Stil i gabuar i jetesës (zakonet e këqija, dieta jo e shëndetshme) ndikon negativisht në organizëm. Një tepricë e kolesterolit, ose alkoolit lipofilik, patologjisë vaskulare dhe një rënie në tonin e tyre - e gjithë kjo mund të provokojë zhvillimin e dështimit të trurit ose zemrës dhe madje të çojë në vdekje. Krahas ushtrimeve të rregullta dhe dietave, rekomandohet të merrni edhe mjete popullore për kolesterolin: hudhra dhe limon.
Shkaktarët e niveleve të larta të alkoolit lipofilik
Para se të filloni të kërkoni një ilaç efektiv për kolesterolin, fillimisht duhet të zbuloni se çfarë provokon rritjen e tij. Shkaku kryesor i kësaj sëmundjeje, sipas kardiologëve, është një mënyrë jetese jo e shëndetshme. Të çojë në aterosklerozë të enëve të gjakut me një nivel të lartë të alkoolit lipofilik në gjak:
- ulurpunë;
- dietë jo e shëndetshme - konsumimi i bollshëm dhe i shpeshtë i ushqimeve të skuqura dhe të yndyrshme;
- abuzimi me alkoolin;
- mbipeshë;
- trashëgimi;
- pirja e duhanit;
- sëmundjet e mëlçisë, sistemit endokrin dhe veshkave, si dhe diabeti;
- stres i vazhdueshëm.
Këta janë faktorët kryesorë që rrisin nivelin e kolesterolit. Përveç kësaj, përdorimi afatgjatë i barnave hormonale mund të çojë në këtë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë që përdorin shpesh kontraceptivë oralë.
Me një tepricë të alkoolit lipofilik, duhet të shtoni në dietë sa më shumë fruta dhe perime që përmbajnë fibra dhe vitamina. Mishi i yndyrshëm zëvendësohet më së miri me peshk dhe ushqim deti ose viçi pa dhjamë, pulë, viçi etj. Produktet e qumështit duhet të zgjidhen me një përqindje të ulët yndyre.
Shenjat e kolesterolit të lartë
Me një rritje të përqendrimit të alkoolit lipofilik në gjak, mund të vërehen simptomat e mëposhtme:
- Lodhje e vazhdueshme, ulje e shikimit dhe dëgjimit, migrenë, marramendje - ndodhin për shkak të shkatërrimit të enëve të gjakut në tru.
- Ngërçet dhe parehati në muskuj gjatë ecjes janë karakteristikë për aterosklerozën e ekstremiteteve.
- Dhimbje gjoksi, gulçim i shpeshtë - tregojnë dëmtim të enëve të zemrës.
Nëse jeni të shqetësuar për simptoma të tilla, duhet patjetër të konsultoheni me një mjek për të hedhur poshtë ose konfirmuar diagnozën. Përveç kësaj, është e rëndësishme të dini se si të pastroni enët nga mjetet juridike popullore.kolesterolit nëse nevojitet.
Cilësitë shëruese të hudhrës
Kjo perime pikante përmban përbërës biologjikisht aktivë, por jo të gjithë ndikojnë në përqendrimin e kolesterolit në gjak. Vetitë medicinale në lidhje me sistemin kardiovaskular shfaqen nga substanca të tilla si:
- alicin;
- ahoyen;
- aminoacide;
- alliin.
Përbërësi alliin, i cili siguron një erë specifike dhe shije të mprehtë të hudhrës, është i pranishëm vetëm në thelpinj të plotë dhe nuk ndikon në trupin e njeriut në asnjë mënyrë. Por kur ato shtypen, kjo substancë kalon në alicinë. Është ky përbërës organik që ndihmon në uljen e nivelit të kolesterolit në gjak, si dhe të lipoproteinave me densitet të ulët. Përveç kësaj, alicina është një antioksidant i fuqishëm që neutralizon dhe largon radikalet e lira nga trupi, duke kontribuar në parandalimin e kancerit.
E rëndësishme! Sipas disa studimeve, hudhra jo vetëm që parandalon zhvillimin e një tumori, por edhe ngadalëson rritjen e tij.
Gjatë gatimit ndodh shkatërrimi i alicinës, prandaj terapia e hiperkolesterolemisë duhet të bëhet vetëm me karafil të freskët.
Substanca achoene formohet gjatë trajtimit termik dhe pas prerjes së thelpinjve të hudhrës. Për shkak të vetive të tij antikoagulante, ai ka një efekt antitrombotik.
Në aminoacide ka sulfide organike dhe squfur. Këta përbërës pengojnë prodhimin e alkoolit lipofilik në mëlçi dhe aktivizojnë punën e antioksidantëve.sistemet.
Përfitimet e limonit për trupin
Kjo agrume përmban vitamina të ndryshme. Është veçanërisht i ngopur me acid askorbik, kështu që quhet një ilaç kundër të ftohtit. Përveç vitaminave, ai përmban limonoidë, acid folik dhe flavonoide. Substanca të tilla kontribuojnë në:
- shtypja e ndryshimeve sklerotike;
- rregullimi i përshkueshmërisë së murit vaskular;
- neutralizoni radikalet e lira;
- ul kolesterolin e lartë;
- përmirësim i elasticitetit vaskular.
Kjo është arsyeja pse mjetet juridike popullore për kolesterolin me hudhër dhe limon përdoren gjerësisht në luftën kundër kësaj sëmundjeje.
Enë pastrimi
Me një nivel të lartë të alkoolit lipofilik, hudhra në procesin e pastrimit të enëve nuk do të sjellë rezultat pozitiv nëse nuk ndiqni rekomandimet. Para së gjithash, ju duhet të përgatisni trupin për këtë proces në mënyrë që të arrini efikasitetin maksimal. Dhe është e pamundur të parashikohet paraprakisht se cili do të jetë reagimi ndaj spastrimit.
Para se të vazhdoni me procedurën e trajtimit, fillimisht duhet të shkarkoni zorrët, të largoni toksinat dhe substancat toksike të çliruara prej tyre. Përveç kësaj, para kësaj, është e dëshirueshme që të reduktohet konsumi i ushqimit për 2-3 javë, duke i dhënë përparësi ushqimeve të lehta me një nivel të ulët yndyre. Duhet të refuzoni turshitë e ndryshme, mishrat e tymosur dhe ushqimet e tjera të rënda.
Hani 4-6 herë në ditë në porcione të vogla. Gjatë trajtimit ia vlen të jepetpreferencë për një meny diete, ku do të mbizotërojnë qumështi i thartë dhe produktet bimore. Nuk duhet të hiqni dorë nga ushqimet proteinike, por është e rëndësishme të përjashtoni vezët dhe mishin me yndyrë nga dieta. Gjatë një periudhe të tillë, është veçanërisht e dobishme të hani ushqim deti dhe peshk.
Një orë para dhe pas procedurës së pastrimit, është e ndaluar pirja e alkoolit dhe e duhanit. Është gjithashtu e padëshirueshme të pini çaj të zi, kafe ose sode të ëmbël. Këshillohet të pini rreth dy litra ujë në ditë.
Mjekësi tradicionale për hiperkolesteroleminë
Hudhra dhe limoni janë ilaçe popullore shumë të njohura për kolesterolin. Por çdo trajtim i patologjive vaskulare duhet të kryhet vetëm pas konsultimit me një specialist, pasi mjekimet shtëpiake kanë edhe kundërindikacionet e tyre.
Përgatitja e infuzionit me ujë
Pastrimi i enëve të gjakut nga kolesteroli me hudhër dhe limon përmirëson mirëqenien e përgjithshme. Kohëzgjatja e trajtimit me zierje hudhre-limoni është 40 ditë. Është i shkëlqyeshëm për alkoolin e tepërt lipofilik.
Për të përgatitur një infuzion me ujë, do t'ju nevojiten 4 limonë dhe 4 thelpinj hudhër. Përbërësit bluhen përmes një mulli mishi, fruti mund të qërohet. Përzierja që rezulton derdhet në një kavanoz dhe mbushet me ujë të ngrohtë të pazier deri në buzë. Fusni produktin në një dhomë të errët në temperaturën e dhomës për tre ditë, shkundni ose përzieni periodikisht. Më pas infuzioni filtrohet dhe futet në frigorifer.
Hudhrat dhe limoni nga kolesteroli këshillohen të përdoren 100 ml pasushqim tre herë në ditë. Në këtë rast, duhet të monitoroni gjendjen e stomakut, në mënyrë që të mos e teproni me dozën. Është e nevojshme të filloni të pini infuzionin me 1-2 lugë gjelle, nëse gjendja shëndetësore nuk përkeqësohet, atëherë mund ta rrisni dozën. Nëse shija e zierjes medicinale është shumë e thartë dhe e ashpër, mund të shtoni pak mj altë.
Si vepron infuzioni me ujë në trup? Siç dihet tashmë, limoni përmban vitaminë C, e cila stimulon prodhimin e lëngut tretës. Dhe hudhra përshpejton sintezën e tëmthit. Së bashku, këto substanca shpërbëjnë yndyrnat dhe proteinat, gjë që më pas ndikon në normalizimin e kolesterolit në gjak. Uji në këtë recetë është i nevojshëm për të përmirësuar lëvizshmërinë e stomakut, përveç kësaj, ju lejon të bëni më pak të ashpër kombinimin e shijes së limonit dhe hudhrës.
Tinkturë e alkoolit
Hudhra dhe limoni janë ilaçe popullore kundër kolesterolit, të cilat përmbajnë shumë përbërës të dobishëm. Para marrjes së tretësirës së alkoolit, duhet pasur parasysh se etanoli është në gjendje të ulë presionin e gjakut për një kohë të shkurtër duke zgjeruar enët e gjakut. Por reagimi i trupit ndaj alkoolit mund të jetë i ndryshëm për të gjithë. Kjo veçori duhet të merret parasysh për ata që vuajnë nga rënia e presionit, veçanërisht pacientët me hipertension.
Për të krijuar një agjent shërues do t'ju duhet:
- hudhër - 1 kokë;
- lëkurë e një limoni, e thatë dhe e grirë hollë;
- vodka (të paktën 40%) - një shishe.
Thelpi i hudhrës dhe lëkura e shtypur vendosen në një enë qelqi të errët. Kjo përzierje derdhet me vodka, hiqet dhe ruhet.në një dhomë të errët për 14 ditë, duke u tundur herë pas here. Pasi të ketë kaluar koha, tinktura e kolesterolit nga limoni dhe hudhra do të duhet vetëm të filtrohet. E pini në një lugë çaji para mëngjesit, drekës dhe darkës. Kursi i trajtimit është 10 ditë, pastaj duhet të bëni një pushim për dy javë.
Është e nevojshme të pastroni enët në këtë mënyrë të paktën dy herë në vit. Në prani të sëmundjeve vaskulare, tinktura e alkoolit mund të përdoret vetëm si një ilaç shtesë, pa refuzuar marrjen e ilaçeve. Ilaçet e limonit dhe hudhrës për uljen e kolesterolit do të ndihmojnë gjithashtu:
- Rrisni tonin vaskular.
- Parandaloni shtrëngimin e arterieve cerebrale.
- Çliro aterosklerozën vaskulare.
- Ul sheqerin e lartë në gjak në diabet.
Receta: hudhra dhe limon për kolesterolin me mj altë
Mjekësia me delikatesën e bletës ndihmon në pastrimin e enëve të gjakut nga pllakat e kolesterolit dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut. Për ta përgatitur, duhet të merrni 2 lugë mj altë, një limon të madh, disa thelpinj hudhër dhe gjysmë litër ujë të ngrohtë.
Në një blender grini hudhrën, limonin dhe mj altin. Përzierja e përfunduar derdhet me ujë dhe injektohet për tre ditë. Pas kësaj, filtrohet dhe futet në frigorifer. Ilaçi i përgatitur sipas kësaj recete (nga mj alti, limoni dhe hudhra) nga kolesteroli konsumohet para ngrënies 3 herë në ditë, nga 30 gramë. Fondet e marra duhet të jenë të mjaftueshme për rreth 30 ditë. Kursi mund të përsëritet brenda një viti.
Ka një tjetër recetë po aq efektive me mj altë. Për të tillëilaçet përdorin 500 ml nektar të ëmbël, 5 limonë dhe 4 thelpinj hudhër. Përbërësit grihen imët dhe përzihen me mj altë. Lluri që rezulton transferohet në një enë qelqi, qafa e së cilës është e mbuluar me garzë (në disa shtresa). Pas 7 ditësh, produkti filtrohet.
Për qëllime terapeutike nevojitet vetëm pjesa e lëngshme. Pini ilaçin 20 minuta para se të hani një lugë çaji. Një rezultat pozitiv do të shfaqet brenda pesë ditëve. Një mjet i tillë ndihmon në uljen e kolesterolit në një kohë të shkurtër. Hudhra, limoni dhe mj alti shkojnë mirë së bashku.
Kundërindikacionet për përdorim
Pavarësisht përfitimeve të hudhrës dhe limonit, ato mund të shkaktojnë efekte anësore. Një perime pikante me këtë frut nuk duhet të merret gjatë shtatzënisë, si dhe gjatë laktacionit. Nuk rekomandohet përdorimi i këtyre produkteve për epilepsinë, patologjitë akute dhe kronike të mëlçisë dhe veshkave, një terapi e tillë mund të çojë në një përkeqësim.
Çfarë mendojnë mjekët për këtë trajtim?
Sipas ekspertëve, limoni dhe hudhra ndihmojnë në uljen e kolesterolit vetëm pak, në nivelin 5-15%. Përveç përdorimit të tyre, është e nevojshme të ndryshoni para së gjithash dietën tuaj dhe të rrisni aktivitetin fizik. Në disa raste, medikamentet (statinat) përshkruhen gjithashtu për të ulur kolesterolin në gjak.
Shumë mjekë nuk i konsiderojnë produkte të tilla (mj altë, limon dhe hudhra) efektive për kolesterolin. Rishikimet e tyre bazohen gjithmonë në studime klinike. Receta popullore nuk bazohen vetëm në këto produkte, por edhe në farat e liritvajra, me rritjen e kolesterolit nuk ka kaluar asnjë test. Prandaj, nuk mund të argumentohet se ato ndihmojnë në normalizimin e çekuilibrit të kolesterolit dhe jo ilaçet dhe dietën.
