Ndrydhja e kyçit të këmbës është një dëmtim mjaft i zakonshëm, veçanërisht në mesin e njerëzve të përfshirë në sport. Kjo gjendje shoqërohet me dëmtim, dhe nganjëherë këputje të tendinave. Sa i rrezikshëm mund të jetë një dëmtim dhe cilat metoda trajtimi përdoren nga mjekësia moderne?
Shkaktarët kryesorë të dëmtimit
Siç u përmend, ndrydhjet e kyçit të këmbës janë një problem i zakonshëm në mesin e atletëve. Nuk është e pazakontë që një dëmtim i tendinit të vijë nga një përdredhje e mprehtë e këmbës nga brenda ose nga jashtë. Kjo ndodh, për shembull, kur ecni në sipërfaqe të pabarabarta ose të rrëshqitshme (më shpesh në stinën e dimrit), si dhe kur vishni këpucë të pakëndshme me taka të larta. Ndonjëherë shkaku është një goditje e mprehtë që bën që këmbët të harkohen në mënyrë të panatyrshme.
Nga ana tjetër, ka disa grupe rreziku. Është vërtetuar se njerëzit me harqe të larta janë më të prirur për këtë lloj lëndimi. Përveç kësaj, faktorët negativ përfshijnë të lindur ose të fituardobësi e ligamenteve dhe disa sëmundje që prekin fibrat e muskujve.
Cilat janë simptomat kryesore të ndrydhjes?
Shenjat kryesore të dëmtimit varen kryesisht nga shkalla e dëmtimit. Një ndrydhje e lehtë e ligamentit të kyçit të këmbës, e cila shoqërohet vetëm me mikrodëmtime në inde, përgjigjet me dhimbje dhe parehati gjatë ecjes. Nëse ka një këputje të pjesshme të ligamenteve, atëherë simptomat tashmë janë më të dukshme - pacienti ankohet për ngurtësi dhe dhimbje të forta që ndodhin edhe me lëvizjen më të vogël. Shpesh, indet në zonën e kyçeve janë shumë të fryra.
Kyrja e tendinit ka pamjen klinike më të habitshme, ajo mund të shihet në rrezet X. Dhimbja bëhet aq e fortë sa që personi nuk mund të ecë. Në zonën e lëndimit zhvillohet ënjtje e fortë e vazhdueshme dhe lëkura bëhet e kuqe dhe e nxehtë në prekje.
Sa serioz është dëmtimi?
Rruptimi ose ndrydhja e ligamentit të kyçit të këmbës në mungesë të ndihmës së kualifikuar mund të çojë në një sërë komplikimesh. Në fund të fundit, nyja e kyçit të këmbës me tendinat e dëmtuar bëhet jashtëzakonisht e paqëndrueshme, gjë që shoqërohet me një tendencë të shtuar për lëndime të tilla edhe me aktivitetin më të vogël fizik. Komplikimet përfshijnë ngurtësinë e lëvizjes. Përveç kësaj, një nyje e paqëndrueshme shpesh çon në shkatërrimin gradual të indit të muskujve dhe kockave.
Ndredhje kavilje: si ta trajtojmë?
Me një dëmtim si ky, është mirë të shkoni te mjeku, pasi vetëm një specialist mund të përcaktojë ashpërsinë e dëmtimit. Shtrirje e lehtëmund të trajtohet në shtëpi - duhet të vendosni një fashë të ngushtë fiksuese në këmbën tuaj, e cila do të kufizojë lëvizjen dhe do të parandalojë formimin e edemës. Rekomandohet pushimi në shtrat me aktivitet fizik minimal për 2-4 ditët e para.
Çarjet e pjesshme të ligamenteve shoqërohen me simptoma më të theksuara. Prandaj, këtu, përveç një turiku të ngushtë dhe pushim të plotë, kërkohet edhe anestezi. Një pomadë për ndrydhjet e kyçit të këmbës është efektive, e cila përmban jo vetëm analgjezik, por edhe përbërës anti-inflamator. Shembujt përfshijnë Indometacinë, Diklofenak, Ibuprofen.
Kyrja e plotë e indeve kërkon terapi më të gjatë. Për anestezi, kryhen injeksione intramuskulare të novokainës. Në raste të tilla, një fashë e rregullt nuk mjafton, kështu që mjeku vendos një gips për të imobilizuar plotësisht kyçin. Pas dy javësh, mund të filloni një stërvitje speciale, e cila duhet të zhvillohet domosdoshmërisht nën mbikëqyrjen e një specialisti. Gjimnastika terapeutike është një komponent i rëndësishëm i terapisë, pasi ju lejon të rivendosni ngadalë lëvizshmërinë e muskujve dhe tendinave.
