Që nga kohërat e lashta, qentë kanë qenë shoqërues të njeriut. Këta nuk janë vetëm miq të vërtetë, ndihmës në gjueti dhe punë, por edhe të preferuar. Këto krijesa të zgjuara trajnohen lehtësisht, përshtaten shpejt me çdo kusht. Por kur kafshët mund të jenë agresive, shkaktojnë dëme të mëdha psikologjike dhe fizike. Kjo shkakton frikë tek disa njerëz. Si quhet frika nga qentë dhe si ta përballoni atë, do ta mësoni nga materiali ynë.
Frika nga qentë
Pra si quhet frika nga qentë dhe pse ndodh? Kjo gjendje ankthi quhet cinofobia. Objekti i frikës mund të jenë jo vetëm kafshët shtëpiake, kafshët shtëpiake në rrugë, por edhe videot me to, imazhe, histori etj. Sa më e fortë të jetë frika, aq më e vështirë është ta luftosh atë. Tek këta njerëz, edhe historitë e zakonshme për këto kafshë shkaktojnë frikë nga qentë.
Arsyet
Kinofobia zakonisht zhvillohet gjatë fëmijërisë ose adoleshencës dhe mund të vazhdojë për shumë vite nëse nuk trajtohet siç duhet. Tipari dallues i frikës nga qentë nga kushtet e tjera të ankthit është se nuk ka arsye reale objektive për fobinë. Disa besojnë se manifestimi i sëmundjes shoqërohet me një sulm, kafshime, por siç tregon praktika, cinofobia rrallë zhvillohet tek njerëzit që janë sulmuar ndonjëherë nga qentë.
Pas stresit të lidhur me kafshimin, një person mund të ketë ende frikë nga qentë për ca kohë, por kjo nuk është një fobi. Në fund të fundit, me të, njerëzit nuk përjetojnë tmerr të vazhdueshëm para kafshëve të çdo madhësie, madje edhe para këlyshëve, imazheve të tyre.
Fobia (frika) nga qentë lidhet me një predispozitë trashëgimore, kur fëmijët adoptojnë frikën e prindërve të tyre. Shpesh, kinofobia lind për shkak të një karakteri të veçantë, formimit të një kompleksi inferioriteti. Ndjenja e inferioritetit të vet çon në zhvillimin e pseudofobisë, një person ka cilësi të ulëta morale, siç janë guximi, besnikëria, të cilat janë të natyrshme tek qentë. Më rrallë, ankthi ndodh për shkak të çrregullimeve mendore.
Manifestimet klinike
Kinofobia (emri i frikës nga qentë) manifestohet me ankth të rëndë, të shoqëruar me çrregullime të ndryshme. Midis tyre janë:
- shtrëngim në gjoks;
- dridhje;
- tension muskulor;
- palpitacione, mund të shfaqen dhimbje në zemër;
- tharje goje;
- nxitje e shpeshtë për të urinuar.
Kinofobia karakterizohet nga shqetësimi i gjumit, djersitja e shtuar, nervozizmi, nervozizmi, vigjilenca. Mund të ketë një ndjenjë rreziku të afërt. Në disa raste ndodhin sulme paniku, në të cilat ekziston frika e vdekjes.
Disa njerëz kanë kriza paniku edhe kur mendojnë për qentë, të cilat shqetësojnë ritmin e zemrës, vështirësojnë frymëmarrjen, kanë dhimbje koke, të përziera. Pacientët mund të shfaqin periudha të pakontrolluara tërbimi dhe agresioni. Për ta, çdo përmendje e qenve manifestohet nga një ndjenjë e fatkeqësisë së afërt.
Për shkak të manifestimit të rëndë të frikës, shumica e pacientëve kërkojnë terapi. Duke ditur se si të heqin qafe frikën e qenve, njerëzit do të mund t'i kthehen jetës normale, përndryshe pacientët mund të jenë të rrezikshëm për veten dhe për të tjerët.
Metodat diagnostike
Pra, si quhet frika nga qentë dhe si ta identifikojmë atë, ta dallojmë nga frika e zakonshme? Cinofobia e vërtetë diagnostikohet kur pacienti ka:
- simptoma klinike psikotike, vegjetative që janë një manifestim i ankthit;
- ankth kur përballesh me një objekt frike.
Kinofobia mund të jetë një simptomë e një sëmundjeje tjetër mendore. Në këtë rast mjeku bën diagnozën, përcakton sëmundjen, zgjedh trajtimin.
Metodat e terapisë
Emri i fobisë së frikës nga qentë vjen nga greqishtja "kinema" - një qen. Kthehu në të vjetrënKa pasur raste kur njerëzit e kanë përjetuar këtë sëmundje dhe nuk kanë ditur si ta trajtojnë atë.
Sot për çdo rast të shfaqjes së sëmundjes zgjidhet një trajtim specifik. Pas një vizite te mjeku, pacientët do të mësojnë jo vetëm emrin e frikës nga qentë dhe metodat e trajtimit, por gjithashtu mund të thonë saktësisht se çfarë e shkaktoi formimin e frikës. Gjatë ekzaminimit, mjeku përcakton nëse pacienti ka vërtet cinofobinë ose nëse ai ka një lloj tjetër frike. Vetëm pas kësaj zgjidhet metoda e terapisë.
Trajtimi i rasteve të vështira
Nëse nuk trajtohet, cinofobia mund të shkaktojë sjellje antisociale te një person. Ai duket se largohet nga jeta publike, përpiqet të dalë më pak ose ndalon së bërëi fare, ndalon së komunikuari me njerëzit e tjerë.
Më shpesh, një kurs psikoterapie nuk mjafton dhe kërkohet mjekim shtesë. Sipas indikacioneve dhe hartës klinike, mjeku i përzgjedh barnat. Por kjo nuk do të thotë se ka ilaçe të krijuara posaçërisht për trajtimin e këtij lloji të veçantë frike. Të gjitha fobitë trajtohen me të njëjtat barna, të zgjedhura individualisht.
Frika nga qentë, ose siç quhet ndryshe kjo sëmundje - kinofobia, dikur trajtohej me qetësues benzodiazepine. Pastaj mjekët filluan të refuzojnë përdorimin e tyre për shkak të formimit të varësisë. Tani, një shumëllojshmëri ilaçesh përdoren për të trajtuar fobitë.
Më shpesh, në dy javët e para të terapisë, qetësuesit zgjidhen së bashku me ilaqet kundër depresionit. Më tej, qetësuesit anulohen. Paralelemund të përshkruhen barna të tjera, për shembull, bllokues që ndalojnë ashpërsinë e simptomave.
Largojeni vetë frikën
Për të hequr qafe me sukses frikën e qenve, nuk mjafton të marrësh vetëm ilaçe. Mjekët rekomandojnë sa vijon:
- Ndrysho dietën. Sipas shkencëtarëve të huaj, kequshqyerja ndikon negativisht në shëndet, por rrit gjasat e shfaqjes së frikës. Nëse ekuilibri midis proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve është i shqetësuar, ka keqfunksionime në punën e të gjitha organeve dhe sistemeve, përfshirë atë nervor. Për shkak të mungesës së të ushqyerit, sistemi nervor dhe truri aktivizojnë automatikisht mbrojtjen e trupit në formën e alarmit. Për të reduktuar ankthin, duhet të përfshini karbohidrate të ngad alta të plota në dietën tuaj. Ato ndihmojnë në aktivizimin e prodhimit të triptofanit, një lëndë ushqyese e trurit dhe një aktivizues i endorfinës dhe serotoninës. Kur merr triptofan në sasinë e duhur, një person është i ekuilibruar, i qetë.
- Është e nevojshme të reduktohet barra psikologjike. Ritmi modern i jetës e bën një person t'i vendosë vetes numrin maksimal të detyrave dhe kushteve minimale, shpesh në dëm të një pushimi të mirë. Për të normalizuar ngarkesën në trup, duhet ta shpërndani siç duhet, duke lënë të paktën tetë orë në ditë për të pushuar. Të gjitha çështjet e punës duhet të lihen në punë dhe jashtë saj, bëni gjëra të tjera që ju ndihmojnë të relaksoheni.
- Relaksoterapi. Klasat që ndihmojnë për t'u çlodhur dhe për të harruar të tashmen kanë një efekt pozitiv në psikikën. Mund të jetë joga, ecni përparapyll, sauna, pishinë, piknik. Shkencëtarët kanë vërtetuar se janë udhëtimet në natyrë që ndihmojnë në lehtësimin e tensionit nervor dhe stresit.
- Të lutemi veten. Njerëzit e lumtur kanë pak ose aspak frikë, sepse kanë vetëbesim të lartë. Për ta bërë veten të lumtur, nëse është e mundur, duhet të hiqni dorë nga puna e padashur, të ndaloni komunikimin me personalitete të pakëndshme. Ju duhet të bëni atë që ju bën të lumtur. Mund të jetë pazar, pazar, ecje në pyll.
Vetmia ju ndihmon të qetësoni nervat tuaja. Në këtë kohë, ju mund të vendosni mendimet tuaja në rregull, t'i përkushtoheni vetë-zhvillimit, të lexoni një libër, të meditoni, të bëni ushtrime psikologjike.
Përfundim
Duke kërkuar përgjigje për pyetjet, si quhet frika nga fobia nga qentë, si trajtohet dhe pse ndodh, shpesh mund të dëgjoni histori se ajo nga e cila keni frikë është ajo që shëron. Pra, ka kinofobë që arritën të përballojnë frikën e tyre duke marrë qen në shtëpi. Megjithatë, ata shkuan në këtë hap për një kohë të gjatë, duke u përgatitur psikologjikisht. Ata shikuan kafshët që ecnin, shikuan video në internet, dëgjuan historitë e mbarështuesve të qenve. Ky hap vërtet ndihmon për të përballuar frikën, sepse duke parë se si qeni tund bishtin, pendohet, qan dhe gëzohet me të zotin, është e pamundur t'i rezistosh.
