Pyetja se pse dhemb koka kur ndryshon moti, shtrohet nga shumë njerëz. Ky fenomen quhet sëmundja e qytetërimit. Çdo kërcim i presionit atmosferik, ndryshimi nga ngrica në ngrohje ndikojnë në gjendjen e shëndetit të njeriut. Shumë fillojnë me një dhimbje koke, ata përjetojnë dobësi të përgjithshme, ka tringëllimë në veshët. Ndonjëherë shfaqen marramendje.
Sëmundja e qytetërimit
Njerëzit modernë janë mësuar të jenë vazhdimisht rehat. Ka kondicioner ne vere dhe ngrohje ne dimer. Gjithnjë e më shumë, një person lëviz në transport, më rrallë në ajër të pastër. Shumë ulen në shtëpi te kompjuteri, para televizorit. Si rezultat, mekanizmat adaptues të trupit dobësohen.
Si rezultat, kur ndryshon moti, koka dhemb. Trupi thjesht nuk është gati për ndryshim, ai bëhet një barometër shumë i ndjeshëm ndaj kushteve të jashtme. Shumë përjetojnë nervozizëm të rëndë, agjitacion, shqetësime të gjumit, humor të ulët.
Grupet e rrezikut
Së pari, ata që punojnë në zyrë përballen me fenomene të ngjashme, paklëvizni, preferoni të hani ushqim të yndyrshëm dhe të rëndë. Konsumimi i shpeshtë i kafesë gjithashtu provokon përfundimisht pyetje se pse dhemb koka kur ndryshon moti. Në rastet kur simptoma të tilla janë shqetësuese në mënyrë të vazhdueshme, ato flasin për varësi meteorologjike. Si rregull, të moshuarit vuajnë nga ajo. Simptomat intensifikohen në sfondin e aterosklerozës dhe hipertensionit.
Më pas ato bëhen më intensive, shqetësuese për një kohë të gjatë. Në rastet kur koka dhemb kur ndryshon moti, por një person nuk merr asnjë masë për këtë për një kohë të gjatë, mund të zhvillohet një goditje në tru. Për këtë arsye, rekomandohet trajtimi i kësaj sëmundjeje në kohën e duhur. Eshte e mundur. Në praktikë, parandalimi i meteosensitivitetit është gjithashtu shumë efektiv.
Çfarë të bëni
Ashtu si në shumë sëmundje, edhe në këtë çështje, sa më shpejt një person të mendojë se çfarë të bëjë: koka dhemb kur ndryshon moti, aq më e favorshme është prognoza. Ka shumë masa që përballojnë lehtësimin e simptomave të tilla. Ato janë një parandalim i shkëlqyer i problemeve vaskulare.
Nëse një i moshuar ka dhimbje koke kur ndryshon moti, është më mirë që ai të kujdeset për marrjen e medikamenteve nga përbërës natyralë. Ata nuk do të kenë një efekt negativ në mëlçi, veshkat. Kjo kategori përfshin produkte të bazuara në xhinko biloba. Ato ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit cerebral, përshpejtojnë metabolizmin në tru. Si rezultat, truri merr më shumë glukozë, oksigjen, funksionimin e tijpo restaurohet.
Vlen të përmendet se ky ilaç bëhet një shpëtimtar si në fazën fillestare të sëmundjes, ashtu edhe kur ai tashmë ka arritur të zhvillohet. Përdoret gjithashtu gjatë rikuperimit pas çrregullimeve të rënda në sistemin vaskular, me lëndime të trurit, ndjeshmëri ndaj motit, sindromë të lodhjes kronike.
Ilaçet me bazë xhinko biloba shiten në barnatore. Ato ndihmojnë kur koka dhemb në mot të keq në çdo kohë të vitit. Në fund të fundit, ato e bëjnë gjakun më viskoz, parandalojnë formimin e mpiksjes së gjakut, përmirësojnë qarkullimin e gjakut në tru. Si rezultat, zgjidhen një sërë problemesh:
- Së pari, dhimbja e kokës eliminohet shpejt, pacienti vëren se edhe marramendja zhduket.
- Së dyti, ka një përmirësim në kujtesën, aftësinë për t'u përqëndruar.
- Rreziku për të vuajtur nga një goditje zvogëlohet, sepse formimi i mpiksjes së gjakut ndalon.
Nëse një person vuan nga rëndimi në këmbë, ndjenja e të ftohtit, dhimbje gjatë ecjes, mjetet juridike do të jenë gjithashtu efektive.
Masa shtesë
Në parandalimin e meteosensitivitetit, është e detyrueshme mbajtja e një stili jetese të shëndetshëm. Ai përfshin një gjumë të gjatë, aktivitet fizik, pajtueshmëri me regjimin e pirjes, një dietë të ekuilibruar. Është mirë të hani më shumë ushqime që përmbajnë shumë kalium, magnez, kalcium.
Bëhet fjalë për patatet, bananet, patëllxhanin, lakrën. Është e nevojshme, nëse koka dhemb kur ndryshon moti, të përfshihen në dietë shumë perime dhe fruta të freskëta. Ato duhet të konsumohen të papërpunuara.- ato duhet të përbëjnë të paktën 60% të dietës totale.
Është shumë efektive të përfshini sa më shumë shëtitje në rutinën tuaj të përditshme. Trupi rimëkëmbet më shpejt nëse një person ngas një biçikletë, angazhohet në ecje nordike. E gjithë kjo çon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, metabolizmit, forcimin e sistemit muskulor dhe restaurimin e sistemit nervor.
Kërkimet më të fundit
Kur studiojmë pyetjen nëse moti mund të shkaktojë dhimbje koke, ia vlen të merret parasysh fakti që ekziston një korrelacion midis meteorologjisë dhe numrit të goditjeve. Shkencëtarët kinezë analizuan të dhënat e 735 pacientëve gjatë dy viteve dhe i krahasuan me të dhënat meteorologjike. Pra, doli që goditjet primare ndodhën, si rregull, në fund të periudhës së pranverës ose në fillim të periudhës së vjeshtës. Në ato momente ka pasur ndryshime të mprehta të temperaturës. Ndërsa hemorragjitë subaraknoidale janë vërejtur më shpesh në ditët kur temperatura ishte e ulët.
Varësia meteorologjike - një sëmundje?
Megjithatë, kjo nuk do të thotë që nëse dhemb koka kur ndryshon moti, kjo është pikërisht sëmundja. Shkencëtarët modernë nuk e kanë përfshirë varësinë meteorologjike në listën e sëmundjeve të njohura për shkencën. Moti vepron si një faktor i jashtëm që ndikon në organizëm dhe provokon fenomene negative në të. Por ato fillimisht duhet të jenë të pranishme në trupin e njeriut që kjo të ndodhë. Për këtë arsye, një person mund të ndikojë në një farë mase vetë ndjeshmërinë e tij ndaj motit.
Një trup i shëndetshëm dhe i fortë përshtatet me ndryshimin e kushteve. Dhe faktorët e jashtëm, nëse ndikojnë në gjendjen e tij, sigurisht që nuk çojnë në sëmundje serioze. Një person mund të përjetojë siklet nga nxehtësia ose të ftohtit e tepërt, por në të njëjtën kohë të ndjehet mjaft i gëzuar.
Zakonisht, njerëzit me sëmundje të sistemit kardiovaskular, sistemit nervor kanë dhimbje koke për shkak të motit. Njerëzit që vuajnë shpesh nga astma dhe artriti bëhen të ndjeshëm ndaj faktorëve të jashtëm, duke përfshirë kushtet e motit.
Për shkak të ndryshimeve në presionin atmosferik, ndryshimet zhvillohen në sistemin vaskular, në inde. Kur presioni bie, fillon hipoksia. Ajo manifestohet në faktin se niveli i oksigjenit në trup bie dhe fillojnë marramendjet, të përzierat dhe dhimbjet e zemrës.
Kur presioni i gjakut rritet, presioni i gjakut rritet me të. Në këtë rast, qarkullimi i gjakut bëhet veçanërisht intensiv dhe pacienti vuan nga një sëmundje e rëndë.
Tek njerëzit e shëndetshëm, enët e dëmtuara kthehen shpejt në normalitet, sepse janë elastike. Por nëse kjo cilësi ka humbur, trupi përjeton vështirësi në përshtatjen me kushtet mjedisore. Në të njëjtën kohë, ekzistojnë disa shkallë të varësisë meteorologjike.
Shkallët
Ka disa nivele të ndjeshmërisë ndaj motit. Në të parën prej tyre, një person përjeton vetëm shqetësime të lehta, dobësi.
Varësia meteorologjike zhvillohet drejtpërdrejt në nivelin e dytë. Pastaj koka dhemb për motin dhe vërehen devijime nga gjendja normale. Për shembull, në rritje ose në uljepresioni. Ndonjëherë ka shkelje të aktivitetit kardiak, leukocitet në gjak mund të rriten.
Në nivelin e tretë, ky fenomen tashmë quhet meteopati. Më pas pacienti humb aftësinë për të punuar për një kohë për shkak të kushteve të motit.
Nuk ka shumë statistika mbi ndjeshmërinë ndaj motit. Por si rregull, njerëzit vuajnë nga dhimbje koke. Vetëm në SHBA, afërsisht 45 milionë njerëz çdo vit u drejtohen mjekëve amerikanë duke u ankuar se u dhemb koka për shkak të motit.
Kërkuesit japonezë studiuan gjendjen e 34 njerëzve që kishin shenja të migrenës. Ata ndjeheshin më mirë kur presioni ishte rreth 760 mmHg. Por sapo treguesi ndryshoi pak, shëndeti i tyre u përkeqësua.
Rajonet
Studimet ndërkombëtare që synojnë gjetjen e përgjigjeve në pyetjen se pse dhemb koka nga moti zbuluan se në rajone të ndryshme të Tokës, përkeqësimi i mirëqenies së njerëzve të varur nga moti shkaktohet nga ndryshimet në temperaturën e ajrit. dhe erërat e forta, afërsia e tajfuneve, fronti i ftohtë. Në të njëjtën kohë, u vunë re disa zona në të cilat është më mirë të jetojnë njerëzit e varur nga moti - atje ndikimi i faktorëve të jashtëm në trup është minimal.
Sipas një teorie, koka dhemb nga moti për shkak të atmosferës. Këto janë valë elektromagnetike që dalin nga shkarkimet elektrike. Ato mund të krijohen, për shembull, nga rrufeja.
Kanë amortizimin e ulët. Ata u përhapën në mijëra kilometra. Për këtë arsye, në atmosferë atamund të jetë i pranishëm edhe nëse nuk vërehen stuhi afër. Ato veprojnë në membranat e trupit. Dhe nëse një person është i ndjeshëm ndaj faktorëve të jashtëm, ai fillon të vuajë nga migrena, duke qenë pranë atmosferës.
Shpesh, njerëzit me artrit reumatoid vërejnë gjithashtu shenja të varësisë nga moti. Ata ndjejnë dhimbjen më të fortë kur afrohet shiu, stuhia. Luhatjet e presionit atmosferik gjithashtu ndikojnë negativisht në to. Çuditërisht, studimet nuk kanë gjetur asnjë lidhje midis ndryshimeve të motit dhe artritit.
Mjekët thanë se përshtypje të tilla të pacientëve shoqërohen me efektin nocebo. Me të, një person është i sigurt në ndikimin negativ të një faktori që në fakt nuk ka të bëjë fare me problemin e tij. Dhe kjo vetëhipnozë ndikon në gjendjen e tij. Studiuesit holandezë kanë 2 vjet që monitorojnë personat e prekur nga artriti. Duke ndërlidhur anketat e gjendjes së tyre me motin aktual, ata zbuluan se ekziston vërtet një lidhje midis këtyre dy treguesve.
Intensiteti i dhimbjes rritej me një pikë për çdo 10% rritje të lagështisë. Anijet filluan të funksionojnë më keq me një pikë për çdo 10 hektopaskale rritje të presionit. Sipas mjekëve, kjo marrëdhënie është për shkak të presionit direkt në nyje. Ka mbaresa nervore të ndjeshme dhe kjo reflektohet në ndjesitë e dhimbjes.
Sekreti kryesor
Për ata që duan të përballojnë varësinë nga moti, mjekët këshillojnë të heqin qafe sëmundjen qëprovokon këtë fenomen. Në pjesën më të madhe, ne po flasim për anije të dobëta. Forcimi i tyre dhe duhet të trajtohet në radhë të parë. Është mirë që të zbutni veten duke marrë një dush me kontrast, praktikën e lyerjes me ujë të ftohtë, fërkimin.
Rekomandohet të bëni ushtrime vrapimi, frymëmarrjeje. Nëse i bëni ato në ditët kur gjendja është veçanërisht e keqe, hipoksia do të ulet ndjeshëm dhe mjaft shpejt.
Modelet e gjumit kanë një ndikim shumë të fortë në shëndet. Mungesa kronike e gjumit e bën trupin të ndjeshëm ndaj faktorëve të jashtëm, ai dobësohet.
Shumë ndihmohen duke marrë ilaçe tonike të përgjithshme. E kemi fjalën për ilaçin “Ascorutin”, vitaminat B. Ato forcojnë enët e gjakut në organizëm. Në të njëjtën kohë, ata praktikisht nuk janë në gjendje të kenë një ndikim negativ në gjendjen e pacientit. Megjithatë, para se të filloni t'i përdorni ato, rekomandohet të bisedoni me një specialist. Ai do të japë rekomandime se si të merren këto fonde, me çfarë është më mirë t'i kombinohen dhe me çfarë jo.
Duhet të jeni të kujdesshëm në lidhje me ilaçet e përgjithshme tonike bimore. Ndonjëherë ata kanë një reaksion alergjik, ka raste të intolerancës individuale ndaj përbërësve. Çdo person mund të përshtatet me diçka të ndryshme. Nëse ka ndihmuar një, kjo nuk është një garanci që mjeti do të ndihmojë një tjetër.
Si të forcojmë enët e gjakut
Ka rekomandime mjaft të thjeshta që i bëjnë enët e gjakut të shëndetshme dhe parandalojnë shumë sëmundje që lidhen me to. Duke i udhëhequr atalista e refuzimit të produkteve të duhanit dhe alkoolit. Ai përfshin aktivitetin fizik: përkuljet e thjeshta dhe squats rrisin ndjeshëm tonin vaskular.
Një vizitë në saunë dhe dush me kontrast në të njëjtën kohë mund të forcojë sistemin vaskular. Është më mirë të përfshihen në dietë më shumë agrume, fruta të pasura me vitaminë C. Duhet të konsumohen mish pa dhjamë, peshk me vaj, çaj jeshil.
Në pranverë, një kurs me multivitamina i ofron një mbështetje të mirë trupit. Është e rëndësishme të siguroheni që pesha të jetë normale.
Është vërtetuar se masazhi i rregullt i zonës së jakës mund të lehtësojë edhe manifestimet e sëmundjes. Për shkak të kësaj, sulmet ndaj ndjeshmërisë ndaj motit humbasin intensitetin e tyre. Furnizimi me gjak është restauruar, muskujt relaksohen. Si rezultat, nëse koka dhemb për shkak të motit, dhimbja pas masazhit zhduket. Përveç kësaj, kjo lloj procedure do të jetë shumë e dobishme për lëkurën e kokës dhe flokët. Për më tepër, është në gjendje të ndikojë në gjendjen e sistemit nervor, duke ndaluar simptomat e acarimit. Efekti arrihet nëse masazhi është kompleks.
