Gatimet me xhelatinë janë jo vetëm të shijshme, por edhe shumë të shëndetshme. Ai përmban një komponent të tillë të njohur si kolagjeni. Ai është në gjendje të heqë qafe kërcitjen e pakëndshme në nyje dhe t'i bëjë ato përsëri të shëndetshme. Ne do të flasim për mënyrën se si të pini xhelatinë për trajtimin e kyçeve në këtë artikull.
Çfarë është xhelatina?
Xhelatina është një substancë që shitet në formën e kokrrizave, pjatave, pluhurit ose kristaleve. Nuk ka erë apo shije. Substanca ngjitëse përftohet nga kërci, tendinat dhe nyjet e bagëtive. Ndonjëherë përdoren edhe kafshë të tjera dhe madje edhe peshq.
Me xhelatinë, sot mund të gatuani shumë pjata të shijshme. Në mjekësi është pjesë e kapsulave dhe në kozmetologji me të bëhen kremra kundër plakjes.
Ky produkt natyral është pa yndyrna, karbohidrate dhe konservues. Përveç proteinave, ai përmban:
- niseshte;
- ujë;
- vitamina PP;
- hekur, magnez, kalcium,natriumi, kaliumi, fosfori;
- aminoacide si glicina, hidroksiprolina, prolina.
Xhelatina rekomandohet të merret në kundërshtim me funksionin e sistemit musculoskeletal në fazën fillestare të zhvillimit të sëmundjes. Mund të rivendosë lëvizshmërinë e kyçeve. Përdoret gjithashtu për qëllime parandaluese për të ruajtur indet e kërcit nga shkatërrimi.
Kërkim i kryer në këtë fushë
Shkencëtarët amerikanë dhe evropianë kanë kryer studime të shumta duke rekomanduar xhelatinë për pacientët për kyçet. Si të përdoret? Trajtimi si i tillë nuk ishte zhvilluar fillimisht. Pacientët thjesht e shtuan këtë substancë në dietën e tyre dhe pinin një zgjidhje të zakonshme xhelatine. Por rezultatet ishin mbresëlënëse. Simptomat e disa sëmundjeve u bënë më pak të dukshme ose u zhdukën fare.
Ndikim në kyçe dhe jo vetëm
Gjëja e bukur është se një mjet i tillë shitet në çdo dyqan ushqimor dhe është mjaft i lirë. Prandaj, kushdo që di të pijë xhelatinë për trajtimin e kyçeve, mund ta bëjë këtë pa vështirësi dhe pa kosto të veçanta financiare.
Xhelatina ka një efekt të dobishëm në kërc, tendinat, kockat, dhëmbët, membranat bazale. Kolagjeni i përfshirë në përbërjen e tij, në fakt, krijon kornizën e organeve dhe indeve. Kjo është arsyeja pse vlera e tij është kaq e madhe. Megjithatë, efekti i tij shtrihet përtej nyjeve.
Çfarë ndikon tjetër xhelatina? Kjo substancë rinovon lëkurën, nxit rritjen e flokëve dhethonjtë. Prandaj, ndërsa çdo grua do të pijë xhelatinë për trajtimin e nyjeve, ajo gjithashtu do të vëzhgojë një efekt të këndshëm kozmetik. Në të vërtetë, pa kolagjen, lëkura bëhet e lëmuar, e thatë dhe plaket shpejt. Por xhelatina e rinovon në mënyrë aktive dhe e tonifikon në të njëjtën kohë.
Përveç kësaj, nxit rritjen aktive të flokëve dhe thonjve. Kaçurrelat duken të shëndetshme, thonjtë bëhen më të fortë.
Përdorimi kryesor i kësaj substance është në industrinë ushqimore. Por në sport është gjithashtu pjesë e kapsulave speciale të rekomanduara për sportistët për rritjen e masës muskulore. Megjithatë, një përdorim i tillë nuk mund të quhet i justifikuar, duke pasur parasysh përbërjen inferiore të aminoacideve në këtë substancë.
Ata që pyesin veten se si të pinë xhelatinë për trajtimin e kyçeve, tashmë e dinë që ky produkt përthithet mirë nga trupi. Një pjesë e tij hyn menjëherë në qarkullimin e gjakut dhe ndihmon në rikthimin e kolagjenit. Fibroplastet në indin lidhor marrin një nxitje shtesë për të përmirësuar performancën e tyre.
Kërci dhe ligamentet janë restauruar dhe sindroma e dhimbjes hiqet në mënyrë mjaft efektive. Kjo arrihet për shkak të rritjes së densitetit të indeve dhe fibroblasteve të lëkurës, ku prodhohet kolagjeni. Nëse një person ndjen një përmirësim në gjendjen e kyçeve, atëherë ai mund të vlerësojë efektin e arritur kozmetik thjesht duke vëzhguar ndryshimet në pasqyrë gjatë terapisë, pra gjatë marrjes së xhelatinës.
Për kyçet si të merret?
Trajtimi është i dëshirueshëm një herë në vit. Por nëse është e nevojshme, lejohetkurs më i gjatë. Pirja e xhelatinës për trajtimin e kyçeve rekomandohet për një muaj të tërë dhe tashmë gjatë kësaj periudhe do të kalojë dhimbja në qafë, shpinë ose këmbë (nëse ka). Në disa raste, kursi zgjatet deri në tre muaj. Si rezultat i një terapie të tillë, inflamacioni dhe ënjtja largohen së bashku me dhimbjen.
Megjithatë, ka kundërindikacione që duhet t'i dinë ata që trajtojnë nyjet me xhelatinë. Komentet e mjekëve janë si më poshtë: për njerëzit me rritje të mpiksjes së gjakut, kjo metodë është kundërindikuar. Është e ndaluar edhe për ata që kanë gurë në veshka dhe gurë në tëmth.
Prandaj, duhet t'i nënshtrohet një ekzaminimi të duhur përpara se të pihet xhelatinë për trajtimin e kyçeve. Shqyrtimet e atyre që e kanë provuar këtë metodë tregojnë se kur merret, hemorroidet mund të inflamohen, ndonjëherë fillon kapsllëku dhe shfaqen probleme të tjera me traktin gastrointestinal. Prandaj, këshillohet të hani ushqime që nxisin funksionimin më të mirë të zorrëve, të pini çajra bimor dhe të pini shumë lëngje.
kompresa
Përveç gëlltitjes, një kompresë me shtimin e xhelatinës do të ndihmojë për të hequr qafe kërcitjen në nyje. Përgatitet si më poshtë:
- Një fashë garzë nxehet në ujë të nxehtë.
- Palos pëlhurën disa herë, përdredhe.
- Pluhuri i xhelatinës hidhet në mes (mjafton një lugë e vogël).
- Aplikoni një fashë në një vend të lënduar, mbështillni një film mbi të dhe izoloni.
Kompresat përgatiten çdo ditë për të paktën një javë.
Rekomandime të përgjithshme
Parapara fillimit të trajtimit, duhet të mësoni dhe mbani mend se si të pini xhelatinë për nyje. Këshillat këtu janë:
- mos e teproni dhe merrni produktin në sasi të tepërt;
- para fillimit të përdorimit, ato testohen dhe testohen për praninë e sëmundjeve të tilla si tromboza, rritja e koagulimit të gjakut, tromboflebiti, kolelitiaza dhe urolitiaza;
- jini të vetëdijshëm për efektet anësore dhe merrni masa paraprake për t'i parandaluar ato.
Tinkturë xhelatine
Për administrim oral, tinkturat shpesh bëhen në ujë ose qumësht. Si të pini xhelatinë për trajtimin e kyçeve? Recetat mund të jenë si më poshtë.
Kursi do të kërkojë 150 gram xhelatinë dhe ujë.
Doza ditore përgatitet në mbrëmje si më poshtë. Hidhni 2 lugë çaji xhelatinë në 100 gram ujë të ftohtë dhe pasi e përzieni, lëreni. Në mëngjes, aty shtohet lëng, zierje bimore ose ujë i zakonshëm i zier dhe pihet me stomakun bosh.
Qumështi përdoret ndonjëherë në vend të ujit. Më pas tinkturës i shtohen edhe dy lugë mj altë. Ndërsa ngrohni qumështin në zjarr të ulët, përzieni përbërësit në të derisa të treten plotësisht. Pasi të jetë ftohur xhelatina me qumësht, gota vendoset në frigorifer. Kjo teknikë kryhet tre herë në javë për një muaj. Përveç forcimit të kyçeve, në këtë rast do të mundësohet edhe largimi i ftohjes.
Fruta të thata për tretje të mirë
Ne e dimë tashmë se komplikimet nga marrja e xhelatinës mund të shoqërohen me një përkeqësim të funksionimit të traktit gastrointestinal. Duke përfshirë shumë fruta të thata në dietën tuaj, mund të shpëtoni nga pasojat e pakëndshme. Ato janë laksative dhe janë në gjendje të rivendosin lëvizshmërinë e zorrëve.
Mund të hani, për shembull, një përzierje me kajsi të thata, fiq dhe kumbulla të thata.
Ngrënia e një sasie të vogël frutash të thata në mbrëmje do të sigurojë funksionimin e mirë të zorrëve për ditën tjetër.
Rezultati: përfitim apo dëm?
Sigurisht që trajtimi i kyçeve me xhelatinë është shumë më i dobishëm. Shqyrtimet e mjekëve konfirmojnë se kur merret, të gjitha nyjet fillojnë të punojnë shumë më mirë. Shtylla kurrizore pushon së lënduari, dhimbjet e tërheqjes që kalojnë në kofshë, si dhe rëndimi në këmbë, dobësohen dhe përfundimisht nuk e shqetësojnë personin.
Ligamentet dhe kyçet restaurohen, dhe falë kolagjenit, atyre u kthehet elasticiteti dhe lëvizshmëria e shëndetshme. Për shumë njerëz, efekti kozmetik gjithashtu ka rëndësi.
