Për ata që vuajnë nga dhimbje koke të herëpashershme, nuk ka nevojë të përshkruajnë se si është. Për disa, kjo sëmundje shoqërohet me të përziera, errësim të syve, për të tjerët është "qindra qukapikë që godasin tempujt".
Zakonisht një dhimbje koke për shkak të punës së tepërt, motit të pafavorshëm, stresit, sëmundjes. Gjëja e parë që dëshironi të bëni kur ju dhemb koka është të merrni një pilulë sa më shpejt të jetë e mundur. Por ilaçet e duhura nuk janë gjithmonë pranë, kështu që është e rëndësishme të dini se si të shpëtoni nga një dhimbje koke pa pilula.
Por, për të hequr qafe dhimbjen siç duhet, duhet të zbuloni shkakun e origjinës së saj. Të kuptuarit se çfarë e shkakton dhimbjen e kokës mund të jetë mjaft e vështirë. Si rregull, vetë njerëzit zbulojnë arsyet e dhimbjes dhe gjendjen e trupit. Për shembull, një ftohje mund të jetë shkaku i një dhimbje koke.
Dhimbjet e kokës dallohen edhe sipas llojeve: parësore dhe dytësore. Primari përfshin dhimbjen grupore, migrenën dhe ato dytësore përfshijnë dhimbje koke post-traumatike, dhimbje koke nga përdorimi i tepërt, dhimbje reaktive, dhimbje sinusiti.
Metoda 1
Ju pas një dite të vështirë punevuani nga dhimbje koke? Si të shpëtoni prej tyre pa pilula, lexoni! Një gotë me ujë të thjeshtë do t'ju ndihmojë. Për ta bërë këtë, merrni një gotë me lëng të ftohtë dhe pijeni ngadalë. Duhet të pini rreth 15 gllënjka. Atëherë duhet të relaksoheni dhe dhimbja e kokës do t'ju lërë.
Nëse tashmë keni provuar shumë metoda, por asgjë nuk ju ndihmon, duke përfshirë terapinë me ilaçe, atëherë si të shpëtoni nga një dhimbje koke pa pilula? Ekziston një metodë tjetër efektive - akupresura. Kjo metodë u përdor në mënyrë aktive nga kinezët e lashtë dhe përdoret ende sot. Por është e rëndësishme të mbani mend se duhet të veproni me kujdes, pa përpjekje.
Metoda 2
Pra, nëse vuani nga një dhimbje koke e fortë, bëni manipulimet e mëposhtme: gjeni një prerje nën bazën e kafkës. Mbyllni sytë, hidheni kokën pas dhe masazhoni këtë vrimë me gishta për 2-3 minuta. Pas kësaj, me gishtat e mesit dhe treguesit, shtypni mollëzat në pikat që janë në të njëjtën paralele me sytë. Kryeni këtë manipulim për një minutë. Mund të përdorni një pikë tjetër, e cila është rreth 2 cm poshtë pëllëmbës së dorës, masazhoni në mënyrë alternative në të dyja duart. Pasi të kryhen plotësisht manipulimet e masazhit, patjetër do të ndjeni se si dhimbja tërhiqet.
Metoda 3
Ende dëshironi të dini se si të shpëtoni nga një dhimbje koke pa pilula? Përdorni një banjë të nxehtë për këtë. Nëse jeni në shtëpi në atë moment ju jeni të kapërcyer nga kjosëmundje, merrni ujë të nxehtë në banjë. Përsa i përket temperaturës, ajo duhet të jetë e tillë që trupi të jetë i tolerueshëm. Ziejini me avull për të paktën 15 minuta. Nëse nuk ka banjë, avulloni këmbët tuaja (gjithashtu 15 minuta).
Metoda 4
Një opsion i mirë për të hequr qafe dhimbjen e kokës pa pilula janë barishtet. Përgatitjet bimore mjekësore janë një alternativë e shkëlqyer për terapinë me ilaçe. Nëse sapo keni ndjerë se koka juaj filloi të dhemb, bëjini vetes një çaj sa më shpejt të jetë e mundur. Mund të përdorni rigon, nenexhik, bli dhe kamomil. Gjithashtu një ndihmës i madh në këtë do të jetë një copë rrënjë xhenxhefili e shtuar në çaj. Marrja e 5 gramë xhenxhefil në ditë është vërtetuar se parandalon migrenën.
Ji i shëndetshëm!
