Vëzhgimet e jetës së secilit prej nesh me besim të plotë konfirmojnë faktin se njerëzit shëndoshen në mënyra krejtësisht të ndryshme. Mjafton një për të ngrënë pak të ëmbël dhe pesha do të fillojë të rritet. Të tjerët nuk e humbasin elegancën e figurës së tyre edhe pas darkave të bollshme. Pse po ndodh kjo? Në shumicën e rasteve, kjo varet nga fiziku i personit. Dhe, siç e dini, ajo u jepet të gjithëve nga natyra.
Klasifikohen tre lloje trupash: asthenik, normostenik dhe hiperstenik. Përcaktimi nëse një person i përket ndonjë prej këtyre kategorive është mjaft i thjeshtë. Për ta bërë këtë, matni perimetrin e kyçit të dorës, i cili funksionon. Në rastin kur ky tregues është në intervalin nga gjashtëmbëdhjetë në tetëmbëdhjetë centimetra e gjysmë, mund të flasim për një fizik normostenik. Figura e një personi me parametra të tillë në thelb ka raportet dhe proporcionalitetin e saktë të pjesëve kryesore të tij.
Nëse perimetri i kyçit të dorës është më i vogël se gjashtëmbëdhjetë centimetra, atëherë klasifikoni shtimin asthenik (me kockë të hollë). Në njerëz të tillë, ka një mbizotërim të dimensioneve gjatësore të trupit mbi ato tërthore. Si rregull, ata kanë një peshë të vogël, një qafë të gjatë dhe të bukur,këmbët dhe krahët pak të gjata dhe muskujt e zhvilluar dobët.
Një kockë e gjerë (shih foton më poshtë) tregon se i përket një ndërtimi hiperstenik.
Njerëzit që i përkasin këtij lloji kanë përmasa trupore tërthore shumë më të mëdha se ato të asthenikëve dhe normostenikëve. Perimetri i kyçit të dorës së një personi kocka e të cilit është e gjerë i kalon tetëmbëdhjetë centimetra e gjysmë. Ky lloj trupi karakterizohet nga ijet e gjera, shpatullat dhe gjoksi. Ndërsa kocka është e gjerë, ajo është gjithashtu disi e rëndë. Hiperstenikët priren të jenë mbipeshë më shumë se të tjerët.
Ekziston gjithashtu një tregues i raportit të gjatësisë së një personi me gjatësinë e këmbëve të tij. Ekzistojnë gjithashtu përmasa të caktuara. Në rastin kur gjatësia e këmbëve të një personi është më pak se gjysma e gjatësisë së tij, ato konsiderohen të shkurtra. Gratë nuk duhet të mërziten për këtë. Çdo gjë mund të rregullohet me taka të larta. Ata që kanë një kockë të gjerë, dhe këmbët dy deri në katër centimetra më shumë se gjysma e lartësisë, mund ta konsiderojnë figurën e tyre të bukur. Për normostenikët, ky tregues është brenda katër deri në gjashtë, dhe për astenikët - gjashtë deri në nëntë centimetra.
Proporcionet e sakta të trupit për ata që kanë një kockë të gjerë janë brenda kufijve të mëposhtëm:
- perimetri i gjoksit është tetë deri në dhjetë centimetra më shumë se gjysma e lartësisë;
- perimetri i belit është brenda shtatëdhjetë e shtatëdhjetë e gjashtë centimetra (lartësia është 166-168 cm); - perimetri i ijeve me të njëjtën lartësi - nëntëdhjetë e pesë - njëqind e katër centimetra.
PërLlojet trupore astenike dhe normostenike, këto shifra janë disi më të ulëta.
Vajzat me kockë të gjerë mund të kenë një figurë të bukur dhe tërheqëse. Dallimi i tyre nga përfaqësuesit e llojeve të tjera të trupit qëndron vetëm në gjerësinë e kyçit të dorës, ijeve dhe shpatullave. Në të njëjtën kohë, të gjitha gratë duhet të kujtojnë se ndonjë prej tyre dallohet nga turma nga një ecje e këndshme, një kokë e drejtë, një qëndrim krenar, si dhe aftësia për të kontrolluar lirshëm trupin e tyre, dhe jo tregues të figurës ideale.
