Ndodh që gjatë pushimeve të zgjatura një person duhet të kthehet shpejt në një gjendje të matur që kërkon veprime domethënëse, për shembull, kur duhet të drejtoni një makinë. Për të mësuar se si të kthjelloheni shpejt dhe të hiqni qafe tymrat, lexoni këtë artikull. Shpresojmë që t'ju duket e dobishme!
Çfarë e shkakton dehjen?
Pijet alkoolike kanë një efekt dehës te njeriu. Disa procese frenohen, disa stimulohen, qendra përgjegjëse për kontrollin e sjelljes është e përmbajtur, dëshira seksuale dhe oreksi rritet. Kjo është për shkak të etanolit që përmban pijet e forta. Predha mbrojtëse e qelizave (membrana) nuk është në gjendje të mbrohet nga efektet e saj. Alkooli depërton lehtësisht në qeliza dhe ndikon në neuronet në tru. Si rezultat, procesi i frenimit aktivizohet, për shkak të kësaj, pirësi bëhet dembel dhe i përgjumur. Për këtë arsye, skenari i dehjes është gjithmonë i njëjtë: humor i përmirësuar,ngacmueshmëri emocionale, sjellje e pafrenuar dhe në fund një përgjumje e tmerrshme.
Arsyet pse njerëzit dehen më shpejt
Çdo i rritur do të përfitonte duke ditur se si të kthjellohet shpejt. Vlen të kujtohet se alkooli në gjak arrin përqendrimin e tij maksimal 90 minuta pas pirjes. Thithja e alkoolit dhe rrjedhimisht nxjerrja e tij nga trupi do të jetë më e shpejtë nëse:
- Kjo është një pije alkoolike e gazuar (po flasim për shampanjë, verë të gazuar, kokteje).
- Kjo është një pije me shumë sheqer. Pra, vera gjysmë e ëmbël deh më shpejt se vera gjysmë e thatë.
- Kjo është një pije e ngrohtë alkoolike si vera e zier.
- Pijet pihen në sasi të vogla dhe mbahen paraprakisht në gojë para gëlltitjes. Nëse një person shijon një pije vere, atëherë ajo tashmë është zhytur në gojë.
Mënyra për t'u maturuar shpejt për një kohë të shkurtër
Për t'u maturuar për një kohë të shkurtër, duhet të bëni këto hapa hap pas hapi:
- Provoko të vjella. Ky hap do të nxjerrë jashtë alkoolin e mbetur përpara se të ketë kohë për t'u zhytur në qarkullimin e gjakut. Për më tepër, mund të përdorni amoniak ose lëng tjetër me erë të pakëndshme. Era disa herë. Megjithatë, nëse konsumuesi është pa ndjenja, atëherë fillimisht duhet të përdorni amoniak, dhe më pas të pastroni organin tretës.
- Ftojeni fytyrën me ujë të rrjedhshëm. Kjo do të fuqizojë trupin, do të aktivizojë funksionet e tij mbrojtëse dhe do të stimulojë rrjedhjen e gjakut. Vlen të theksohet se këtunuk mund të teprohet. Nëse laheni në ujë me akull ose fërkoni veten me borë, mund të bëni vetëm dëm, pasi një person i dehur ka një ndjenjë të mpirë të të ftohtit. Nëse nuk ka sëmundje kronike, duhet të merrni parasysh marrjen e një dush me kontrast.
- Pini çaj të zi ose kafe të fortë. Përdorimi i tyre do të stimulojë aktivitetin e sistemit nervor. Ata janë gjithashtu të pajisur me një efekt diuretik, për shkak të të cilit heqja e alkoolit do të jetë më e shpejtë. Për sëmundjet kardiovaskulare rekomandohet çaji. Pas 20 minutash, pije përsëri. Gjatë kësaj pauze, pini ujë ose lëng.
- Çfarë mund të bëj që të kthjellohem shpejt? Ecni jashtë. Duke ajrosur mushkëritë dhe duke rritur sasinë e oksigjenit, trupi do të kthehet në normalitet.
- Bëni pak ushtrime mendore. Aktiviteti i proceseve të trurit kontribuon në kthjellimin e shpejtë. Për ta bërë këtë, mund të filloni një bisedë kuptimplotë ose të bëni një gjëegjëzë. Në pamje të parë, ky artikull mund të duket i çuditshëm, por mund të ndihmojë vërtet.
Mënyra për t'u maturuar për një kohë të gjatë
Shumë janë të interesuar në pyetjen se si të kthjellohen shpejt pas vodkës, konjakut dhe pijeve të tjera të forta alkoolike. Nëse është e nevojshme ta bëni këtë dhe të qëndroni në këtë gjendje për më shumë se 30 minuta, një person duhet të marrë masa sa më shpejt të jetë e mundur për të hequr një pije të shkallës nga gjaku.
Duhet të klizma trefishi i trupit me një lëng të ngrohtë me një vëllim total prej 2000 ml. Më pas shpëlajeni përsëri stomakun dhe më pas rrisni vëllimin e lëngut të klizmës në 700 ml.
Heqja e shpejtë e alkoolit nga trupi lehtësohet nga rritja e sasisë së oksigjenit të konsumuar, një udhëtim në banjë ose sauna dhe diuretikët. Për të marrë një efekt diuretik, ia vlen të pini shumë lëngje, mund të jetë ujë mineral ose birrë joalkoolike. Përveç kësaj, mund të hani shalqi ose luleshtrydhe, të pini një filxhan çaj jeshil ose lëng mishi me tërshërë. Mos harroni se një person i dehur nuk duhet të marrë asnjë drogë.
Nëse keni një gjendje të mirë fizike, mund të përdorni një metodë efektive. Ky është një aktivitet fizik i shkurtër por intensiv, në të cilin është e rëndësishme të djersiteni.
Pasi një person ka larë stomakun e tij, ai duhet të marrë acid askorbik dhe ta hajë ose ta shpërndajë atë në një gotë me ujë.
Rekomandime të përgjithshme
Ka rekomandime të përgjithshme se si të kthjellohesh shpejt në shtëpi. Pra, akupresura mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer. Një terapi e tillë mund të sigurojë 15 minuta të tjera maturi. Është e nevojshme të shtypni në një vend në buzën e sipërme nën hundë dhe në zonën në mes të bazës së indeksit dhe gishtit të madh të dorës së majtë - për të djathtët (për të majtët - anasjelltas). Pas shtypjes, bëni lëvizje rrethore në vendet e treguara për një minutë. Masazhi mund të bëhet në çdo kohë të ditës.
Pas kryerjes së metodave të zgjedhura të kthjellimit, është e rëndësishme që një person të ndalojë konsumimin e pijeve alkoolike. Këshillohet që të shkoni në shtrat për disa orë. Pija tjetër nuk duhet të fillojë deri të nesërmen.
Metodat popullore
Ugjyshërit tanë nuk kishin ilaçe të ndryshme, por dinin të kthjelloheshin shpejt në shtëpi. Pra, u përdorën metodat e mëposhtme:
- Detoksifikimi është një metodë e shkëlqyer për t'u esëll, e cila njihet edhe në mjekësinë tradicionale. Për ta bërë këtë, duhet të pini shumë lëngje, të shkoni në tualet dhe të shtypni rrënjën e gjuhës me dy gishta për të provokuar të vjella.
- Lavazh gastrik me tretësirë sode (shtrat i madh për 1000 ml ujë). Merrni këtë përzierje me një gllënjkë (sa më shumë të jetë e mundur). Pas 40 minutash, pini tableta me qymyr aktiv - 1 pilulë për 10 kg peshë trupore - dhe një tabletë aspirinë.
- Hani mj altë ose fruta të ëmbla. Falë fruktozës në përbërjen e tyre, alkooli do të ekskretohet nga trupi.
Çfarë më mirë të mos bëni
Ka shumë këshilla se si të kthjellohesh shpejt. Megjithatë, për të gjetur një ilaç të përshtatshëm, së pari duhet të provoni shumë të ndryshme. Disa prej tyre janë krejtësisht të padëshirueshme:
- Mos e përkeqësoni dehjen tuaj duke pirë duhan.
- Rekomandohet shumë të mos përdorni drogë. Meqenëse do të jetë e vështirë për një kokë të dehur të kuptojë udhëzimet, dhe nëse ndodh papritur ndonjë efekt anësor, i dehuri nuk do të jetë në gjendje të vlerësojë saktë mirëqenien e tij. Përveç kësaj, ilaçet përpunohen në veshkat dhe mëlçinë, të cilat tashmë kanë një ngarkesë alkooli.
- Më herët thuhej për vizitën në një banjë ose sauna. Po, ata mund të ndihmojnë në zgjidhjen e çështjes se si të kthjellohemi shpejt -sillni një person në gëzim, por megjithatë ekziston një probabilitet i lartë për djegie, mbinxehje të trupit apo edhe për të marrë një atak në zemër. Prandaj, dhoma me avull është e përshtatshme për njerëz të shëndetshëm dhe jo shumë të dehur.
- Mos shkoni në shtrat në rast të vjelljes së rëndë. Është më mirë të prisni derisa të ndiheni më mirë, të shkaktoni të vjella ose të siguroheni që do të ketë një person afër që do të monitorojë gjumin tuaj. Sepse ekziston rreziku i mbytjes nga të vjellat gjatë gjumit.
Si të parandaloni dehjen e rëndë
Ja çfarë duhet të bëni për të mos u dehur shumë:
- Ndaloni së shtuari alkool. Nëse ka një mbingarkesë me pije, atëherë është më mirë të ndaloni festën për veten tuaj.
- Filloni të pini çaj. Uji jo i gazuar, nektarët e frutave dhe komposto janë të pranueshme. Sa më shumë një person të pijë, aq më shumë alkool do të ekskretohet dhe për këtë arsye nuk do të ketë të përziera dhe dehidrim.
- Duhet të ha. Kjo do të ngadalësojë procesin e përthithjes së alkoolit në rast se gota e dehur duket e tepërt.
- Mos i rezistoni të përzierave. Të vjellat do të jenë një zgjidhje e mirë, pasi do të parandalojë që alkooli i mbetur në stomak të hyjë në gjak. Në të njëjtën kohë, nuk do të jetë e mundur të bëheni më të kthjellët, por ndjenjat e pakëndshme do të çlirohen.
- Ne duhet të lëvizim. Këshillohet që të ecni jashtë me një ritëm pak të përshpejtuar. Kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni të përqendruar dhe energjik.
- Ja vlen të masazhoni duart, këmbët dhe veshët. Kjo do të ndihmojë në rritjen e fluksit të gjakut në kokë, gjë që do t'i japë fokus.
- Më mirë shkoni në shtrat. Të paktën për gjysmë ore. Kështu një person do të fitojë forcë.
Si të shpëtojmë nga tymrat
Për të mos përmendur se si të kthjellohesh shpejt dhe të heqësh qafe tymrat. Për një të rritur, një problem hangover nuk është i pazakontë. Në mëngjes, pas një feste argëtuese, bie një erë e fortë tymi. Për më tepër, ajo jo vetëm që shqetëson pronarin e saj, por është edhe e pakëndshme për njerëzit përreth.
Duam t'ju paraqesim në vëmendje disa mënyra për të hequr qafe erën:
- Përtypni disa degë majdanoz për disa minuta.
- Kërmimi i farave, arrave ose kokrrave të kungullit.
- Përtypni kanellë, gjethe dafine ose karafil rreth 5 herë në ditë.
- Hani një copë lëvozhgë agrume (limon, portokall, grejpfrut).
- Pini nektar portokalli ose lëng kivi.
- Mund të bëni një koktej me ujë mineral pa gaz, mj altë dhe copa limoni.
- Çaji i mentes së sherebelës freskon frymëmarrjen.
- Duhet të marrim disa gjethe çaji dhe t'i mbajmë nën gjuhë. Dhe gjithashtu përtypni kokrra kafeje ose arrëmyshk.
- Tableta Validol, valeriana ose valeria me pika do të ndihmojnë.
- Mund ta shpëlani gojën me ujë dhe vaj esencial (barbarozë, kardamom ose karafil do të bëjnë).
Mos jini tepër të sigurt. Nëse keni mësuar se si të kthjelloheni shpejt, kjo nuk ju jep arsye për të pirë alkool pa masë. Për të mos u përballur me problemin e dehjes së tepruar, hangovers dhe tymrave, është më mirë të mos pini fare alkool. Megjithatë, kjo është një çështje personale për të gjithë.
