Estrogjenet konsiderohen si hormonet kryesore femërore dhe është gabim të përdoret kjo fjalë në njëjës. Mund të themi se ato e bëjnë një grua, prej tyre varet tërheqja e saj, gjatësia, pesha, lëmimi dhe rinia e lëkurës, shkëlqimi i flokëve, figura femërore, zëri, disponimi dhe aktiviteti seksual. Në devijimin më të vogël, trupi reagon në çast, duke ndryshuar pamjen dhe gjendjen e brendshme të një gruaje.
Ka rreth 30 lloje hormonesh, por më të rëndësishmet për trupin janë 3:
- E1 - estrone;
- E2 - estradiol;
- E3 - estriol.
Nëse përfaqësojmë raportin e nivelit të estrogjenit tek gratë, hormonet do të vendosen në rendin e mëposhtëm: E1:E2:E3=1:100:7. Më aktivi është estradioli.
Kush është në krye?
Prodhimi i estrogjenit ndodh në folikulat ovarian dhe një përqindje e vogël prodhohet në mëlçi. Sinteza e tyre rregullohet nga hormoni FSH nëgjëndrra e hipofizës, e cila stimulon folikulat.
Me fillimin e menopauzës, vezoret ndalojnë së punuari dhe estrogjeni në këtë rast prodhohet nga indi dhjamor. Por ato janë të gabuara dhe të padobishme.
Nuk ka asnjë hormon të veçantë "estrogjen". Ata kanë një formulë të përgjithshme në përgjithësi, por ato ndikojnë në trup në mënyra të ndryshme. Bioaktiviteti i tyre është në raportin e mëposhtëm: 7:100:1. Kryesorja dhe më e rëndësishmja në treshe është estradioli. Përcaktohet në analizat e gjakut. Është ai që siguron gjithë tërheqjen e jashtme të një gruaje në moshë riprodhuese.
Receptorët estrogjenit
Për të lexuar informacionin hormonal të vezoreve, natyra ka krijuar receptorët e estrogjenit. Falë punës së tyre, organet e perceptojnë informacionin dhe i binden atij.
Receptorët janë të pranishëm pothuajse kudo, pasi estrogjenet përcaktojnë punën e të gjithë organizmit: në tru, mushkëri, sistemin vaskular, miocitet, osteocitet, zorrët dhe fshikëzën, mëlçinë dhe miokardin, mitër dhe shtojcat e saj, vaginë, gji. gjëndra, në dermë dhe madje edhe në sy. Ato ndryshojnë në numër në sisteme të ndryshme, kjo është arsyeja pse klinika e çrregullimeve të estrogjenit është kaq e larmishme dhe komplekse.
E1 - estrogjen "i keq"
Ai dominon menopauzën. Mund të sintetizohet nga indi dhjamor, edhe nëse sistemi riprodhues nuk është më plotësisht funksional. Në vezoret para menopauzës, trupi e përdor atë për të krijuar estradiol.
Në menopauzë, ky proces reduktohet ndjeshëm. Tek gratë me mbipeshë, provokon zhvillimin e onkologjisë së gjirit dhe qafës së mitrësnga 30 deri në 40 vjeç.
Funksionet e estradiolit
Funksionet kryesore përfshijnë:
- Pjesëmarrje aktive në formimin e një figure femërore.
- Ndikim i drejtpërdrejtë në formimin e karakteristikave dytësore seksuale.
- Vepron në proceset e pigmentimit të organeve gjenitale dhe areolave.
- Përgjegjës për dëshirën seksuale.
- Stimulon rritjen e kockave.
- Merr pjesë në rritjen dhe maturimin e folikulave ovarian dhe ovulacionit.
- Nxit rritjen e mitrës dhe krijimin e një rrjeti enësh këtu për zhvillimin e fetusit gjatë shtatzënisë.
- Rrit koagulimin e gjakut gjatë menstruacioneve dhe lindjes.
- Nxit zhvillimin e edemës duke mbajtur natriumin në trup.
- Ndikon në humorin e grave shtatzëna.
Estriol (EZ)
Ky është hormoni më joaktiv, i sintetizuar në sasi minimale. Gjatë shtatzënisë, ajo prodhohet nga placenta dhe mëlçia e fetusit. Përmirëson furnizimin me gjak në organet gjenitale dhe ndihmon në përgatitjen e gjinjve për laktacion.
Estrogjenet dhe trupi femëror
Nivelet e hormoneve luhaten gjatë gjithë jetës.
Nivelet e estrogjenit:
- rregullon plotësisht funksionin seksual;
- siguron rrjedhën normale të MC;
- gjithmonë rritet gjatë pubertetit, gjatë shtatzënisë (jashtë këtyre periudhave është në ekuilibër me një hormon tjetër femëror - progesteronin);
- siguron zhvillimin e karakteristikave dytësore seksuale;
- mbron enët e gjakut ngaateroskleroza;
- rregullon gjendjen e enëve të gjakut, rregullon punën e të gjitha qelizave në mënyrën e dëshiruar;
- rregullon metabolizmin, duke parandaluar obezitetin;
- prek kockat dhe indin nënlëkuror;
- parandalon rritjen e aktivitetit të gjëndrave dhjamore.
Nën ndikimin e disa momenteve të pafavorshme fillon të prodhohet jo vetëm në vezore, por edhe në mëlçi, qelizat e lëkurës, muskujt, gjëndrat mbiveshkore madje edhe në tru. Mjekët e quajnë këtë nivel të lartë të estrogjenit tek gratë me një mbizotërim të dominimit të estrogjenit të progesteronit.
Cilat janë arsyet e rritjes?
Pas moshës 35 vjeç, rritja e estrogjenit ndodh në çdo grua të dytë. Janë 3 faktorë kryesorë që shkaktojnë një dominim të tillë:
- Hiperaktiviteti i receptorëve të estrogjenit - kjo mund të ndodhë kur ata irritohen nga disa substanca të ngjashme me estrogjenin. Këto përfshijnë fitoestrogjenet dhe ksenoestrogjenet.
- Prodhimi i tepërt i këtyre hormoneve brenda trupit.
- Progesteron i ulët në trup.
Etiologjia e rritjes së prodhimit të estrogjenit
Estrogjeni i tepërt nuk është i pazakontë. Mund të rritet edhe për shkak të marrjes së tepërt nga jashtë. Kjo ndodh me dietën e dobët, çrregullimet endokrine, ushqimet OMGJ, pesticidet e larta, ushqimet fitoestrogjene.
Ndër arsyet e rritjes së estrogjenit janë:
- pubertet i hershëm(rreth moshës 7);
- pranimi OK;
- stres i zgjatur;
- duhani dhe alkooli;
- mungesa e vitaminave dhe mineraleve;
- hipo- dhe hiperdinamia;
- hipertension;
- endokrinopatia dhe obeziteti.
Sëmundjet në të cilat estrogjeni është i ngritur
Patologjitë kryesore që çojnë në një rritje të estrogjenit përfshijnë si më poshtë:
- adenoma e hipofizës;
- tumoret ovarian;
- tumoret e varur nga hormonet (mastopatia);
- sëmundja adrenale;
- inflamacion kronik i zonës gjenitale.
Arsyet e tjera për rritjen
Në disa raste, shkaqet dhe simptomat e estrogjenit të tepërt tek gratë shkaktohen nga një kombinim i disa faktorëve. Shtimi në peshë edhe në 5-7 kg rrit nivelin e estrogjenit për shkak të shndërrimit të androgjeneve në to. Kjo ndodh përmes aromatizimit, një proces i nevojshëm vetëm në menopauzë kur trupi përpiqet të mbajë nivelet e estrogjenit në trup.
Ky transformim krijon një rreth vicioz në trupin e një gruaje: shtimi në peshë çon në një rritje të androgjeneve, gjë që rrit më pas sasinë e estrogjenit. Kjo e fundit, nga ana tjetër, çon në shtim në peshë, etj.
Arritja e humbjes së peshës në raste të tilla nuk është e lehtë, sepse estrogjeni i tepërt ndikon në hormone të tjera, si leptina dhe tiroksinë, të cilat shkaktojnë shtim të vazhdueshëm në peshë.
Ndikimi i ksenoestrogjeneve është gjithashtu i rëndësishëm. Këto janë kimikate që gjenden në ushqime, kozmetikë, shtëpikimisë. Ata imitojnë estrogjenin dhe ndërveprojnë me receptorët e estrogjenit.
Kur thithen, avujt e dëmshëm rrisin nivelin e hormonit në gjak. Këto toksina gjithashtu shkaktojnë shtim në peshë.
Hipotiroidizmi mund të ndikojë në nivelet e estrogjenit. Hormonet tiroide ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit të progesteronit dhe estrogjenit. Në hipotiroidizëm, progesteroni zvogëlohet dhe estrogjeni fillon të rritet.
Është e qartë se shkaqet e estrogjenit të lartë tek gratë dhe simptomat e sëmundjes janë të lidhura ngushtë.
Manifestimi i rritjes së estrogjenit
Simptomat e ngritjes shprehen si më poshtë:
- Shtimë e papritur e pakontrollueshme në peshë. Ndodh edhe me ushqimin apo dietën më racionale, aktivitetin fizik. Kjo është një nga shenjat kryesore të estrogjenit të lartë tek gratë. Një grua e tillë mund të humbasë peshë vetëm kur nivelet hormonale janë në një linjë.
- Shkelje e KM. Në 80% të rasteve, dështimi hormonal bëhet fajtori, ose më mirë, shenjat e një niveli të rritur të estrogjenit tek një grua. Prandaj, nëse rregullsia e ciklit është prishur, periodat janë bërë shumë të shumta, sigurohuni që të kontrolloni hormonet.
- Mbindjeshmëria e gjëndrave të qumështit, ënjtja e tyre. Këto janë gjithashtu shenja të rritjes së estrogjenit tek gratë. Nëse gjinjtë bëhen të rrumbullakosur pa arsye objektive, mund të dyshohet për dominimin e estrogjenit.
- Dhimbje në gjëndrat e qumështit. Nëse shfaqet në sfondin e niveleve të ulëta të progesteronit tek gratë, kjo është një shenjë e qartë e rritjes së estrogjenit. Gjendja është shumë negative për gjëndrat e qumështit, sepse ato jo vetëm papriturrritet, dhimbja shfaqet në pushim (në anët e gjoksit dhe sipër) ose mund të jetë e mprehtë në prekjen më të vogël të gjoksit. Këto janë simptoma të hormoneve të tepërta femërore.
- Emocionaliteti i rritur. Shpesh gjatë menstruacioneve, një grua bëhet shumë nervoze, rënkuese dhe nervoze. Këto janë simptoma të një tepricë të estrogjenit të hormonit femëror. Një gjendje e ngjashme bëhet e përhershme me dominimin e hormonit.
- Dhimbje koke të shpeshta. Pavarësisht qindra shkaqeve të dhimbjes së kokës, nëse ato bëhen të përhershme, këto janë shenja të rritjes së estrogjenit tek një grua. Ka të ngjarë që kjo të bëjë që progesteroni të jetë i ulët.
- Rënie e bollshme e flokëve. Kjo është një nga shenjat dhe simptomat e niveleve të larta të estrogjenit tek gratë. Edhe pse besohet se tullaci i kërcënon meshkujt 2 herë më shumë, por vajza rrezikon edhe të humbasë shkëlqimin e flokëve në kulmin e jetës së saj. Sigurisht, ajo nuk do të jetë tullac, por flokët e saj do të rrallohen.
- Çrregullimi i kujtesës është një tjetër shenjë e çekuilibrit hormonal. Një grua fillon të harrojë datat e rëndësishme, çelësat, çantën etj. Është e mundur që e gjithë kjo të jetë efekti i estrogjenit të tepërt tek gratë.
- Pagjumësi. Kjo është për faktin se rritja e estrogjenit bllokon prodhimin e melatoninës (hormoni i gjumit). Dhe nëse progesteroni (hormoni i qetësisë) gjithashtu ulet, patjetër që nuk do të flini natën.
- Shenjat e rritjes së estrogjenit tek gratë përfshijnë mënyrën e shfaqur të mos ndalimit në bisedë, punë, sport, etj. Një grua thjesht nuk ia del mbanë.
- Lodhja e trupit - mungesa e vazhdueshme e gjumit çon në rraskapitje dhe akumulim të të gjithëveproblemet që lidhen me të.
Pasojat e mundshme
Nivelet e ngritura të hormoneve gjithmonë nënkuptojnë rrezik. Një tepricë e estrogjenit tek gratë mund të shkaktojë një mosfunksionim të gjëndrës tiroide, e cila do të çojë në shtim në peshë dhe osteoporozë.
Dominimi i zgjatur i estrogjenit shkakton:
- presioni i lartë i gjakut;
- kanceri i gjirit;
- endometrioza;
- tumoret e mitrës;
- rritje e mpiksjes dhe mpiksjes së gjakut;
- ngërçe këmbësh;
- infertilitet;
- shkelje të KM;
- çrregullime të sistemit nervor qendror dhe psikikës.
Parimet e trajtimit
Për trajtim të suksesshëm, duhet të identifikohet shkaku i çekuilibrit. Nëse rritet procesi i aromatizimit, përshkruhen preparate zinku, selen, frenuesit e aromatazës, vitamina C.
Arimidex, Aromasin, Fazlodex, Tamoxifen, Clomiphene, Femara, Mastodinone dhe mjete të tjera bimore merren për trajtim, të gjitha ato reduktojnë estrogjenin.
Gjithashtu redukton estradiolin në gjak "Zoladex", "Lupron", "Goserelin", etj. Disa gra kanë frikë të marrin hormone, por përzgjedhja e tyre kompetente nuk do të japë efekte anësore. Por refuzimi i HRT do të çojë në komplikime.
Në raste të veçanta është e nevojshme kirurgjia: heqja e vezoreve ose rrezatimi i tyre nëse gruaja ka menopauzë.
Ndryshim në dietë
Dieta e duhur është hapi i parë drejt rikuperimit. Rekomandohet përdorimi i produkteve organike (natyrale): më të kryqëzuara (të ndryshmellojet e lakrës, rrepkës, rrepkës); deri në 30 g fibra në ditë. Ushqimet e pasura me fibra (fruta, perime, bishtajore, fara, drithëra) eliminojnë yndyrën dhe kolesterolin e tepërt dhe ulin estrogjenin.
Suplemente dietike
Disa prej tyre mund të rrisin metabolizmin ose të ulin simptomat e estrogjenit të lartë. Këto komponime përfshijnë DIM, rrënjë maca, zink, kalcium-D-glukarat dhe ashwagandha.
Aktiviteti fizik
Efekt jashtëzakonisht i mirë në stërvitjen e forcës së estrogjenit. Ato ulin testosteronin dhe estrogjenin.
Menaxhimi i stresit
Eleminimi i përvojave emocionale është i rëndësishëm për normalizimin e estrogjenit dhe progesteronit. Një situatë stresuese nxit prodhimin e hormoneve seksuale dhe kortizolit, i cili rrit estrogjenin.
Xenoestrogjene
Hormonet sintetike preferohet të shmangen. Kontraceptivët oralë gjithashtu duhet të braktisen. Kjo është e nevojshme sepse barnat sintetike nuk janë bioidentike dhe prishin metabolizmin normal të hormoneve, mund të bllokojnë ose ngadalësojnë sintezën e tyre në trup.
Parandalimi, ose Si të ktheheni nivelet e estrogjenit në normalitet
Masat parandaluese janë si më poshtë:
- Kufizoni marrjen e alkoolit - ai prish mëlçinë dhe i gjithë metabolizmi i estrogjenit ndodh këtu.
- Hani ushqim organik.
- Hani më shumë fibra.
- Hani ushqime me probiotikë - këto përfshijnë produkte qumështi të fermentuar dhe kvass, lakër turshi, turshi, kimchi dhedjathë tofu. Ju gjithashtu mund të merrni suplemente probiotike.
- Hani një dietë të ekuilibruar me mjaft vitamina (B6, C, E, D, etj.) dhe minerale (zink, selen dhe magnez). Shumë vitaminë B6 gjendet në mëlçinë e viçit, peshkun e detit, arrat dhe fasulet; zink - në mish derri dhe qengji, hikërror dhe tërshërë, dhe magnez - në bajame, alga deti, bizele dhe drithëra elbi.
- Merrni vaj esencial rozmarine - një antioksidant i fuqishëm, normalizon nivelet e estrogjenit, imunitetin dhe gjëndrën tiroide. Lufton shenjat e estradiolit të lartë.
- Shmangni ekspozimin ndaj ksenoestrogjeneve duke kufizuar ekspozimin.
- Kontrolloni stresin tuaj. Ai shtyp progesteronin dhe rrit estrogjenin.
Rritja e estrogjenit mund të tregojë sëmundje të ndryshme, të cilat mund të identifikohen me diagnozë të saktë. Nuk ia vlen të vonohet mjekimi, sepse sa më e avancuar të jetë patologjia, aq më e vështirë është trajtimi.
