Kohët e fundit a keni vënë re se dora juaj mpihet herë pas here? Shkaqet duhet të përcaktohen sa më shpejt të jetë e mundur, trajtimi i mëtejshëm do të varet prej tyre. Sipas mjekëve, faktori më i zakonshëm, sidomos tek femrat, është osteokondroza. Kjo për faktin se janë përfaqësuesit e seksit më të dobët ata që shpesh i kushtojnë shumë kohë punëve të shkëlqyera: thurje, qepje, qëndisje, modelim. Në të njëjtën kohë duart janë në tension të vazhdueshëm, kyçet mpihen, gjaku nuk rrjedh mirë, për pasojë dora mpihet. Janë arsyet për këtë? Atëherë është shumë e lehtë të merreni me ndjesi të pakëndshme, thjesht lini periodikisht gjymtyrët të pushojnë, ngrini mbi kokën tuaj, shkundni, gatuani, bëni një vetë-masazh të lehtë. Nëse në të njëjtën kohë ndjeni një ndjesi shpimi gjilpërash dhe gunga në duar, kjo tregon se po bëni gjithçka siç duhet.
Simptomatika
Nëse dora juaj mpihet, shkaqet mund të identifikohen duke u fokusuar te simptomat. Ato mund të jenë të ndryshme. Pra, mpirja mund t'ju shqetësojë gjatë natës ose gjatë ditës, të lokalizohet ekskluzivisht në dorë ose të arrijë në bërryl dhe madje edhe në shpatull, ndërsa duart mund të dhembin dhe lëkurakopertina - ndryshoni ngjyrën e tyre të zakonshme.
Faktorët që shkaktojnë mpirje
Dora e mpirë? Arsyet, sidomos nëse ndodh gjatë ditës, shpesh janë banale. Ka të ngjarë që të fajësohet qëndrimi i gjatë në një pozicion të pakëndshëm. Sa shpesh e gjeni veten duke kryqëzuar krahët mbi gjoks, duke u shtrirë njëri pas tjetrit? Duket se nuk ka asgjë të keqe me këtë. Megjithatë, mjekët thonë se qëndrime të tilla provokojnë shtrydhjen e arteries brachiale dhe për rrjedhojë dëmtojnë furnizimin me gjak. Siç e dini, lëvizja e gjakut nëpër enët siguron furnizimin e indeve me oksigjen dhe lëndë ushqyese. Nëse qasja bllokohet prej tyre, fillon procesi i mpirjes. Duart bëhen të ftohta. Në këtë rast, ju thjesht mund të ndryshoni qëndrimin tuaj.
Dora e majtë
Kur duart mpihen, shkaqet, trajtimi dhe parandalimi do të varen nga gjysma e trupit që vuan më shumë - majtas apo djathtas. Opsioni i parë, si rregull, tregon proceset degjeneruese që ndodhin në shpinë. Ka të ngjarë që ju, pa e dyshuar, të vuani nga osteokondroza. Palca kurrizore ose enët radikulare janë të ngjeshura nga rritjet kockore karakteristike të kësaj sëmundjeje, ose nga një disk i dalë. A ju mpihen duart vazhdimisht? Arsyeja mund të jetë në problemet me enët e gjakut dhe në shkeljen e furnizimit me gjak.
Trajtim
Përpara se të ndërmerrni ndonjë veprim, sigurohuni që të konsultoheni me një specialist. Idealisht, ai duhet të kryejë një ekzaminim të plotë të trupit. Me osteokondrozën, një kompleksterapi, duke përfshirë përdorimin e barnave vaskulare dhe anti-inflamatore, si dhe masazh dhe fizioterapi. Sigurohuni që të shikoni qëndrimin tuaj, kontrolloni pozicionet që merrni. Bëni gjimnastikë, bëni ushtrime speciale, mos qëndroni në të njëjtin pozicion për një kohë të gjatë. Kur ndiqni këto rekomandime të thjeshta, së shpejti do të vini re se shqetësimi nuk ju shqetëson më.
