Ndoshta pyetja: "Pse keni ankthe pas një hangover?" i ka ndodhur çdo personi që të paktën një herë ka shfaqur një pasion të tepruar për pijet alkoolike.
Në fakt, alkooli i prek të gjithë në mënyra të ndryshme - për disa shkakton pagjumësi, për të tjerët shkakton gjumë të shëndoshë. Por më shpesh, në fund të fundit, pasioni për alkoolin është i mbushur me një shkelje të cilësisë së gjumit dhe shfaqjen e maktheve në vizione. për çfarë bëhet fjalë?
Specifikiteti i psikofiziologjisë
Filloni me këtë temë. Gjumi është një proces fiziologjik me anë të të cilit trupi relaksohet dhe rigjenerohet. Në këto momente, në mendje shfaqen një shumëllojshmëri imazhesh, të quajtura ëndrra.
Një person më shpesh nuk e kupton se është duke fjetur, dhe për këtë arsye percepton gjithçka që ai imagjinon si realitet. Por disa njerëz kanë ëndrra të qarta. Ata e kuptojnë se janë duke ëndërruar dhe ajo që po ndodh nuk ka të bëjë me realitetin.
Me fjalë të tjera, gjumi është një gjendje specifike funksionale e nervitsistemi dhe i gjithë organizmi në tërësi, i cili karakterizohet nga manifestime të caktuara të sjelljes në nivelin psikofiziologjik.
Pushim një natë pas pirjes
Para se të diskutoni pse hangover ju jep ankthe, duhet të sqaroheni - në 89% të rasteve njerëzit vdesin nga alkooli në gjumë.
Dhe në shumicën dërrmuese të rasteve, këta nuk janë njerëz që kanë vuajtur prej kohësh nga varësia ndaj alkoolit, por individë që pinë "mesatarisht" dhe herë pas here që preferojnë jo vetëm pije të forta, por edhe ata me përmbajtje të ulët alkooli. Rreth i njëjti numër njerëzish vdesin për shkak të alkoolit si në aksidentet rrugore.
Pra, specialistët e ëndrrave, të njohur si somnologë, identifikojnë funksionet e mëposhtme thelbësore të gjumit:
- Pushimi i trupit dhe rikuperimi nga ngarkesat e marra gjatë ditës.
- Luftoni sëmundjet dhe rivendosni imunitetin.
- Përshtatja në dritën e ditës.
- Konsolidimi i informacionit të marrë gjatë ditës.
Asnjë nga funksionet nuk kryhet nëse personi ka pirë shumë një ditë më parë. Një burrë i dehur fle, por truri i tij jo. Kjo është arsyeja pse njerëzit zgjohen me hangover të lodhur, të thyer, duke u ndjerë të neveritshëm.
Aktiviteti i dëmtuar i trurit
Kjo është një nga arsyet që hangoveri shkakton makthe. Çfarë duhet bërë në këtë rast? Shmangni alkoolin dhe kërkoni këshilla mjekësore. Por së pari, zbuloni pse.
Një person shkon në shtrat, por performanca e trurit gjatë periudhës kurai pushon, nuk ndalet. Nëse ai ka pirë alkool një ditë më parë, atëherë lindin probleme.
Edhe pse e bëjnë veten të ndjehen para gjumit. Sjellja e shëmtuar, fjalimi i paqartë, ecja tronditëse - vetëm këto shenja kryesore të dehjes tregojnë për efektin shkatërrues që etanoli ka në tru. Por në nivelin fiziologjik, ka shumë më tepër prej tyre.
Midis trurit dhe gjakut ekziston një pengesë e caktuar që e mbron atë nga hyrja e produkteve metabolike, viruseve dhe baktereve. Por jo nga alkooli etilik. Në fund të fundit, është një tretës i fuqishëm që depërton lehtësisht kudo përmes çdo pengese dhe membrane.
Menjëherë pas pirjes fillojnë efektet negative të alkoolit dhe truri i nënshtrohet menjëherë ndikimit të tij. Dëmtohen jo vetëm strukturat, por edhe anijet. Ato zgjerohen dhe më pas ngushtohen ndjeshëm. Kjo mund të jetë e mbushur jo vetëm me makthe, por me një goditje cerebrale dhe paaftësi të rëndë.
Probleme mendore
Duke vazhduar të flasim rreth asaj se përse hangovers kanë ankthe, duhet të prekim edhe këtë arsye. Pirja mund të ndikohet jo vetëm nga njerëzit e sëmurë, por edhe nga ata të shëndetshëm. Në këtë rast alkooli ndikon negativisht në gjendjen e sistemit nervor, për pasojë dobësohet rezistenca ndaj stresit.
Intoksikimi është një reagim i veçantë i trupit ndaj alkoolit etilik. Cilat janë atëherë makthet që vijnë pas kësaj? Manifestimi më i dukshëm i një çrregullimi mendor që zhvillohet në sfondin e varësisë.
Dëshiroj gjithashtu të vërej se së bashku me periudhat e pirjes, zhvillohen shkelje,lidhur me proceset metabolike. Rezultati janë çrregullime mendore që provokojnë gjumë të shqetësuar. Kjo zakonisht rezulton në ankthe ose pagjumësi. Nëse një i dehur fle pas një deliri tremen, atëherë ai gjithmonë ëndërron për histori të frikshme - këto mund të jenë përbindësha, ndjekje, ndjekje, kafshë të egra.
Gjendja e apnesë
Meqenëse po flasim për arsyen pse hangover shkakton ankthe, duhet t'i kushtojmë pak vëmendje kësaj arsyeje shumë të zakonshme.
Apnea është një gjendje në të cilën ventilimi pulmonar ndalet gjatë gjumit dhe kjo zgjat më shumë se 10 sekonda (zakonisht 20-30).
Pse ndodh është e lehtë të merret me mend. Alkooli ndikon në sistemin e frymëmarrjes, konsumimi i tepërt i tij mund të çojë në një mbivendosje të përkohshme të qendrave të frymëmarrjes, e cila është e mbushur me mungesë oksigjeni.
Çfarë ndodh më pas? Mungesa e oksigjenit provokon stres dhe kontribuon në lirimin e adrenalinës. Si rezultat, rrahjet e zemrës rriten dhe trupi sinjalizon nevojën për t'u larguar nga gjumi. Kjo është mënyra e vetme për të rikthyer frymëmarrjen normale.
Në momente të tilla, ka një efekt intensiv të alkoolit në tru. Shfaqja e apneas shoqërohet me shfaqjen e fotove të frikshme në ëndërr. Zjarret, cunami, tërmetet mund t'i duken një personi - të gjitha kushtet në të cilat ai është në prag të vdekjes. Shpesh është një makth që mund ta shpëtojë atë nga vdekja në jetën reale nga apnea e gjumit.
Raste të tjera
Pra, nëse një person ka makthe, arsyeja, ka shumë të ngjarë, qëndron në një nga më parëtfaktorët e përmendur. Ndonjëherë, sigurisht, ëndrrat e tmerrshme justifikohen - si një mjet për të lehtësuar stresin dhe për të shkarkuar sistemin nervor. Në këtë rast, ju duhet t'i perceptoni ato si një lloj mekanizmi mbrojtës i psikikës.
Mos u kushtoni vëmendje atyre nëse shfaqen rrallë. Megjithatë, makthet e rregullta me karakter realist e të gjallë janë një sinjal nga sistemi nervor, që tregon praninë e disa problemeve shëndetësore. Ose për rritjen e niveleve të stresit dhe problemeve psikologjike.
Meqë ra fjala, shumë shpesh njerëzit janë të dhënë pas pijeve dehëse për të shpëtuar nga trazirat e jetës, relaksimi dhe harresa. Epo, efekti i alkooleve në trupin e njeriut manifestohet në këtë, është e vështirë të argumentohet. Por pas një kohe, tensioni nuk është diçka që kthehet - ai intensifikohet. Po, dhe tejkalimi i normës individuale është i rrezikshëm jo nga relaksimi, por nga ngacmimi edhe më i dukshëm i sistemit nervor.
Nëse një person bie në gjumë ndërsa është i uritur, do të ketë pasoja. Tensioni do të intensifikohet pikërisht me makthe.
Uria nga oksigjeni
Pra, bazuar në të gjitha sa më sipër, mund të kuptohet pse një person, kur ka pirë, ka makthe. Tani le të flasim shkurtimisht për pasoja të tjera. Një nga këto është uria nga oksigjeni.
Me fjalë të thjeshta, përdorimi i rregullt i pijeve të forta thjesht "vret" qelizat e trurit. Ky proces është i kthyeshëm vetëm nëse efekti i alkoolit është i shkurtër dhe kapilarët nuk dëmtohen.
Etilalkooli thjesht "bllokon"furnizimi i qelizave të trurit me oksigjen dhe lëndë ushqyese. Rezultati është hipoksi, për shkak të së cilës strukturat gradualisht vdesin. Një porcion alkool është i mjaftueshëm për të shkatërruar 8000 qeliza. Kjo është e mbushur me një ulje të vëllimit të trurit, formimin e plagëve, ulcerave dhe hemorragjive mikroskopike.
E gjithë kjo manifestohet në sjelljen njerëzore. Neuronet vdesin - parimet morale humbasin, puna e aparatit vestibular është e shqetësuar, ndodh amnezia e pjesshme.
Ndryshimet cerebrale
Ata janë gjithmonë të mbushura me doza të larta alkooli. Nëse një person është i varur nga alkooli, atëherë funksionet e korteksit cerebral pengohen. Rezultati janë ndryshime shkatërruese të personalitetit, të cilat manifestohen me shkatërrimin e plotë të normave morale dhe morale.
Aktiviteti i lobit okupital është gjithashtu i shqetësuar. Kjo është e mbushur me mosfunksionim vestibular, i manifestuar nga dëmtimi i koordinimit të lëvizjeve.
Edhe me kalimin e kohës, kujtesa përkeqësohet ndjeshëm dhe funksioni kognitiv zvogëlohet. Duke folur në një gjuhë të thjeshtë dhe të kuptueshme, një person thjesht degradon. Pasojave të tjera i shtohen shpesh encefalopatia, sëmundja Korsakoff, demenca, polineuriti, dobësimi i sistemit muskulor etj.
Çrregullime mendore
Ato shpesh formohen për shkak të efekteve toksike të alkoolit. Neurozat, psikozat dhe çrregullimet e tjera të sferës psiko-emocionale shumë shpesh shfaqen pikërisht në momentet e dehjes. Sidomos kur është i dehur. Pamja e tyre gjithashtu mund të provokojë një refuzim të mprehtë të alkoolit.
Kjo është seriozeefektet. Neuroza është e mbushur me lodhje, nervozizëm të vazhdueshëm dhe pagjumësi. Delirium, i quajtur delirium tremens, është plotësisht i rrezikshëm si për të dehurin ashtu edhe për të tjerët.
Halucinoza është edhe më shumë një shkak serioz për shqetësim. Duke qenë në këtë gjendje, një i dehur mund të kryejë vrasje, vetëvrasje, zjarrvënie etj. Dhe alkoolizmi është i mbushur me psikozë paranojake, e cila është një çrregullim deluzional i shoqëruar nga mania e persekutimit.
Si ta riktheni shëndetin tuaj?
Efekti toksik i alkoolit, veçanërisht nëse ai është përdorur për një kohë të gjatë, nuk është aq i lehtë për t'u hequr qafe. Por, megjithatë, është e mundur. Ja çfarë duhet të bëni:
- Hiqni dorë plotësisht nga alkooli.
- Kaloni një procedurë detoksifikimi që synon pastrimin e trupit nga produktet e shpërbërjes së etanolit.
- Filloni të hani siç duhet, diversifikoni dietën tuaj me zarzavate, perime, fruta.
- Merrni komplekse vitaminash që mund të forcojnë mirëqenien e përgjithshme dhe t'i ktheheni një stili jetese normal në një kohë të shkurtër.
- Futni aktivitetin fizik, filloni të ushtroni, forconi muskujt. Kjo do të ndihmojë në përmirësimin e mirëqenies së përgjithshme, gjendjes së sistemit të frymëmarrjes dhe enëve të gjakut.
Nëse alkoolizmi ka çuar në formimin e patologjive, do të jetë e nevojshme trajtimi i tyre. Sigurohuni që të shmangni stresin, relaksohuni plotësisht. Në rastet veçanërisht të avancuara rekomandohet rinovimi i qelizave të trurit, për të cilat përdoret metoda e neurogjenezës.
