Motherwort është një bimë e njohur prej kohësh për efektin e saj të theksuar qetësues (qetësues). Ndryshe nga qetësuesit medikamentoz, preparatet që përmbajnë ekstrakt të bimës së nënës nuk shkaktojnë varësi tek pacientët dhe ndihmojnë në përballimin e çrregullimeve të gjumit. Motherwort zakonisht përdoret në formën e një infuzioni alkoolik. Sigurisht, ju mund të mblidhni lulëzimin e bimës dhe të përgatisni vetë tinkturën, por është më e shpejtë dhe më e sigurt të blini një ilaç të gatshëm në një farmaci. Artikulli paraqet një listë të barnave efektive në përbërjen e nënës, me të cilat mund të shpëtoni nga pagjumësia.
Shkaktarët më të zakonshëm të problemeve të gjumit
Problemet me rënien në gjumë mund ta komplikojnë seriozisht jetën e një personi. Thjesht duket se është e lehtë të heqësh qafe pagjumësinë. Shpesh ndodh që barnat e padëmshme të jenë të padobishme në trajtimÇrregullimet e gjumit dhe kërpudhat, për shembull, nuk kanë efektin e dëshiruar. Pastaj pacienti detyrohet të fillojë të marrë barna serioze me recetë - qetësues dhe antipsikotikë.
Është shumë më e lehtë të parandalosh problemet e gjumit sesa t'i trajtosh ato. Këtu është një listë e arsyeve më të zakonshme pse fazat e gjumit humbasin dhe është e vështirë për një person të bjerë në gjumë:
- stresi psikosocial - ndryshimi i punës, vdekja ose sëmundja e të dashurve, ndarja nga të dashurit, etj.;
- çrregullim ankthi-depresiv;
- çrregullim obsesiv-kompulsiv;
- rritje e aktivitetit të trurit;
- mosha e vjetër dhe ndryshimet e saj të qenësishme në aktivitetin e trurit;
- çrregullime të ndryshme të sistemit nervor;
- mosrespektimi i rutinës së përditshme dhe bioritmeve natyrore (puna në turne të natës);
- alkoolizmi kronik dhe varësia nga droga;
- mjekimi ndikon gjithashtu në sekuencën e fazave të gjumit (simpatomimetikë, barna anoreksigjenike);
- sëmundje të shoqëruara me temperaturë, kruajtje të lëkurës dhe ndjenjë dhimbjeje;
- pagjumësia mund të jetë pasojë e dëmtimit traumatik të trurit;
- sëmundje të shoqëruara me hipoglicemi, urinim të shpeshtë, tharje të gojës.
Vetitë farmakologjike të ekstraktit të nënës
A është e këshillueshme marrja e kërpudhave gjatë natës për pagjumësi? E gjitha varet nga diagnoza ose gjendja që provokoi shfaqjen e problemit. Para së gjithash, ju duhet të hiqni qafe shkakun. Nëse është depresion, atëherë duhet të pini ilaqet kundër depresionit,të përshkruara nga mjeku. Nëse shkaku është një çrregullim endokrinologjik, atëherë duhet të kontaktoni një endokrinolog dhe të merrni trajtim.
Nëse shkaku i shqetësimit të fazës së gjumit qëndron në stresin psiko-emocional, atëherë kërpudha e nënës mund të ndihmojë. Për gjumë, mund të merrni formën e tabletës së ekstraktit, ose mund të përdorni një tretësirë alkooli. Duke gjykuar nga reagimet e pacientëve, është tinktura ajo që është më efektive.
A do të ndihmojë kërpudhat me pagjumësinë dhe cili është parimi i veprimit të tij? Kjo bimë është përdorur prej kohësh në mjekësinë popullore. Motherwort ka një efekt të theksuar qetësues dhe hipnotik. Ekstrakti Motherwort përfshin përbërësit e mëposhtëm:
- stakhidrin;
- leonuridine;
- kolinë;
- beta-karoten;
- flavonoids;
- rutinë;
- hiperozid;
- vitamina A, C;
- acidet organike.
Efektet anësore gjatë marrjes së barnave me nënën në përbërje
Duhet të jeni të përgatitur për efektet anësore të mundshme gjatë marrjes së barnave me nënën në përbërje:
- të përziera të lehta dhe ngërçe epigastrike (kur merren me stomakun bosh);
- marramendje;
- përgjumje (kjo është arsyeja pse ata përdorin kërpudhat për gjumë - pasi ta merrni, ju vërtet dëshironi të flini);
- reagim i ngad altë (në pacientë të ndryshëm, ky efekt anësor shprehet në varësi të karakteristikave individuale).
Ilaçet me luleshtrydhe përdoren për neurozat e etiologjisë kardiovaskulare. Kjo do të thotë se te njerëzit me sëmundje të sistemit kardiovaskular, duke marrëkëto lloj barnash nuk kontribuojnë në rënien e presionit apo çrregullime të ritmit të zemrës.
Kundërindikacionet për përdorimin e preparateve me nënën
Para se të filloni të merrni ekstraktin e nënës për gjumë, duhet të siguroheni që të mos ketë kundërindikacione. Lexoni me kujdes listën e kufizimeve për ilaçin që zgjidhni. Lista standarde e kundërindikacioneve për marrjen e nënës:
- shtatzania dhe periudha e laktacionit;
- alkoolizëm kronik (në këtë rast, tabletat e nënës mund të merren për të trajtuar çrregullimet e gjumit, tinktura e alkoolit është e ndaluar);
- patologjitë ulcerative të stomakut dhe zorrëve, veçanërisht gjatë periudhës së përkeqësimit;
- hipotension arterial gjatë një përkeqësimi;
- të prirur për gjakderdhje të rëndë menstruale;
- Fëmijët nën 12 vjeç.
Përgatitje që përmbajnë ekstrakt të nënës
Përgatitjet më të njohura me ekstrakt të nënës në përbërje:
- "Motherwort Forte" nga "Evalar";
- inkturat me nënën për alkoolin (shumë bimë farmaceutike prodhojnë këtë ilaç);
- "Ekstrakt Motherwort" në formë tabletash;
- "Valerian + Motherwort Forte";
- koleksion bimor "Fitosedan Nr. 3".
Të gjitha këto fonde janë relativisht të lira. Të gjithë ata janë të mirë në luftën kundër pagjumësisë. Vetëm forma e lëshimit është e ndryshme - është më e përshtatshme që dikush të përdorë pika, dikush preferon tabletat.
Si të pini farën e nënës për gjumë? E gjitha varet nga ciladrogë që ju zgjidhni. Prodhues të ndryshëm kanë udhëzime paksa të ndryshme për përdorim.
"Motherwort Forte" nga "Evalar": udhëzime për përdorim
Çmimi dhe vlerësimet e bëjnë këtë ilaç zgjedhjen e parë për pagjumësinë: është i lirë dhe rekomandohet nga konsumatorët. Ky medikament përdoret jo vetëm për problemet e gjumit, por edhe për simptomat e distonisë vegjetovaskulare, neurozave të etiologjive të ndryshme, hipertensionit arterial (në fazat e hershme). Siç dëshmohet nga rishikimet dhe udhëzimet për përdorim, "Motherwort Forte" nga "Evalar", çmimi i të cilit është rreth 250 rubla për 40 tableta, tolerohet mirë. Çdo tabletë përmban gjithashtu një sasi të vogël magnezi (ndihmon në normalizimin e funksionimit të zemrës) dhe vitamina B (normalizon funksionimin e sistemit nervor qendror).
Shqyrtimet e pacientëve raportojnë se një efekt i dukshëm zhvillohet pas rreth një jave të përdorimit të rregullt. Është optimale të merrni ilaçin një ose dy tableta menjëherë para se të shkoni në shtrat. "Motherwort Forte" nuk shkakton varësi nga droga dhe efekte anësore. Rishikimet gjithashtu raportojnë se toleranca mund të zhvillohet me kalimin e kohës, por zakonisht ndodh pas rreth dy deri në tre muaj përdorimi të rregullt. Nëse nuk e kaloni dozën e rekomanduar, atëherë toleranca mund të mos zhvillohet.
Tinkturë me nënën në alkool: udhëzime për përdorim
Ky medikament prodhohet nga shumëkompanitë e barnave:
- CJSC "Fabrika Farmaceutike Yaroslavl";
- CJSC "ECOlab";
- CJSC "Altaivitaminy";
- LLC "NPP Kamelia";
- SHA "Fabrika Farmaceutike Tver";
- SHA "Tatkhimfarmpreparaty";
- LLC "Hippokrati";
- SHA "Flora e Kaukazit".
Duke gjykuar nga reagimet e pacientëve, efekti i ilaçit është po aq i fortë dhe nuk ndryshon në varësi të zgjedhjes së një prodhuesi të veçantë. Tinktura e nënës, e marrë para gjumit, kontribuon në normalizimin e fazave të saj në rast se pacienti nuk ka shkaqe fiziologjike të pagjumësisë. Njerëzit me alkoolizëm kronik duhet të ndalojnë marrjen e këtij ilaçi, pasi baza e tij është alkooli etilik.
Si të marrim pikat e gjumit? Duhet të numëroni 5-15 pika, t'i shpërndani në një gotë me ujë të pastër dhe t'i pini me një gllënjkë. Merrni tinkturën menjëherë para se të shkoni në shtrat. Duke gjykuar nga rishikimet e pacientëve, pas dhjetë minutash do të ketë përgjumje të rëndë. Duhet të mbyllim sytë, të përpiqemi të qetësohemi dhe të biem në gjumë.
"Ekstrakt Motherwort" në formë tabletash
Droga karakterizohet nga efekte qetësuese dhe hipotensive. Forma e tabletës është e përshtatshme për t'u marrë nëse një person bie në gjumë jashtë shtëpisë dhe është e papërshtatshme për të që të numërojë pikat dhe t'i shpërndajë ato në ujë. Mjafton vetëm të gëlltisni një pilulë dhe pas 15-20 minutash do të shfaqet përgjumja. Si rregull, mjafton të marrësh njënjë pilulë për të siguruar gjumë të qetë.
Sa pilula Motherwort mund të shkaktojnë mbidozë? Së pari, nuk ka të dhëna të sakta: gjithçka varet nga karakteristikat individuale të organizmit. Së dyti, është më mirë të mos eksperimentoni dhe të ndiqni udhëzimet. Dhe ajo rekomandon marrjen e maksimumit tre tableta pak para se të shkoni në shtrat. Nëse një person nuk mund të bie në gjumë pas marrjes së dozës maksimale, atëherë duhet të vizitoni një mjek dhe të kërkoni një recetë për një mjekim më të fortë.
"Valerian + motherwort Forte": udhëzime për përdorim
Përbërja e këtij preparati është pasuruar edhe me ekstrakt valeriane. Të dyja këto bimë kanë një efekt të theksuar qetësues. Nëse vetëm efekti i ekstraktit të nënës doli të ishte i dobët për pacientin, atëherë ia vlen të provoni kombinimin e tij me sanëz.
Rishikimet e drogës "Valerian + Motherwort Forte" raportojnë se kur merret direkt gjysmë ore para gjumit, një person pothuajse gjithmonë bie në gjumë. Në të njëjtën kohë, nuk ka zgjime nate, ankthe. Të nesërmen në mëngjes pas marrjes së kokës nuk është "pambuk", gjendja nuk është e prishur - njerëzit me gëzim fillojnë të kryejnë detyrat e punës. Gjatë marrjes së ilaçit, është më mirë të ndaloni pirjen e pijeve alkoolike, pasi një kombinim i tillë mund të shkaktojë qetësim të tepërt, pacienti mund të bjerë në gjendje kome alkoolike.
"Phytosedan nr. 3" - një çaj me shumë komponentë për pagjumësinë dhe ankthin
"Phytosedan nr. 3" -koleksion bimor me shumë komponentë me një efekt qetësues mjaft të fuqishëm. Përveç barishtes së thatë, përbërja përfshin gjithashtu sanëz, hops, trumzë, tërfil të ëmbël. Meqenëse produkti ka një përbërje me origjinë bimore, nuk kërkohet recetë nga mjeku për të blerë. Kostoja e një pakete me 20 qese filtri është rreth 70 rubla.
Shqyrtimet e pacientëve raportojnë se infuzioni duhet të merret gjysmë ore para se të shkoni në shtrat. Pasi të keni pirë, nuk duhet të shpërqendroheni duke parë filma ose duke lexuar faqe interneti, është mirë të fikni dritat dhe të përpiqeni të flini. Si rregull, gjumi i thellë ndodh 30-40 minuta pas marrjes së infuzionit.
Këshilla sesi të normalizosh gjumin pa mjekim
Para se të blini këtë apo atë ilaç për pagjumësinë në një farmaci, përpiquni të normalizoni gjumin vetë:
- Mos shikoni TV, mos lexoni ose dëgjoni muzikë disa orë para gjumit.
- Shëtitjet në ajër të pastër do të ndihmojnë për t'u çlodhur.
- Mos u grind ose mos fol me njerëz të pakëndshëm para se të shkosh në shtrat.
- Hiq dorë nga zakonet e këqija - ndalo duhanin dhe alkoolin.
- Ndrysho punën nëse shkakton stres të tepruar psiko-emocional.
- Hani darkë rreth disa orë para kohës së planifikuar për të fjetur.