Çdo grua ka përjetuar dhimbje shpine të paktën një herë në jetën e saj. Edhe një vajzë absolutisht e shëndetshme në shikim të parë ndonjëherë tërheq ose qëllon në pjesën e poshtme të shpinës. Ka shumë arsye pse te femrat dhemb pjesa e poshtme e shpinës: nga ulja e pakëndshme në një pozicion dhe ecja me taka të larta deri te sëmundjet e rënda gjinekologjike. Nëse sulmi ka ndodhur një herë, atëherë nuk ka arsye për shqetësim, por nëse problemi nuk largohet për disa ditë ose javë, atëherë nuk duhet të vononi të shkoni te mjeku.
Çfarë është dhimbja e shpinës tek gratë?
• Lumbago - lumbago akute, që vjen nga sforcimi i shtuar ose pas hipotermisë.
• Lumbodynia - dhimbje e vazhdueshme e shurdhër e fituar si rezultat i punës së ulur ose nga stresi i rregullt në shpinë. • Lumboischialgia - dhimbja që rrezaton poshtë këmbës është simptoma kryesore e një hernie vertebrale. Kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor.
Shkaktarët e patologjisë
Sapo hapet stina e verës, gratë nxitojnë në kopshtet e tyre: barërat e këqija, gërmojnë,bimore. Të gjitha këto procedura shoqërohen me prirje të shpeshta. Natyrisht, deri në fund të ditës, një banor i lodhur i verës do të ankohet për dhimbje shpine. Kjo ndodh sepse muskujt e papërgatitur kanë pësuar ngarkesa të mprehta dhe të tepërta. Të njëjtat dhimbje të mesit vuajnë nga atletët që stërviten pa mëshirë para garës dhe fillestarët në palestër.
Por pjesa e poshtme e shpinës mund të shqetësojë jo vetëm pas aktivitetit fizik aktiv, por edhe me një mënyrë jetese të ulur, punë të ulur. E gjithë kjo përkeqësohet nga qëndrimi i gabuar, në të cilin punonjësit e zyrës mund të ulen me orë të tëra. Shkaku mund të jetë edhe një dyshek shumë i butë: në këtë rast, trupi merr një pozicion të panatyrshëm gjatë gjumit, shtylla kurrizore është e përkulur, muskujt vuajnë.
Nëse ngrini peshat në mënyrë të gabuar dhe shpërndani në mënyrë të pabarabartë ngarkesën në duar (për shembull, çanta të rënda), mund të ndjeni dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës. Gratë me fëmijë të vegjël, të cilat janë të detyruara të mbajnë fëmijën në krahë gjatë ditës, shpesh i kapin kurrizin pikërisht për këtë arsye.
Probleme gjinekologjike
Në gjinekologji, dhimbjeve të shpinës zënë vend të veçantë, pasi janë shenjë e shumë sëmundjeve infektive. Gjatë lindjes së një fëmije, progesteroni, i prodhuar në sasi të mëdha, dobëson nyjet dhe ligamentet, dhe fetusi vazhdimisht në rritje ushtron presion mbi muskujt dhe organet e legenit të vogël, gjë që shkakton dhimbje nën pjesën e poshtme të shpinës. Gratë në tremujorin e parë kanë një rrezik të lartë të abortit natyral, abortit. Shenjat e para të asaj që ndodhijanë rrjedhje kafe dhe siklet në rajonin e mesit. Të njëjtat simptoma mund të tregojnë gjithashtu probleme të tjera serioze shëndetësore, si kanceri i qafës së mitrës dhe sëmundjet seksualisht të transmetueshme. Endometriumi është inflamuar, mitra ka rënë apo edhe ka rënë - këto janë vetëm disa nga përgjigjet e shumta të mundshme për pyetjen "pse dhemb pjesa e poshtme e shpinës tek gratë."
Një sëmundje si endometrioza, e karakterizuar nga përhapja e indit endometrial jashtë mitrës, çon në mosfunksionim të tij, me fjalë të tjera, në infertilitet. Në një fazë të hershme të zhvillimit të kësaj patologjie, simptomat praktikisht mungojnë. Kjo është arsyeja pse një dhimbje e vetme poshtë belit tek gratë i atribuohet çrregullimeve hormonale ose sindromës premenstruale, duke lejuar kështu që sëmundja të përparojë.
Pse po tërhiqet pjesa e poshtme e shpinës? Arsyet
Te femrat (dhe te meshkujt gjithashtu), kjo lloj dhimbje mund të tregojë lodhje banale. Por më së shpeshti sinjalizon zhvillimin e një sëmundjeje të rëndë.
1. Kolika renale. Ato shoqërohen me dhimbje akute dhe shumë të forta në rajonin e mesit, por, si rregull, vetëm në njërën anë. Një person vuan nga sindroma e dhimbjes intensive. Para fillimit të spazmave të tilla të fuqishme, pacientët ankohen se po tërheqin pjesën e poshtme të shpinës. Gratë përjetojnë ethe, parehati në perineum, rrahje të zemrës, urinim dhe vjellje.
2. Pielonefriti. Udhëtimet në tualet bëhen më të shpeshta dhe të dhimbshme dhe dhimbja e shpinës mund të përshkruhet si e shurdhër dhe e dhimbshme.
3. Osteokondroza dhe osteoartriti. Këto sëmundje janë të përhapura te të moshuarit dhe karakterizohen nga dhimbje tërheqëse në të dy anët e pjesës së poshtme të shpinës, të cilat rëndohen nga çdo ngarkesë. Me lëvizjet e papritura, ekziston rreziku i shtypjes së nervit, ndaj duhet të keni kujdes me animet dhe kthesat.
4. Patologjitë gjinekologjike. Ato shoqërohen nga një dhimbje tërheqëse, e rënduar gjatë menstruacioneve.
5. Spondiloartropatia. Më shpesh shfaqet tek të rinjtë. E veçanta e sëmundjes është se të gjitha shqetësimet përkeqësohen në pushim dhe me çdo aktivitet zvogëlohen. Dhimbja është e cekët por e gjerë.
6. Tumoret malinje. Ato shkaktojnë dhimbje të forta dhe të thella që zgjasin më shumë se një ditë edhe me ndryshimin e pozicionit.
7. Tuberkulozi dhe osteomieliti i shtyllës kurrizore. Me këto sëmundje, pjesa e poshtme e shpinës dhemb për një kohë të gjatë. Nëse dhimbja nuk largohet, atëherë pas një dite shfaqen shenja të helmimit të trupit.
Ka shumë arsye pse gratë kanë dhimbje shpine. Për t'i eliminuar ato duhet të shkoni te mjeku, të bëni analizat dhe t'i nënshtroheni trajtimit të kërkuar.
Probleme me organet e brendshme
Ndonjëherë ka dhimbje dhe djegie në pjesën e poshtme të shpinës tek gratë. Ndjesi të tilla mund të shkaktohen nga sëmundjet e traktit gastrointestinal, veshkave, mbaresave nervore dhe shtyllës kurrizore. Shkaku më i zakonshëm i djegies është urolithiasis. Një ndjenjë e pakëndshme shkakton rëra dhegurët e vendosur në ureterë. Kur lëvizin, ata irritojnë shtresën e epitelit, ajo bëhet e përflakur. Nëse këto gunga janë jo më shumë se 5 mm në diametër, ato dalin vetë dhe nuk përbëjnë rrezik të fortë, por nëse janë të mëdha, mund të bllokojnë kanalet e daljes së ureterëve, të rrisin presionin në veshka dhe madje të shkaktojnë vdekja e saj. Një rast i rrallë por që ende ndodh është kur dhimbja e shpinës shkaktohet nga një ulçerë në stomak ose në zorrë.
Një tjetër shkak i djegies mund të jenë sëmundjet e organeve të legenit (mioma, endometriti). Simptomat që tregojnë praninë e patologjisë nuk shfaqen, për fat të keq, në fazat fillestare. Fibroidet e mitrës shkaktojnë një dhimbje tërheqëse të shurdhër në pjesën e poshtme të shpinës dhe barkut.
Probleme me shtyllën kurrizore dhe nervat periferikë
Osteokondroza dhe hernia e disqeve shkaktojnë djegie në pjesën e poshtme të shpinës. Kjo shpjegohet me faktin se në këto sëmundje preken nervat radikulare. Rritja e indit kockor midis kyçeve, deformimi i diskut për shkak të hernies, ushtron presion mbi proceset e nervave, duke shkaktuar inflamacion, humbje të ndjeshmërisë.
Dhimbja gjatë mbajtjes së një fëmije shfaqet për shkak të ristrukturimit të trupit dhe ndryshimeve hormonale, si dhe për shkak të zbutjes së kyçeve, ligamenteve dhe muskujve.
Trajtim
Nuk mjafton të dihet pse gratë kanë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, duhet të jeni në gjendje të eliminoni një shqetësim të tillë. Nëse po flasim për ndjesi të shkaktuara nga faktorë fizikë, atëherë është e nevojshme të merrni një pozicion horizontal në një sipërfaqe të sheshtë dhe të relaksoni trupin. Poza mund të jetë çdo, gjëja kryesore është të ndjeheniqë dhimbja të ulet. Tensioni lehtësohet në mënyrë të përkryer nga rajoni i mesit nëse shtriheni në shpinë dhe ngrini këmbët në një kënd të drejtë në krahasim me trupin. Pa lëvizje të papritura! Ju gjithashtu duhet të ngriheni ngadalë: fillimisht rrokulliset në anën tuaj, pastaj ngrihuni në të katër këmbët. Nëse dhimbja nuk është larguar plotësisht, atëherë do t'ju duhet të merrni pilula për të lehtësuar sulmin.
Që shtatzënia të mos errësohet nga ndjesitë e djegies së mesit, mjekët rekomandojnë mbajtjen e fashës, forcimin e muskujve të shpinës, monitorimin e ecjes dhe shtimin në peshë.
Një zgjidhje e shkëlqyer për problemin është masazhi. Ndihmon për t'u çlodhur, për të lehtësuar spazmën e muskujve, për të përmirësuar qarkullimin e gjakut. Për të arritur një efekt më të madh, mund të përdorni xhel të veçantë dhe pomada për fërkim.
Gratë shtatzëna duhet t'i besojnë trupit të tyre vetëm një specialisti me përvojë, i cili di të ndihmojë dhe të mos dëmtojë.
Nëse dhimbja është shfaqur pas një dëmtimi ose rënieje, atëherë duhet të telefononi menjëherë një mjek. Me djegie kronike të mesit, duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi të plotë duke kontaktuar gjinekologun, ortopedin, kardiologun, specialistin e sëmundjeve infektive, urologun.
Mjekësia tradicionale mund të japë gjithashtu disa këshilla të mira. Pra, për të lehtësuar gjendjen, rekomandohet të bëni një banjë me mustardë ose pluhur sanë, ose të bëni një kompresë nga rëra e ngrohur më parë. Kjo do të thotë, terapia bazohet në ngrohjen e zonës së prekur. Sidoqoftë, para se të përdorni metoda popullore, është e nevojshme të zbuloni pse dhemb pjesa e poshtme e shpinës tek gratë. Për shembull, gratë shtatzëna ose ato që vuajnë nga kanceri në pothuajse 90% të rastevebanjat e nxehta dhe ngrohja janë kundërindikuar.
Në vend të një përfundimi
Dhimbja nuk del kurrë nga hiçi. Në manifestimet e tij të para, është e nevojshme të kontaktoni një specialist. Pastaj ka një shans për të ndaluar sëmundjen në syth, duke e parandaluar atë të zhvillohet.
