Tek një person i shëndetshëm, asnjë pjesë e trupit nuk duhet të dhemb. Ndjesitë e pakëndshme që ju pengojnë të bini në gjumë janë shenja të shëndetit të dobët ose sëmundjes. Në veçanti, njerëzit e punës fizike shpesh ankohen për dhimbje në kyçe, veçanërisht në pleqëri. Ndonjëherë të njëjtat vuajtje përjetohen nga anëtarët e brezit të ri. Kyçja dhemb edhe për ata njerëz që nuk e njohin punën fizike.
Pse punonjësit sëmuren me reumatizëm ose artrozë, duke mos mbajtur gjëra të rënda, por duke u ulur në një kolltuk të rehatshëm në monitor? Rezulton se ka ende një arsye për dhimbjen. Ata shpesh vuajnë nga e ashtuquajtura sindroma geek. Ndonjëherë atyre u duket se nyja e secilit gisht dhemb. Në fakt, shqetësimi vjen nga tendinat. Në të njëjtën kohë, nervat bëhen të përflakur, dhimbja ndryshon në mënyrë të barabartë përgjatë duarve të të dy duarve. Arsyeja është puna e vazhdueshme me tastierën.
Shpesh nyja dhemb te njerëzit me punë fizike. Shkaku është zakonisht artriti. Ndodh për shkak të kequshqyerjes së skajeve artikulare të kockave. Si rezultat, shfaqet nekroza aseptike.
Por më shpesh artroza nuk shfaqet për shkak të sforcimeve të rënda fizike. Kur një person është shumë nervoz, muskujt e tijfillojnë të shtrëngojnë nyjen. Dhe nga presioni i shpeshtë, kërci fillon të shembet. Si rezultat, nyja dhemb, duke sinjalizuar një kërcënim për shëndetin. Por kjo nuk është e gjitha. Stresi gjeneron një çlirim të madh të kortizolit dhe hormoneve të tjera në gjak. Dhe kjo substancë në sasi të mëdha mund të jetë e dëmshme për shëndetin. Nën ndikimin e tij, enët shtrydhin nyjet. Kjo çrregullon qarkullimin e gjakut dhe çon në shkatërrimin e kërcit.
Megjithatë, nuk ka nevojë të mendoni se një efekt i tillë do të ndodhë nëse dikur jeni emocionuar shumë. Jo, stresi duhet përjetuar shumë herë në mënyrë që përfundimisht të ndikojë negativisht në nyje. Shkaku i dhimbjes është një presion i fortë në kërc, duke çuar në qarkullimin e gjakut të dëmtuar në kapilarë.
Ndonjëherë ka rëndësi se sa peshoni. Nëse jeni mbipeshë, kjo ushtron shumë stres nyjeve tuaja. Prandaj, një mashkull i shëndoshë ka një shans më të lartë për t'u bashkuar me radhët e pacientëve me artrozë sesa një person i dobët.
Jeta sedentare nuk përbën rrezik të drejtpërdrejtë për kyçet, vetëm indirekte, por shumë serioze. Nëse nuk lëvizni për një kohë të gjatë, si rezultat, pjesët e trupit tuaj gradualisht largohen nga ngarkesat. Nëse papritmas ndryshoni regjimin tuaj, duke kaluar në punë fizike, nyjet tuaja do të jenë plotësisht të papërgatitur për këtë. Nga një ngarkesë e pazakontë, ato mund të fillojnë të shemben. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, drejtoni një mënyrë jetese aktive, por kaloni në të gradualisht. Dhe nëse keni lëvizur pak për një kohë të gjatë, atëherë mos u përpiqni të arrini papritur.
Më shpesh, njerëzit mbi dyzet vjeç vuajnë nga artroza. Në thelb, këto janë ndryshime të lidhura me moshën në trup. Artriti është një nga sëmundjet e kyçeve. Ky është inflamacion i shkaktuar nga dështimet e imunitetit ose çrregullimet metabolike. Ndonjëherë artriti zhvillohet pas një infeksioni.
Nëse më dhembin kyçet, çfarë duhet të bëj? Para së gjithash, duhet të shkoni te një reumatolog. Mund t'ju duhet të ekzaminoheni dhe t'i nënshtroheni një kursi të caktuar trajtimi. Gjëja kryesore është të eliminoni shkakun që mund të çojë në defekte të kyçeve. Jini më pak nervoz, drejtoni një mënyrë jetese aktive dhe mos e ekspozoni një trup të papërgatitur ndaj stresit serioz.
Ekziston një ilaç i mirë popullor për dhimbjet e kyçeve. Është e nevojshme të grini rrënjën e rrikës, ta mbështillni me një leckë dhe ta ngjitni në vendin e duhur, ta mbuloni me letër kompresë ose film sipër dhe ta fashoni. Kompresa duhet të bëhet gjatë natës, në mëngjes hiqeni dhe fshijeni lëkurën. Nyja e prekur është më mirë të mbahet e ngrohtë. Një procedurë të ngjashme mund ta bëni çdo të dytën ditë për të mos shkaktuar djegie.
Duhet konsultimi i menjëhershëm i mjekut në rastet e mëposhtme: nëse dhimbja shoqërohet me temperaturë, nëse dhimbja vjen si pasojë e një dëmtimi, e shoqëruar me ënjtje që ndryshon konturet e kyçeve. Ilaçet duhet të përshkruhen nga një mjek. Nëse nuk ju ndihmojnë, duhet të shkoni sërish te mjeku.
