Shumica e njerëzve priren të mendojnë se depresioni është përhapur në shoqëri relativisht kohët e fundit. Ky mendim është i gabuar, pasi edhe në lashtësi njerëzit vuanin nga simptoma të ngjashme. I vetmi ndryshim është se ata e quajtën sëmundjen jo depresion, por melankoli.
Është shumë e rëndësishme të vërehet dhe të njihet me kohë depresioni, pasi kjo sëmundje mund të çojë në një çrregullim të rëndë mendor. Si të kuptoni se keni depresion, sepse ndonjëherë mund të ngatërrohet me një humor të dëshpëruar ose me shëndet të dobët? Shpesh depresioni shfaqet tek njerëzit për shkak të stresit të rëndë ose të zgjatur, emocionalitetit të tepruar dhe eksitimit. E megjithatë, cilat janë simptomat e depresionit?
Simptomat e depresionit
Së pari, shfaqja e depresionit është e lidhur me emocionet njerëzore. Të gjithë ata mund të manifestohen individualisht. Disa priren të përjetojnë një ndjenjë ankthi, emocionet plotësisht të gëzueshme zhduken, pikëpamjet pesimiste shfaqen për çdo ngjarje që ndodh. Disa priren të ndiejnë dëshpërim të thellë dhe vetëbesim të ulët në këtë gjendje.
Si të kuptojmë se një person ka depresion, nga sjellja e tij? Përqendrimi i vëmendjes humbet, vërehet vonesa motorike, izolimi dhe mungesa e komunikimit. Ka një dashuri për vetminë, alkoolin, në disa raste varësia nga droga.
Një tjetër simptomë e depresionit mund të quhet një ndryshim në të menduarit e një personi. I gjithë interesi për jetën dhe aktivitetet e mëparshme humbet, shpesh shfaqen mendime për padobishmërinë e tij, se ai është i tepërt, se i ngarkon të afërmit me praninë e tij.
Si të kuptojmë se depresioni fillon nga manifestimet fiziologjike? Kjo manifestohet me çrregullime të gjumit dhe shfaqjen e pagjumësisë, humbet ritmi normal i jetës. Një person nuk dëshiron të flejë kur është e nevojshme, domethënë natën, ose gjumi i vjen shumë vonë. Në fund të fundit, lodhja shfaqet shpejt, si me sforcim mendor ashtu edhe fizik, madje edhe i lehtë.
Faktorët dhe format kryesore të depresionit
Faktori kryesor në të cilin mund të shfaqet depresioni është ngarkesa e tepërt e trurit për shkak të stresit ekstrem. Mund të bazohet, për shembull, në disa faktorë psikosocialë. Depresioni që rezulton quhet depresion reaktiv. Si të kuptoni se jeni në depresion? Nëse një person ka dy ose më shumë simptoma depresioni për të paktën dy javë, atëherë kjo tashmë është një arsye për të kontaktuar një specialist.
Depresioni dallohet nga format e tij kryesore, në varësi të ashpërsisë dhekohëzgjatja e sëmundjes. Depresioni rezistent është një formë depresioni në të cilin, pas dy kursesh trajtimi me antidepresivë, nuk ndodh shërimi i plotë ose arrihet pjesërisht efekti klinik.
Depresioni atipik manifestohet jo vetëm nga simptomat kryesore, por shoqërohet edhe me rritje të peshës trupore, përgjumje të madhe, të ashtuquajturin oreks "brutal" dhe reaktivitet emocional. Depresioni pas lindjes mund të ndodhë tek gratë pas lindjes. Forma e shkurtër e përsëritur është quajtur kështu për shkak të kohëzgjatjes së saj. Me këtë depresion, njerëzit përjetojnë simptomat e kësaj sëmundjeje një ose dy herë në muaj, ato mund të zgjasin për rreth një javë ose më pak.
Forma femërore e depresionit
Shumë shpesh mund të hasni në informacione se trupi i femrës është më i prirur ndaj depresionit sesa ai i mashkullit. Përveç kësaj, tek burrat dhe gratë, mund të vëzhgoni simptoma të ndryshme të fillimit të sëmundjes. Pyetja se si të kuptoni se keni depresion mundon shumë gra. Thjesht duhet të analizoni simptomat që janë shfaqur. Gratë e seksit më të dobët shpesh mund të përjetojnë depresion sezonal. Gjatë kësaj periudhe kohore, ato do të përfitojnë nga terapia me dritë, masazhi, etj. Është gjithashtu e zakonshme që gratë të përjetojnë simptoma të tilla si dispepsi, ndryshime hormonale, ankth dhe frikë nga përkeqësimi i dhimbjes kronike.
Forma mashkullore
Te meshkujt, simptomat e depresionit mund të jenë krejtësisht të ndryshme. "Si mund ta kuptoj nëse jam në depresion?" -janë të interesuar. Së pari, shfaqet spontanisht dhe mjaft papritur, një gjendje emocionale e shtypur mund të lindë për të tjerët pa ndonjë arsye të dukshme, kështu që ndodh një nënvlerësim i qartë i vetëvlerësimit. Si rezultat, mund të ketë një tërheqje ndaj alkoolit ose disa ilaçeve psikotrope.
Shenjat e depresionit të thellë dhe kronik
Disa pacientë mund të shfaqin shenja të depresionit të thellë. Pra, si e dini nëse jeni në depresion? Njerëz të tillë ndihen krejtësisht të padobishëm dhe të panevojshëm, humbasin interesin e tyre jetësor, përjetojnë vazhdimisht melankolinë dërrmuese. Por e gjithë kjo, për fat të mirë, trajtohet me terapi, medikamente. Nëse depresioni i thellë nuk eliminohet me kohë, ai mund të zhvillohet në depresion kronik. Simptomat e një sëmundjeje të tillë mund të shfaqen gjatë disa viteve:
- shfaqja e një ndjenje trishtimi, një humor pesimist ndaj jetës;
- manifestimet e çrregullimeve të gjumit, dhe ndonjëherë mungesa e tij e pjesshme ose e plotë;
- dhimbje koke që nuk ndalen pas marrjes së qetësuesve;
- dhimbje të shpeshta të kyçeve dhe muskujve, ndjenjë dobësie;
- përkeqësim i të gjithë sistemit tretës.
Depresioni kronik duhet të trajtohet me terapi medikamentoze në kombinim me një dietë të veçantë që mund të rrisë nivelin e serotoninës në gjak në nivelet e dëshiruara. Ky hormon quhet edhe hormoni i gëzimit.
Por edhe më e frikshmedepresioni kronik mund të jetë një formë latente. Dhe si ta njohësh, si ta kuptosh që ke depresion? Si rregull, jo të gjithë pacientët kërkojnë menjëherë ndihmë nga një mjek, duke menduar se janë thjesht të lodhur. Por më vonë zbulohen të njëjtat simptoma të natyrshme në depresion (dhimbje në pjesë të ndryshme të trupit, humbje e oreksit dhe peshës trupore, shqetësim i gjumit dhe ulje e dëshirës seksuale). Një person me një formë latente të sëmundjes mund të ndjejë dhimbje koke të vazhdueshme, dhimbje muskujsh ose kockash, ai gjithmonë duket i shqetësuar dhe nervoz, etj. Mënyra më e njohur për trajtimin e depresionit latent është mjekimi.
Shenjat e depresionit adoleshent
Fatkeqësisht, edhe adoleshentët mund të vuajnë nga një sëmundje e tillë si depresioni, dhe mund të ketë shumë arsye. Kjo është mungesa e miqve, indiferenca dhe keqkuptimi i prindërve të tij, duke arritur ndonjëherë edhe dhunë psikologjike ndaj fëmijës. Edhe ndryshimet hormonale ose vetëvlerësimi i ulët për shkak të performancës së dobët në shkollë ose urrejtjes ndaj vetvetes mund të jenë shkaku i depresionit adoleshent.
Si e dini nëse një adoleshent është në depresion dhe ka nevojë për ndihmë? Së pari, oreksi zhduket, shfaqet një avari, i cili shoqërohet me dhimbje koke dhe një sistem imunitar të dobësuar. Adoleshenti fillon të vuajë nga përgjumja ose mungesa e gjumit. Mund të qajë vazhdimisht, të flasë për padobishmërinë e tij, të marrë gjithçka në zemër, fillon të udhëheqë një mënyrë jetese të mbyllur dhe jo komunikuese.
Mjekimi për depresionin
Për të shpëtuar një fëmijë nga depresioni,Kam nevojë për ndihmën e një psikoterapeuti për fëmijë. Do të ndihmojë për të gjetur shkaqet e saj, për të forcuar vetëvlerësimin. Për trajtimin e formave të lehta të depresionit, mund t'ju nevojiten vetëm barishte qetësuese dhe eliminimi i shkakut që filloi sëmundjen. Prindërit, nga ana tjetër, duhet të përmirësojnë marrëdhëniet, si me fëmijën ashtu edhe me njëri-tjetrin.
Antidepresantët rrallë u përshkruhen fëmijëve për të trajtuar depresionin. Ato janë të përshkruara kryesisht për të rriturit. Tek të rriturit, për trajtimin e formave të rënda të depresionit, farmakoterapia mund të përshkruhet në kombinim me psikoterapi. Ushtrimet fizike në disa raste të trajtimit mund të kenë një efekt pozitiv. Në raste individuale, depresioni trajtohet me terapi muzikore, terapi kërcimi, aromaterapi, magnetoterapi etj.
