Në botën e sotme është jashtëzakonisht e vështirë të shmangësh situatat stresuese. Na ndjekin kudo. Irritimi dhe një gjendje stresi në rritje mund të shkaktohen nga bllokimet e trafikut, një shef përjetësisht i pakënaqur, luhatjet e monedhës dhe situata të tjera. Statisticienët parashikojnë se stresi dhe depresioni do të jenë sëmundjet më të zakonshme për të ardhmen e parashikueshme. Është interesante se jo meshkujt, por femrat, sipas studimeve sociologjike, janë më të prirur ndaj stresit. Mesa duket, gjysma e bukur duhet të mendojë më shpesh për të ardhmen e fëmijëve të tyre.
Fatkeqësisht, ne lehtësojmë stresin me metodat jo më të shëndetshme. Pothuajse çdo i dyti burrë e lufton depresionin me ndihmën e alkoolit dhe çdo e treta grua gjen ngushëllim në thurjen. 10 mënyrat më efektive për t'u përballur me humorin e keq përfshijnë bisedën dhe lojën me fëmijët, leximin e librave, të folurit në telefon, gatimin, kopshtarinë dhe më shumë.
Mjeku më i mirë
E funditLodrat kundër stresit po bëhen gjithnjë e më të njohura. Ato duken qesharake, të lehta për t'u përdorur dhe shumë efektive për depresionin. Krijimi i tyre është punë e mundimshme dhe e gjatë. Prodhimi merr parasysh karakteristikat psikologjike dhe fiziologjike të trupit tonë. Vëmendje e veçantë i kushtohet formës, ngjyrës, ndjesive prekëse dhe vizuale. Një lodër kundër stresit duhet të jetë një mekanizëm i përsosur që në mënyrë të pandërgjegjshme vepron në gjendjen tonë të brendshme dhe gradualisht e kthen atë në normalitet.
Efekti i ngjyrës në humor
Ne përmendëm rëndësinë e ngjyrës për disponimin tonë. Le të shohim më nga afër disa ngjyra që mund të ketë një lodër kundër stresit. Më e zakonshme është e kuqja. Efekti i tij në trupin tonë është thjesht i mahnitshëm. Ndikon në qarkullimin e gjakut, duke rritur prodhimin e adrenalinës dhe duke lehtësuar ndjeshëm dhimbjet e kokës. Përveç kësaj, lodra kundër stresit na krijon humor pozitiv dhe të mirë. Ngjyra e dytë më e njohur është bluja. Ai në mënyrë të pandërgjegjshme na pajton me botën e jashtme, sjell paqe dhe qetësi. Së bashku me këtë, ngjyra e qiellit është në gjendje të zvogëlojë presionin, të vendosë mendimet dhe ndjenjat tona në rregull.
Nëse dëshironi të qëndroni të qetë në mes të kaosit dhe çrregullimit (ulërimat e autoriteteve dhe ngutja e një zyre të zhurmshme), atëherë kjo lodër me ngjyra kundër stresit mund t'ju ndihmojë. Është interesante se parimi i funksionimit të pajisjeve të tilla mund të jetë i ndryshëm. Disa janë mjaft të lehta për t'u parë. Gjatë kontaktit me sy, një lodër kundër stresit dhekryen punën e saj. Ka pajisje që duhet të kompresohen, sikur të transferoni tek ata të gjithë negativitetin dhe humorin tuaj të keq. Dhe ka nga ata që duhet të hidhen, duke hequr të gjitha të këqijat mbi ta. Shembulli më i mrekullueshëm i një lodre të tillë është një top kundër stresit. Deri më sot, ka shumë pajisje të tilla. Dhe le të mos ju tërheqin nga një situatë stresuese, por ata me siguri do t'ju gëzojnë, gjë që tashmë është shumë për një lodër të ndritshme dhe të pazakontë. Prandaj, mos ngurroni t'i blini ato dhe t'ia jepni familjes dhe miqve tuaj.
