Aknet janë një shqetësim i vërtetë në çdo moshë. Në fund të fundit, kjo është një shenjë e jashtme e shfaqjes së problemeve më të shpeshta të brendshme.
Shkaktarët e akneve tek fëmijët
Shkaku më i zakonshëm i akneve tek një fëmijë është mungesa e higjienës bazë. Procedurat e rralla të ujit çojnë në bllokimin e poreve dhe gjëndrave dhjamore. Kjo është veçanërisht e vërtetë gjatë sezonit të nxehtë. Prandaj, nuk duhet të kërkoni menjëherë të gjitha llojet e vitaminave për aknet në fytyrë dhe trup. Por nuk është e nevojshme të sillni gjendjen e lëkurës së fëmijës në shkallën e një katastrofe nga mosveprimi. Që në moshë të re, mësoni fëmijën tuaj të ruajë pastërtinë. Lëreni zakonin e larjes së duarve pas çdo vizite në vende publike të bëhet një rregull i pakushtëzuar për të. Një tjetër shkak i akneve tek fëmijët janë ndryshimet hormonale në trup. Më shpesh kjo është adoleshenca, kur ndodh puberteti. Në këtë rast, nuk duhet të debatoni me natyrën, të ndërhyni në sfondin hormonal dhe të kërkoni me zell vitamina për lëkurën e fytyrës. Vetëm koha e nevojshme që hormonet në trupin në rritje të kthehen në normalitet do t'ju shpëtojë nga aknet. Në secilin rast, kjo është një periudhë individuale, por nëse, sipas jushshikoni, u zvarrit, atëherë duhet të konsultoheni me një mjek. Në fund të fundit, vetëm një prind e njeh fëmijën e tij si askush tjetër. Jini sa më të vëmendshëm ndaj fëmijëve tuaj për të mos humbur shenjat e para të një sëmundjeje të mundshme.
Shkaktarët e akneve tek të rriturit
Puçrrat e të rriturve janë një histori tjetër. Shfaqja e tyre është shumë rrallë e lidhur me injorimin e higjienës. Abuzimi me ushqimet yndyrore do të ndikojë domosdoshmërisht në lëkurë në formën e skuqjeve të akneve. Dhe asnjë nga vitaminat më të mira për aknet në fytyrë dhe trup nuk do të ndihmojë. Fajtori i skuqjeve karakteristike mund të jenë edhe çrregullimet hormonale në trupin e femrës. Problemet që lidhen me sëmundjet e sistemit riprodhues, nga jashtë shfaqen në formën e akneve. Për më tepër, ia vlen të shmangni problemet me traktin gastrointestinal, në mënyrë që të mos bëni pyetjen: "Çfarë vitaminash të pini?" Nga aknet në fytyrë dhe trup, vetëm komplekset e vitaminave nuk do të ndihmojnë nëse problemi qëndron brenda trupit. Prandaj, një vizitë te mjeku dhe rezultatet e disa analizave mund të tregojnë një pamje të saktë të shkeljeve të vazhdueshme. Një mjek me përvojë nuk do të shpërfillë një shenjë në dukje banale.
Vendet karakteristike të grumbullimit
Vështirë se është e mundur që një person i zakonshëm të bëjë një diagnozë vetë. Por ka disa vende në fytyrën dhe trupin e një personi ku shfaqja e akneve informon për probleme në sisteme të caktuara të trupit. Pra, në shfaqjen e akneve tek një adoleshent në fytyrë dhe shpinë, seksualematurimi. Zona T është më e prekur në këtë rast. Me sëmundjet e sistemit gjenitourinar tek gratë, madje edhe në një moshë të mesme, skuqjet shfaqen në zonën e mjekrës. Në këtë moment, gruaja fillon të kërkojë vitamina nga aknet në fytyrën e saj në farmaci, pa e ditur natyrën e këtyre të fundit. Por ka situata kur i gjithë trupi është i mbuluar me puçrra të urryera. Ata nuk mund të shkaktojnë bezdi, përveç refuzimit vizual. Por ato gjithashtu mund të jenë jashtëzakonisht të dhimbshme. Në këtë rast, vitaminat kundër akneve në fytyrë dhe trup mund të jenë jo vetëm të padobishme, por edhe të rrezikshme. Perceptimi ynë për këtë produkt farmaceutik është të paktën i gabuar.
Trajtime
Për të trajtuar çdo lloj sëmundjeje është e nevojshme eliminimi i shkakut të shfaqjes së saj ose ndryshimi i mjedisit të favorshëm në të cilin zhvillohet. Kjo vlen edhe për aknet. Ato mund të trajtohen nga jashtë. Kjo përfshin procedurat ditore të higjienës. Është e rëndësishme të përdorni produkte të buta të përshtatshme për llojin e lëkurës tuaj. Maskat kozmetike që përmbajnë përbërës antibakterial do të ndihmojnë gjithashtu. Vitaminat për aknet në fytyrë mund të futen në maska, pasi t'i bluajnë ato dhe të vlerësojnë rezultatin. Mos lejoni praninë e grimcave gërryese në maskë, sepse pastrimi dhe peeling vetëm sa do ta përkeqësojnë situatën. Është më mirë të përdorni vitamina të fytyrës për aknet në tableta, ose më mirë, kapsula që përmbajnë një përbërje të lëngshme. Sa i përket marrjes së brendshme të ilaçeve të ndryshme, eksperimentet janë të papranueshme këtu. E gjithë kjo që është e mundur në këtë rast është të vendosni ushqimin e duhur, por është më mirë të kaloni nëmënyrë jetese të shëndetshme. Natyrisht, brenda një dite është e pamundur të ndryshohen zakonet e të ngrënit, e aq më tepër të prezantohet aktiviteti fizik i përditshëm. Por ushqimi dhe mënyra e jetesës janë shkaku kryesor i gjendjes së lëkurës sonë. Dhe edhe nëse keni gjetur një ilaç - vitamina të modës kundër akneve në fytyrë - vlerësimet e shumicës së njerëzve do t'ju zhgënjejnë, sepse ato përfundojnë në një gjë: nuk ka asnjë pilulë magjike. Një qasje e integruar do të jetë zgjidhja për këtë problem.
Produkte që shkaktojnë akne
Tre balena të kequshqyerjes - baza e akneve: ushqime të yndyrshme, të ëmbla dhe niseshte. Rafinimi i ushqimit është armiku kryesor që ka nevojë dhe mund të luftohet. Natyrisht, yndyra, sheqeri dhe karbohidratet duhet të jenë në dietë. Pyetja e vetme është cilësia e tyre dhe moderimi i konsumit. Yndyra, për shembull, peshku ka një efekt të dobishëm vetëm në gjendjen e lëkurës. Produktet nga mielli integral dhe gruri i fortë normalizojnë funksionin e zorrëve, që do të thotë se ato kundërshtojnë shfaqjen e skuqjeve. Frutat dhe perimet përmbajnë natyrshëm vitamina për aknet në fytyrë, komentet e veganëve të vërtetë dhe njerëzve që i përmbahen vegjetarianizmit janë një konfirmim i drejtpërdrejtë i kësaj.
Produkte - shërues të skuqjeve të akneve
Ushqimet që nuk gatuhen apo përpunohen në mënyrë të butë do të jenë ndihmësit kryesorë në luftën kundër akneve. Miell? Më mirë se bluarja e trashë me përmbajtje maksimale të fibrave. Mish? Atëherë është më mirë të merrni me pak yndyrë - lepur, pulë (gji), gjeldeti. Perimet dhe frutat janë të stinës, hahen nga një krimb. E bukur, dylli, sigurohuni që të pastroni. Ushqim me avull, pa ose me minimalisht vaj. Zgjidhni vaj të parafinuar. Por e pasuruar me vitamina - lëreni në raft në dyqan, sepse definitivisht nuk përmban vitamina për aknet në fytyrë. Pavarësisht se çfarë pretendojnë prodhuesit. Në ndjekje të fitimit, tregtarët bëjnë premtime përrallore dhe bien pas çdo mashtrimi. Pse ushqime të papërpunuara? Fibrat që përmbajnë janë jashtëzakonisht të rëndësishme për trupin tonë. Ajo, si një furçë, pastron zorrët nga toksinat dhe substancat e tjera të dëmshme, duke i penguar ato të përhapen në trup në tërësi dhe në shtresat e ndryshme të lëkurës në veçanti. Nga ana tjetër, ushqimet e rafinuara e bëjnë punën e ngad altë të zorrëve. Nëse sistemi ekskretues dështon, atëherë aknet nuk mund të shmangen.
Mjekime popullore
Vetitë baktericide të bimëve janë baza e terapisë për të hequr qafe aknet. Për fat të mirë, toka ruse është e pasur me bimë të tilla. Kjo, për shembull, kamomil, calendula, yarrow. Larja me një zgjidhje të dobët të këtyre bimëve do të sjellë një efekt pozitiv. Ju mund të përdorni infuzione brenda, por ka shumë veçori dhe kundërindikacione. Vlen të kujtojmë se përgatitjet bimore u tregohen fëmijëve nga 12 vjeç, dhe jo nga 3 vjeç, siç mendohej për një kohë të gjatë. Kjo për faktin se nuk është e mundur të matet përmbajtja e substancave të dobishme dhe toksike në barishte. Reaksionet alergjike që ndodhin në trupin e një fëmije mund të jenë të pakthyeshme. Prandaj, mos e neglizhoni këshillën e mjekut. E njëjta gjë vlen edhe për produktet e bletëve,i famshëm për vetitë e tij antibakteriale. Përdorimi i qëllimshëm dhe i kujdesshëm i mjeteve juridike popullore do të lehtësojë luftën kundër akneve, sepse kjo është vërtetuar vazhdimisht.
Receta maskash me argjilë
Argjila kozmetike është konsideruar gjithmonë një mjet efektiv në luftën kundër akneve në fytyrë dhe trup. Ju mund të merrni ndonjë si bazë: blu, rozë ose të bardhë. Për një aplikim më të mirë të maskës, shtoni një përbërës të lëngshëm - qumësht të ngrohtë, një zierje barishtesh (kamomil, kalendula) ose ujë të zier. Dhe më pas duhet të futni një përbërës antibakterial - vaj pemë çaji ose lëng limoni të holluar. Janë përbërësit shtesë që përmbajnë vitaminat e nevojshme për lëkurën e fytyrës nga aknet. Konsistenca duhet të jetë e butë dhe e butë. 10-15 minuta relaksim - dhe maska mund të lahet me ujë të ngrohtë.
Rreziku i komplekseve të vitaminave
Ekologji e keqe, imunitet i ulët, stres i vazhdueshëm - këto janë realitetet e jetës së sotme. Në kërkim të shëndetit, ne po kërkojmë gjithnjë e më shumë pilula magjike. Vitaminat shpesh quhen të tilla. Por a janë ato magjike dhe të sigurta? Suplementet e vitaminave janë kudo - në ushqimin dhe lëngjet për fëmijë, në drithëra dhe ushqime të konservuara, në ëmbëlsira dhe marmelatë. Shumëllojshmëria e komplekseve të vitaminave dhe skema të ndryshme për marrjen e tyre futen në një mpirje. Dhe duket se jemi të mbrojtur si kurrë më parë, por brezi aktual nuk po bëhet më i shëndetshëm. Pse? Vitaminat sintetike janë një produkt i farmakologjisë, domethënë një produkt kimik. Doli se përdorimi i pakontrolluar dhe madje parandalues i vitaminave provokon kancer. Ata kanë nevojëpërdorni vetëm sipas udhëzimeve të mjekut dhe në situata kritike - sëmundje të rënda, periudha postoperative, kur trupi është shumë i dobësuar dhe nuk mund të sintetizojë vetë elementët e nevojshëm. Prandaj, duke zgjedhur ëmbëlsirën dhe të bukurën e radhës, si ëmbëlsirat, vitaminat për një fëmijë, mendoni nëse ato janë po aq të padëmshme sa dizajni i tyre dhe nëse janë aq të dobishme sa informon teksti kompetent i marketingut në paketë.
Vetë-mjekimi nuk është një opsion
Të tepërta e informacionit nuk na lejon të vlerësojmë në mënyrë adekuate situatën edhe në çështjet e heqjes së akneve. Receta dhe këshilla të shumta në rrjetet sociale dhe komunitetet online mund të jenë një zgjidhje ose ndihmë për të zgjidhur një problem në raste të jashtëzakonshme. Në fund të fundit, një gabim elementar në tekstin e një recete "të verifikuar" mund të ketë një efekt të paparashikueshëm. Dhe informacioni në internet mund të jetë i një cilësie të dyshimtë. Ndërkohë shëndeti nuk i duron eksperimentet. Kujdesuni për veten dhe qëndroni të shëndetshëm!
