Nuk ka asgjë befasuese në popullaritetin e vajit të kedrit. Shumë njerëz janë të interesuar se si ta marrin këtë ilaç, sepse ky produkt natyral është një depo e vërtetë e elementëve gjurmë të vlefshëm. Ka gjithçka që na nevojitet për shëndetin tonë. Përdoret për shumë sëmundje tek burrat dhe gratë, të moshuarit dhe fëmijët. Cili është sekreti dhe fuqia e vajit të arrës së pishës? Lexoni për përfitimet dhe dëmet e këtij produkti në artikullin tonë.
Çfarë ka në të?
Ndoshta, do të ishte më e lehtë të rendisje se çfarë nuk përmban vaji i kedrit. Si ta merrni këtë ilaç? Metoda e aplikimit varet nga indikacionet mjekësore, nga të cilat vaji i kedrit ka një larmi të madhe. Është i pasur me substanca të ndryshme të dobishme që janë të nevojshme për të ruajtur funksionimin e plotë të trupit të njeriut:
- vitaminë A - përgjegjëse për mprehtësinë vizuale, gjendjen e lëkurës;
- tiamina dhe riboflavina (vitamina B1 dhe B2) - janë të përfshirë në punësistemet hematopoietike, metabolike, ndihmojnë në largimin e toksinave nga trupi;
- acidi nikotinik (vitamina B3) - i nevojshëm për parandalimin e goditjeve dhe sulmeve në zemër, nxit vazodilatimin;
- vitamina D është një mikroelement i nevojshëm për përthithjen e kalciumit dhe fosforit, duke ruajtur shëndetin e muskujve, kockave, indit lidhës;
- vitamina E është një substancë e domosdoshme për sistemin riprodhues të njeriut.
Përveç kësaj, fosfori, magnezi, kaliumi, natriumi, kalciumi, zinku gjenden në përbërjen e vajit të kedrit. Sasi të vogla hekuri, mangani, bakri dhe jodi janë të pranishme këtu. Nëse hani 100 g arra pishe në ditë (është e pamundur të flitet pa mëdyshje për përfitimet dhe dëmet e trupit, pasi është e rëndësishme të merren parasysh karakteristikat individuale), një person do t'i sigurojë vetes një sasi ditore të hekurit, zink, mangan. E njëjta gjë vlen edhe për vajrat që përmbajnë acide yndyrore të pangopura Omega-3. Produkti i kedrit është një ilaç universal për parandalimin e osteoporozës, artritit, artrozës.
Teknologjia e prodhimit
Prania e substancave të dobishme në të varet nga mënyra se si është marrë vaji i kedrit (me nxjerrjen manuale ose metodën automatike, të ftohtë ose të nxehtë). Ato ruhen plotësisht vetëm me presim të ftohtë - me ndihmën e kësaj teknologjie fitohet vaji më cilësor dhe shërues nga arrat e pishës. Për më tepër, përbërja më e pasur e yndyrës është alokuar gjatë fazave të para të nxjerrjes. Në përforcuesit e mëvonshëm, marrja e elementëve gjurmë të nevojshëm nga arrat është praktikishte pamundur.
Ndryshe nga vaji i kedrit me presim të ftohtë, eteri i marrë me metodën "e nxehtë" nuk përmban as gjysmën e vitaminave të deklaruara. Ata vdesin kur lëndët e para të përdorura nxehen. Por në të njëjtën kohë, produkti me presion të nxehtë ka një aromë më të theksuar dhe shije të fortë. Ky vaj përdoret shpesh në gatim. Në një farmaci, vaji i kedrit shpesh shitet në kapsula me presion të ftohtë. Ndonjëherë përzihet me farën e lirit, vajin e farës së rrushit.
Prodhon gjithashtu vajra esencialë nga arrat e pishës, të cilat kanë një erë të fortë të qëndrueshme. Esteret bëhen nga distilimi dhe distilimi nga frutat dhe hala pishe, kështu që ato kanë një aromë pak rrëshirë dhe të hidhur.
Indikacionet për përdorim
Ky produkt mund të përdoret për qëllime të ndryshme - mjekësore, kozmetike, kulinare. Për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës E, vaji ndihmon në parandalimin e plakjes së hershme të lëkurës, ndihmon në ruajtjen e flokëve dhe thonjve të shëndetshëm. Antioksidantët në përbërjen e produkteve të kedrit janë substanca efektive antitumorale që parandalojnë proceset malinje në trup.
Si të merrni vaj kedri - brenda apo jashtë? Nëse produkti përdoret për sëmundje të lëkurës (për shembull, për djegie, ekzemë, dermatit), atëherë zonat e prekura të lëkurës lubrifikohen me të, dhe për trajtimin e sëmundjeve sistemike, vaji i kedrit pihet në sasi të vogla. Produktet farmaceutike në kapsula janë ideale për këtë qëllim. Ajo vjen me udhëzime për përdorimin e vajit të kedrit.
Acidet yndyrore të pangopura omega-3marrin pjesë në metabolizmin e yndyrës, ulin nivelet e kolesterolit në gjak, kështu që pastrimi i enëve të gjakut dhe parandalimi i aterosklerozës është një nga vetitë shëruese të vajit të kedrit. Praktikisht nuk ka kundërindikacione për këtë ilaç, por ne do t'i kthehemi kësaj çështjeje pak më vonë.
Vaj me shtypje të ftohtë - një mjet për të rritur aktivitetin e trurit dhe rezistencën ndaj stresit. Ky produkt natyral forcon sistemin imunitar dhe ndihmon trupin t'i rezistojë efekteve të faktorëve të jashtëm negativ. Vaji i arrës së pishës është veçanërisht i dobishëm për njerëzit me sëmundje kardiovaskulare (hipertension, venat me variçe), patologji të sistemit tretës dhe gjenitourinar.
Receta popullore
Është e pamundur të renditësh të gjitha metodat e trajtimit të përdorura nga njerëzit. Konsideroni vetëm më të njohurat prej tyre:
- Nëse përdorni një lugë çaji në stomak bosh dhe para gjumit për tre javë, mund të lehtësoni inflamacionin e mukozës së stomakut dhe duodenit, të trajtoni një ulçerë.
- Përdorimi i 30 pika vaj kedri një herë në ditë para ngrënies për një muaj, do të jetë e mundur të përmirësoni gjendjen e enëve të gjakut, të ulni nivelin e kolesterolit në gjak.
- Për sëmundjet e frymëmarrjes dhe ftohjet, vaji i arrës së pishës hidhet një pikë në të dy vrimat e hundës ose thithet me të.
- Për të forcuar imunitetin, fëmijëve mbi tre vjeç u jepet gjysmë lugë çaji gjysmë ore para ngrënies, dhe të rriturve - një lugë e tërë.
- Me venat me variçe, vetitë shëruese të vajit të kedrit do të vijnë gjithashtu në ndihmë. Një kundërindikacion për përdorimin e tij është vetëm një reaksion alergjik. Për venat me variçegjymtyrët lubrifikohen me vaj dhe masazhohen lehtë.
- Për të përshpejtuar procesin e shërimit të lëkurës pas një djegieje ose në rast sëmundjesh kronike, zonat e prekura lyhen me vaj disa herë gjatë ditës dhe merren nga goja me stomak bosh, 5 ml.
Kur mund të jetë i rrezikshëm vaji i kedrit?
Prania e shumë vetive shëruese të vajit të kedrit nuk do të thotë aspak se nuk ka rreziqe në përdorimin e tij. Në disa raste, mund të bëjë dëm në vend të mirë, sepse ky produkt, si çdo tjetër, ka kundërindikacione. Para se të merrni vaj kedri, është e rëndësishme të siguroheni që trupi e toleron atë normalisht. Ky produkt në vetvete nuk është hipoallergjik, kështu që ata që vuajnë nga alergjitë duhet ta marrin me kujdes.
Në të njëjtën kohë, mund të gjeni shumë rekomandime kur vaji i kedrit siberian rekomandohet të merret për alergji (për shembull, gjatë sezonit të lulëzimit të bimëve). Duke gjykuar nga rishikimet, në shumicën e rasteve, efektet anësore dhe reagimet negative të trupit ndodhën në sfondin e përdorimit të tepërt të produktit. Nëse ndiqni masën, vaji nuk do të dëmtojë dhe do të përfitojë.
Nga kilet e tepërta
Shumë e përdorin këtë mjet në luftën për harmoni. Vaj kedri vështirë se mund të quhet një recetë 100% për humbje peshe. Nuk djeg yndyrë, nuk shuan ndjenjën e urisë dhe nuk eliminon celulitin. Por nëse e merrni rregullisht për 1 lugë. në ditë, me kalimin e kohës, proceset normale metabolike do të rikthehen, metabolizmi i yndyrës do të përmirësohet dhe pesha do të fillojë të ulet. Përveç kësaj, ky produkt kontribuon në pastrimin e përgjithshëm të trupit nga kolesteroli dhe toksinat, rikthen mëlçinë. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të mos e teproni në mënyrë që të mos merrni efektin e kundërt kur humbni peshë: vaji i arrës së kedrit është i lartë në kalori (100 ml përmban 898 kcal).
Vaj kedri për bukurinë dhe rininë
Kozmetologët shpesh zgjedhin këtë produkt, duke e konsideruar atë një alternativë të shkëlqyer ndaj serumeve, kremrave dhe maskave të shtrenjta. Vaji i arrës së pishës vetëm në shtëpi mund të përdoret si më poshtë:
- Për fytyrën. Baza e maskës është b alta e bardhë (1 lugë gjelle) Ajo përzihet me aq shumë ujë sa përftohet një masë e lëngshme kremoze, së cilës duhet t'i shtoni disa pika vaj kedri. Maska aplikohet në lëkurë të pastruar, e përshtatshme për pronarët e çdo lloj epiderme. Lëreni në fytyrë për 20 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë pa sapun.
- Për të zbutur kutikulat. Para se të bëni një manikyr, disa pika vaji aplikohen në bazën e thoit. Në vetëm disa minuta, kutikula do të bëhet e butë, kështu që heqja e saj është shumë më e lehtë.
- Për flokë. Një maskë terapeutike që rikthen strukturën e kaçurrelave të dëmtuara përgatitet si më poshtë: në 1 lugë gjelle. l. vaj kedri shtoni disa pika rozmarinë, përzieni dhe fërkojeni në lëkurën e kokës. Për të vepruar, lëreni për gjysmë ore, më pas lani flokët tërësisht me shampo.
- Nga strijat. Ju mund të rivendosni tonin dhe elasticitetin e lëkurës me ndihmën e një ilaçi të thjeshtë të lirë. 20 tableta mumje i shtohen 100 ml vaj kedri. Ilaçi insistohet për disa ditë, pastaj fërkohetlëkurë për të përmirësuar gjendjen e lëkurës dhe për të parandaluar shfaqjen e strijave. Nga striet tashmë ekzistuese, vaji i kedrit është i paefektshëm.
Për gratë shtatzëna
Është mjaft e vështirë të gjesh një produkt natyral dhe të sigurt që mund të kompensojë mungesën e substancave që mungojnë në trupin e një nëne të ardhshme dhe të lehtësojë shtatzëninë. Përfitimet e arrave të pishës për gratë gjatë kësaj periudhe të vështirë janë si më poshtë:
- proceset e tretjes po përmirësohen;
- trupi pastrohet në nivel qelizor;
- parandalon shfaqjen e proceseve të ndenjura dhe edemës, kapsllëkut dhe zhvillimin e hemorroideve;
- zvogëlon dhimbjen në muskuj dhe kyçe;
- përmirëson funksionimin e sistemit imunitar.
Për shkak të përmbajtjes së pasur të vitaminës E, vaji ndihmon në uljen e rrezikut të zhvillimit jonormal të organeve të brendshme në fetus. Duke përdorur këtë produkt, ju mund të parandaloni probleme të ndryshme në formimin e sistemit nervor qendror tek foshnja e palindur. Vaji i arrës së pishës ndihmon në aktivizimin e qarkullimit uteroplacental, ruan gjendjen e kësaj pengese mbrojtëse dhe parandalon urinë e fetusit nga oksigjeni.
Ashtu si arrat, vaji i kedrit forcon imunitetin e nënës, rrit rezistencën e organizmit ndaj infeksioneve të ndryshme. Sipas rishikimeve, në gratë shtatzëna, mirëqenia e përgjithshme përmirësohet, përgjumja zhduket dhe sfondi psiko-emocional rikthehet. Për shkak të rivendosjes së qarkullimit të gjakut, dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës, kyçeve dhe barkut të poshtëm dobësohet. Përdoret edhe nga gratë shtatzënavaj kedri nga jashtë për të hidratuar lëkurën dhe për të parandaluar formimin e strijave.
Norma ditore e vajit të kedrit për një grua shtatzënë nuk duhet të kalojë 15 ml, që është e barabartë me tre lugë çaji. Mjekët këshillojnë ta përdorni për sallata, pasi do të përthithet më mirë në kombinim me perimet e freskëta. Nënat gjidhënëse mund të marrin edhe vaj kedri, por marrja duhet të ndërpritet menjëherë nëse fëmija zhvillon një reaksion alergjik. Gjithashtu rekomandohet përdorimi i vajit të kedrit nga jashtë pas lindjes për shërimin e shpejtë të çarjeve të thithkave dhe qepjeve pas operacionit.
Përfitimet e arrave të pishës për gratë janë të dukshme, por ato rekomandohen të merren jo vetëm gjatë shtatzënisë. Për shembull, gjatë menopauzës, vaji i kedrit ndihmon për të përballuar më lehtë ndryshimet hormonale.
Parandalimi i kancerit dhe sëmundjeve të tjera
Ekspertët këshillojnë përfshirjen e arrave të pishës ose vajit prej tyre në dietën e atyre njerëzve që jetojnë në rajone me kushte të pafavorshme mjedisore ose punojnë në kushte të vështira, kontakt me metale të rënda, merkur, plumb. Ekziston një mendim se vaji i kedrit ndihmon në parandalimin e zhvillimit të kancerit.
Me një qëllim profilaktik, ky produkt mund të merret për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme, forcimin e imunitetit, normalizimin e funksionimit të sistemit nervor dhe shërimin nga sëmundjet e zgjatura. Vaji ka një efekt analgjezik dhe anti-inflamator, stabilizon traktin gastrointestinal, lehtëson sëmundjet e frymëmarrjes.sistemi, trajton aneminë.
Skema optimale për përdorimin parandalues të vajit për të rriturit është tre herë në ditë, 2,5-5 ml vaj para ngrënies. Për mjekim, doza rritet dhe shpeshtësia dhe mënyra e aplikimit varet nga sëmundja.
A mund t'u jap fëmijëve dhe të moshuarve?
Siberianët autoktonë nuk kanë asnjë dyshim se vaji i kedrit është një produkt i gjithanshëm dhe i dobishëm i nevojshëm për rritjen dhe zhvillimin e plotë të një fëmije. Në muajt e parë të jetës, dhënia e vajit të kedrit nuk ia vlen, pasi mund të shkaktojë alergji tek një fëmijë. Në një moshë më të madhe, mund të përdoret për të forcuar sistemin imunitar dhe për të rivendosur funksionimin e sistemit nervor. Fillimisht, foshnjave u jepen 2-3 pika duke filluar nga mosha gjashtë muajshe, më pas doza ditore rritet gradualisht, por sasia maksimale e vajit të kedrit në ditë për fëmijët nën tre vjeç nuk duhet të kalojë 5 ml. Pavarësisht se rastet e alergjisë ndaj këtij ilaçi kanë qenë të rralla, këshillohet që të konsultoheni me një pediatër përpara se t'i jepni një fëmije vaj arrë kedri.
Ky ilaç natyral nuk është kundërindikuar për të moshuarit. Më shpesh, ajo merret për të parandaluar aterosklerozën vaskulare, krizën hipertensive, sëmundjet koronare të zemrës dhe goditjen në tru. Sipas rishikimeve, pas një muaji përdorimi ditor të vajit të kedrit në sasinë 2-3 lugë. ndihmon në eliminimin e problemeve me jashtëqitje, lehtëson dhimbjet në gastrit kronik, përmirëson kujtesën dhe rikthen energjinë.
Si të mos gaboni kur blini vaj kedri
Siç është përmendur tashmë, më e dobishmeështë një produkt me presim të ftohtë. Ky është një ilaç i shtrenjtë që duket si një lëng i trashë i tejdukshëm. Ky vaj ka një ngjyrë të verdhë të çelur dhe një aromë delikate të arrave, pa hidhësi. Një produkt me cilësi të lartë prodhohet në enë qelqi të errët.
Shpesh, një përzierje e yndyrave bimore shitet nën maskën e vajit të kedrit. Edhe nëse vaji i kedrit përmbahet në një lëng të tillë, ai është në sasi shumë të vogla. Nëse një shishe me një përzierje të tillë vendoset në frigorifer, ajo do të ngrijë shpejt dhe do të shkëlqejë. Vaji i kedrit në formën e tij të pastër nuk ngrin, por vihet më i trashë. Afati i ruajtjes së një produkti natyral është vetëm disa muaj.
