Në kohën tonë, në epokën e teknologjisë së avancuar dhe një stili jetese të ulur, skolioza është një sëmundje kaq e zakonshme sa që pothuajse çdo i dyti adoleshent e ka këtë diagnozë në kartelën e tij mjekësore. Fjala "scoliosis" në përkthim nga greqishtja tingëllon si "e lakuar", "lakore". Por në fakt, është një term përshkrues për lloje të ndryshme të lakimit të shtyllës kurrizore. Për mënyrën se si ndodh kjo sëmundje, si dhe metodat e trajtimit të saj do të diskutohet në artikullin tonë.
Informacione të përgjithshme rreth sëmundjes
Skolioza është shumë tinëzare, mund të godasë cilindo nga sistemet e trupit të njeriut. Zhvillimi i kësaj sëmundjeje shkaktohet nga shumë faktorë, për shembull, mungesa e kalciumit në trup, qëndrimi i keq kur jeni ulur, mbipesha ose aftësia e dobët fizike. Duke u shfaqur në fëmijëri, skolioza mund të përparojë në format më të rënda që mundojnë një person për një kohë shumë të gjatë.
Diagnoza e "skoliozës" ka 4 gradë. Shpesh ka skoliozë të rajonit të qafës së mitrës, e cila është një nga shkaqet kryesore të përkuljes, duke shkaktuar deformim të gjoksit dhe defekte të dukshme të trupit. Shpina jo vetëm që mund të përkulet, por edhe të fillojë të rrotullohet rreth boshtit të vet. E përhapur është edhe forma e sëmundjes, kur shtylla kurrizore përkulet në një drejtim (djathtas ose majtas) - kjo tashmë është skoliozë e djathtë ose e majtë.
Si ta eliminoni sëmundjen: informacioni bazë
Ka shumë informacione për mënyrën e trajtimit të skoliozës së shtyllës kurrizore, por në çdo rast, është e domosdoshme të vizitoni specialistët dhe të mos bëni vetë-mjekim përpara se të konfirmohet diagnoza.
Metodat kryesore të trajtimit të skoliozës që përdoren nga mjekët në institucionet mjekësore janë llojet e ndryshme të masazheve që shtrijnë shtyllën kurrizore, procedurat e terapisë refleksore dhe llojet e terapisë ushtrimore (ushtrime fizioterapie, që përfshijnë ushtrime terapeutike). E gjithë kjo vlen nëse sëmundja nuk është në rrjedhë dhe nuk kërkon ndërhyrje kirurgjikale. Është gjimnastika terapeutike ajo që njihet si një metodë shumë efektive e terapisë. Shumë mjekë, kur i përgjigjen pyetjes se si ta trajtojmë skoliozën pa shumë kosto, e përshkruajnë atë.
Trajtime alternative
Jo më pak efekt të mirë japin metodat e tjera të trajtimit të kësaj sëmundjeje, për shembull:
- ushtrime për shtyllën kurrizore me skoliozë (të izoluara dhe të veçanta);
- not;
- lloje të ndryshme ushtrimesh të frymëmarrjes;
- terapi manuale;
- trajtim me korse.
Përveç këtyre teknikave, fizioterapia nuk është më pak efektivedëshmuar jashtë vendit. Si trajtohet skolioza në vende të tjera? Në fakt, njësoj si në Rusi, megjithatë, me përdorimin e teknologjive të avancuara. Këto përfshijnë, për shembull, stimulimin elektrik të muskujve të shpinës. Megjithatë, për të moshuarit, kjo metodë nuk është zgjidhja më e mirë, pasi stimulimi i muskujve të shpinës mund të shkaktojë aritmi. Dhe për të gjitha kategoritë e tjera të moshave (ata që normalisht tolerojnë stimulimin elektrik), kursi i rekomanduar përbëhet nga 10-12 seanca. Ai mbahet 1-2 herë në vit.
Rreth skoliozës së shkallës së parë
Trajtimi i skoliozës së shkallës së parë zakonisht nuk kërkon shumë kohë dhe përpjekje, përveç nëse, sigurisht, e filloni rrjedhën e sëmundjes që në fillim. Faktori kryesor që përcakton metodën e terapisë është zbulimi i shkaqeve të sëmundjes. Përveç kësaj, duhet të merret parasysh mosha dhe gjendja fizike e pacientit dhe vetëm atëherë duhet të hartohet një kurs i procedurave të ndryshme.
Si trajtohet skolioza e shkallës së parë? Meqenëse thelbi i terapisë ka për qëllim forcimin e korsesë muskulore (ajo mbështet shtyllën kurrizore), fizioterapia, gjimnastika dhe noti janë më të përshtatshmet. Megjithatë, nuk duhet të harrojmë se jo të gjitha sportet do të jenë të dobishme dhe do të kenë një efekt shërues. Është rreptësisht e ndaluar të luash tenis, badminton etj., për të shmangur ngarkesat e pabarabarta në shtyllën kurrizore. Veproni në mënyrë të favorshme dhe shërbeni si një shtesë në trajtimin e masazhit. Kjo shpjegohet lehtësisht me faktin se gjatë seancave, muskujt e relaksuar do të stimulohen, dhe ata të tensionuar, përkundrazi, do të relaksohen. Gjithashtu gjatë masazhitpërmirëson metabolizmin, veçanërisht në zonën e lakimit, për shkak të nxitimit të gjakut në muskujt e stimuluar, gjë që i bën ata të ruajnë tonin.
Çfarë është skolioza e shkallës së dytë?
Skolioza e shkallës së dytë është rezultat i përparimit të sëmundjes. Sëmundja ka shenja të dukshme dhe të dukshme të jashtme të deformimit të shtyllës kurrizore ose gjoksit, të cilat mund të shihen lehtësisht me sy të lirë. Arsyeja e përparimit të skoliozës dhe rrjedhjes së saj në shkallën e dytë në shumicën e rasteve konsiderohet të jetë mbipesha. Trajtimi i skoliozës së shkallës së dytë nuk është aq i shpejtë dhe i lehtë sa në fazën fillestare. Metodat më efektive të terapisë për skoliozën e shkallës 2 janë ushtrimet e frymëmarrjes (shumë njerëz preferojnë klasa sipas metodës Katarina Schroth) dhe veshja e korseve speciale korrigjuese.
Trajtime të tjera për skoliozën e shkallës 2
Përveç dy metodave të përshkruara më sipër, ekzistojnë një sërë metodash të tjera trajtimi. Midis tyre janë këto:
- përdorimi i suplementeve të kalciumit;
- veshja e shtrojes speciale ortopedike;
- elektrostimulim;
- not;
- masazh.
Zakonisht një kombinim teknikash përshkruhet nga mjeku, bazuar në gjendjen e shtyllës kurrizore të pacientit për momentin.
Shembuj ushtrimesh
Është e mundur të kryhet parandalimi dhe madje pjesërisht të korrigjohet një formë jo e rëndë e skoliozës në shtëpi. Këtu është një grup i thjeshtë ushtrimesh:
- Filloni me një ngrohje - drejtoni shpinën, sepselehtësi, kjo mund të bëhet në mur ose shufra muri. Kryeni disa lëvizje të shpatullave (rrethore), si dhe tundni krahët anash dhe anoni bustin tuaj.
- Ushtrimi i parë do të jetë "biçikleta" e famshme - shtrihuni në shpinë dhe bëni lëvizje karakteristike rrethore me këmbët tuaja. Përpiquni t'i mbani gjymtyrët sa më afër dyshemesë në fazën e zbritjes.
- Pasi të ketë "gërshërë": ngrini këmbët lart dhe kryqëzoni, si në rrafshin vertikal (lartë) dhe horizontal (afër dyshemesë).
- Ushtrimi i tretë - shtrirë në shpinë, shtypni këmbët së bashku. Ngrini ato lart dhe shpërndajini. Mbajeni këtë pozicion për disa sekonda dhe më pas përsërisni.
- Shtrihuni në shpinë dhe përpiquni të shtrini trupin tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Ne synojmë poshtë me këmbët tona dhe lart me kokën tonë.
Ky ushtrim i thjeshtë duhet bërë çdo ditë nëse është e mundur, duke bërë 1-2 grupe të secilit ushtrim.
Rreth ushtrimeve të frymëmarrjes dhe ndikimin e tyre në trajtimin e skoliozës
Kushdo që ka qenë ndonjëherë i interesuar për informacione se si trajtohet skolioza, do të gjejë patjetër artikuj në lidhje me përfitimet e ushtrimeve të frymëmarrjes. Përveç trajtimit të astmës bronkiale dhe sëmundjeve të frymëmarrjes, lloje të ndryshme ushtrimesh janë efektive në trajtimin e skoliozës, veçanërisht nëse pacienti ka skoliozë të gjoksit. Me ndihmën e ushtrimeve të thjeshta ditore, mund të arrini eliminimin e defekteve të dukshme dhe rikuperimin.
Gjimnastikë"Schroth" u emërua pas Katharina Schroth, një fizioterapiste e famshme. Ajo, gjatë testimit të teknikës në vetvete, mundi të shpëtonte nga sëmundja që kishte vuajtur për shumë vite. Në zemër të kësaj metode jo tradicionale të trajtimit të skoliozës është krahasimi i shtyllës kurrizore të një personi me një top, në të cilin kthesat e topit shfaqen si gërvishtje në shtyllën kurrizore. Sipas logjikës dhe ligjeve të fizikës, për t'i dhënë topit një formë të rrumbullakosur, rrjedha e ajrit duhet të drejtohet në vendet e deformimit. E njëjta gjë me shtyllën kurrizore. Kjo metodë përdoret gjerësisht në institucionet mjekësore evropiane, është e famshme për efektivitetin e saj.
Gjimnastika kryhet vetëm nën mbikëqyrjen e një instruktori specialist, i cili tregon se cilat vende në trup duhet të përdoren kur thithen (quhet asimetrike). Përveç gjimnastikës, zonja Schroth zhvilloi një metodë të frymëmarrjes korrigjuese që synonte zhvillimin e anës së kundërt, të fundosur të gjoksit. Është zakon të përdoret në kombinim me ushtrimet e tjera të saj.
Përfundime dhe përfundime
Ka një sërë mitesh rreth shkaqeve të skoliozës. Deklaratat e mëposhtme zbatohen veçanërisht për to. Pra, duhet të dini:
- skolioza nuk formohet nga një dyshek i butë;
- me një mënyrë jetese të ulur dhe përdorimin afatgjatë të ushqimit të padëshiruar, skolioza nuk shfaqet;
- bartja e një çantë të rëndë në shkollë ose mbajtja e çantave të rënda nuk ndikon në lakimin e shtyllës kurrizore.
Në artikullin tonë, ne folëm për mënyrën se si trajtohet skolioza. Ju lutemi vini re se vetë-trajtimi i kësaj sëmundjeje vetëm mund ta përkeqësojë situatën!Prandaj, nëse dyshoni se shtylla kurrizore duhet të korrigjohet, shkoni te mjeku. Shumica dërrmuese e rasteve ende përmenden si skoliozë e shkallës së parë, e cila është mjaft e lehtë për t'u trajtuar dhe nuk kërkon shumë kohë për t'u korrigjuar.
