Djersitja është një proces natyral pa të cilin trupi nuk mund të bëjë. Konsiderohet si një reagim mbrojtës që siguron termorregullim normal. Por shumë njerëz përballen me faktin se këmbët e tyre janë të ftohta dhe të djersitura në dimër. Ky fenomen ka një shqetësim estetik. Shiko këtë artikull për zgjidhjen e problemeve.
Arsyet
Pse më janë djersitur këmbët dhe të ftohta? Në këtë rast, është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi gjithëpërfshirës për të përjashtuar sëmundjet e mëposhtme:
- Diabeti mellitus.
- Ateroskleroza.
- Çrregullime në sistemin endokrin.
- Dështimi i zemrës.
- Varikoze.
- Infektimet me krimba.
- Infeksionet.
- Onkologji.
Gjithashtu, shenja të tilla shfaqen me ndryshimet e menopauzës tek gratë për shkak të qarkullimit të dobët të gjakut, varësisë ndaj alkoolit dhe drogës, si dhe fizikut asteni. Ka përgjigje të tjera për pyetjen se pse këmbët djersiten dhe ftohen. Shkaqet e hiperhidrozës (rriturdjersitja) mund të lidhet me gjenetikën. Gjithashtu, kjo gjendje ndikohet nga çrregullimet nervore me këpucë të zgjedhura në mënyrë jo të duhur.
Çfarë të bëni?
Nëse këmbët tuaja janë të ftohta dhe të djersitura, kjo duhet të trajtohet. Së pari ju duhet të shkoni te endokrinologu dhe dermatologu për të përcaktuar shkakun e këtij fenomeni. Asnjë veprim nuk duhet të ndërmerret pa specialistë. Edhe nëse arrini të hiqni qafe simptomat, sëmundja që shkaktoi një fenomen të tillë do të mbetet.
Nëse vërehet djersitje e tepërt me këmbë të ftohta me insuficiencë kardiake ose diabeti, është e nevojshme të filloni të shpëtoni nga sëmundjet sa më shpejt të jetë e mundur. Lloji i trajtimit zgjidhet në bazë të shkaqeve të këtij fenomeni, të identifikuara nga mjeku. Kjo do t'ju japë rezultate efektive.
Si të shpëtojmë nga problemi
Trajtimi duhet të jetë gjithëpërfshirës. Përveç terapisë së nevojshme për eliminimin e sëmundjes, duhet të përdorni:
- Mjete juridike të jashtme. Ato mbrojnë kundër përhapjes së kërpudhave, baktereve, të cilat mund të çojnë në inflamacion të lëkurës. Me ndihmën e barnave për përdorim të jashtëm, do të jetë e mundur të bllokohen kanalet dhe të zvogëlohet djersitja. Mjetet efektive përfshijnë "Formagel", "Formidron".
- Pilula. Trajtimi përfshin përfshirjen e agjentëve antikolinergjikë. Këto medikamente mund të ndihmojnë në reduktimin e djersitjes, por ato kanë efekte anësore si turbullim i shikimit, takikardi dhe dehidrim. Përgatitjet bimore nuk kanë efekte të ngjashme. Për shembull, ato janë "Belloid" ose"Bellattaminal". Komponenti kryesor i këtyre ilaçeve janë alkaloidet e belladonës.
- Injeksione Botox. Nëse këmbët janë të ftohta dhe të djersitura, në disa raste, mjekët mund të përshkruajnë injeksione të toksinës botulinum në shputa. Rezultatet janë të dukshme brenda 3 ditëve dhe zgjasin për rreth një vit. Disavantazhi i procedurës është prania e kundërindikacioneve. Për shembull, nuk mund të kryhet me diabet dhe dobësi të muskujve.
Efektiviteti i trajtimit të hiperhidrozës rritet me fizioterapi. Zakonisht rekomandohet kryerja e banjove me ujë, përmes të cilave kalohet një shkarkim i lehtë i rrymës elektrike. Duhen rreth 10 procedura me një pushim prej 1 dite. Ju gjithashtu duhet të përdorni antidjersë.
Nëse, pavarësisht nga stina, këmbët djersiten dhe ngrijnë, çfarë duhet të bëj? Në këtë rast, zierjet dhe infuzionet e bimëve, masazhi i këmbëve duke përdorur vaj livando do të jenë të dobishme. Shumë pacientë përfitojnë nga fërkimi me lëng limoni dhe uthull molle. Gjithashtu nevojitet një dietë e veçantë dhe parandalim.
banjot bimore
Nëse këmbët djersiten dhe ftohen në dimër, atëherë duhet të bëni banjo me bimë mjekësore, të cilat do të eliminojnë djersitjen e madhe. Procedurat kanë efekte antiseptike dhe anti-inflamatore, ato rivendosin qarkullimin e gjakut në gjymtyrë. Ju mund të përdorni ndonjë nga recetat e mëposhtme:
- Do t'ju duhet ujë i ngrohtë dhe uthull molle, të cilat duhet të merren në sasi të barabarta dhe të përzihen mirë. Mbani këmbët tuaja në këtë ilaç për të paktën 45 minuta.
- Kërkon gjethe të thata nenexhik (2 lugë gjelle), të cilatmbushur me ujë (0,5 l.). Pas infuzionit për 30 minuta, shtohen 2 litra ujë. Banja bëhet për 20 minuta.
- Duhet lëvore e thatë e copëtuar e shelgut dhe lisit, të cilat përzihen në një sasi 1:2. Pastaj përbërësit duhet të derdhen me ujë të nxehtë (0,5 litra për 3 lugë gjelle të përzierjes). Zierja zgjat 10 minuta. Këmbët duhet të mbahen në zierje për 15 minuta.
- Duhet të merrni trëndafila (1/2 filxhani) që zihen në ujë (1 litër) për 10 minuta. Më pas duhet të shtoni edhe 2 litra ujë dhe ta lini të injektohet për gjysmë ore. Kohëzgjatja e procedurës është 15 minuta.
- Në ujë (1 litër) është e nevojshme të hidhet kripë deti (1,5 lugë gjelle). Pas përzierjes, mund të ulni këmbët për 1/3 orë.
- Sherebelë (1 filxhan) derdhet me ujë të valë (2 litra). Pas 7-10 minutash (kur temperatura e ujit bëhet e pranueshme për lëkurën), duhet të vendosni këmbët tuaja në banjë për një orë.
- Gjethet e thata të grimcuara të bishtit të kalit (2 lugë gjelle) derdhen me ujë të valë (1/2 l.). Lëngu vendoset në sobë. Pas 5 minutash shtohen 0,5 l. ujë. Dushja duhet bërë për 20 minuta.
Dietë
Nëse këmbët tuaja janë të ftohta dhe të djersitura, duhet të përdorni një dietë të veçantë. Disa ushqime shkaktojnë djersitje të madhe. Në këtë rast, kërkohet një përjashtim:
- piper, kripë, erëza, erëza.
- Salca pikante.
- hudhra.
- Kafe, kakao, çaj.
- Pije të gazuara dhe energjike.
- Mish i yndyrshëm, bishtajore.
Menyja duhet të përfshijë hikërror, mish të zier pa dhjamë, barishte, karrota. Nga frutat është e dobishme të hahet fiku dhe është më mirë të mos përfshihen luleshtrydhet në dietë.
"Receta" për këmbët e ftohta
Ka "receta" popullore për ato raste kur gjymtyrët janë vazhdimisht të ftohta:
- Për t'i mbajtur këmbët tuaja të ngrohta në rrugë, duhet t'i ngrohni në ujë të ngrohtë, t'i njomni çorapët me alkool dhe t'i vishni, si dhe të shtoni çorape leshi sipër. Këmbët ngrohen pas disa minutash.
- Do t'ju duhet piper i kuq i bluar (2 lugë çaji) dhe vodka (1 gotë). Pas përzierjes, lëreni të injektohet për 10 minuta. Pas filtrimit, këmbët duhet të lubrifikohen para se të shkoni në shtrat me këtë ilaç. Produkti duhet përdorur me kujdes, pasi ka të ngjarë të ketë acarim dhe alergji.
- Në ujë të nxehtë (1 litër) duhet të shtoni vaj rozmarine (10-15 pika), kanellë, karafil, qumësht (2 lugë gjelle). Procedura duhet të kryhet për 20 minuta dhe më pas të fshihen këmbët dhe të vishni çorape.
Me ndihmën e produkteve të tilla, ju mund të ngrohni shpejt këmbët tuaja. Këto receta do të ndihmojnë edhe në ditët më të ftohta të dimrit.
Parandalimi
Më shumë këmbë janë të ftohta dhe të djersitura për shkak të përdorimit të këpucëve sintetike që nuk përshtaten, çorape me cilësi të ulët, geta. Në dimër, hipotermia e këmbëve nuk duhet të lejohet, ngrirja, qoftë edhe në formë të vogël, shkakton çrregullime të qarkullimit të gjakut. Ju gjithashtu duhet të kujdeseni për higjienën. Pasi të ktheheni në shtëpi, duhet të hiqni këpucët dhe t'i shpëlani këmbët me ujë, të ndërroni çorapet dhe të vishni pantofla të brendshme.
Kmasat parandaluese kundër djersitjes së tepërt dhe çrregullimeve të qarkullimit të gjakut përfshijnë:
- Ndjekja e rregullave të higjienës.
- Përdor këpucë dhe çorape të bëra nga materiale natyrale.
- Ushqyerja e duhur.
- Aktiviteti fizik.
- Vetë-masazh i gjymtyrëve.
- Përjashtimi i zakoneve të këqija.
- Duhet të keni disa lloje këpucësh dhe t'i alternoni ato.
- Duhet t'i lani më shpesh atletet dhe sandalet.
Kryerja e banjove me kontrast është një metodë efektive për parandalimin e hiperhidrozës së këmbëve. Hidhni ujë të ngrohtë në 1 enë dhe ujë të ftohtë në tjetrin. Në secilën, duhet të ulni këmbët për 2-3 minuta. Është e dobishme të kryhen procedura çdo ditë.
Duhet të mbani mend për vitaminat. Në këtë situatë, vitaminat P, B, C konsiderohen më të mirat, të cilat kanë një efekt pozitiv në shëndetin e enëve të gjakut. Shiten vetëm në barnatore. Hani perime të freskëta, mëlçi pule, vezë dhe mish pa dhjamë.
Përfundim
Është e nevojshme të trajtoni këmbët e djersitura dhe të ftohta pas një ekzaminimi nga mjeku. Vetëm një specialist do të jetë në gjendje të identifikojë shkakun e këtij fenomeni dhe të përshkruajë mjete juridike efektive.
