Megjithë bollëkun e personazheve të psikologëve në filmat dhe shfaqjet televizive të njohura, shumë njerëz nuk e kuptojnë se çfarë trajton një psikoterapist. Ky keqkuptim përkeqësohet në momente të vështira të jetës, pikërisht kur njeriu ndjen nevojën për të kërkuar ndihmë nga një specialist i tillë, kur aftësia për të kuptuar në mënyrë kritike atë që po ndodh ulet dhe bëhet më e vështirë për të nxjerrë përfundime racionale. Mekanizmi që na pengon të kuptojmë se çfarë trajton terapisti lidhet me fenomenin e projeksionit. Është natyra njerëzore të investojë pritshmëritë dhe perceptimet e aspekteve të ndryshme të jetës pikërisht në ato aspekte që e shqetësojnë atë. Si rezultat, ato pësojnë një transformim domethënës dhe perceptimi i tyre racional bëhet gjithnjë e më i vështirë. Megjithatë, le të përpiqemi të kuptojmë se çfarë trajton një psikoterapist.
Kushtet paraprake
Studimi i psikikës njerëzore bazohet në disa aksioma. Një prej tyre është një fenomen.pa ndjenja. Secili prej nesh ka fantazi, mendime dhe ndjenja të pavetëdijshme. Dhe ato kanë një ndikim shumë të drejtpërdrejtë në sjelljen dhe vetë-perceptimin. Ndonjëherë kjo mund të kuptohet përmes introspeksionit, por kjo ndodh shumë rrallë. Nëse një pjesë e konsiderueshme e përvojave mbetet në pavetëdije, e cila është e paarritshme për kuptimin e vërtetë, atëherë kjo formon një psiko-kompleks të qëndrueshëm që e pengon një person të jetojë. Kjo rezulton në një ndjenjë pakënaqësie, lodhje kronike, ulje të humorit dhe vetëvlerësimit. Gjithashtu mund ta bëjë të vështirë komunikimin me të dashurit. Kjo është simptoma më e zakonshme. Mund të kuptohet me një shembull të thjeshtë. Një person, duke komunikuar me miqtë dhe duke filluar ndërveprim, vazhdimisht ndjen se pritjet e tij nga komunikimi nuk janë të justifikuara. Pasi analizoi sjelljen e tij, ai nuk gjen asgjë në të cilën mund të qortonte veten. Pakënaqësia e tij drejtohet te miqtë e tij. Por ai nuk mund t'i formulojë pretendimet e tij dhe thjesht kërkon të meta tek ata që e rrethojnë, në mënyrë që të mund të argumentojë disi konfliktin e krijuar. Për të kuptuar situatën duhet gjetur motive të fshehura për sjelljen e individit dhe pikërisht këtë bën dhe trajton psikoterapisti. Vokacioni i tij është të vendosë gjithçka në vendin e vet, ose më mirë, të modelojë gjithçka në mënyrë që vetë klienti ta bëjë këtë me mbështetjen e një konsulenti. Nuk do të ishte plotësisht e saktë ta quanim një kurë. Për më tepër, nuk është një psikolog apo psikoterapist ai që duhet të merret me trajtimin e çrregullimeve psikiatrike, por një psikiatër.
Ndihmë dhe mbështetje
Njih veten më mirëanalizoni të gjitha aspektet e ndërveprimit tuaj me botën e jashtme, pajtohuni me kujtimet tuaja të vështira dhe ndjenjat e refuzuara - kjo nuk është një listë e plotë e asaj që mund të japë psikoterapia. Sigurisht që do të jetë e dobishme në situata të vështira të jetës, kur një person përballet me nevojën për të marrë një vendim të vështirë dhe hezitimet dhe dyshimet e pengojnë atë.
Një terapist familjar do të ndihmojë një çift të dalë nga kriza dhe të kuptojë se cilat janë perspektivat e marrëdhënies. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet të flisni hapur jo vetëm me një specialist, por edhe me njëri-tjetrin. Një psikoterapist në Moskë, shërbimet e të cilit do të kushtojnë mesatarisht 2000 rubla, mund të praktikojë disa metoda në të njëjtën kohë. Ju duhet të përcaktoni vetë se cila është më e mira për ju.
