Mjekët flasin pa u lodhur për rreziqet e pirjes së duhanit, por njerëzit vazhdojnë të blejnë produkte duhani në të njëjtat vëllime. Por fakti që një pikë nikotinë mund të vrasë edhe një kalë është një fakt i vërtetuar shkencërisht, kështu që çdo person duhet të mendojë të heqë dorë nga varësia e tij.
Megjithatë, ky artikull nuk ka të bëjë aspak me rreziqet e pirjes së duhanit, megjithëse do të trajtojë duhanin, dhe për të qenë më të saktë, për disa nga substancat që përmban dhe derivatet e tyre. Çdo duhanpirës ka dëgjuar për nikotinën dhe niacinën. Megjithatë, shumica janë të bindur se këta komponentë janë një dhe i njëjtë.
Ka disa të vërteta në këtë, por një mendim i tillë është larg nga e vërteta. Kështu që askush të mos ketë pyetje, le të shohim se si nikotina ndryshon nga acidi nikotinik. Ne gjithashtu do të përpiqemi të zbulojmë nëse ato janë vërtet kaq të rrezikshme për shëndetin tonë apo jo gjithçka është aq e frikshme sa thonë mjekët.
Informacion i përgjithshëm
Para se të hyjmë në dallimet kryesore, le të zbulojmë fillimisht se çfarë janë në të vërtetë acidi nikotinik dhe nikotina. Substanca e fundit është një alkaloid natyral, i cili nxirret nga një numër i madh i bimëve të familjes së natës. Përqendrimi më i lartë gjendet në duhan dhe shag.
Nikotina është një nga insekticidet më të fuqishëm me origjinë natyrore, prandaj më parë përdorej gjerësisht për të kontrolluar insektet. Në pamje, i ngjan një lëngu vajor të verdhë që tretet mirë në ujë.
Por cili është ndryshimi midis nikotinës dhe acidit nikotinik? Ky i fundit është një derivat i alkaloidit dhe në qarqet shkencore quhet niacinë ose vitaminë B3. Është një nga më të rëndësishmet, sepse merr pjesë në shumë procese kimike dhe biologjike në trupin tonë, si dhe në sekretimin e disa enzimave dhe përmirëson formimin e karbohidrateve në qelizat e gjalla.
Efekti i alkaloidit në trup
Le t'i hedhim një vështrim më të afërt kësaj. Më lart, ne shqyrtuam se çfarë janë acidi nikotinik dhe nikotina - a është e njëjtë apo jo. Tani le të zbulojmë se si këto substanca ndikojnë te një person.
Kur gëlltiten, ato depërtojnë në tru në vetëm 7 sekonda. Kur pini një cigare, doza është e papërfillshme, pasi pjesa më e madhe e nikotinës digjet. Alkaloidi ka një efekt stimulues në receptorët kolinergjikë, duke rezultuar në një rritje të nivelitadrenalinën. Gjithashtu, rrahjet e zemrës së një personi rriten, presioni i gjakut dhe nivelet e sheqerit në gjak rriten.
Përveç kësaj, nën ndikimin e nikotinës, në tru prodhohen dopamina, si rezultat i së cilës duhanpirësi fillon të përjetojë një ndjenjë euforie dhe paqeje të lehtë, por në të njëjtën kohë, i rritet pragu i dhimbjes. Kështu, përkundër faktit se acidi nikotinik dhe nikotina kanë diçka të përbashkët, megjithatë, efekti i tyre në trup është krejtësisht i ndryshëm. Ky është pikërisht ndryshimi i tyre kryesor.
Dëm nikotina
Pra, çfarë ia vlen të dihet për këtë? Duke marrë parasysh dallimet midis nikotinës dhe acidit nikotinik, është e nevojshme të themi disa fjalë për kërcënimin që nikotina paraqet në formën e saj të pastër për shëndetin e njeriut. Ky alkaloid është një neurotoksinë shumë e fortë, sasia e tepërt e së cilës në gjak mund të çojë në arrest kardiak dhe paralizë të sistemit nervor qendror.
Doza vdekjeprurëse për një mashkull mesatar të rritur është midis 40 dhe 80 miligramë. Nikotina shkakton varësi dhe me gëlltitje të rregullt mund të çojë në zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme kardiovaskulare, kancerit të mushkërive, si dhe të shkaktojë inflamacion të indeve të buta të zgavrës me gojë.
Vetitë e dobishme të alkaloidit
Shumë njerëz janë të interesuar në atë që acidi nikotinik dhe nikotina kanë të përbashkët. Pra, sado e çuditshme të tingëllojë, alkaloidi ka një veti pozitive. Për të qenë më të saktë, gjatë një reaksioni kimik, ai shndërrohet nëniacinë. Siç u përmend më herët, kjo është vitamina B3, e cila është një pjesë integrale e shumë proceseve jetësore.
Pak biologji dhe biokimi
Siç e keni kuptuar tashmë, nikotina shndërrohet në acid nikotinik në procesin e oksidimit. Normalizon metabolizmin, rregullon metabolizmin e yndyrës dhe stimulon prodhimin e shumë enzimave. Niacina gjendet gjithashtu në ushqime të ndryshme me origjinë bimore, por përqendrimet e tyre janë relativisht të ulëta. Mungesa e vitaminës B3 është e mbushur me problemet e mëposhtme:
- pelagra;
- funksioni i dëmtuar i fshikëzës së tëmthit;
- çekuilibër hormonal;
- reduktuar sintezën e qelizave të gjakut;
- zhvillohen patologjitë nevralgjike;
- rritje e sheqerit në gjak dhe niveleve të kolesterolit;
- zhvillimi i fetusit ngadalësohet gjatë shtatzënisë.
Kështu, rëndësia e acidit nikotinik është mjaft e dukshme. Kjo është arsyeja pse alkaloidi që përmbahet në duhan dhe bimë të tjera të ngjashme përdoret gjerësisht sot në farmakologji për prodhimin e shumë barnave.
Përdorimi mjekësor i acidit nikotinik
Këtij aspekti duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë. Vitamina B3, e marrë nga nikotina, mund të blihet në çdo farmaci në ampula të destinuara për injeksion intramuskular dhe tableta. Këto barna përdoren në mënyrë aktive për të trajtuar shumë patologji:
- forma të ndryshme të beriberit;
- inflamacion i mukozësrreshtimi i stomakut;
- shkelje e proceseve metabolike;
- ciroza dhe disa sëmundje të tjera të mëlçisë;
- osteokondroza e shtyllës kurrizore;
- angiospazma e organeve të brendshme;
- hemorroide;
- obeziteti;
- ulcerat e lëkurës;
- çrregullime trofike;
- lezioni inflamator i nervave periferikë;
- rehabilitim pas helmimit me substanca toksike të fuqishme;
- goditje ishemike;
- qarkullimi cerebral i dëmtuar;
- ateroskleroza;
- tinitus;
- ulje shikimi.
Kështu, marrja e acidit nikotinik nga nikotina është një proces shumë i rëndësishëm, pasi kjo substancë u lejon mjekëve të zgjidhin një numër të madh problemesh dhe të rrisin efektivitetin e trajtimit të shumë sëmundjeve serioze të etiologjive të ndryshme.
Kundërindikimet e Niacinës
Pavarësisht përfitimeve të mëdha, vitamina B3 nuk mund të përdoret në të gjitha rastet. Megjithëse konsiderohet jetike, nuk duhet t'u jepet njerëzve me problemet e mëposhtme:
- mbindjeshmëri ndaj substancave;
- ulcera akute;
- hipertension kronik;
- ndonjë sëmundje të mëlçisë;
- çrregullim i ritmit të zemrës;
- probleme të qarkullimit të gjakut;
- çrregullime neurotike;
- sëmundjet inflamatore;
- dështimi i mëlçisë;
- ulcera gastrike.
Përveç të gjitha sa më sipër, përdorimi i acidit nikotinik është kundërindikuar gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji,pasi substanca do të hyjë në trupin e foshnjës me qumështin e nënës, gjë që mund të çojë në probleme të ndryshme.
Efektet anësore
Ky aspekt duhet lexuar së pari. Në trupin e duhanpirësve, nikotina oksidohet në acid nikotinik, për shkak të të cilit ata kompensojnë mungesën e vitaminës B3. Prandaj, ata duhet të jenë shumë të kujdesshëm nëse mjeku i tyre u përshkruan një kurs terapie të bazuar në niacinë.
Kjo për faktin se një tepricë e kësaj substance mund të shkaktojë disa efekte anësore në rast të intolerancës individuale ndaj acidit nikotinik. Ndër më të zakonshmet janë këto:
- reaksione alergjike;
- çrregullim ndjeshmërie;
- marramendje;
- rrjedhje gjaku në tru;
- skuqje e lëkurës;
- ndjerë nxehtësi;
- rënie dramatike e presionit të gjakut.
Nëse shfaqen efekte anësore, nuk duhet ndërmarrë asnjë veprim. Ata largohen vetë pas një kohe.
Mbidozë
Një tepricë e ndonjë substance ose droge nuk do të kalojë pa u vënë re, sepse trupi do t'ju njoftojë menjëherë për këtë. Një mbidozë e acidit nikotinik dhe nikotinës nuk bën përjashtim. Me një rritje të konsiderueshme të nivelit të përmbajtjes së tyre në gjak, shfaqen simptomat e mëposhtme:
- të përziera dhe gojëmja;
- migrena të rënda;
- të fikët;
- jashtëqitje e lëngshme;
- dhimbje muskulore;
- mpirje e gjymtyrëve të sipërme dhe të poshtme;
- dhimbje akute dhe të mprehta në stomak;
- reaksione alergjike të shoqëruara me skuqje të lëkurës dhe kruajtje;
- rënie dramatike e presionit të gjakut.
Nëse shfaqet ndonjë nga këto manifestime klinike, duhet të shkoni menjëherë në spital. Një specialist i kualifikuar do të kryejë një ekzaminim të plotë dhe do të përshkruajë analiza, nëse është e nevojshme, do të përshkruajë medikamentet e nevojshme që do të zvogëlojnë rrezikun e komplikimeve serioze.
Mungesa e vitaminës B3
Nëse trupi juaj ka një nivel të ulët të acidit nikotinik, atëherë me siguri do ta vini re. Për shkak të mungesës së tij, proceset metabolike janë të shqetësuara dhe shfaqen probleme të ndryshme shëndetësore. Përveç kësaj, një person fillon të vërejë sa vijon në vetvete:
- lodhje e shpejtë edhe me pak përpjekje fizike;
- ulje në produktivitetin e punës;
- rritje nervozizmi;
- paqëndrueshmëri emocionale;
- depresioni dhe letargjia;
- hije e zbehtë e epidermës;
- dështim në funksionimin e sistemit të tretjes;
- kruajtje lëkure;
- çrregullim i gjumit;
- indiferencë ndaj gjithçkaje që ndodh;
- mungesë oreksi;
- shkelje e orientimit hapësinor.
Nëse e gjeni veten të mangët në vitaminën B3, atëherë duhet të shkoni në spital për t'iu nënshtruar trajtimit. Acidi nikotinik dhe nikotina në cigare nuk do të jenë në gjendje ta kompensojnë atë. Pirja e duhanit është vërtet e dëmshme për shëndetin dhe ngadalë vret njerëzit,prandaj, është më mirë të hiqni dorë plotësisht nga ky zakon i keq.
Mitet dhe stereotipe
Pavarësisht besimit të përgjithshëm se acidi nikotinik dhe nikotina janë e njëjta substancë, në fakt kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Po, është një derivat i një alkaloidi, por nuk ka shumë të përbashkëta. Për më tepër, niacina prodhohet në zorrët dhe mëlçinë, dhe gjithashtu gjendet në shumë ushqime. Sipas shkencëtarëve, marrëdhënia është thjesht historike.
Një tjetër keqkuptim është se nikotina mund të shpërndahet në absolutisht çdo lëng. Ky besim është gjithashtu larg nga e vërteta. Alkaloidi ndërvepron vetëm me lëngun, por nuk hyn në asnjë reaksion me alkoolet dhe yndyrnat.
Gjithashtu një stereotip shumë i zakonshëm ka të bëjë me shtrirjen e niacinës. Meqenëse është vitamina B3, shumë janë të bindur se përdoret ekskluzivisht për qëllime mjekësore për parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Por kjo substancë përdoret gjerësisht në industrinë ushqimore, në të cilën njihet me markimin E 375. Acidi nikotinik vepron si një stabilizues që ruan ngjyrën e salsiçeve dhe një suplement vitaminë në bukë, makarona dhe drithëra.
Dhe miti i fundit i njohur është se nikotina grumbullohet në trup. Jo ne te vertete. Ekskretohet plotësisht në urinë, me kusht që konsumimi i tij të mos kalojë kërkesën ditore, e cila është 15 miligramë.
Çfarë ushqimesh përmbajnë acid nikotinik
Për të porositurpër të kompensuar mungesën e vitaminës B3 në trup, nuk është aspak e nevojshme të injektoni injeksione ose të merrni pilula. Siç u përmend më herët, ajo gjendet në shumë ushqime. Më të pasurat me niacinë janë:
- thjerrëzat;
- kërpudha;
- bishtajoret;
- bukë thekre;
- ananas;
- hikërror;
- patate;
- brokoli;
- maja;
- arra;
- karotë;
- farat e lulediellit.
Përveç produkteve bimore, acidi nikotinik gjendet edhe në ushqimet shtazore. Për shembull, është i pasur me mish qengji, gjoks pule, vezë të të gjitha llojeve të shpendëve, mëlçi, gjeldeti, salmon dhe ton. Prandaj, nëse vëreni simptoma të mungesës së vitaminës B3 në veten tuaj, mund të shpëtoni nga ky problem nëse e mendoni saktë dietën tuaj të përditshme.
Përfundim
Në këtë artikull, ne shqyrtuam në detaje ndryshimin midis nikotinës dhe acidit nikotinik. Pavarësisht emrave të ngjashëm, këto janë dy substanca krejtësisht të ndryshme që nuk duhen ngatërruar. Jo vetëm që nuk kanë asgjë të përbashkët, por përkundrazi janë të kundërta. Nikotina është e varur dhe e dëmshme për shëndetin, ndërsa niacina normalizon metabolizmin dhe përmirëson funksionimin e shumë sistemeve dhe organeve të brendshme në nivel qelizor. Prandaj, tani nuk do të keni iluzion për këtë dhe nuk do të ngatërroni një vitaminë me një lloj droge të butë.
