Ka shumë kocka në trupin e njeriut që mund të jenë të fiksuara, gjysmë të lëvizshme dhe të lëvizshme. Shumica e lëvizjeve të trupit tonë sigurohen nga kyçet. Këto formacione janë të forta dhe - falë ligamenteve - shumë të lëvizshme.
Mjaft shpesh një lëvizje e pasuksesshme, një rënie mund të çojë në lëndim. Le të shohim se cilat janë shenjat e një mavijosjeje, ndrydhjeje dhe dislokimi. Le të diskutojmë se çfarë ndihme të parë duhet të jepet për lëndime të tilla.
Çfarë është shtrirja?
Për njerëzit që udhëheqin një mënyrë jetese aktive, një dëmtim i tillë nuk është i pazakontë. Mjafton një lëvizje e gabuar - dhe tani shtrirja kufizon lëvizshmërinë. Ligamentet e njeriut, pavarësisht nga forca e tyre, janë ende në gjendje të shtrihen dhe të dëmtohen nën ndikimin e një ngarkese.
Një ndrydhje është një dëmtim në të cilin ka një këputje të fibrave të indit lidhës që përbëjnë ligamentet. Meqenëse një numër i madh i mbaresave nervore dhe enëve të gjakut kalojnë nëpër to, shenjat e shtrirjes do të shfaqen pothuajse menjëherë në formën e dhimbjes dhe ënjtjes. Lëndimi i ligamentitmund të jenë të shkallëve të ndryshme, më e rënda është këputja e tyre e plotë.
Ashpërsia varet gjithashtu nga numri i fibrave të prekura. Çdo lëvizje e papritur, ngarkesë e rëndë mund të çojë në faktin se shenjat e ndrydhjes së kyçeve do të jenë të dukshme. Lëndime të tilla nuk janë të rralla tek fëmijët, atletët dhe ata që preferojnë të bëjnë një mënyrë jetese aktive.
Çfarë mund të shkaktojë një ndrydhje
Ligamentet janë ind lidhës që është përgjegjës për forcën e tyre në nyje dhe lidh muskujt me kockat. Për nga struktura e tyre, fijet janë mjaft të forta dhe të afta t'i rezistojnë ngarkesave të rënda, duke siguruar kështu lëvizshmëri. Nëse ka ndikim fizik joadekuat, atëherë shenjat e shtrirjes shfaqen pikërisht aty. Më shpesh, këto lëndime ndodhin:
- Nëse ndodh dëmtim mekanik i kyçit.
- Po bëhen ushtrime të tepërta.
- Për një kohë të gjatë, nyjet dhe ligamentet i nënshtrohen të njëjtit lloj ngarkese.
- Lëvizje të papritura në nyje që tejkalojnë amplituda normale.
Faktorët që rrisin rrezikun e ndrydhjeve
Atletët janë gjithmonë në rrezik. Pavarësisht stërvitjes intensive dhe të rregullt, ligamentet jo gjithmonë i rezistojnë ngarkesave të tepërta. Tek fëmijët, aparati ligamentoz ende nuk është formuar plotësisht, kështu që ata gjithashtu mund t'i atribuohen këtij grupi. Ka disa faktorë të tjerë që rrisin rrezikun e ndrydhjes:
- Nëse një person udhëheq një mënyrë jetese joaktive, atëherë çdo fizik i përmirësuarngarkesa mund të përfundojë me shenja të një ndrydhjeje që nuk do të vijë shumë.
- Shumë, duke shkuar në palestër ose duke ushtruar vetë, e shpërndajnë ngarkesën gabimisht kur vrapojnë, kërcejnë, gjë që është e mbushur me lëndime.
- Rreziku i tendosjes do të reduktohet ndjeshëm nëse bëni të paktën pak ngrohje përpara se të bëni grupin kryesor të ushtrimeve.
- Mos vazhdoni të ushtroni nëse ndiheni shumë të lodhur. Në situata të tilla, koordinimi mund të dështojë dhe çdo lëvizje e vështirë do të çojë në një shtrirje.
- Me kalimin e moshës, elasticiteti i ligamenteve ulet ndjeshëm, kështu që shpeshtësia e lëndimeve të tilla rritet.
- Në gjysmën e dytë të shtatzënisë, aparati ligamentoz tashmë po përgatitet për lindjen e ardhshme dhe bëhet tepër elastik, gjë që rrit rrezikun e shtrirjes gjatë lëvizjeve të vështira.
Nga të gjitha sa më sipër, bëhet e qartë se pothuajse çdokush mund të marrë një dëmtim të tillë. Tani është e rëndësishme të njihen me kohë shenjat e një ndrydhjeje dhe t'i jepet ndihma e parë viktimës.
Llojet e ndrydhjeve
Ndrydhja mund të ndodhë pothuajse në çdo nyje, prandaj llojet e mëposhtme të lëndimeve të tilla:
- Ndredhje akromioklavikulare. Një dëmtim i tillë ndodh shpesh nëse një person bie ose goditet në pjesën e sipërme të kyçit. Dhimbja ndihet menjëherë në skajin e jashtëm të klavikulës kur lëviz krahun nëpër trup.
- Tendosje e nyjeve sternoklavikulare mund të ndodhë nëse binidorën e shtrirë.
- Ndrydhja e kyçit ndodh kur dora zgjatet papritur.
- Dëmtimi i kyçit të gjurit gjithashtu diagnostikohet mjaft shpesh. Kjo mund të jetë me një ndikim të drejtpërdrejtë ose përdredhje.
- Dëmtimi i ligamentit të kryqëzuar mund të ndodhë kur femuri përdredhohet me dhunë me këmbën e poshtme të fiksuar. Në momentin e lëndimit, ndjehet sikur gjuri "po prishet".
- Ndredhje kavilje. Shpesh ndodh nëse përdredhni këmbën ose uleni aksidentalisht në këmbën e një personi aty pranë.
Shenjat e ndrydhjeve për lloje të ndryshme lëndimesh janë pothuajse të njëjta, do t'i njohim më tej.
Shkallët e shtrirjes
Ashpërsia e ndrydhjes mund të jetë e ndryshme, prandaj ka disa shkallë:
Shkalla 1 është më e lehtë. Ka dëmtim të një zone të vogël të ligamentit. Viktima ndjen dhimbje, por nuk ndikon në lëvizjet. Mund të mos ketë fare ënjtje.
shkalla e dytë - e moderuar. Si rregull, kjo është një këputje e pjesshme e ligamenteve. Ndihet dhimbje e fortë në zonën e dëmtuar, shfaqet ënjtje dhe shfaqet hemorragji nën lëkurë.
Shkalla më e rëndë është e treta. Ka një këputje të plotë të ligamenteve, ka dhimbje të forta akute, ënjtje të madhe, mavijosje. Nëse ka një dëmtim në kyçin e këmbës, atëherë viktima nuk mund të shkelë as në këmbë.
Shenjat e shtrirjes
Gjatë shtrirjes, pothuajse të gjitha viktimat vërejnë shfaqjen e dhimbjes. Kjo është për shkak të numrit të madh të mbaresave nervore në ligamente dheenët e gjakut, kështu që ka edhe ënjtje.
Dhimbja dhe ënjtja janë shenjat e para të një ndrydhjeje, por ka edhe simptoma të tjera:
- Formimi i mavijosjeve, hemorragjia e indeve.
- Zona e dëmtuar fryhet.
- Skuqje e lëkurës.
- Aktiviteti motorik është i kufizuar.
- Nëse prekni vendin e lënduar, ndjeni dhimbje.
- Rritje e temperaturës (jo gjithmonë).
- Hipertermia në vendin e lëndimit.
Shenjat e mavijosjes, ndrydhjeve janë mjaft të ngjashme. Në të dyja rastet, ndonjëherë ndodh që viktima të mos ndjejë dhimbje në momentet e para, ndaj vazhdon të ecë përpara. Por kjo është e rrezikshme sepse shtrirja vetëm rritet, pasi lëvizshmëria e kyçit dëmton indet.
Përveç ndrydhjes, këputja e ligamenteve është e mundur dhe kjo do të kërkojë ndihmë dhe trajtim krejtësisht të ndryshëm. Përveç kësaj, shenjat e dislokimit, shenjat e ndrydhjes janë gjithashtu mjaft të ngjashme, kështu që është e nevojshme që të mund të dalloni midis tyre.
Manifestimet e dislokimit
Kur ndodh një zhvendosje, ndodhin fenomenet e mëposhtme:
- Rupturë e ligamenteve.
- Zvendosja e kockave.
- Sipërfaqet e kockave artikulare ndalojnë së prekuri ose e bëjnë atë pjesërisht.
- Lidhja ndryshon formën e saj të jashtme.
- Funksioni i motorit është i shqetësuar.
Sigurisht, dislokimi dhe fraktura janë lëndime më të rënda, por manifestimet e para mund t'i ngjajnë ndrydhjes, ndaj është e nevojshme të diagnostikohet dhe të fillohet terapia efektive sa më shpejt të jetë e mundur.
Shenjat e shtrirjesmuskujt
Përveç ndrydhjeve, mund të vëreni të njëjtin dëmtim, por që prek fibrat e muskujve. Nëse ato shtrihen ose shkurtohen shumë, atëherë tashmë do të ketë shenja të tendosjes së muskujve:
- Dhimbje në muskul gjatë lëvizjes dhe provës.
- Muskuli fryhet dhe fryhet.
- Mavijosje të mundshme.
- Një gungë e dhimbshme shfaqet në vendin e lëndimit.
- Cenohet plotësisht ose pjesërisht funksionimi i muskujve.
Nëse lëndimi është i lehtë, atëherë brenda pak ditësh do të pushojë së shqetësuari. Lëndimet më të rënda kërkojnë kujdes mjekësor.
Dallimi i tendosjes së muskujve nga ndrydhja mund të bëhet në bazat e mëposhtme:
- Nëse ka një dëmtim të ligamentit, atëherë dhimbja shfaqet pothuajse menjëherë ose pas një periudhe të shkurtër kohe.
- Një ndrydhje zakonisht shkakton dhimbje të nesërmen.
Si ta ndihmojmë viktimën?
Pra, ne tashmë e dimë se cilat shenja tregojnë një ndrydhje. Dhe ndihma e parë mund t'i ofrohet viktimës në kohën e duhur, gjë që do të zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e komplikimeve. Algoritmi i veprimeve do të jetë si më poshtë:
- Ambi i dëmtuar duhet të imobilizohet sa më shpejt që të jetë e mundur. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes dhe zvogëlimin e rrezikut të reaksioneve negative.
- Ftohja mund të aplikohet në vendin e lëndimit - kjo do të lehtësojë ënjtjen dhe do të zvogëlojë dhimbjen. Në situata të tilla, mund të përdoret çdo mjet i improvizuar, duke filluar nga bora nga rruga deri te një copë mishi i ngrirë.nga ngrirja.
- Jepini kyçit një pozicion natyral dhe vendosni një fashë të ngushtë.
- Mund t'i jepni viktimës një anestezi për të lehtësuar dhimbjen.
- Nëse shfaqen mavijosje, atëherë gjymtyrëve duhet t'u jepet një pozicion i ngritur, gjë që do të parandalojë rritjen e edemës.
- Vizitoni një mjek për të përjashtuar dislokimin dhe këputjen e ligamenteve.
Nëse ka një tendosje (shenja) të lehtë dhe jepet ndihma e parë, atëherë pas rreth 5 ditësh simptomat do të fillojnë të zhduken dhe aftësia për të punuar është rikthyer plotësisht.
Tabu për ndrydhje
Gjithashtu të gjithë duhet të dinë se çfarë nuk duhet të bëjnë kur shtrihen:
- Ndalohet fërkimi i zonës së dëmtuar ose ngrohja e saj. Procedurat termike mund të përdoren vetëm disa ditë pas lëndimit për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, resorbimin e shpejtë të hematomave.
- Mos e merrni alkoolin si qetësues dhimbjesh - ai mund të rrisë gjakderdhjen, nëse ka, dhe të ngadalësojë procesin e riparimit të indeve.
- Vetëm pushimi i plotë do t'i ndihmojë ligamentet të rikuperohen më shpejt, por nëse vazhdoni të stërviteni ose të përballeni me dhimbjen, kjo mund të çojë në zhvillimin e komplikimeve.
Nëse ndiqni të gjitha rekomandimet e mjekut dhe siguroni pushim të plotë të gjymtyrës së dëmtuar, zona e dëmtuar do të shërohet shumë më shpejt.
Urgjent tek mjeku
Nëse procesi i shërimit vonohet dhe vërehen sa më poshtësimptomat, duhet të shihni një mjek:
- Dhimbje të forta, gjymtyra e dëmtuar nuk mund të lëvizet.
- Ndjenja e mpirjes në ose poshtë kyçit të dëmtuar.
- Vendi i lëndimit u bë shumë i kuq.
- Ka pasur raste të dëmtimit të kyçeve në të kaluarën.
- Lëvizshmëria në kyç është e dëmtuar, ndihet një "çarje".
- Nuk ka përmirësim për disa ditë.
- Temperatura e trupit është rritur.
Nëse ndodh një ose më shumë nga këto shenja, atëherë duhet të telefononi një mjek.
Trajtimi i ndrydhjes
Masat terapeutike përfshijnë sa vijon:
- Trajtime fizioterapie.
- Injeksione të barnave anti-inflamatore.
- Ushtrime terapeutike.
- Përdorimi i barnave anti-inflamatore jo-steroide.
Nëse ndrydhja pa këputje të ligamenteve, atëherë procedurat e fizioterapisë kanë një efekt të mirë. Por nuk është gjithmonë e mundur të vizitosh dhoma të tilla, prandaj, me një shtrirje të lehtë, një fashë presioni është mjaft e përshtatshme. Kohët e fundit, pajisjet e imobilizimit ortopedik të bëra nga materiale natyrale ose sintetike janë bërë gjithnjë e më popullore.
Në dy ditët e para, mund të përdorni kompresa ftohëse dhe më pas të kaloni në ato ngrohëse. Një ndihmë e mirë në trajtimin e ndrydhjeve është përdorimi i pomadave dhe xhelit, si Voltaren, Diklofenak. Ato jo vetëm që ndihmojnë në uljen e ënjtjes, por edhe lehtësimin e dhimbjes.
Pasënjtja do të qetësohet dhe dhimbja do të zhduket, mund të filloni të bëni disa ushtrime që do të ndihmojnë në rivendosjen e aktivitetit normal motorik të kyçit.
Ndredhjet e rënda ndonjëherë kërkojnë përdorimin e hormoneve steroide, të tilla si pomadat e prednizolonit dhe hidrokortizonit. Ilaçe të tilla kanë një efekt anti-inflamator, lehtësojnë dhimbjen dhe ënjtjen e indeve.
Nëse dëmtimi është i rëndë, mund të kërkohet kirurgji për të riparuar ligamentet e këputura.
Terapia në shtëpi
Nëse viktima nuk dëshiron të vizitojë një mjek, atëherë, si rregull, ata fillojnë metodat e terapisë në shtëpi. Para së gjithash aplikohet një fashë në këmbë dhe bëhet një injeksion anestezik. Ju mund të përdorni "Diclofenac", "Ketanov" për këto qëllime.
Trajtimi në shtëpi reduktohet në përdorimin e pomadave, kompresave që ndihmojnë në lehtësimin e ënjtjes, largimin e dhimbjeve. Ju mund të rekomandoni këtë recetë të ilaçit në shtëpi:
- Grini një patate dhe qepë.
- Prisni gjethen e lakrës.
- Të shpërndajë një lugë gjelle b alte kos.
- Kombinoni të gjithë përbërësit dhe bëni një kompresë për natën.
Mund të përdorni një recetë tjetër:
- 10 thelpinj hudhër të grira dhe derdhni 0,5 l uthull molle ose 100 ml vodka.
- Lëreni të injektohet për 2 javë në një vend të errët.
- Pas 14 ditësh, filtroni dhe shtoni 20 pika vaj eukalipti.
- Përbërja mund të përdoret për kompresë.
Nëse lëndimi është i vogël, atëherë ka shumë të ngjarë, metoda të tilla do të kenë një efekt efektiv dhe simptomat e ndrydhjes së shpejti do të pushojnë së shqetësuari.
Edhe lëndimet e vogla nuk duhen injoruar: pa trajtimin e duhur, mund të zhvillohen komplikime dhe kjo do të kërkojë terapi më serioze.
