Kockat në këmbë janë një problem mjaft i zakonshëm, veçanërisht i zakonshëm në mesin e seksit të bukur. Statistikat vërtetojnë se gratë vuajnë nga gungat në gishtat e këmbëve 20 herë më shpesh se burrat. Në shumicën e rasteve, kjo sëmundje ngatërrohet me artrozën, përdhesin ose depozitimin e kripës. Por arsyet e formimit të gungave mund të jenë krejtësisht të ndryshme.
Kockat në këmbë: shkaqet e sëmundjes
Sot ka shumë teori rreth shkaqeve të zhvillimit të kockave. Sidoqoftë, më e mundshme prej tyre konsiderohet të jenë këmbët e sheshta tërthore, e cila shoqërohet me forcë të pamjaftueshme të ligamenteve në këmbë. Me kalimin e kohës, deformimi bëhet gjithnjë e më i dukshëm - gishti i madh devijon drejt falangës së dytë, dhe baza e tij ngjitet në pjesën e brendshme të këmbës, duke formuar një gungë. Sëmundja zhvillohet gradualisht - me kalimin e kohës, gratë vërejnë se kockat në këmbët e tyre dhembin shumë.
Këtu ka një predispozicion gjenetik, i cili gjithashtu transmetohet kryesisht përmes linjës femërore. Por kjo është larg nga e vetmja arsye e mundshme. Mund të shfaqen kocka në këmbëqë rezulton në:
- Veshja e vazhdueshme e këpucëve me veshje të pakëndshme me taka të larta dhe majë të ngushtë.
- Lëndime në këmbë.
- Punë që përfshin një ngarkesë të gjatë në këmbë.
- Disa sëmundje të sistemit endokrin.
- Mbipeshë.
- Mungesa e vitaminave E, C dhe A.
Kockat në këmbë: fazat e zhvillimit të sëmundjes
Nëse dyshoni për një problem të ngjashëm, duhet të kontaktoni menjëherë një ortoped. Pacienti duhet të bëjë një radiografi të këmbëve. Mjeku duhet të dallojë deformimin e vërtetë valgus të këmbës nga përdhesi, artroza dhe sëmundje të tjera. Është zakon të dallohen katër shkallët kryesore të zhvillimit të kësaj sëmundjeje:
- Në fazën e parë, gishti i madh zhvendoset jo më shumë se 20 gradë. Nuk ka dhimbje dhe shqetësim, ndihet vetëm shqetësim estetik.
- E dyta shoqërohet me një zhvendosje të gishtit me 20-30 gradë dhe një shqetësim të lehtë që shfaqet vetëm kur ecni për një kohë të gjatë.
- Në fazën e tretë, këndi i zhvendosjes është afërsisht 30-50 gradë, ka lëvizje dhe dhimbje të kufizuar.
- Shkalla e katërt e deformimit karakterizohet nga një devijim prej më shumë se 50 gradë, dhimbje të vazhdueshme dhe një tendencë për të formuar kallo.
Si të trajtojmë kockat në këmbë?
Mënyra e trajtimit varet drejtpërdrejt nga shkalla e zhvillimit të sëmundjes. Ndonjëherë ushtrimet e fizioterapisë do të jenë të mjaftueshme, dhe ndonjëherë është thjesht e pamundur të bëhet pa kirurgjindërhyrja. Megjithatë, trajtimi duhet të jetë gjithëpërfshirës dhe të përfshijë sa vijon:
- Një pjesë përbërëse e terapisë është ushqimi i duhur, i cili parashikon përjashtimin nga dieta të ushqimeve pikante, erëzave, mishit të tymosur, ëmbëlsirave dhe ushqimeve të skuqura.
- Sigurisht që femrat që vuajnë nga gunga në këmbë duhet të kenë kujdes në zgjedhjen e këpucëve. Çizmet dhe këpucët me majë të mprehtë dhe taka të larta janë kundërindikuar në këtë sëmundje. Këpucët duhet të jenë të rehatshme, të bëra nga materiale natyrale, të pajisura me mbështetje harku dhe një thembër të vogël të gjerë (jo më shumë se 4 cm).
- Masazhet, ushtrimet e fizioterapisë dhe disa metoda fizioterapie do të jenë gjithashtu të dobishme.
- Fatkeqësisht, më e vështira për t'u trajtuar kockat e theksuara në këmbë. Kirurgjia ndonjëherë është zgjidhja e vetme optimale. Gjatë procedurës, mjeku korrigjon deformimin. Pas kësaj, si rregull, është e nevojshme të vishen splinat speciale ortopedike.
