edhe higjiena duhet të jetë në moderim, pa fanatizëm. Nuk është e nevojshme të panikoni dhe të bëni një lavazh stomaku nëse foshnja lëpi duart në rrugë.
Ushqyerja racional
Ushqimi i duhur dhe i ekuilibruar është çelësi i shëndetit. Ftohjet mund të parandalohen nëse fëmija do të marrë plotësisht vitaminat e nevojshme për trupin e tij të vogël. Perimet, frutat, produktet e qumështit - e gjithë kjo duhet të përfshihet në dietën e përditshme të foshnjës. Ushqyerja me gji duhet të mbështetet për të paktën një vit.
Ushtrime fizike
Duhet ta mësoni një fëmijë të sportit që në moshë të re. Prindërit duhet të bëjnë ushtrime në mëngjes me fëmijën, të notojnë në pishinë dhebëni shëtitje në natyrë. Lojëra aktive dhe vrapimi shumë të dobishme. Është e nevojshme të kombinosh biznesin me kënaqësinë.
Më pak stres
Një fëmijë i rritur në dashuri dhe që nuk përjeton stres është më pak i prirur ndaj sëmundjeve. Keci e shijon jetën, nuk vuan nga mungesa e vëmendjes dhe kjo ndikon pozitivisht në punën e të gjithë organizmit.
Ftohjet e fëmijëve nuk janë aq të vështira për t'u parandaluar. Gjëja më e rëndësishme është të ndihmoni trupin e foshnjës të përballojë sëmundjet dhe të zhvillojë imunitet të mirë. Nëse fëmija vazhdon të sëmuret shpesh, atëherë ia vlen të bëni një ekzaminim dhe të merrni këshilla të kualifikuara mjekësore.
