Kreatinina është një kimikat. Formohet në indet e muskujve gjatë sforcimit fizik si rezultat i zbërthimit të kreatinës, e cila është një burim energjie për tkurrjen e fibrave. Në varësi të pasqyrës klinike, kreatinina rritet ose bie së bashku me leukocitet, fagocitet dhe ure. Tregues të tillë mund të tregojnë sëmundje serioze (në veçanti, një shkelje serioze e funksionimit të veshkave), ose punë të tepërt fizike një ditë më parë. Për të ulur kreatininën në shtëpi, duhet të ndiqni parime të veçanta ushqyese. Nëse proceset patologjike ende nuk kanë filluar të zhvillohen në indet e veshkave, kjo shpesh është mjaft e mjaftueshme.
Çfarë sëmundjesh parandalon rritja e kreatininës
Rritje e ndjeshme e kreatininës nëgjaku (më shumë se njëqind njësi në analizën biokimike) vërehet në sëmundjet dhe gjendjet e mëposhtme:
- insuficiencë renale kronike ose akute;
- sëmundjet autoimune;
- rritje e shpejtë e muskujve (kur merrni steroid anabolikë);
- tumoret e mëlçisë dhe veshkave;
- bllokimi i uretereve;
- sëmundjet adrenale;
- zhvillimi i gjakderdhjes së brendshme;
- lodhje fizike dhe stres;
- neoplazitë malinje ose beninje onkologjike;
- dehidratim i rëndë;
- dehje nga alkooli.
Në varësi të pasqyrës klinike shoqëruese, mund të nxjerrim një përfundim për gjendjen e trupit dhe organeve për momentin. Për shembull, nëse urea rritet paralelisht, mund të flasim për insuficiencë renale kronike. Nëse një ditë më parë pacienti ka punuar në palestër me shtangë ose shtangë dore, ka shumë të ngjarë, kreatinina në gjak ulet ose rritet për shkak të punës së tepërt fizike dhe hipertrofisë së fibrave të muskujve. Ky proces është absolutisht normal dhe në këtë rast nuk po flasim për ndonjë patologji.
Çfarë tregojnë nivelet e ulëta të kreatininës
Reduktimi i kreatininës në gjak tek gratë tregon një shkelje të proceseve metabolike në trup. Shpesh, treguesit nën 50 njësi shoqërohen me rraskapitje, humbje të vetëdijes, atrofi të muskujve dhe performancë të ulët. Tek gratë, ky tregues mund të tregojë anemi (mungesë kobalamine ose hekuri), anoreksi ose rraskapitje të rëndë -këto janë arsyet më të zakonshme.
Ulet kreatinina e gjakut te meshkujt? Kjo tregon kequshqyerjen, abuzimin me drogën, rraskapitjen e rëndë. Për t'i kthyer treguesit në vlera normale, duhet të hani siç duhet dhe të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme. Në disa raste, është e nevojshme të merren medikamente të veçanta (nëse është e nevojshme, ato do të përshkruhen nga një endokrinolog ose nefrolog).
Reduktimi i kreatininës në gjak tek një fëmijë vërehet me mungesë proteinash në dietë, me përdorim afatgjatë të barnave me glukokortikosteroide, me defekte në zemër, diabet mellitus.
Lodhje fizike dhe nivelet e kreatininës
Meqenëse nivelet e kreatininës ndikohen drejtpërdrejt nga kreatina, një aminoacid i prodhuar nga puna aktive e muskujve, bëhet e qartë se treguesit janë në ndërveprim të ngushtë.
Nëse bëni një test biokimik gjaku të nesërmen pas një stërvitjeje të vështirë forcash, atëherë treguesit mund të devijojnë me 10-30 njësi nga norma. Më shpesh ato mbivlerësohen, por në varësi të karakteristikave individuale të organizmit, ato mund të nënvlerësohen. Para se të bëni një analizë biokimike gjaku, është optimale të shmangni punën e tepërt fizike për dy deri në tre ditë. Kjo është mënyra e vetme për të marrë rezultate të besueshme. Në ditën e testit, është e padëshirueshme të hani ushqim të rëndë, të pini pije me sheqer, të pini duhan dhe të bëni shëtitje të gjata. Optimale - të jesh i qetë, i pushuar dhe i freskët.
Sëmundja e veshkave dhe nivelet e kreatininës
Kreatinina mbi njëqind njësi mund të vërehet në renale kronikepamjaftueshmëria. Megjithatë, ka disa mënyra për ta ulur atë:
- transfuzion gjaku;
- pastrimi i detyruar i gjakut me hemodializë;
- transplant i veshkave;
- marrja e dozave të larta të absorbuesve.
Reduktimi i kreatininës në gjak - çfarë do të thotë, si ndikon në veshkat? Vetëm një rritje e treguesit tregon patologji të sistemit urinar, dhe një rënie më shpesh tregon kequshqyerje, asteni, anoreksi dhe atrofi të muskujve. Konsultimi me një nefrolog është i nevojshëm vetëm nëse kreatinina dhe ureja janë të ngritura dhe pacienti nuk e teproi fizikisht një ditë më parë. Nëse një person nuk i përmbush kushtet për dhurimin e gjakut për një analizë biokimike, duhet ta rimarrë atë, këtë herë, duke ndjekur të gjitha rregullat.
Në pielonefritin kronik, ka gjithashtu një rritje të kreatininës. Një ekzaminim i plotë është i nevojshëm për të përjashtuar fazën fillestare të dështimit të veshkave. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet të shkoni në spital, të bëni një ultratinguj dhe CT, të mbledhni vëllimin e plotë të urinës ditore. Këto studime do të ndihmojnë nefrologun të bëjë një pasqyrë të saktë klinike të sëmundjes dhe të vlerësojë mundësinë e zhvillimit të dështimit të veshkave. Nëse tashmë është diagnostikuar, pacienti ka nevojë për një procedurë hemodialize çdo javë, si dhe regjistrim për transplantin e veshkave.
Lista e aktiviteteve: si të ulni kreatininën
Nëse shkaku nuk është sëmundja e veshkave, por kequshqyerja ose dehja me alkool, atëherë kjo është shumë e thjeshtë. Si të ulni kreatininënshtëpi:
- pi një kurs absorbues (qymyr i aktivizuar ose "Enterosgel") për të hequr trupin nga dehja;
- minimizoni përkohësisht përqindjen e ushqimeve proteinike në dietë;
- hiqni dorë nga aktiviteti fizik, veçanërisht ushtrimet e ngritjes së peshave dhe mbajtjes së peshave;
- përmirësoni rrjedhjen e gjakut: bëni banja të nxehta, dush me kontrast, shëtitje të lehta të shkurtra.
Parimet e të ushqyerit terapeutik
Niveli i kreatininës është drejtpërdrejt proporcional me cilësinë e ushqimit dhe sasinë e proteinave dhe aminoacideve në të. Nëse kreatinina është e ulët tek gratë, atëherë proteina duhet të shtohet në dietë. Për ta bërë këtë, duhet të përdorni produktet e mëposhtme:
- mish dietik: pulë, gjeldeti;
- produktet e qumështit të fermentuar: qumësht, kefir, qumësht i pjekur i fermentuar, ayran, gjizë, djathë (preferoni produkte me përmbajtje yndyre jo më shumë se 2,5%);
- peshk dhe ushqim deti: karkaleca, kallamar, midhje, goca deti, alga deti, disa alga deti;
- vezë pule dhe thëllëza.
Sigurisht, proteinat gjenden në drithëra, madje edhe në produktet e bukës. Por vetëm në produktet nga lista është lehtësisht i tretshëm. Për shembull, si një vezë pule ashtu edhe buka e bardhë (nëse i merrni të dyja produktet në një sasi prej 100 gramësh) përmbajnë pothuajse të njëjtën sasi proteinash. Por për shëndetin do të jetë shumë më e dobishme të hani një vezë.
Nëse kreatinina është e ulët tek një fëmijë, ia vlen të veprohet në të njëjtën mënyrë si në rastin e të rriturve. Kjo është, shtoninë dietën e tij të gjelit të detit dhe pulave, çdo ditë fëmija duhet të pijë dyqind ml qumësht, qumësht të pjekur të fermentuar, të hajë djathë dhe omëletë, sigurohuni që të përfshini peshk dhe ushqim deti në dietën e përditshme. Vetëm në këtë mënyrë fëmija do të jetë në gjendje të shtojë peshë, masë muskulore dhe të bëjë një jetë të plotë.
Ngrënia e mishit dhe produkteve të qumështit për kreatininë të lartë
Nëse nivelet e kreatininës dhe uresë janë të larta, duhet të reduktoni sasinë e proteinave në dietë. Ka të ngjarë që veshkat nuk mund të përballojnë eliminimin e toksinave, dhe proteina thjesht kalbet në trup, duke shkaktuar helmim serioz. Për të ndaluar këtë proces, duhet të pini një kurs medikamentesh për dehje.
Dieta mjekësore "Tabela numër 7" ofrohet vetëm për njerëzit me sëmundje të veshkave dhe me kreatininë dhe ure të ngritur. Pas disa javësh ushqim sipas këtij sistemi, pacienti do të fillojë të ndihet më mirë. Por nëse procesi i dështimit të veshkave tashmë është duke ecur, një dietë nuk do të jetë e mjaftueshme. Me shumë mundësi do të keni nevojë për hemodializë.
Marrja e enterosorbentëve nëse kreatinina në gjak është e ngritur
Këshillohet marrja e barnave të tilla vetëm nëse nivelet e kreatininës dhe uresë në gjak bien nga shkalla.
- "Enterosgel" është një suspension i bardhë, i tejdukshëm, pa erë dhe me shije të pakëndshme. Pasi në zorrët, si një sfungjer thith të gjitha helmet që helmojnë trupin. Teprica e proteinave dhe kreatininës nuk bëjnë përjashtim. Nëse dyshonidështimi i veshkave, nefrologët e përshkruajnë menjëherë këtë medikament në mënyrë që pacienti të ndihet më mirë dhe simptomat e helmimit të qetësohen.
- "Polysorb" - një tjetër enterosorbent, në formë çlirimi - pluhur. Duhet të hollohet në ujë të pastër dhe të pihet tretësira që rezulton në stomak bosh. Nuk ka shije apo erë. Nëse krahasojmë "Polysorb" me "Enterosgel", atëherë veprimi i dytë është më i theksuar.
Marrja e diuretikëve si një mënyrë për të rivendosur nivelet normale të kreatininës
Marrja e diuretikëve për të ulur ose rritur nivelet e kreatininës është e diskutueshme. Në disa raste, veçanërisht me ënjtje të rëndë te pacienti, mjekët përdorin Diakarba ose Furosemide. Megjithatë, nuk mund të thuhet se marrja e diuretikëve ndikon drejtpërdrejt në kreatininën. Si ta ulni atë me diuretikë?
Këtë nuk mund ta bëni vetë, vetëm nën mbikëqyrjen e mjekëve në spital. Së bashku me urinën, komponimet e kreatinës ekskretohen dhe trupi merr lehtësim të përkohshëm. Megjithatë, të nesërmen, niveli i kreatinës rritet përsëri. Pra, përdorimi i vazhdueshëm i diuretikëve nuk është një opsion dhe nuk është një mënyrë për të rikthyer analizat e gjakut në normalitet.
Marrja e barnave për të rivendosur funksionin e veshkave
Në disa raste, ilaçet për të rivendosur funksionin e veshkave mund të ndikojnë në nivelin e kreatininës. Kjo do të ndihmojë nëse pacienti nuk e ka zhvilluar ende procesin e dështimit kronik të veshkave. Për të sjellëfunksioni i veshkave në përputhje me maksimumin e mundshëm, nefrologu mund të përshkruajë barnat e mëposhtme:
- "Fitolizina";
- "Kanefron";
- "Renel";
- "Monural".
Këto janë të gjitha ilaçe homeopatike që nuk sjellin komplikime apo efekte anësore. Në çdo rast, përpara se t'i merrni ato, gjithmonë duhet të konsultoheni me mjekun tuaj për të përshkruar dozën optimale.
"Ketosteril" është tani një nga barnat më efektive dhe më të mira për të stabilizuar nivelin e kreatininës në gjak. Merrni 4 deri në 8 tableta 3 herë në ditë me vakte nëse përshkruhet nga një mjek.
Suplementet e acidit alfa-lipoik mund të ndihmojnë gjithashtu në uljen e niveleve të kreatininës në gjak. Ai neutralizon toksinat, që është kreatinina.
A është e nevojshme të rritet kreatinina nëse niveli i saj është shumë i ulët
Sigurisht, një rënie e treguesit ka të njëjtin efekt negativ në mirëqenien dhe vitalitetin si një tepricë e treguesit. Si të ulni kreatininën është përshkruar tashmë më lart. Po sikur të ulet dhe të duhet të rritet? Rregullimi i niveleve të kreatininës është i lehtë me ushqimin me proteina.
Kreatinina është e ulët - çfarë do të thotë? Ndoshta pacienti ka qenë në një dietë të rreptë për një kohë të gjatë, duke u përpjekur të bëhet vegan ose vegjetarian. Në disa raste, një numërim i ulët i gjakut tregon atrofi të muskujve, çrregullime të tiroides dhe çekuilibër hormonal.
Këshilla nga nefrologët: si të arrihet një nivel konstant i kreatininës në gjak
E thjeshtëKëshilla për parandalimin e anomalive të kreatininës në gjak:
- mos i tejkaloni aftësitë tuaja fizike, mos lejoni punë të tepërt;
- monitoroni nivelin e proteinave në dietë;
- mos abuzoni me pijet alkoolike;
- çojë një jetë mesatarisht aktive;
- nëse ka peshëngritje, hani në përputhje me rrethanat;
- parandaloni obezitetin dhe shtimin në peshë;
- nëse urina bëhet e turbullt dhe pengon procesin e urinimit, konsultohuni me një mjek për një diagnozë të saktë.
Mos harroni se testi i kreatininës është një nga llojet më të zakonshme të diagnostikimit laboratorik, i përshkruar nga specialistë për të përcaktuar shkaqet dhe natyrën e çrregullimeve në sistemin e muskujve dhe veshkave.
