Gjymtyrët e poshtme (këmbët) mbajnë një ngarkesë mjaft të madhe. Detyra e tyre është të ofrojnë lëvizje dhe mbështetje. Muskujt e ekstremiteteve të poshtme, anatomia e të cilave do të përshkruhet në detaje në artikull, konsiderohen më të fuqishmit nga të gjithë. Më pas, merrni parasysh muskujt e këmbëve në më shumë detaje.
Informacion i përgjithshëm
Muskujt e ekstremiteteve të poshtme të njeriut janë të zhvilluar shumë mirë. Ato korrigjojnë përkuljen, shtrirjen, aduksionin, rrëmbimin e këmbëve në nyjen e gjurit dhe të kofshës, lëvizjen e gishtërinjve dhe këmbës. Gjymtyrët e poshtme përfshijnë dy grupe muskujsh. E para përfshin fijet e rajonit të legenit. Grupi i dytë përbëhet nga muskujt e gjymtyrës së poshtme të lirë. Muskulatura e rajonit të legenit fillon nga vetë legeni, vertebrat e mesit dhe zona sakrale. Fijet janë gjithashtu të fiksuara në femur. Detyrat e muskujve të kësaj pjese të këmbës përfshijnë mbajtjen e trupit në një pozicion vertikal, shtrirje / përkulje të nyjës së hip dhe koordinimin e lëvizjeve të ijeve. Muskujt e gjymtyrës së poshtme të lirë përfshijnë segmentet e kofshës, këmbës dhe këmbës së poshtme.
Muskujt e kofshës
Muskujt e ekstremiteteve të poshtme të njeriut në këtë zonë ndahen në tre grupe. Kështu që,caktoni seksionet e përparme, të pasme dhe mediale. E para janë fleksorët, e dyta janë ekstensorët. Në grupin e tretë bëjnë pjesë muskujt që sjellin pjesën femorale të këmbës. Me një masë dhe gjatësi të konsiderueshme, këta muskuj të ekstremiteteve të poshtme të një personi mund të zhvillojnë forcë të madhe. Aktiviteti i tyre shtrihet në nyjet e gjurit dhe ijeve. Muskujt e kofshës kryejnë detyra dinamike dhe statike gjatë ecjes dhe qëndrimit në këmbë. Ashtu si segmentet e legenit, këto fibra arrijnë zhvillimin e tyre maksimal për shkak të aftësisë për të ecur drejt.
Muskujt e gjymtyrëve të poshtme: anatomia. Muskujt e përparmë të kofshës
Përfshin muskulin sartorius. Fijet e kanë origjinën nga kocka iliake e përparme e sipërme. Segmenti përshkon sipërfaqen e femurit në mënyrë mediale, nga lart poshtë në mënyrë të pjerrët. Vendi i ngjitjes është tuberoziteti i tibisë dhe fascia e pjesës së poshtme të këmbës. Në këtë pikë, fijet formojnë një shtrirje të tendinit. Në vendin e ngjitjes, ajo rritet së bashku me elementë të ngjashëm të muskujve semitendinosus dhe gracilis, duke formuar një pllakë trekëndore fibroze - "këmba e sorrës". Poshtë është çanta e saj. Funksionet e këtij muskuli të ekstremiteteve të poshtme janë të kthejë kofshën nga jashtë, ta përkulë atë dhe të heqë pjesën e poshtme të këmbës.
Fibra me katër koka
Ata formojnë një muskul të fortë dhe të madh. Ka një masë të madhe. Muskuli kuadriceps përfshin katër segmente: të ndërmjetëm, medial, anësor dhe të drejtpërdrejtë. Pothuajse nga të gjitha anët, fijet janë ngjitur me femurin. Në të tretën distale 4kokat formojnë një tendin. Është ngjitur në tuberkulën e tibisë, skajet anësore dhe majën e patellës.
Fibra të drejta
Ato formojnë një muskul duke filluar nga kocka iliake e përparme e poshtme. Midis fibrave dhe kockës është një qese sinoviale. Muskuli shkon poshtë përpara nyjës së hipit. Më tej, ajo del në sipërfaqe midis segmentit rrobaqepës dhe fibrave të fascia lata. Si rezultat, ajo zë një pozicion përpara muskulit të gjerë të ndërmjetëm. Segmenti përfundon me një tendin. Është fiksuar në bazën e patellës. Muskuli rektus ka një strukturë puplash.
Segment anësor
Ky muskul i gjerë i kofshës konsiderohet më i madhi nga katër. Fillon nga vija ndërtrokanterike, tuberoziteti gluteal, trokanteri i madh, vija e sipërme e përafërt e femurit, septumi lateral. Fijet janë të fiksuara në tendinin e muskulit rektus të gjymtyrëve të poshtme, tuberkulës së tibisë, rajonit të sipërm anësor të patelës. Një pjesë e tufave të tendinit vazhdon në ligamentin anësor mbështetës.
Segment medial
Ky muskul i gjerë ka një fillim mjaft të madh. Ai niset nga gjysma e poshtme e buzës ndërtrokanterike, mediale të vijës së ashpër, si dhe nga septumi femoral medial. Fijet janë të fiksuara në skajin e sipërm të bazës së patelës dhe në anën e përparme të kondilit medial në tibi. Tendoni i formuar nga ky muskul është i përfshirë në formimin e ligamentit patellar medial mbështetës.
Fibrat e ndërmjetme
Ato formojnë një muskul të gjerë duke filluar nga dy të tretat e sipërme të anëve anësore dhe të përparme të trupit të kockës së kofshës, nga pjesa e poshtme e buzës anësore të vijës së ashpër të kofshës dhe nga ana anësore. septum ndërmuskular. Ai është ngjitur në bazën e patellës dhe, së bashku me tendinat e rektusit, muskujt e gjerë anësor dhe medial të kofshës, merr pjesë në formimin e tendinit të përbashkët të quadriceps femoris.
Muskujt e këmbës
Ajo, si muskujt e tjerë të brezit të gjymtyrëve të poshtme, është i zhvilluar mirë. Kjo për shkak të detyrave që ajo kryen. Këta muskuj të gjymtyrëve të poshtme shoqërohen me dinamikë, statikë dhe qëndrim të drejtë. Fijet fillojnë gjerësisht në fascie, septa dhe kocka. Tkurrja e tyre koordinon lëvizjen e kyçeve të kyçit të këmbës dhe gjurit. Muskujt e gjymtyrëve të poshtme në këtë pjesë ndahen në grupe anësore, të përparme dhe të pasme. Këto të fundit përfshijnë përkulësit e gjatë të gishtërinjve: segmentet e mëdhenj dhe pjesa tjetër, popliteal, soleus dhe gastrocnemius. Gjithashtu në këtë grup është muskuli tibialis posterior. Në pjesën e përparme, dallohen ekstensorët e gjatë të gishtërinjve: gishti i madh dhe të tjerët. I pranishëm është edhe muskuli i përparmë tibialis. Në seksionin anësor, segmentet peroneale të gjata dhe të shkurtra janë të izoluara.
Grupi prapa
Muskujt e këtij departamenti formojnë shtresa të thella dhe sipërfaqësore. Zhvillimi më i madh vërehet në muskulin triceps. Ajo shtrihet sipërfaqësisht dhe formon një karakteristikërrumbullakësia e këmbës. Shtresa e thellë formohet nga një muskul i vogël popliteal dhe tre muskuj të gjatë: përkulësit e gishtërinjve: gishti i madh dhe të tjerët, si dhe tibialis posterior. Ato ndahen nga një pllakë e fascisë së këmbës nga segmenti soleus.
Grupi anësor
Formohet nga muskujt peroneal të gjymtyrëve të poshtme: të shkurtër dhe të gjatë. Ata vrapojnë përgjatë anës anësore të këmbës. Këta muskuj ndodhen midis septave ndërmuskulare (të pasme dhe të përparme) nën fascinë.
Muskulatura e këmbës
Së bashku me tendinat e segmenteve të pjesës së poshtme të këmbës që janë të fiksuara në kocka, të cilat i përkasin grupeve anësore, të përparme dhe të pasme, ekzistojnë fibra të veta (të shkurtra) në pjesën shumë të poshtme të këmbës. Origjina e tyre dhe vendi i lidhjes është në skeletin e këmbës. Muskujt e shkurtër kanë marrëdhënie komplekse funksionale, anatomike dhe topografike me ato tendinat e muskujve të viçit, pikat e fiksimit të të cilave ndodhen edhe në kockat e kësaj pjese të këmbës.
Muskulatura e shputës së këmbës
Në këtë zonë dallohen grupet e muskujve medial (në zonën e gishtit të madh), lateral (në zonën e gishtit të vogël) dhe të mesëm (të ndërmjetëm). Në taban, pjesa e parë dhe e dytë, ndryshe nga ato në dorë, përfaqësohen nga një numër më i vogël fibrash. Në të njëjtën kohë, muskujt e mesëm në këmbë forcohen. Në përgjithësi, ka 14 fibra të shkurtra të pranishme në taban. Tre segmente i përkasin grupit medial, 2 formojnë atë anësor. Ka 13 muskuj në seksionin e mesëm: 7 ndërkockorë dhe 4 si krimba, si dhe një katror dhe një përkulës i shkurtër. Rol të rëndësishëm në mirëmbajtjen e kasafortaveështë caktuar për muskujt jo vetëm të vetë këmbës, por edhe të këmbës së poshtme. Për shkak të kësaj, tensioni i aparatit ligamentoz reduktohet ndjeshëm.
Brazda dhe kanale
Nervat dhe enët e mëdha të këmbëve kalojnë nëpër to. Në pjesën femorale ato janë të vendosura midis grupeve mediale dhe të përparme, në zonën e nyjës së gjurit - në fosën popliteale, në shputën - midis mesit dhe anës, si dhe midis seksioneve të mesme mediale, në këmba e poshtme - midis muskujve të sipërfaqes së pasme.
Muskujt e legenit të gjymtyrëve të poshtme: tabela
Kjo zonë ka një artikulim praktikisht të palëvizshëm me zonën sakrale të shtyllës kurrizore. Në këtë drejtim mungojnë muskujt që e vënë në lëvizje. Megjithatë, janë këta muskuj të ekstremiteteve të poshtme të njeriut që kontrollojnë aktivitetin e kyçit të hip dhe shtyllës kurrizore. Tabela më poshtë përmbledh të gjithë këtë informacion.
| Emri i muskujve | Detyrat |
| Iliopumbar | Përkulje i kofshës, rrotullim i kofshës nga jashtë |
| Lumbar i vogël | Tensioni i fascisë iliake |
| Vithet të mëdha | Zgjatja e këmbës së kofshës |
| gluteus medius | Rrëmbim i kofshës. Me reduktimin e fibrave të brendshme - rrotullimi nga brenda, nga pas - nga jashtë |
| Vithet e vogla | Shtesëijet. Kur fijet e brendshme tkurren, ajo rrotullon kofshën nga brenda, fijet e pasme nga jashtë |
| Tensor fascia lata | Përkulje dhe pronacion i kofshës, tension i fascia lata |
| Në formë dardhe | Rrotullim i kofshës nga jashtë |
| Obturator i brendshëm | |
| Binjakët e poshtëm dhe të sipërm | |
| Obturator i jashtëm |
Dhimbje në këmbë
Dhimbja në muskuj mund të zhvillohet për shkak të patologjive të ndryshme. Këto përfshijnë, në veçanti:
- Sëmundjet e shtyllës kurrizore (shiatiku dhe dhimbjet e nervit shiatik, neuriti dhe nevralgjia).
- Patologjitë e kockave, ligamenteve dhe kyçeve (artriti, artriti, bursit, fascia, tendiniti, këmbët e sheshta, frakturat, tumoret).
- Dëmtime të drejtpërdrejta të muskujve (ligamentet e këputura, mioziti, fibromialgjia, ngërçet, puna e tepërt dhe mbingarkimi).
- Çrregullime në proceset metabolike dhe patologjinë e fibrave (celuliti, obeziteti dhe të tjera).
Me paratenonitin dhe mioentezitin shfaqen në muskuj dhimbje të natyrës tërheqëse. Ato lindin si rezultat i dëmtimit inflamator të fibrave dhe ligamenteve të këmbëve. Shkaku i patologjive është tendosja e tepërt e muskujve në sfondin e ngarkesave intensive. Sëmundjet shoqërohen me formimin e mikrotraumave të muskujve dhe ligamenteve. Hipotermia, patologjitë kronike, lodhja e përgjithshme veprojnë si faktorë shtesë rreziku.
Në mbyllje
Siç e dini, muskujt marrin pjesë aktive në rrjedhjen e gjakut përmesvenat. Në procesin e stërvitjes së muskujve, një rritje në masën e miokardit kryhet njëkohësisht. Kjo ju lejon të mbani ngarkesa të konsiderueshme. Në procesin e aktivitetit muskulor, komponimet biologjikisht aktive, endorfina, lëshohen në trup. Ato kontribuojnë në përshtatjen e indeve dhe organeve ndaj një sërë ndikimesh negative dhe provokojnë një rritje të energjisë dhe forcës. Në sfondin e aktivitetit fizik stimulohen organet e sistemit mbrojtës të trupit. Në këtë drejtim, ekspertët rekomandojnë që rregullisht të merreni me sport, edukim fizik, të bëni ushtrime gjimnastike dhe të bëni shëtitje. Këto aktivitete janë të një rëndësie të veçantë për të moshuarit. Kur luani sport në fëmijëri, formohet qëndrimi i duhur, skeleti dhe muskujt zhvillohen në mënyrë proporcionale.
