Me siguri shumë prej jush e kanë dëgjuar të paktën një herë fjalën në modë "përkatësi". Ky term vjen nga përkatësia angleze, që do të thotë "lidhje", "lidhje". Kjo fjalë përdoret në psikologji për të përcaktuar nivelin e nevojës së një personi për komunikim, miqësi, kontakte emocionale, dashuri. Përkatësia është dëshira për të pasur miq, për t'i ofruar dikujt mbështetje, për të ndihmuar, për t'i pranuar ata nga të tjerët, për të bashkëvepruar me të tjerët. Nevoja për komunikim varet nga stili i edukimit, formohet në marrëdhëniet me bashkëmoshatarët dhe prindërit dhe intensifikohet në situata që gjenerojnë ankth, stres dhe dyshim për veten. Në raste të tilla, bashkëveprimi me njerëz të tjerë ndihmon në zbutjen e përvojave negative. Nëse bllokohet motivimi i përkatësisë, ka një ndjenjë pafuqie, një ndjenjë vetmie, një gjendje zhgënjimi. Shkencëtarët kanë vërtetuar se shëndeti i njeriut lidhet drejtpërdrejt me nevojën e tij për komunikim.
Motivim
Jeta jonë është e vështirë të imagjinohetpa asnjë motiv shoqëror: dëshira për të arritur sukses, pozicioni në shoqëri, fuqia, dëshira për të ndihmuar të tjerët dhe nevoja për komunikim - të gjitha ato përcaktojnë qëndrimin e një personi ndaj atyre që e rrethojnë. Le të shohim se çfarë përbën një nga më të rëndësishmet - motivin e përkatësisë. Kjo është:
- nevoja për biseda të herëpashershme (edhe nëse thjesht muhabet bosh);
- krijimi i kontakteve, marrëdhënieve (dëshira për t'u ndjerë i lidhur me njerëzit e tjerë);
- nevoja për të ndarë problemet tona me të tjerët (ne të gjithë ndonjëherë kemi nevojë për një "jelek" në të cilin të qajmë).
Ky motiv, meqë ra fjala, manifestohet jo vetëm te njerëzit, por edhe te kafshët, megjithatë, në të parën është shumë më i theksuar, sepse një person, për shkak të zhvillimit të mendjes, është në gjendje të të planifikojë marrëdhëniet e tij, të vendosë veten në vend të tjetrit, e kështu me radhë.
Përkatësia është…
Në psikologji, nevojat sociale të njerëzve janë studiuar për një kohë shumë të gjatë. Gjatë shumë viteve të kërkimit, shkencëtarët kanë arritur në një konsensus: marrëdhëniet e ngushta midis individëve përmirësojnë shëndetin. Njerëzit që kanë lidhje të dobëta shoqërore gjatë gjithë jetës së tyre janë më të prirur për vdekje të parakohshme sesa ata që mbajnë marrëdhënie të ngushta me familjen dhe miqtë dhe janë anëtarë të shoqatave të ngushta shoqërore ose fetare. Studiuesit finlandezë që studiojnë rastet e humbjes së njërit prej bashkëshortëve të gjysmës tjetër të tyre zbuluan se një javë pas vdekjes së një burri/gruaje, një e ve/e ve dyfishon rrezikun e vdekjes së papritur. Prandaj, në një romantikeformula "ata jetuan të lumtur përgjithmonë dhe vdiqën në të njëjtën ditë" është një renditje e madhësisë më e vërtetë se sa trillim.
Pse shëndeti varet nga përkatësia?
Ka shumë supozime për këtë. Ndoshta ata që janë në marrëdhënie të ngushta hanë më mirë, bëjnë jetë më të rregullt, janë më të organizuar dhe kanë më pak varësi. Në fund të fundit, vëmendja e të dashurve na inkurajon që të kujdesemi për shëndetin tonë më me kujdes, dhe të lënë në dorën tonë, shpesh nuk i kushtojmë rëndësinë e duhur. Përveç kësaj, komuniteti që na mbështet na lejon të vlerësojmë më mirë ngjarjet në vazhdim dhe të na ndihmojë të kapërcejmë situatat stresuese. Të afërmit dhe miqtë mbështesin respektin tonë për veten, këshillat e tyre miqësore, ngushëllimi, inkurajimi janë ilaçet më të mira në momentet kur e gjejmë veten të lënduar nga armiqësia e dikujt, kritika e gabuar, mohimi i pretendimeve. Njerëzit vendas na japin ndjenjën se jemi të dashur, të pranuar dhe të respektuar. Dhe ata që i bartin vetëm problemet e tyre dhe nuk mund të flasin, kanë një rrezik më të madh për të zhvilluar probleme shëndetësore, sepse duhet të mbajnë të gjitha përvojat në vetvete dhe, siç e dini, të gjitha sëmundjet janë nga nervat.
Nevoja për komunikim është e ndryshme për të gjithë
Teknologjia është një gjë e mahnitshme, apo jo? Sot, nëse duam të kontaktojmë dikë, mund t'i telefonojmë në telefon ose t'i dërgojmë një email, të shkruajmë një mesazh në një rrjet social ose të shohim njëri-tjetrin duke përdorur një kamerë në internet. Por njerëzit kanë një nevojë të lindur për tëpërkatësitë, nevoja për të komunikuar ballë për ballë, sy më sy, nevoja për t'u bashkuar, përqafuar, shtrënguar duart, përkëdhelni pas shpinës, për të pëshpëritur diçka në vesh. A e dini se ka zona në trurin e njeriut të krijuara posaçërisht për të dalluar fytyrat: kur shohim një fytyrë të njohur, një pjesë e trurit duket se bëhet e gjallë.
E megjithatë të gjithë kanë nevojë për komunikim në mënyra të ndryshme. Me siguri mes të njohurve tuaj ka njerëz që nuk ulen kurrë në shtëpi, por marrin pjesë vazhdimisht në festa dhe evente të ndryshme… nuk mund të gjenden të vetëm, janë gjithmonë në shoqëri, me kolegë, miq, klientë, me këdo, por jo vetëm. Dhe, ka shumë të ngjarë, ju gjithashtu keni miq që udhëheqin një mënyrë jetese të izoluar. Njerëz të tillë nuk e pëlqejnë vëmendjen e shtuar për veten e tyre, preferojnë të kalojnë kohë me të dashurit e tyre dhe vështirë se bëjnë miq të rinj. Këto janë dy ekstremet, dy polet e një kategorie komplekse që quhet “përkatësia”. Ky term përcakton nivelin se sa shumë ju pëlqen të jeni pranë njerëzve, sa ju frymëzon.
Njerëz me nevoja të ulëta sociale
Atyre u pëlqen të jenë vetëm sepse kështu arrijnë rezultatet më të mira. Nuk është se u mungojnë aftësitë sociale për të komunikuar, por thjesht nuk duan të lënë askënd në hapësirën e tyre personale. Njerëz të tillë janë të shkatërruar nga komunikimi afatgjatë, pas së cilës lind nevoja për të rikthyer forcën, për të qenë vetëm me veten e tyre. Një person me një përkatësi të ulët shpesh shmang takimin me njohje të reja, është më e këndshme për të të jetë afërkomunikoni me një numër të vogël njerëzish sesa "fluturoni" midis një vargu të pafund fytyrash të reja. Individë të tillë janë të pavarur dhe të vetë-mjaftueshëm, ata nuk janë shumë të interesuar për atë që njerëzit e tjerë po bëjnë, ata rrallë shpërqendrohen nga bisedat e kota ose thashethemet, por preferojnë të përqendrohen në jetën e tyre.
Njerëzit me nevojë të madhe për komunikim
Përkatësia nuk është një kategori e lehtë. Disa shmangin komunikimin sipërfaqësor, ndërsa të tjerët tërhiqen nga njerëzit, ashtu si tenja tërhiqet nga zjarri dhe nuk mund të bëjnë asgjë për këtë. Individë të tillë mund të fillojnë lehtësisht një bisedë me një të panjohur plotësisht në tren, aeroplan, madje edhe në linjë. Kur komunikojnë, ndjejnë se jetojnë. Përreth i konsiderojnë ata shpirtin e kompanisë, drejtuesit. Një ferr i vërtetë për njerëz të tillë është puna vetëm, vetëm të rrethuar nga kolegë mund të arrijnë rezultate të mira, sepse ata vazhdimisht kanë nevojë të shkëmbejnë ide, të ndajnë mendime, të diskutojnë çdo detaj. Në situata sociale, individët me një motiv dominues përkatësie i perceptojnë njerëzit e tjerë pozitivisht, kështu që ata fillojnë të komunikojnë me ta në një notë të mirë. Kjo krijon një cikël pozitiv komunikimi që krijon një ndjenjë rehati dhe besimi edhe kur ndërveproni me të huajt.
