Pavarësisht nëse një person është i angazhuar në disa punë shtëpiake apo kryen aktivitete profesionale, ai mund të përballet lehtësisht me lëndime që çojnë në dëmtimin e kyçeve. Si rregull, zonat e kyçeve të dorës, kyçit të këmbës dhe nyjës së gjurit dëmtohen. Ky lloj dëmtimi shpesh shkakton hemorragji, ënjtje dhe dhimbje të forta. Nëse filloni këtë gjendje, atëherë në këtë rast ekziston një rrezik i madh që të prishni punën e sistemeve të tjera të trupit dhe të mos ktheheni në jetën normale.
Prandaj, është e nevojshme të zbulohet në kohën e duhur shkaku i kësaj gjendje, si dhe të kryhet trajtim i specializuar. Megjithatë, vetëm një mjek mund t'ju tregojë saktësisht se si të rivendosni indin e kërcit në nyje. Vetëm atëherë mund të fillojë terapia.
Arsyet
Më shpesh, dëmtimi i indeve ndodh në sfondin e ndryshimeve të lidhura me moshën, si dhe për shkak të lëndimeve (zakonisht sportive). Në këtë rast, njerëzit fillojnë të përjetojnë dhimbje mjaft të forta në zonën e prekur.zonë, bëhet më e vështirë për ta që të lëvizin gjymtyrët e sipërme dhe të poshtme. Nëse në një situatë të tillë një personi nuk i ofrohet ndihmë e specializuar, atëherë kjo mund të çojë në konsumim edhe më të madh të nyjeve. Për shkak të kësaj, do të vendoset shumë stres në krahët dhe këmbët. Pa mjete ndihmëse, rigjenerimi i indeve të kërcit bëhet i pamundur dhe një person rrezikon të marrë komplikime më serioze.
Ndër arsyet shtesë të zhvillimit të kësaj patologjie vlen të theksohen:
- Çrregullime metabolike.
- Dietë e gabuar.
- Trashëgimi.
- Probleme me qarkullimin.
- Abuzim i alkoolit, ushqimeve të yndyrshme, të kripura dhe pikante.
- Mungesa e elementëve gjurmë dhe vitaminave thelbësore për shkak të kequshqyerjes.
- Aktivitet i fortë fizik, ose anasjelltas, shumë pak aktivitet njerëzor.
- Sportet profesionale.
- Sëmundje autoimune ose infektive.
Shkatërrimi i indit të kërcit mund të ndodhë në sfondin e faktit që një person vuan nga obeziteti. Gjithashtu, hipotermia nuk duhet të lejohet.
Nëse flasim për atë se kush është më i prirur ndaj problemeve të kërcit, atëherë, si rregull, ato prekin si burrat ashtu edhe gratë. Në seksin e drejtë, problemet me nyjet periferike vërehen më shpesh. Është shumë e rëndësishme të konsultoheni me një specialist, të diagnostikoni dhe të filloni terapinë e duhur. Mjeku do të zgjedhë ilaçe për të rivendosur indin e kërcit të nyjeve. Nëse është e nevojshme, ai gjithashtu do të përshkruajë një kurs fizioterapie ose të tjeraaktivitetet.
Veçoritë e rikuperimit
Së pari duhet thënë se indi i kërcit është një substancë mjaft e brishtë që mund të dëmtohet lehtë dhe të dëmtojë trupin. Nëse një person e shpërndan ngarkesën gabimisht ose e rrit atë, atëherë kjo vetëm do të përkeqësojë gjendjen e tij. Kjo është arsyeja pse nuk duhet të mjekoheni vetë, por të konsultoheni me një specialist.
Duke folur për mënyrën se si të rivendosni indet e kërcit në nyje, duhet të jeni të përgatitur për faktin se ky proces do të jetë i gjatë. Si rregull, para së gjithash, përshkruhet një kurs trajtimi me ilaçe, i cili do të ndihmojë në kthimin e shpejtë të një personi në jetën normale. Në të njëjtën kohë, pacienti duhet të rishikojë dietën e tij dhe të heqë dorë nga zakonet e këqija.
Pa përdorimin e barnave speciale për të rivendosur indin kërcor të kyçeve, është pothuajse e pamundur të ktheheni në normalitet. Të gjitha barnat duhet të përshkruhen ekskluzivisht nga një mjek, i cili duhet të marrë parasysh gjendjen e pacientit, moshën, karakteristikat e trupit dhe patologjitë e tjera të mundshme me të cilat pacienti ka përballuar më parë ose me të cilat po lufton tani.
Si rregull, për të rivendosur indin normal të kërcit në nyje, është e nevojshme të merren kondoprotektorë. Këto fonde do të jenë më efektive nëse një person kërkon ndihmë në fazën fillestare të sëmundjes së kyçeve. Nëse po flasim për një formë të avancuar të sëmundjes, atëherë, duke folur nëse është e mundur të rivendosni indin e kërcit në nyje në këtë rast, përgjigja ka shumë të ngjarë.do të jetë negative. Në një situatë të tillë, vetëm operacioni mund të ndihmojë. Me ndihmën e terapisë me ilaçe, probleme të tilla do të jenë të vështira për t'u zgjidhur. Prandaj, nuk duhet të arrini tek e fundit dhe të drejtoheni në procedura më serioze.
Mbrojtës Chondo
Mjetet e bazuara në këta përbërës ndihmojnë në krijimin e qelizave të reja të kërcit dhe ofrojnë ushqim për zonat e dëmtuara. Në të njëjtën kohë, ato përmirësojnë prodhimin e lëngut sinovial. Si rregull, barnat e këtij lloji duhet të pihen në një kurs dhe në asnjë rast nuk duhet të ndërpritet. Edhe në atë situatë, nëse një person ka vërejtur një përmirësim të dukshëm në gjendjen e tij. Në këtë rast, ekziston një rrezik i madh që të mos ndodhë rigjenerimi i plotë i indeve kërcore. Nëse trajtimi nuk përfundon, shanset për rikthim janë shumë të larta.
Duhet të kuptoni se edhe nëse merrni pilula speciale që rivendosin kërcin në kyçe, ky proces do të zgjasë mjaft gjatë. Nëse një person vendos të ndërpresë trajtimin, atëherë procesi i shkatërrimit do të fillojë përsëri në zonën e prekur. Kjo do të çojë në pasoja edhe më të rënda.
Si rregull, kursi i trajtimit me përdorimin e kondoprotektorëve është të paktën 6 muaj. Në disa situata, mund të marrë më shumë kohë, por gjithçka varet nga gjendja e personit dhe vendimi i mjekut që merr pjesë.
Megjithatë, mos u shqetësoni për përbërjen e këtyre barnave. Pothuajse të gjitha fondet që bëjnë pjesë në këtë kategorikondroprotektorët janë bërë nga substanca natyrale. Ata nuk kanë pothuajse asnjë kundërindikacion dhe efekte anësore. Edhe nëse një person do të trajtohet nga gjashtë muaj deri në një vit, ai nuk do të dëmtojë sistemet e tjera të trupit.
Efekti i parë i marrjes së këtyre barnave vërehet brenda dy muajsh pas përdorimit të rregullt të barnave. Gradualisht, kërci fillon të krijohet dhe ngadalë rigjenerohet.
Çfarë mjetesh të përdorni
Duke folur për barnat që ndihmojnë në rivendosjen e qelizave të indeve të kërcit, ka disa mjete. Sidoqoftë, zgjedhja e një ose një tjetër kondroprotektor duhet të bëhet nga një mjek. Vlen gjithashtu të merret parasysh se këto fonde janë mjaft të shtrenjta, kështu që nëse zgjidhni ilaçin e gabuar, ekziston rreziku i humbjes së parave.
Më shpesh, ekspertët rekomandojnë marrjen e:
- "Kondrooksid". Ky ilaç ndihmon jo vetëm në rivendosjen e kërcit, por shpesh përdoret për të parandaluar shumë sëmundje të nyjeve. Mjeti ngadalëson zhvillimin e patologjive të pakëndshme dhe gjithashtu ndihmon një person të heqë qafe dhimbjen dhe shqetësimin.
- "Alflutop". Injeksionet e këtij kondoprotektori ju lejojnë të rregulloni metabolizmin që ndodh në indet e kërcit. Ky medikament përdoret shpesh në sëmundjet e kyçeve dhe shtyllës kurrizore.
- "Artra". Ky ilaç shitet në formën e tabletave. Ilaçi ndihmon në rigjenerimin e indit të kërcit dhe gjithashtu ndalon përparimin e patologjive të tjera që ndodhin në nyje.
"Don". Ky është një ilaç mjaft efektiv që mund të merret si pluhur ose të përdoret si një injeksion i përbashkët
Vlen të përmendet se çdo kondroprotektor përmban glukozaminë dhe kondroitinë. Komponenti i fundit ndihmon në stimulimin e procesit anabolik në trup, dhe gjithashtu përmirëson sintezën e kolagjenit dhe përbërësve të tjerë thelbësorë. Provokon fillimin e prodhimit të lëngut intra-artikular. Përveç kësaj, kondroprotektorët ndihmojnë në lehtësimin e inflamacionit. Glukozamina është kryesisht përgjegjëse për këtë. Vlen gjithashtu të merren parasysh barna të tjera që do të ndihmojnë për të përballuar shpejt problemet e kyçeve.
Teraflex
Ky medikament përshkruhet për ata njerëz që kanë sëmundje në sistemin lokomotor. Fondet janë në dispozicion në formën e kapsulave ovale, të cilat përbëhen nga glukozaminë dhe hidroklorur. Ato përfshijnë gjithashtu kondroitin sulfat natriumi. Falë "Teraflex" provokohen procese rigjeneruese, të cilat ndihmojnë në krijimin e shpejtë të indeve të reja të kërcit. Ky ilaç lehtëson mirë inflamacionin, shpërndahet shpejt në trup dhe përthithet në zorrët. Megjithatë, ky ilaç ka disa kundërindikacione.
Teraflex nuk duhet të merret nga ata që vuajnë nga:
- Astma.
- Alergji ndaj një ose një komponenti tjetër të barit.
- Diabeti mellitus ose dështimi i veshkave.
Nëse po flasim për gra shtatzëna ose laktuese, si dhe për fëmijë, atëherë në këtë rast gjithçka varet nga fazazhvillimi i patologjisë dhe nga vendimi i mjekut. Nëse flasim për efektin anësor, atëherë "Teraflex" gjithashtu nuk është pa të meta. Disa njerëz që marrin këto përbërës ndonjëherë ankohen për nauze, diarre, marramendje dhe përgjumje të shpeshtë. Prandaj, nuk duhet ta merrni pa rekomandimin e mjekut.
Diprospan
Ky ilaç është një ilaç glukosteroid, domethënë një hormon që mund të ndikojë në proceset metabolike në trupin e njeriut. Nëse flasim për përbërjen e tij, atëherë ai përfshin disodium betamethasone, i cili është përgjegjës për veprimin e shpejtë të ilaçit. Përveç kësaj, ai përmban dipropionat. Injeksionet Diprospan konsiderohen më efektive. Si rregull, injeksionet e agjentit futen në indet periartikulare. Megjithatë, ndonjëherë ato mund të vendosen direkt në kyçin e sëmurë.
Falë injeksioneve Diprospan, ju mund të lehtësoni shpejt inflamacionin dhe të shpëtoni nga dhimbjet. Në këtë rast, agjenti përdoret në rastet kur është e nevojshme të kryhet trajtim lokal pa prekur organet ose indet fqinje. Megjithatë, ky medikament ka kundërindikacione mjaft të gjera, prandaj rekomandohet përdorimi i tij vetëm pas konsultimit me një specialist.
Mjeku mund të përshkruajë gjithashtu injeksione kortikosteroide në kyçe ose barna të tjera. Megjithatë, duhet pasur parasysh se edhe pacienti duhet të bëjë përpjekje që procesi i rikuperimit të jetë i suksesshëm.
Ushqyerja e duhur
Duhet të merret parasysh se për tëPër të rivendosur funksionet e trupit tuaj nuk mjafton të merrni medikamente të caktuara. Ju gjithashtu duhet të rishikoni dietën tuaj. Ekziston një numër i madh i produkteve natyrore që do të ndihmojnë në përshpejtimin e procesit të riparimit të kërcit të dëmtuar. Prandaj, duhet të përfshini më shumë në dietën tuaj:
- limon;
- trëndafili;
- gjelbërim;
- vezë;
- mish pule;
- vaj ulliri;
- lakër;
- hudhër;
- salmon dhe piper i kuq.
Rrush pa fara dhe kumbulla gjithashtu kanë një efekt pozitiv.
Duke folur për mënyrën se si të rivendosni indin kërc në nyje, duhet t'i kushtoni vëmendje faktit që duhet t'i jepni përparësi ushqimit që përfshin sasinë më të madhe të vitaminave, elementëve gjurmë dhe përbërësve të tjerë të dobishëm.
Hani produkte mundësisht të ziera ose në avull. Ushqimet e yndyrshme dhe të skuqura, përkundrazi, vetëm do të përkeqësojnë gjendjen e enëve. Ju gjithashtu duhet të hiqni dorë nga ushqimi i shpejtë dhe të përjashtoni pijet e gazuara nga dieta juaj.
Për më tepër, mund të provoni recetat e mjekësisë tradicionale.
Gështenja
Me ndihmën e kësaj bime mund të përgatisni një tretësirë shëruese. Ndihmon në përmirësimin e procesit të riparimit të indeve të kërcit. Gjithashtu ka një efekt pozitiv në proceset metabolike dhe qarkullimin e gjakut. Falë kësaj, lëndët ushqyese dhe ilaçet shpërndahen në zonën e kërkuar shumë më shpejt.
Për të përgatitur një infuzion të tillë, hidhni një litër alkool300 gram fruta gështenjë dhe 100 gr lule të saj. Lëngu që rezulton hiqet në një vend të errët për një javë. Pas kësaj, tretësira e përfunduar mund të fërkohet në zonën e prekur.
Vaj bredhi
Nëse e përdorni së bashku me kripën, mund të merrni një ilaç shumë efektiv që do të ndihmojë në rikthimin e indit të kërcit. Për të përgatitur një ilaç të tillë në një enë të vogël, duhet të derdhni 10 mililitra vaj bredhi dhe ta ngrohni pak. Pëlhura natyrale laget me lëngun që rezulton dhe gjithçka spërkatet sipër me një sasi të vogël kripe. Një kompresë e tillë duhet të aplikohet periodikisht në vendin e lënduar, të lidhur me polietileni dhe të mbuluar me një shall të ngrohtë ose me ndonjë leckë tjetër leshi sipër. Procedurat kryhen gjatë gjithë javës.
Hazel
Gjethet e kësaj bime duhen larë, tharë dhe grimcuar. Për të përgatitur tretësirën, ju nevojiten 100 gram pluhur që rezulton, i cili duhet të derdhet me 600 ml alkool. Pas kësaj, përbërja hiqet në një vend të errët për 21 ditë. Lëngu duhet të përdoret për të fërkuar zonën e prekur.
Vitamina
Duke marrë parasysh se si të rivendosni indin e kërcit në nyje, ia vlen gjithashtu t'i kushtohet vëmendje faktit se është shumë e rëndësishme që një person të marrë sasinë e nevojshme të elementëve gjurmë të dobishëm. Prandaj, ia vlen të merren parasysh disa vitamina që kontribuojnë në restaurimin e shpejtë të indit të kërcit. Këto përfshijnë:
- Vitamina E. Ky komponent është një antioksidant natyral që parandalon prishjen e indit të kërcit. Për shkak të kësaj, lidhjet forcohen. Nëse përdorni vitaminën E në dozën e kërkuar, atëherë në këtë rast mund të shpëtoni shpejt nga dhimbjet dhe madje edhe ngërçet në këmbë.
- Vitamina C. Gjithashtu bën pjesë në grupin e antioksidantëve që stimulojnë sintezën e kolagjenit, i cili është i nevojshëm për prodhimin e indit kockor dhe kërcor.
- Vitaminë B12. Merr pjesë në proceset metabolike dhe është përgjegjës për rigjenerimin e indeve. Marrja e tij ka një efekt pozitiv në kyçet dhe ligamentet. Pjesa më e madhe e kësaj vitamine gjendet në peshk, të verdhën e vezëve, djathin e fortë dhe qumështin.
- Vitamina D. Përgjegjëse për përthithjen e kalciumit në organizëm. Siç e dini, është ky mineral që është shumë i rëndësishëm për formimin e duhur të kockave dhe kyçeve. Shumica e vitaminës D gjendet në gjizë, djathë, gjalpë dhe vajra vegjetale.
- Beta-karoten. Gjithashtu, ky komponent quhet zakonisht provitamina A. Falë beta-karotenit, ligamentet dhe qelizat e indeve artikulare mbrohen.
- Vitaminë F. Ky komponent ka veti të shkëlqyera anti-inflamatore, falë të cilave është e mundur të largoni ënjtjet. Shumica e kësaj substance gjendet në disa lloje peshqish, për shembull, në harengë ose skumbri. Gjithashtu ia vlen të konsumoni sa më shumë vaj ulliri.
- Kalcium. Ky komponent është më i miri për forcimin e kockave. Prandaj, njerëzit me probleme kërci këshillohen të konsumojnë sa më shumë produkte qumështi të fermentuara.
- Fosfor. Nëse ky mineral hyn në trup së bashku me kalciumin, atëherë efekti i tij rritet shumë.
- Mangan. Kjo substancë është e nevojshme për funksionimin normal të indeve të kockave dhe kërcit. Për të marrë manganin në formën e tij natyrale, rekomandohet të hani më shumë arra, kajsi, mëlçi, lakër, karrota, kërpudha, tranguj, patate, rrush dhe produkte të tjera natyrale.
- Magnez. Nëse e merrni këtë komponent së bashku me vitaminën D, do të ndihmojë në mbajtjen e kalciumit në kocka. Magnezi është thelbësor për ata që vuajnë nga osteoporoza. Mbi të gjitha mund të merret nga rrushi i thatë, hikërrori, kumbullat e thata, kajsitë dhe perimet jeshile.
Megjithatë, duhet pasur parasysh se nuk duhet të ketë as shumë vitamina në trup, kjo mund të sjellë pasoja të pakëndshme. Prandaj, edhe para se t'i merrni ato, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.
