Ka shumë ilaçe shtëpiake për diarre dhe dispepsi që lidhen me përbërësit natyralë që na ka dhënë nëna natyra. Disa prej tyre janë në kuzhinën tuaj gjatë gjithë vitit, ndërsa të tjerat janë vetëm disa minuta larg, në raftet e dyqanit tuaj lokal. Në këtë artikull, ne kemi mbledhur vetëm ilaçet më të mira kundër diarresë, të cilat patjetër do të ndihmojnë jo vetëm të rriturit, por edhe fëmijët.
Çaj agrume
Një ilaç i shkëlqyer në shtëpi për diarrenë e të rriturve është çaji nga lëvozhga e portokallit.
Frutat e rritura në serë, pa pesticide, modifikuesit janë më të mirat:
- Merrni lëvozhgat e portokallit, shpëlajini tërësisht dhe më pas pritini në kubikë të vegjël.
- Vlim 1/2 litër ujë.
- Hidhni lëvoret, mbulojeni dhe lëreni të piqet derisa pija të ftohet.
- Pini çajin tuaj ngadalë dhe nëse është pak i hidhur, shtoni pak mj altë.
Çaj kamomil
kamomilështë një tjetër nga ilaçet më të mira shtëpiake për diarrenë që jo vetëm mund të trajtohet, por edhe të shijohet. Kjo bimë ka një efekt të jashtëzakonshëm qetësues si në stomak ashtu edhe në të gjithë trupin. Çaji i kamomilit është një ilaç i shkëlqyer për diarrenë tek fëmijët pasi është i sigurt dhe praktikisht hipoallergjik. Në këtë rast, rezultati mund të merret në kohën më të shkurtër të mundshme:
- Hidhni pak kamomil në një çajnik, mbusheni me ujë të nxehtë.
- Prisni që çaji të ftohet.
- Shtoni pak lëng limoni të saposhtrydhur.
- Pini gjatë gjithë ditës derisa shqetësimi të largohet nga ju.
Fenugreek
Ndër mjetet juridike shtëpiake për diarre dhe nauze, farat e fenugreek meritojnë çmimet më të mira. Kokrrat e kësaj bime janë të buta dhe të lehta për t'u përtypur, prandaj shpesh i shtohen jogurtit, sallatave dhe madje edhe djathrave.
Në shenjat e para të diarresë rekomandohet të hahet 1 lugë gjelle fara fenugreek dhe për parandalim shtohen në vakte për tretshmëri më të mirë të ushqimit:
- Përzieni kosin grek me kokrra që mund të zëvendësohen me farat e zakonshme të qimnonit.
- Hani këtë gjellë tri herë në ditë.
- Përndryshe, thjesht hani farat në formën e tyre të pastër për të ngopur traktin gastrointestinal me lëndë ushqyese.
Xhenxhefil
Nëse jeni duke kërkuar për një ilaç shtëpiak për diarrenë për fëmijët, atëherë xhenxhefili është zgjidhja më e mirë. Rrënja jo vetëm që do të ndihmojë për të hequr qafe jashtëqitje të lirshme, por gjithashtu do të eliminojë simptoma të tilla si dhimbje barku, fryrje,nauze:
- Merrni një copë të vogël xhenxhefil, grijeni imët.
- Përzieni rrënjën me një lugë çaji mj altë dhe më pas hani.
- Ju gjithashtu mund të bëni çaj xhenxhefili me mj altë dhe ta pini disa herë në ditë.
Uthull molle
Një ilaç i fuqishëm kundër diarresë që është shumë popullor është uthulla e mollës (organike, e pafiltruar). Është në gjendje të lehtësojë dhimbjet e diarresë, ka një efekt të fortë anti-inflamator, antiviral, antimikrobik dhe antibakterial. Uthulla e mollës është një element kryesor i shëndetit që duhet të jetë gjithmonë në shtëpinë tuaj, veçanërisht nëse jeni të interesuar për mjekimet popullore dhe ushqimin e shëndetshëm:
- Ngrohni 250 mililitra ujë.
- Shtoni 1-2 lugë gjelle uthull molle dhe përziejeni mirë.
- Pi një pije para vaktit.
- Përsëriteni gjatë gjithë ditës, veçanërisht në ditën e parë të diarresë.
Shurkuma
Ashtu si uthulla e mollës, shafrani i Indisë është një ilaç natyral por efektiv për diarrenë.
Erëza indiane është në gjendje të rivendosë funksionimin e traktit gastrointestinal:
- Shtoni një lugë çaji shafran të Indisë të bluar në një gotë me ujë. Pini pasi e përzieni mirë.
- Alternativë: shtoni erëzën në një gotë kos pa aromë me pak yndyrë.
- Përdorni pije me shafran të Indisë të paktën tre herë në ditë për të marrë rezultatet e dëshiruara.
Karboni i aktivizuar
Karboni i aktivizuar është një tjetërIlaçi më efektiv në shtëpi për diarre. Ilaçi mund të gjendet në çdo farmaci, sepse shpesh përdoret për të zbardhur dhëmbët, për të filtruar ujin dhe ajrin:
- Të rriturit duhet të marrin 1 tabletë për çdo 7-10 kilogramë të peshës së tyre, mundësisht pas çdo vakti, veçanërisht në ditën e parë të diarresë.
- Nuk është e ndaluar dhënia e këtij ilaçi fëmijëve.
- Nëse dyshoni për efektivitetin e qymyrit të shtypur, rekomandohet të konsultoheni me mjekun tuaj.
Ushqim i pasur me niseshte
Kur një person përballet me diarre, gjëja më e mirë për të bërë është të fillojë një dietë - të heqë dorë nga e skuqura, e kripura, e yndyrshme, pikante dhe e panatyrshme, të paktën për një periudhë të shkurtër.
Por ka ushqime me niseshte që janë ilaçe të shkëlqyera shtëpiake për diarrenë:
- Hani oriz të bardhë, patate, tapiokë.
- Mundohuni të mos shtoni kripë dhe sheqer, përmbahuni nga çdo erëz dhe erëz.
- Provo të shtoni më shumë niseshte në dietën tuaj derisa diarreja t'ju lërë të qetë.
Kos
Kosi i thjeshtë mund të jetë gjithashtu ilaçi më i mirë në shtëpi për diarrenë tek të rriturit dhe fëmijët. Produktet e qumështit janë burime të shkëlqyera të probiotikëve, bifidobaktereve, të cilat nevojiten për të rivendosur trupin dhe për të ruajtur sistemin imunitar. Është mirë të përdorni kos të bardhë natyral, pa aromatizues dhe aditivë të ndryshëm. Produktet me fruta dhe sheqer nuk do të ndihmojnë për të përballuardiarre:
- Hani kos pa sheqer dy herë në ditë derisa të ndiheni më mirë.
- Nëse një produkt i zakonshëm qumështi është shumë i thartë për ju, atëherë thjesht shtoni një banane të copëtuar në të.
Çaj i zi
Çaji i zi i thjeshtë është një ilaç shtëpiak i përballueshëm dhe i lirë për diarrenë e të rriturve. Kjo pije përmban tanine - astringentë që mund të lehtësojnë inflamacionin, të zvogëlojnë dhimbjen, të largojnë toksinat dhe toksinat:
- Vlim një gotë ujë.
- Shto një qese çaji në të dhe ziej për 3-5 minuta.
- Nxirrni gjethet e çajit, shtoni pak mj altë ose sheqer kaf.
- Pini çaj gjatë gjithë ditës derisa jashtëqitja të ndalojë.
Supë me karota
Supa me karota është ilaçi më i mirë për diarrenë që mund të përgatitet në çdo kusht.
Përveç kësaj, ky ilaç është ideal për vegjetarianët dhe dietistët:
- Merrni një karotë, qëroni dhe priteni në copa të vogla.
- Hidhni në një gotë ujë.
- Prisni derisa supa të vlojë dhe më pas ziej për 5-10 minuta.
- Prisni me blender dhe shtoni pak kripë që gjella të mos jetë pikante.
- Hani me bukë bajate ose të thekur, bukë të freskët ose krisur.
Boronicat
Ne jemi të rrethuar nga një furnizim i pafund ilaçesh për diarrenë. Paraardhësit tanë për mijëra vjet mblodhën informacione për efektet e bimëve të caktuara në trupin e njeriut dhe zbuluan se manaferratboronica ka veti antibakteriale dhe antioksidante, si dhe tanine. Të gjitha këto cilësi pozitive të bimës mund ta shpëtojnë një person nga jashtëqitja e lirshme dhe simptomat e pakëndshme shoqëruese:
- Hani një filxhan me boronica të freskëta nëse ndiheni të dobët, dhimbje stomaku, nauze, fryrje dhe diarre.
- Mund të përgatisni një supë duke përdorur 1/3 filxhan boronica, një majë kanellë, 1/2 lugë çaji esencë vanilje, një lugë gjelle lëng limoni dhe disa lugë sheqer në një gotë ujë.
Përdor vajra esencial
Si ta kuroni diarrenë me mjete popullore? Gjithçka është e thjeshtë! Përdorni vajra esencialë koriandër, limon, xhenxhefil, kopër, portokall, nenexhik, pemë çaji, temjan, kopër për të lehtësuar diarrenë dhe dhimbjet e stomakut duke i shtuar ato në pije.
Çaj mente
Një ilaç i thjeshtë por efektiv për diarre dhe të vjella - çaj mente.
Pini një pije të freskët disa herë në ditë për lehtësimin e shumëpritur:
- Shtoni disa gjethe nenexhiku në një gotë ujë. Mund të përdoren si bimë të freskëta ashtu edhe të thata.
- Prisni që çaji të ftohet.
- Pini ngadalë, ngadalë, në gllënjka të vogla. Shtoni mj altë nëse është e nevojshme.
Pije me elektrolit
Gjatë diarresë, trupi juaj humbet ujë dhe lëndë ushqyese të njohura si elektrolite. Këto përfshijnë klorurin, natriumin dhe kaliumin, të cilët duhet të zëvendësohen për të përshpejtuar procesin e rikuperimit. RecetaNjë ilaç efektiv në shtëpi për diarre siguron hidratim dhe gjithashtu plotëson nevojën e trupit për elektrolite:
- Përzieni gjysmë lugë çaji kripë me katër lugë çaji sheqer.
- Shtoni sheqerin dhe kripën në një litër ujë dhe përziejeni mirë.
- Hidhni dy lugë gjelle lëng limoni dhe portokalli në pije.
- Pini një litër lëng gjatë gjithë ditës.
banane
Një tjetër ilaç më i mirë në shtëpi për diarrenë për të rriturit dhe fëmijët është ngrënia e bananeve. Frutat e tyre janë të buta dhe të lehta për t'u tretur, gjë që në kohën më të shkurtër të mundshme qetëson dhimbjet në stomak dhe lehtëson inflamacionin. Gjatë diarresë, një person humbet shumë lëngje, duke shkaktuar çekuilibër të elektroliteve. Bananet, për shkak të përmbajtjes së lartë të kaliumit, do të ndihmojnë në rivendosjen e këtij ekuilibri. Përveç kësaj, frutat përmbajnë fibra shumë të tretshme, të cilat thithin lëngun e tepërt në stomak gjatë diarresë. Një lloj tjetër fibrash - inulina - krijon një mjedis të favorshëm për riprodhimin e baktereve të dobishme në stomak.
Mollë
Për shkak të faktit se ky frut përmban pektinë, një person mund të shpëtojë nga diarreja në kohën më të shkurtër të mundshme. Rekomandohet të hani mollë organike, mundësisht të pjekura:
- Merrni dy fruta, qëroni, grijini ose copëtoni me blender. Përhapeni purenë e përfunduar në bukën e zezë të ndenjur. Mund të shtoni mj altë nëse është e nevojshme.
- Lani mollët tërësisht. Shtroni letrën e pjekjes në një tepsi, vendosni frutat dhe më pas piqini në furrë nëbrenda 15-25 minutave.
Shmangni disa ushqime
Sa herë që ju godet diarre, është koha të filloni dietën. Edhe nëse diarreja është ndalur, atëherë brenda 1-3 javësh është e rëndësishme të përjashtohen nga dieta ushqimet pikante, të skuqura ose të yndyrshme:
- Nuk duhet të hani djathë, qumësht dhe produkte qumështi përveç kosit.
- Kafeina mund të stimulojë sistemin nervor në mënyrë që të shkaktojë dhimbje dhe spazma.
- Hiqni dorë nga sheqeri të paktën për kohëzgjatjen e trajtimit. Shmangni ngrënien e frutave shumë të ëmbla, përveç bananeve dhe mollëve.
- Hani ushqime të buta për ta bërë më të lehtë që muret e inflamuara të zorrëve të kalojnë ushqimin.
- Favorizoni ushqime më të buta duke ngrënë patate, oriz, petë, karrota të ziera, xhelatinë, pulë dhe gjeldeti.
- Mos shtoni në dietë gjalpë, akullore, lakër, qepë, bizele, djathra të buta.
Rice congee
Uji i orizit që mbetet pas zierjes së kokrrave kafe ka një sasi të madhe elektrolitesh. Lëreni këtë pije të pazakontë të ftohet, më pas pijeni ngadalë dhe ngadalë. Ky ilaç është ideal edhe për anëtarët më të vegjël të familjes.
Mos harroni orizin e gatuar të gatshëm, i cili mund të hahet për disa ditë, por pa shtuar vaj apo kripë. Ju mund të shtoni pak banane, kanellë ose mj altë për të mos u ndjerë shumë e butë.
Bukë pak e djegur
Kur vuani nga diarreja, rekomandohet të hani krisur,për të thithur lëngun e tepërt. Nëse nuk keni bukë të thatë në dorë, mund ta gatuani vetë duke përdorur një toster ose një tigan të zakonshëm. Thjesht merrni një bukë, prisni feta të vogla dhe vendosini në makinën e bukës për 1-2 minuta. Mos kini frikë ta thani shumë bukën, pasi dikur dolli i djegur mund të thithte toksinat në stomak që shkaktuan diarrenë tuaj. Nëse nuk keni një toster, thjesht vendosni një fetë të bukës në një tigan të parangrohur pa vaj, duke i parë dhe rrotulluar vazhdimisht fetat.
Data
Hurmat përmbajnë një sërë vitaminash dhe mineralesh, duke përfshirë kalcium, hekur, fosfor, natrium, kalium, magnez dhe zink. Së pari, përdorimi i këtyre frutave ju lejon të hiqni qafe diarrenë në të ardhmen e afërt. Së dyti, hurmat janë të pasura me kalium, i cili është i mirë për ruajtjen e ekuilibrit elektrolit:
- Hiqni gropat nga dy hurma të pjekura. Ju lutemi vini re se frutat e pjekura janë të buta dhe të buta.
- Përzieni tulin e hurmës me një lugë çaji.
- Hani përzierjen e përgatitur 3-4 herë në ditë.
Nëse nuk mund të gjeni hurma të pjekura, atëherë përdorni ato të thata, të cilat shiten në çdo dyqan apo treg perimesh. Thjesht hani disa copa frutash me ujë pak të kripur.
Lëng shege
Bërthamat e shegës përmbajnë lëndë ushqyese të fuqishme, duke përfshirë vitaminën C dhe K, polifenole dhe flavonoid.
Lëngu i këtij fruti është shumë i dobishëm në luftën kundër diarresë dhe dizenterisë:
- Qëroj një shegë,nxirrni kokrrat dhe i shtypni me llaç. Kaloni lëngun nëpër napë. Përndryshe, përdorni një shtrydhëse frutash e perimesh të specializuar.
- Pini 1/2 filxhan lëng natyral 3-4 herë në ditë.
Ujë me kripë
Siç u përmend më lart, diarreja çon në dehidrim dhe humbje të kripës. Për shkak të kësaj, një person bëhet letargjik, pa energji, i dobët dhe apatik. Kripa ndihmon në rimbushjen e elektroliteve:
- Shtoni 1 lugë çaji kripë në 500 ml ujë.
- Përziejini derisa të bëhet një masë homogjene.
- Pini tretësirën ngadalë, duke marrë 2-4 gllënjka çdo 10-15 minuta.
Kripa e rregullt përmban vetëm natrium, por kripa e detit është e pasur me minerale si kalium, mangan dhe magnez. Nuk është e ndaluar të shtoni sheqer dhe lëng limoni për të kompensuar humbjen e glukozës në diarre.
Lëng limoni
Limoni është një tjetër ilaç i shkëlqyer për diarrenë. Lufton diarrenë e shkaktuar nga mikroorganizmat patogjenë. Merrni lëng limoni të saposhtrydhur, përzieni me një lugë çaji kripë dhe holloni me 1,5 gota ujë. Pini këtë përzierje 4-5 herë në ditë.
Lëng karrote
Karotat janë gjithashtu shumë efektive për jashtëqitje të lirshme. Është në gjendje të rimbush fosforin, squfurin, kalciumin, magnezin, kaliumin dhe natriumin në trup. Karotat e papërpunuara janë të vështira për t'u tretur kur hahen të ngurta. Kaloni përmes një shtrydhëse frutash për një pije natyrale dhe të shëndetshme.
Çfarë ushqimesh mund të hanë fëmijët
Zgjedhja më e mirë e përbërësve dietikë - banane, oriz, salcë molle, bukë e thekur. Si dheju mund t'u jepni fëmijëve patate të pjekura dhe të ziera, perime të ziera si karrota, panxhar, bishtaja, asparagus, kërpudha. Nuk ndalohet dhënia e vezëve të ziera, drithërave (tërshërë, misër, grurë), mish pa dhjamë të zier ose të pjekur (gjinjë pule ose gjeldeti), bukë misri, petulla dhe vafla të bëra nga mielli i bardhë.
Zierje kundër diarresë
Herbalizmi gjithmonë vjen në shpëtim, edhe nëse keni diarre. Nëse jeni gati t'u besoni bimëve, atëherë krijoni fillimisht yarrow. Merrni 2 lugë gjelle barishte të thata, derdhni 350 mililitra ujë, lëreni të vlojë dhe më pas hiqeni nga soba. Lyejeni për 15-20 minuta derisa lëngu të jetë ftohur dhe më pas kullojeni. Pini tri herë në ditë, 1/3 filxhan me stomak bosh.
Rr. Mos harroni se zierjet nuk duhet të zëvendësojnë ujin e pijshëm. Të gjitha pijet e përgatitura në bazë të barishteve dhe manave duhet të përdoren jo më shumë se 3-4 herë në ditë në mënyrë që të mos largohen mineralet nga trupi. Këshillohet të ndërpritet pirja e zierjes kur simptomat kryesore të diarresë të kenë kaluar (jashtëqitje të lirshme, fryrje, dhimbje), por mos harroni t'i përmbaheni dietës.
Kissel
Pelte klasike përgatitet në shtëpi. Si rregull, niseshteja e zakonshme e patates shtohet në pije për densitet. Kissel përgatitet në bazë të manave dhe frutave, duke shtuar 1 lugë çaji niseshte të thatë në 250 mililitra, duke e derdhur në një rrjedhë të hollë në mënyrë që të mos krijohen gunga të pakëndshme.
Është e rëndësishme të kuptohet se diarreja mund të shkaktohet nga ndonjëprodukte që irritojnë mukozën e zorrëve dhe prishin aparatin tretës. Rekomandohet që të ndiqni një dietë, të kufizoni konsumin e salcave dhe majonezës së blerë në dyqan, të shmangni pirjen e pijeve të gazuara dhe të shmangni ngrënien e ushqimeve të pashëndetshme si patate të skuqura, snacks ose kriker me aromë.
