Complivit është një seri vitaminash dhe mineralesh të prodhuara nga fabrika farmaceutike ruse UfaVita. Ky është një nga komplekset më të zakonshme të vitaminave që janë të njohura në mesin e popullatës, gjë që bën të mundur që Complivit të konsiderohet si një produkt i vërtetë popullor. Vitaminat "11 vitamina 8 minerale" i japin trupit substancat më të nevojshme për funksionimin normal.
Çfarë e bën Complivit unik?
Kompleksi i vitaminave është shumë i popullarizuar për një arsye. Kjo nuk është vetëm një mënyrë e përballueshme për t'iu nënshtruar trajtimit për beriberi dhe një dobësim të përgjithshëm të trupit, por edhe një ilaç i shkëlqyer për qëllime parandaluese. Fakti është se zhvillimi mori parasysh dozën ditore të përbërësve të nevojshëm. Çdo element përmbahet në sasinë në të cilën përdorimi i tij është më optimali. Rezulton se edhe me përdorim të zgjatur, një mbidozë nuk ndodh. Kjo lejonpërdorni ilaçin për një kohë të gjatë si masë parandaluese. Prodhohet edhe një paketë speciale Complivit - vitamina "11 vitamina 8 minerale" me shënimin "365", pra për përdorim gjatë gjithë vitit.
Pak për mineralet
Mineralet janë të nevojshme që trupi të funksionojë normalisht. Me mungesën e tyre, reaksionet metabolike dhe ekuilibri ujë-alkalik prishen, struktura e skeletit dobësohet. Një mungesë edhe e një prej mineraleve mund të çojë në probleme serioze shëndetësore.
Problemi kryesor i mungesës së mineraleve në organizëm është se ato nuk mund të prodhohen vetë, por duhet të vijnë nga jashtë, me ushqim. Më parë, kur njerëzit hanin produkte natyrale të ekonomisë së tyre, dhe tokat ishin më të pasura me përbërje minerale, një person kishte mjaftueshëm sasinë e substancave që konsumonte me ushqim. Por aktualisht, gjithnjë e më shumë duhet të flasim për mungesën e tokave dhe, si rrjedhojë, një ulje të pasurimit të perimeve dhe frutave me elementë të dobishëm. Në këtë drejtim, një person, edhe duke ngrënë një dietë të ekuilibruar, ndonjëherë nuk mund t'i sigurojë trupit sasinë e nevojshme të mineraleve. Ekspertët rekomandojnë marrjen e tyre në formën e komplekseve vitaminë-minerale për të shmangur mungesën e lëndëve ushqyese dhe shëndetin e dobët.
Makronutrientë thelbësorë
Mineralet ndahen në makronutrientë dhe mikroelementë. Grupi i parë kërkohet nga trupi në sasi më të mëdha se i dyti. Megjithatë, secila prej tyre është e rëndësishme për normalenaktiviteti jetësor i organizmit. Ndër makronutrientët dallohen këto substanca inorganike më të rëndësishme dhe përbërjet e tyre:
- kalcium;
- magnez;
- klor;
- fosfor;
- natrium;
- magnez;
- kalium.
Secili prej këtyre elementeve merr pjesë disi në jetën e organizmit. Sipas ekspertëve, mungesa e kalciumit mund të çojë në zhvillimin e 80 sëmundjeve. Ky element është i nevojshëm kudo dhe menjëherë. Pa të, sistemi nervor, kardiovaskular, muskulor dhe skeletor i një personi nuk do të jetë në gjendje të funksionojë. Përveç kësaj, kalciumi është i përfshirë në mënyrë aktive në sintezën e proteinave, prodhimin e shumë enzimave dhe hormoneve, dhe gjithashtu ndikon në koagulimin e gjakut.
Natriumi dhe kaliumi janë të përfshirë në proceset e tkurrjes së indit muskulor, duke përfshirë muskulin e zemrës. Magnezi ndikon në funksionimin e sistemit nervor dhe kardiovaskular. Fosfori dhe kalciumi janë "bashkëudhëtarë" të vazhdueshëm. Pa ndërveprimin e këtyre substancave me njëra-tjetrën, asnjë proces i vetëm metabolik nuk është i mundur. Fosfori është një bartës universal i energjisë.
Makroelementet në Complivit
"Complivit" (vitamina "11 vitamina 8 minerale") përmban makronutrientë në dozat e nevojshme për përdorim të përditshëm:
- kalcium - 50.5mg;
- magnez - 16.4mg;
- fosfor - 60 mg.
Sasia e treguar gjendet në një tabletë. Siç mund ta shihni, shumica e vitaminave Complivit përmbajnë fosfor dhe kalcium, të cilat janë kryesoreelementet përmes të cilave zhvillohen reaksionet e shkëmbimit. Kështu, vitaminat mund t'i sigurojnë trupit një sasi normale kripërash të kalciumit dhe fosforit, si dhe të parandalojnë mungesën e tyre.
Mikronutrientët dhe rëndësia e tyre në jetën e njeriut
Mikroelementet përmbahen në trup në sasi shumë më të vogla, por roli që ata luajnë në proceset e jetës vështirë se mund të quhet dytësor. Për shembull, hekuri është një element gjurmë. Pak njerëz nuk e dinë rëndësinë e tij për përbërjen e gjakut. Është një nga përbërësit kryesorë të qelizave të kuqe të gjakut - eritrocitet. Përveç kësaj, hekuri ndikon drejtpërdrejt në sasinë e hemoglobinës, e cila kryen një funksion shumë të rëndësishëm: transporton oksigjenin në të gjithë trupin.
Bakri konsiderohet një element femëror, pasi përmbahet në kolagjen, i cili është përgjegjës për rininë e lëkurës. Por zinku konsiderohet si një nga elementët kryesorë që sigurojnë shëndetin e sistemit riprodhues mashkullor. Jodi është përbërësi kryesor i aktivitetit dhe zhvillimit mendor. Mungesa e tij ul inteligjencën dhe përkeqëson mirëqenien e përgjithshme, ulet imuniteti, shfaqen probleme endokrine. Siliconi kujdeset për ruajtjen e rinisë së trupit dhe një skelet të fortë. Ulja e fluorit në trup çon në probleme me dhëmbët.
Mikroelementet në kompleksin Complivit
Nga 8 minerale, 3 pozicione ranë te makronutrientët. Kjo do të thotë se pjesa më e madhe llogaritet nga mikroelementet, ndër të cilët janë paraqitur në vitaminat Complivit:
- hekur - 5 mg;
- mangan - 2, 5mg;
- bakër - 750mcg;
- zink - 2 mg;
- kob alt - 100 mcg.
Mangani është i nevojshëm për aparatin kockor dhe indet lidhëse. Kob alti është i përfshirë në prodhimin e proteinave, hormoneve, karbohidrateve, yndyrave dhe disa enzimave. "Complivit" (vitamina "11 vitamina 8 minerale") është pasuruar me grupin e nevojshëm të elementëve gjurmë për të ruajtur shëndetin dhe rininë e trupit.
Vitamina
Vitaminat janë komponime organike, shumica e të cilave trupi nuk është në gjendje t'i sintetizojë vetë (përveç vitaminës D dhe disa llojeve të B). Prandaj, përdorimi i ushqimit me cilësi të lartë është gjithashtu i rëndësishëm për parandalimin e beriberit. Vitaminat janë substanca aktive shumë të rëndësishme për organizmin, për të cilat njeriu ka nevojë vazhdimisht dhe veçanërisht gjatë një periudhe rritjeje dhe zhvillimi intensiv, gjatë stresit mendor dhe fizik, gjatë sëmundjes.
Përgatitja komplekse vitamino-minerale "Complivit" përmban vitaminat e mëposhtme të tretshme në yndyrë:
- A (1, 135 mg) ka një efekt pozitiv në lëkurë, retinë, është i përfshirë në sintezën e proteinave dhe metabolizmin e lipideve. Mbështet rritjen dhe siguron rezistencë ndaj infeksioneve.
- E (10 mg) normalizon indin muskulor, është antioksidanti më i fortë. Vitamina e bukurisë dhe rinisë së lëkurës.
Grupi i dytë i vitaminave quhet i tretshëm në ujë. Si pjesë e Complivit, mund të gjeni më kryesoret:
- С (50 mg) është i përfshirë në të gjitha llojet e reaksioneve metabolike, rrit rezistencën e trupit ndaj mjedisit të jashtëm.
- В1 (1mg) është i përfshirë në metabolizmin e karbohidrateve, është i nevojshëm për sistemin nervor dhe proceset e tretjes.
- B2 (riboflavin - 1, 27 mg) është i përfshirë në procesin e frymëmarrjes indore, metabolizmi i yndyrave, karbohidrateve, proteinave, është i nevojshëm për shumicën e sistemeve të trupit.
- B5 (pantotenat kalciumi - 5 mg) është i përfshirë në reaksionet metabolike.
- B6 (5mg) e nevojshme për metabolizmin e aminoacideve dhe proteinave.
- B9 (acidi folik - 100 mcg) është i rëndësishëm për rritjen dhe zhvillimin.
- B12 (12,5 mcg) është thelbësor për sistemin nervor dhe hematopoiezën.
- R (25mg) - antioksidant.
- PP (7.5 mg) stimulon metabolizmin qelizor dhe energjitik, është një katalizator për reaksionet oksidative.
Përbërja përfshin gjithashtu acid lipoik, i cili përmirëson metabolizmin e lipideve dhe karbohidrateve. Tabletat Complivit kanë efektin më të mirë në organizëm, duke i siguruar atij të gjitha përbërjet e nevojshme organike dhe inorganike.
Udhëzime për përdorimin, formularin e lëshimit dhe koston
Tashmë kemi shkruar se "Complivit" mund të konsumohet gjatë gjithë vitit. Por është më efektive për të marrë vitamina në kurse: në tre muaj ose gjashtë muaj, në varësi të nevojës. Për qëllime parandaluese, rekomandohet të merrni 1 tabletë 1 herë në ditë. Me simptoma të rënda të beriberit - 1 tabletë 2 herë në ditë. Kohëzgjatja mesatare e një kursi trajtimi është 1 muaj. Është e rëndësishme të merrni vitamina çdo ditë, dhe jo herë pas here.
Vitaminat prodhohen në shishe plastike me vidë që përmbajnë 60 tableta Complivit. Çmiminjë paketë është rreth 120 rubla. Blerësit janë të kënaqur me koston e ulët dhe rezultatet e mira nga aplikimi.
Vitamina të mira tashmë janë bërë një domosdoshmëri për çdo familje. Për të ruajtur shëndetin e trupit, rekomandohet të pini një kurs të suplementeve të tillë të paktën një herë në vit, për shembull, Complivit. Çmimi i kompleksit është i ulët, gjë që e bën atë të aksesueshëm për të gjitha segmentet e popullsisë. Sipas mjekëve, përmbajtja e vitaminave dhe mineraleve në Complivit është optimale për shëndetin e njeriut.
