Pështyma hidraton dhe pastron zgavrën e gojës, duke parandaluar kështu zhvillimin e infeksioneve bakteriale dhe kërpudhore. Kur trupi nuk prodhon mjaftueshëm pështymë, një person fillon të përjetojë ndjesi shumë të pakëndshme, të cilat mjekët i quajnë xerostomia. Me fjalë të thjeshta, kjo është një gjendje jo e shëndetshme kur një person ka gojë të thatë të vazhdueshme ose me ndërprerje. Nëse shkaku i xerostomisë nuk zbulohet në kohë, mund të sjellë shqetësime të ndryshme në jetën e përditshme të një personi - erë e keqe e gojës, probleme me të folurit dhe gëlltitje. Sëmundjet orale si kariesi dentar, gingiviti (inflamacioni i mishrave të dhëmbëve) dhe kandidiaza (mëllenjë orale) shpesh shoqërojnë mungesën e pështymës.
SIMPTOMAT E XEROSTOMIS
Goja e thatë e pashëndetshme më së shpeshti karakterizohet nga simptomat e mëposhtme:
1. Një person është pothuajse gjithmonë i etur.
2. Buzët janë të çara, goja dhe fyti janë shumë të thata dhe gjuha është e mbuluar me një shtresë ngjitëse.
3. Abscese dhe plagë të vogla formohen në gojë, qoshet e buzëve dhe në gjuhë.
4. Ka një ndjesi të lehtë djegieje në gojë.
5. Bëhet e vështirë të përtypësh ushqimingëlltit dhe madje fol.
6. Era e keqe e gojës që as pasta e mentes dhe as çamçakëzi nuk mund ta kurojnë.
PSE THARJE GOJA?
Goja e pashëndetshme e thatë mund të rezultojë nga:
1. Një efekt anësor i qetësuesve dhe ilaçeve të rënda që përdoren në trajtimin e depresionit, alergjive, epilepsisë, diarresë, astmës dhe një sërë sëmundjesh të tjera. Kjo përfshin disa qetësues dhe relaksues të muskujve.
2. Zhvillimi i ndonjë sëmundjeje ose infeksioni (sindromi Sjögren, HIV, AIDS, diabeti, anemia, hipertensioni, goditjet në tru, shytat, Parkinson dhe Alzheimer).
3. Ndërhyrja mjekësore (heqja e gjëndrave të pështymës ose kimioterapia).
4. Dëmtimi i indit nervor.
5. Abuzimi i produkteve të duhanit.
6. Dehidratim për shkak të djersitjes së madhe, të vjellave, diarresë, humbjes së gjakut dhe djegieve.
ÇFARË TË BËNI NËSE GOJA JUAJ ESHTE E THARTË?
Nëse jeni i sigurt se goja e thatë shkaktohet nga medikamentet ose sëmundjet, është mirë të shkoni te mjeku. Nëse gjithçka nuk është aq e mjerueshme, atëherë mund të përpiqeni të eliminoni në mënyrë të pavarur shkakun e faktit që goja thahet. Për të rivendosur pështymë të shëndetshme, ju duhet:
1. Hani më shumë fruta pa sheqer ose përtypni çamçakëz pa sheqer.
2. Pini shumë ujë për ta mbajtur gojën me lagështi.
3. Merrni frymë përmes hundës nëse është e mundur.
4. Mos abuzoni me ushqimet e kripura, të ëmbla dhe të thata (krakera, biskota,krutona, fruta të thata).
5. Përdorni solucione artificiale që zëvendësojnë pështymën natyrale. Shumica e tyre mund të blihen në çdo farmaci të madhe pa recetën e mjekut.
6. Reduktoni kafen, pijet alkoolike dhe lëngjet e frutave me aciditet të lartë (mollë, portokall, rrush, grejpfrut, domate) sa herë që të jetë e mundur.
7. Përdorni një pastë dhëmbësh të butë dhe shpëlajeni gojën me ujë të pastër ose një zgjidhje të butë kripe dhe sode buke para dhe pas çdo vakti.
Disa ekspertë rekomandojnë përdorimin e pastave të dhëmbëve dhe shpëlarësve të gojës që përmbajnë fluor. Mirëpo, vitet e fundit shpesh është ngritur pyetja se kjo substancë i bën më shumë dëm dhëmbëve sesa mirë. Prandaj, nuk do të jetë kurrë e tepërt të konsultoheni me një dentist për trajtimin e duhur të xerostomisë.
