Të gjithë përjetuan gulçim, ndonjëherë disa herë në ditë. Në parim, ky është një reagim mjaft karakteristik i trupit ndaj një rritje të mprehtë ose të konsiderueshme të aktivitetit fizik. Ka situata kur shkaku i gulçimit mund të jetë eksitimi ose stresi i rëndë. Dukuria e konsideruar në këtë artikull është e vështirë të përkufizohet si një sëmundje e plotë, është më tepër një simptomë. Prania e tij në mënyrë të vazhdueshme tregon shkelje të funksionimit të trupit. Prandaj, duhet ta merrni seriozisht këtë shenjë, sepse shëndeti juaj është në rrezik.
Terminologji
Para se të flasim për shkaqet e gulçimit, është e nevojshme të kuptojmë përkufizimin e këtij fenomeni. Frymëmarrja është një ndjenjë subjektive e mungesës së ajrit, e shprehur me një rritje të ritmit të frymëmarrjes, një ndjenjë rëndimi në gjoks, pamundësia për të marrë frymë thellë.
Nëse shfaqet një simptomë gjatë stërvitjes, mos u shqetësoni. Këtu është një shembull i një ekzekutimi standard. Në një moment, ju bëhet e vështirë të merrni frymë, shenja shfaqet ashpër dhe dukshëm, gjë që çon në mungesë oksigjeni. Në një situatë të tillë, mjafton të ndalosh,merrni frymë dhe vazhdoni të vraponi. Zakonisht mjaftojnë vetëm disa frymëmarrje. Nëse jeni në formë të dobët fizike, duhet t'i jepni trupit tuaj më shumë kohë për të pushuar. Në rast të gulçimit gjatë ecjes, në pushim ose me shumë pak përpjekje, duhet të merren masa. Gjëja më e mirë për të bërë është të vizitoni një specialist.
Situatat lindin shpesh kur një pacient nuk cakton një takim me një mjek, duke mos e konsideruar këtë hap të nevojshëm. Atëherë e gjithë shpresa është te të afërmit dhe miqtë e afërt që e rrethojnë. Simptoma në fjalë është lehtësisht e dukshme nga jashtë dhe nëse ka arsye për shqetësim, tërhiqeni fjalë për fjalë pacientin me forcë te mjeku. Më besoni, ai do t'ju falënderojë më vonë.
Klasifikimi
Ka dy klasifikime më të njohura, për të cilat do të flasim. Sipas ashpërsisë së gulçimit, ekzistojnë llojet e mëposhtme:
- normale kur një simptomë shqetëson vetëm me një ngarkesë mjaft të rëndë;
- shkallë e lehtë, ky është vetëm rasti i gulçimit kur ngriheni ose ecni shpejt;
- shkallë mesatare, kur fenomeni në fjalë e pengon njeriun të lëvizë me të njëjtën shpejtësi si bashkëmoshatarët e tij të shëndetshëm, ai duhet të bëjë shumë përpjekje për të vazhduar, duhet të ndalosh periodikisht për të rikthyer frymëmarrjen;
- shkallë e rëndë, edhe kur ecën ngadalë, pacienti duhet të ndalet dhe të marrë frymë çdo njëqind metra;
- shkallë shumë e rëndë, gulçim mundime në pushim, gjatë kryerjes së aktiviteteve të zakonshme shtëpiake, për shkak të kësaj, pacienti nuk mund të largohet nga shtëpia, pasi e ka të vështirë.ec.
Nëse marrim gulçim nga pikëpamja fiziologjike, mund të dallojmë dy lloje kryesore: frymëzuese dhe ekspirative. Rasti i parë karakterizohet nga vështirësi në frymëmarrje, kjo është një shenjë e mbivendosjes së traktit respirator në zonën e bronkeve dhe trakesë. Një shembull do të ishte gulçimi për shkak të astmës ose pleuritit.
Lloji ekspirator dallohet nga vështirësia e nxjerrjes për shkak të pengimit të bronkeve të vogla. Ky lloj gulçimi tregon drejtpërdrejt sëmundje të mushkërive. Pacientët shpesh paraqesin një simptomë të përzier të karakterizuar nga vështirësi në frymëmarrje dhe në nxjerrje. Më pas do të flasim për sëmundjet e rrugëve të frymëmarrjes, së bashku me patologjitë kardiovaskulare dhe sëmundjet e organeve të tjera të brendshme.
Shkaktarët e gulçimit
Ka mjaft arsye për shfaqjen e fenomenit. Nëse përpiqeni t'i sistemoni ato, mund të arrini në ndarjen e tre grupeve të mëdha. Ne do të flasim për secilën prej tyre në më shumë detaje në këtë artikull. Pra, në varësi të shkaqeve fillestare që çuan në dështimin e frymëmarrjes, dallohen grupet e mëposhtme:
- Sëmundje të zemrës. Ky është shkaku më i zakonshëm i gulçimit tek të moshuarit. Zemra përfundimisht pushon së funksionuari normalisht, duke rezultuar në uljen e rrjedhjes së gjakut në tru dhe rritjen e frymëmarrjes.
- Patologjitë e mushkërive dhe bronkeve. Nëse pacienti ka bronke të ngushtuara, atëherë mund të konkludojmë se ka depërtim të pamjaftueshëm të oksigjenit në gjak. Në këtë rast, sistemi i frymëmarrjes fillon të punojë në një mënyrë të përshpejtuar, gjë që çon në gulçim.
- Anemi të llojeve të ndryshme. Problemi këtu është se rrjedha e gjakut nuk mund të çojë oksigjen në inde. Situata krijohet për shkak të mungesës së qelizave të kuqe të gjakut dhe hemoglobinës.
Që mjeku të paraqesë plotësisht tablonë e sëmundjes, është e nevojshme t'i përgjigjeni me sinqeritet të gjitha pyetjeve të parashtruara. Pasi të diagnostikohet sëmundja e treguar nga gulçimi, mjeku do të përshkruajë trajtimin.
Probleme me zemër
Dështimi i zemrës nuk është një sëmundje specifike, por një mosfunksionim i zemrës në përgjithësi. Në fazën fillestare të zhvillimit të sëmundjes, ndjenja e mungesës së ajrit shfaqet vetëm në prani të sforcimeve fizike, por me përkeqësimin e gjendjes, situata ndryshon. Mungesa e frymëmarrjes në dështimin e zemrës ndodh në pushim dhe madje edhe gjatë gjumit. Ndër simptomat e tjera të sëmundjeve të lidhura me zemrën, mund të dallohen të tilla si:
- ënjtje në këmbë, e cila manifestohet në orët e vona të pasdites;
- dhimbje zemre, palpitacione;
- kërcime të presionit të gjakut;
- dobësi e përgjithshme e trupit, keqtrajtim, lodhje;
- dhimbje koke dhe marramendje, të fikët e mundshme;
- Shtypjet e kollës së thatë.
Me këto probleme merret kardiologu. Për të përcaktuar një sëmundje specifike, mjeku përshkruan një test gjaku të përgjithshëm dhe biokimik, ultratinguj të zemrës, rreze x dhe studime të tjera. Vlen të përmendet se me probleme të tilla ka gulçim të vazhdueshëm. Për të hequr qafe atë, ju duhet të kuroni kryesoresëmundje.
Dështimi i frymëmarrjes
Kjo sëmundje përfaqëson bllokun kryesor të shkaqeve të gulçimit. Në fund të fundit, me çdo sëmundje të mushkërive dhe bronkeve, një person do të ndiejë mungesë ajri. Mund të jetë akut, si, për shembull, me pleurit, dhe gjithashtu të jetë kronik. Në rastin e dytë, rrugët e frymëmarrjes mbivendosen pjesërisht dhe krijojnë një pengesë. Nëse pacienti diagnostikohet me sëmundje obstruktive pulmonare, vërehet vështirësi në frymëmarrje. Nëse simptomat shpërfillen dhe nuk ofrohet trajtimi i duhur, gjendja e pacientit vetëm përkeqësohet.
Kur zbulohen probleme me nxjerrjen, zakonisht diagnostikohet astma, e cila shfaqet si pasojë e stresit ose konsumimit të një alergjeni në ushqim. Astmatikët duhet të kenë gjithmonë një aerosol me vete, pasi sulmet mund të jenë shumë të forta. Në situata të rënda, janë vërejtur vdekje. Nëse nuk keni mjekimin e duhur me vete gjatë një sulmi, duhet të telefononi ndihmën e urgjencës mjekësore.
Frymëmarrja me bronkit është e zakonshme. Procesi inflamator krijon një pengesë dhe më pak oksigjen furnizohet. Ashpërsia dhe ashpërsia e simptomave varet nga faza e sëmundjes. Me trajtimin e duhur dhe efektiv, të gjitha shenjat do të eliminohen dhe pacienti do t'i kthehet jetës normale. Por nëse terapia injorohet, gulçimi me bronkit do të jetë i tmerrshëm për shkak të shtimit të sëmundjeve të tjera, si dështimi i zemrës.
Mungesa e oksigjenit vërehet edhe në prani të proceseve tumorale. Kur neoplazia arrin një madhësi të konsiderueshme dhe ndërhyn në normaleqarkullimi i ajrit, pacientit i mungon fryma. Simptoma të tjera përfshijnë kollë të rëndë, gjakderdhje, zbehje, dobësi dhe humbje peshe.
Ekziston një sëmundje e quajtur emboli pulmonare. Në fund të fundit është se për shkak të bllokimit të arteries me mpiksje gjaku, vërehet furnizim i pamjaftueshëm i gjakut. Rezulton se vetëm një pjesë e mushkërive është e përfshirë në procesin e frymëmarrjes, gjë që çon në gulçim. Sëmundja shfaqet si pasojë e neoplazmave në rrugët e frymëmarrjes, stenozës cikatriciale ose një procesi inflamator.
Edemë pulmonare toksike, e shkaktuar nga gëlltitja e kimikateve ose sëmundjeve infektive, çon në gulçim. Një pikë e rëndësishme: nëse detoksifikimi nuk është i disponueshëm në kohën e duhur, pacienti do të vdesë.
Sëmundjet psikologjike
Shumica e pacientëve në departamentet neurotike ankohen për mungesë ajri. Ata mundohen nga gulçimi i papritur, kur sulmet e mbytjes vijnë ashpër, gjë që i pengon ata të marrin frymë thellë. Shpesh këto probleme nuk kanë të bëjnë me sëmundjet fiziologjike dhe janë thjesht emocionale në natyrë. Domethënë, mjafton vetëm të qetësohet pacienti dhe frymëmarrja do të kthehet në normalitet vetvetiu.
Nuk është çudi që ata thonë se qelizat nervore nuk rigjenerohen. Shpërthimi emocional, trauma psikologjike mund të kenë pasoja të tmerrshme. Prandaj, nuk është për t'u habitur që situatat stresuese çojnë në mungesë ajri. Psikika e paqëndrueshme, ankthi dhe ngacmueshmëria, frika kanë një ndikim negativ në trup. Dallimi i gulçimit neurotik është mjaft i thjeshtë -pacienti shpesh jo vetëm merr frymë, por edhe rënkon, rënkon dhe psherëtin me zë të lartë.
Anemia
Mund të ketë shumë arsye për uljen e hemoglobinës dhe rruazave të kuqe të gjakut në gjak. Për shembull, prania e një patologjie kongjenitale ose një infeksioni i rëndë i fituar. Pavarësisht nga arsyet, rezultati është i njëjtë - qarkullimi i gjakut humbet hemoglobinën, kështu që më pak oksigjen arrin në tru. Trupi fillon të mbrohet me ndihmën e organeve të frymëmarrjes, frekuenca dhe thellësia e frymëmarrjes rritet.
Kini parasysh shenjat e anemisë:
- pacienti ndjen një avari, lodhet shpejt, gulçimi shfaqet gjatë sforcimeve fizike, qoftë edhe më e vogla;
- lëkurë e zbehtë, gjaku humbet hemoglobinën, e cila i jep ngjyrë;
- uria nga oksigjeni i trurit, që rezulton në dhimbje koke, marramendje, mungesë përqendrimi, vëmendje dhe dëmtim të kujtesës;
- nëse sëmundja ka arritur në fazat e fundit, zhvillimi i dështimit të zemrës është i mundur, gjë që vetëm sa do ta përkeqësojë gjendjen.
Natyra endokrine e gulçimit
Njerëzit që vuajnë nga diabeti dhe janë mbipeshë shpesh ankohen për probleme me frymëmarrjen. Disa sëmundje të sistemit endokrin krijojnë një tepricë të hormoneve tiroide, si rezultat, rritet nevoja e trupit për oksigjen. Si funksion mbrojtës, vërehet frymëmarrje më intensive.
Një sëmundje e tillë si obeziteti çon në gulçim në pushim. Për shkak të peshës së tepërt, puna e muskujve të frymëmarrjes është pezulluar, funksionimi ikontraktimet e zemrës, duke e bërë të vështirë thithjen e plotë. E gjithë kjo drejtpërsëdrejti tregon për urinë e oksigjenit, shoqëruesi i përjetshëm i së cilës është gulçimi. Sëmundja e diabetit mellitus ka shumë pasoja negative, duke përfshirë shfaqjen e patologjive të sistemit kardiovaskular. Ajo funksionon në mënyrë jo të plotë, duke rezultuar në një mungesë oksigjeni.
Fëmijë me frymëmarrje
Fëmijët e moshave të ndryshme gjithashtu kanë probleme të ngjashme. Ekziston një tregues i tillë si numri i lëvizjeve të frymëmarrjes për njësi të kohës. Nëse tejkalon normën, atëherë fëmija ka shumë të ngjarë të ketë një lloj sëmundjeje. Këtë mund ta kontrolloni në shtëpi, por është më mirë t'ia besoni çështjen një profesionisti, domethënë një mjeku.
Në mungesë të një pajisjeje të veçantë, mund të numëroni përafërsisht numrin e lëvizjeve të frymëmarrjes dhe të nxirrni një përfundim paraprak. Rekomandohet të provoni në momentin kur fëmija është duke fjetur. Thjesht vendosni dorën në gjoks dhe numëroni numrin e frymëmarrjeve. Pse gjatë gjumit? Fakti është se zgjimi emocional, depresioni dhe faktorë të tjerë shtrembërojnë ndjeshëm rezultatin. Vlen të theksohet se dora duhet të jetë e ngrohtë në mënyrë që të mos zgjojë bebin dhe të mos e tremb atë.
Nëse një fëmijë zbulohet se i mungon fryma, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor. Sa i përket arsyeve, ka një situatë të ngjashme me të rriturit. Arsyet mund të jenë sëmundje të tilla si astma, anemia, defektet e lindura të zemrës, reaksionet alergjike, inflamacionet etj.
Diagnoza
Zbulogulçim duke analizuar ndjesitë subjektive të pacientit dhe metodat objektive të kërkimit. Për këtë përdoren të gjitha masat e nevojshme terapeutike. Së pari ju duhet të vendosni se cilin specialist duhet të kontaktoni. Nëse nuk jeni në gjendje të diagnostikoni shkakun e sëmundjes, është më mirë të lini një takim me një terapist. Në të ardhmen, mjeku do të kryejë studimin e tij dhe do t'ju referojë tek specialistë të tjerë të ngushtë, si kardiolog, pulmonolog, onkolog, neurolog, etj.
Numërimi i ritmit të frymëmarrjes në pushim dhe pas stërvitjes shpesh përdoret si masë diagnostikuese. Plus, kohët e fundit u prezantuan peshore speciale që vlerësojnë gulçimin në kushte të aktivitetit normal. Për të bërë një diagnozë, është e nevojshme të përcaktohet shkaku i simptomës. Në këtë rast, është e vështirë të mbivlerësohet vlera e anamnezës. Pacienti duhet t'i tregojë mjekut gjithçka që di. Kjo bëhet për të përcaktuar vektorin në mënyrë që specialisti të dijë përafërsisht se ku të kërkojë rrënjën e problemit. Çfarë duhet të bëni me gulçim?
Terapia e Përgjithshme
Siç është theksuar tashmë, trajtimi efektiv mund të ofrohet vetëm nëse shkaku është identifikuar saktë. Për ta bërë këtë, duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi të plotë mjekësor, sepse do të jetë të paktën e gabuar të trajtoni simptomat. Frymëmarrja gjatë ecjes, në pushim është një arsye serioze për t'u konsultuar me një mjek. Objektivi kryesor i terapisë është sigurimi i ventilimit normal të mushkërive. Nga ana e pacientit, është e nevojshme të heqë dorë nga duhani dhe faktorë të tjerë që e pengojnë këtë.
Bçdo situatë specifike, mjeku që merr pjesë ofron trajtim individual. Metoda mjaft efektive janë higjiena me ultratinguj dhe imunoterapia. Plani i përgjithshëm i trajtimit për gulçim është:
- duke hequr qafe vatrat e infeksionit;
- normalizimi i traktit gastrointestinal, sistemit kardiovaskular, etj.;
- përmirësimi dhe forcimi i imunitetit;
- aktivizimi energjetik i trupit.
Trajtim medikamentoz
Nuk ka ilaçe universale për gulçim, sepse mund të shkaktohet nga sëmundje të ndryshme. Në asnjë rast nuk duhet të zgjidhni ilaçe vetë, vetëm mjeku që merr pjesë duhet ta bëjë këtë. Për shembull, nëse një pacient ka bronkit, mjeku përshkruan në shumicën e rasteve "Salbutamol" dhe "Fenoterol". Në rast të problemeve të sistemit kardiovaskular përshkruhen medikamente për eliminimin e sëmundjes.
Sa i përket mjekësisë tradicionale, përdorimi i tyre në këtë rast është një pyetje e madhe. Duke qenë se shkaku është shpesh i panjohur, situata mund të përkeqësohet ndjeshëm. Nëse keni nevojë të përdorni mjekësi alternative, mjeku juaj do t'ju tregojë për këtë.
Gjimnastikë
Trajtimi i gulçimit përfshin jo vetëm terapinë me ilaçe, por një kontribut të madh arrihet nëpërmjet ushtrimeve të frymëmarrjes. Për më tepër, ushtrimet janë universale dhe ndihmojnë shumë për të përballuar problemin, pavarësisht nga shkaku i shfaqjes së tij.
Le të shqyrtojmë dy detyra kryesore:
- Nxirrni fillimisht përmes gojës, më pas thithni përmes hundës, pastaj me forcënxirreni përsëri përmes gojës dhe tërhiqeni në stomak. Ky ushtrim mund të kryhet në çdo pozicion. Gjëja kryesore që duhet mbajtur mend është sekuenca: nxjerr - thith - nxjerr - mbaj frymën - nxjerr.
- Ky ushtrim bëhet në këmbë ose ulur, me bërryla të përkulur. Hapni pëllëmbët dhe shtrëngojini në grushte ndërsa merrni frymë me zhurmë (7 herë). Më pas pushoni për disa sekonda dhe përsërisni ciklin përsëri. Rekomandohet të bëni të paktën njëzet grupe.
Ka ushtrime të tjera efektive për të cilat mund të mësoni nga një instruktor gjimnastikor terapeutik. Duke bërë detyra të rregullta, mund t'i thoni lamtumirë gulçimit përgjithmonë.
Parandalimi
Ka shumë arsye pse keni vështirësi në frymëmarrje. Për të parandaluar të gjitha llojet e sëmundjeve, duhet të rishikoni stilin e jetës tuaj. Ndiqni disa rregulla dhe nuk do të vuani nga gulçimi:
- shikoni gjendjen tuaj psiko-emocionale, shmangni stresin, traumat psikologjike dhe situatat depresive;
- të heqësh dorë nga zakonet e këqija si alkooli, cigaret dhe droga;
- i jepni trupit aktivitet fizik të rregullt - ushtrimet në mëngjes, ecja, noti, etj. janë perfekte;
- është shumë e rëndësishme të kontrolloni trupin tuaj gjatë gjumit, veçanërisht të shikoni kokën, e cila duhet të shtrihet në jastëk në një kënd prej dyzet gradë;
- nëse shfaqen simptoma të mungesës së ajrit, konsultohuni menjëherë me një mjek për të shmangur pasojat negative;
- bëni ushtrime të frymëmarrjes më parëgulçim parandalues.
Shëndet për ju!
