Mbinxehja është një gjendje akute patologjike e një personi, e manifestuar si pasojë e ekspozimit të zgjatur ndaj temperaturës së lartë në trupin e tij. Zhvillimi i fenomenit të dhimbshëm lehtësohet duke qenë nën rrezet e hapura të diellit ose në një dhomë të nxehtë për një kohë të gjatë. Gjithashtu, rreziku i mbinxehjes shton mosrespektimin e regjimit të pijes, aktivitetin e lartë fizik në mot të nxehtë, rrobat shumë të ngrohta dhe punën e tepërt.
Në rrezik janë të moshuarit, fëmijët, si dhe ata që vuajnë nga sëmundje të ndryshme të sistemit kardiovaskular, sistemit endokrin dhe ata që janë obezë. Ndihma e parë për mbinxehje është jashtëzakonisht e rëndësishme, pasi gjendja provokon ndërprerje të punës funksionale të sistemit nervor kardiovaskular dhe qendror.
Shenjat e mbinxehjes tek të rriturit
Sapo manifestimet e mbinxehjes së trupit bëhen të dukshme, e parandihma duhet të ofrohet menjëherë. Simptomat kryesore të një dukurie patologjike përfshijnë:
- dobësi e mprehtë;
- dhimbje koke e fortë;
- të përzier dhe të vjella;
- pika të zeza para syve, errësim dhe errësim në sy;
- ndjerë nxehtësi;
- dhimbje barku;
- gjakderdhje nga hunda;
- rritja e frymëmarrjes dhe rrahjeve të zemrës;
- lëkurë e nxehtë dhe e thatë;
- rritje e temperaturës së trupit shpesh deri në 40-42 gradë.
Gjithashtu, si pasojë e mbinxehjes, te njeriu mund të fillojnë konvulsione, deliri, halucinacione, deri në humbje të vetëdijes. Forma vulminante e goditjes nga nxehtësia është e rrallë dhe manifestohet me një humbje të papritur të vetëdijes së një personi pa manifestime paraprake të simptomave të mësipërme.
Në disa raste, nëse nuk trajtohet, vdekja mund të ndodhë si rezultat i edemës cerebrale.
Simptomat e mbinxehjes së foshnjës
Bëhuni gati për të dhënë ndihmën e parë në rast të mbinxehjes, fëmija ka nevojë jo vetëm kur është në diell të hapur. Shpesh, prindërit e mbështjellin foshnjën shumë ngrohtësisht, duke provokuar kështu një rritje të temperaturës së trupit të tij. Lëkura nuk është në gjendje të marrë frymë, duke shkaktuar një gjendje të dhimbshme.
Shenjat kryesore që tregojnë se fëmija është mbinxehur janë:
- Fëmija ndalon djersitjen. Nëse fëmijët djersiten gjatë gjithë kohës në diell, kjo është normale, sepse kështu ftohet trupi.
- Marramendje dhe dobësi. Një fëmijë letargjik që përpiqet të shtrihet dhe të pushojë, një foshnjë që kërkon armë kur ecën në rrugë, qan - e gjithë kjomund të tregojë mbinxehje.
- Rritje e temperaturës së trupit. Ndonjëherë treguesi mund të arrijë 40 gradë. Disa fëmijë duhet të vrapojnë gjatë gjithë ditës nën diellin e nxehtë për t'u mbinxehur dhe për disa, mjaftojnë 10 minuta. Prandaj, duhet të monitoroni me kujdes gjendjen e fëmijëve dhe t'i vishni sipas motit.
- Konvulsione dhe të fikët. Konvulsionet mund të zhvillohen shumë shpejt nëse ndodhin komplikime neurologjike. Në këtë rast, nuk mund të bëni pa ndihmë mjekësore.
Ndihma e Parë
Në rast mbinxehjeje, ndihma e parë duhet të jepet në këtë mënyrë:
- Së pari, mbështilleni personin në një fletë të njomur në ujë. Në mungesë të një, çdo peshqir do të bëjë. Ju gjithashtu mund të lagni rrobat që ka veshur viktima. Manipulimi do të ndihmojë në uljen e shpejtë dhe efektive të temperaturës.
- Kur temperatura bie dhe vetëdija pastrohet, personit duhet t'i jepet ujë të freskët për të pirë.
- Duhet t'i tregoni mjekut të lënduar në të njëjtën ditë për t'u siguruar që asgjë tjetër të mos kërcënojë shëndetin e tij.
Ndihmë me ngërçe për shkak të mbinxehjes
Ndonjëherë viktimat mund të përjetojnë konvulsione, të cilat kërkojnë gjithashtu ndihmën e parë në rast të mbinxehjes. Këto janë kontraktime të dhimbshme të muskujve që ndodhin papritur në këmbë ose (rrallë) në stomak. Konvulsionet mund të ndodhin pas disa orësh qëndrimi dhe punës fizike aktive në vapën dhe djersitjen e madhe të një personi. Ndonjëherë arsyeja qëndron në faktin se një person ka konsumuar lëngje, si pjesë etë cilat nuk kanë kripëra.
Për të lehtësuar konvulsionet, duhet ta zhvendosni pacientin në një dhomë të freskët, ku të ulet ose shtrihet, duke e drejtuar me kujdes këmbën. Më pas jepini të pijë ujë të ftohtë, mundësisht pak të kripur. Në asnjë rast viktimës nuk duhet t'i jepen tableta kripe, pasi ato mund të irritojnë stomakun dhe të provokojnë të vjella. Është e nevojshme të fërkoni dhe masazhoni butësisht muskulin e reduktuar, duke u përpjekur në këtë mënyrë të eliminoni ngërçin dhe të lehtësoni dhimbjen.
Çfarë të mos bëni kur trupi mbinxehet
Ndihma e parë për mbinxehje është jashtëzakonisht e rëndësishme, ndaj duhet dhënë në mënyrë korrekte, pa bërë gabime. Pra, viktimës i ndalohet të zhytet në banjë me ujë akull, t'i jepet ujë shumë të ftohtë për të pirë ose të mbulohet trupi me akull. Manipulime të tilla mund të shkaktojnë ngërçe të dhimbshme. Gjithashtu është rreptësisht e ndaluar t'i jepet një personi për të pirë pije alkoolike dhe lëngje që përmbajnë kafeinë.
Përveç kësaj, nuk mund të:
- Mbyllni viktimën në një dhomë të mbytur. Përkundrazi, është e nevojshme të sigurohet furnizimi me oksigjen duke hapur dritare dhe dyer.
- Përpiquni të kompensoni mungesën e lëngjeve me tonik, birrë dhe alkool të tjerë. Një ndihmë e tillë e parë për mbinxehje vetëm sa do ta përkeqësojë gjendjen.
Parandalimi i mbinxehjes së trupit të njeriut
Në mot të nxehtë, mund të shmangni mbinxehjen nëse ndiqni listën e mëposhtme të rekomandimeve:
Pini sa më shumë ujë. Çdo ditë, veçanërisht në sezonin e nxehtë, ju duhet të përdornitë paktën një e gjysmë deri në dy litra lëng - ujë të pastër dhe një sasi të vogël çaji jeshil të dobët
- Minimizoni konsumin e mishit gjatë verës.
- Përpiquni të reduktoni konsumin e pijeve me përmbajtje alkooli, të gazuara dhe me sheqer.
- Përpiquni të eliminoni ushqimet e yndyrshme nga dieta gjatë stinës së nxehtë.
- Veshuni në verë me rroba të lehta dhe të lehta të bëra nga pëlhura natyrale - liri, pambuk.
- Vishni një kapele, mundësisht me buzë të gjerë dhe ngjyra të çelura.
- Femrat duhet të përpiqen të mbajnë sa më pak grim që të jetë e mundur.
- Përpiquni të jeni më pak në diell të hapur dhe është më mirë të përjashtoni plotësisht ekspozimin ndaj rrezeve të hapura nga ora 12 deri në 3 pasdite.
- Shmang stresin dhe ushtrimet e tepërta.
Ndihma e parë për mbinxehje nuk mund të ofrohet gjithmonë nga një mjek në kohën e duhur, kështu që para mbërritjes së tij duhet të dini se si të silleni në një situatë kritike. Duke ndjekur rekomandimet e mësipërme, do të jetë e mundur të shmangen pasojat e pakëndshme të një gjendjeje patologjike.
