Ndodh që njëra nga gjymtyrët të humbasë ndjeshmërinë për një kohë, pra të ketë mpirje të këmbëve dhe krahëve. Arsyet për këtë mund të jenë shumë të ndryshme. Menjëherë lindin shumë pyetje: pse ndodh kjo, a është e frikshme, çfarë të bëni në raste të tilla. Informacione të hollësishme mund të merren nga një mjek. Dhe këtu do të lexoni se çfarë mund t'ju duhet për të vlerësuar situatën vetë.
Çfarë e shkakton mpirjen e këmbëve dhe krahëve: shkaqet
- Të moshuarit vuajnë shumë shpesh nga ateroskleroza, në të cilën mpirjes i shtohen dhimbjet dhe ngërçet, njeriu lodhet shumë dhe ndihet i dobët.
- Me një mënyrë jetese joaktive, ndodhin ndryshime në shtyllën kurrizore: nervat ndërvertebrale në palcën kurrizore janë të shtrënguara. Kështu shfaqet osteokondroza.
- Me sklerozën e shumëfishtë, diabetin dhe sëmundje të tjera, "fillon neuropatia", në të cilën mbaresat nervore preken në këmbë.
- Nëse këmbëtbëhen rregullisht "pambuku", lëndohen, atëherë ndoshta kjo është sklerozë e shumëfishtë.
- Sëmundja e Reine është ende duke u studiuar. Megjithatë, dihet se kjo dobëson qarkullimin në këmbë, shfaqen mpirje, ënjtje dhe spazma.
- Artriti reumatoid shkakton dhimbje të mprehta në gjunjë, si dhe ënjtje, pasi është një sëmundje inflamatore në të cilën nyjet deformohen, duke rezultuar në shtypje të nervave.
- Shkelje e proceseve metabolike që ndodhin në fibrat nervore.
- Shtypja e rrënjës nervore nga hernia e diskut.
- Kur qarkullimi i gjakut është i dëmtuar, më pak oksigjen hyn në indet e buta, gjë që shkakton mpirje.
- Neuropatia shkakton dëmtim të nervave dhe personi ndjen dhimbje.
- Sëmundjet onkologjike, kur tumori ndodhet pranë palcës kurrizore.
Faktorë të tjerë
Nëse keni mpirje në këmbë, arsyet për këtë mund të fshihen jo vetëm në sëmundje, por edhe në mungesën e vitaminave etj. Për shembull, kur jeni të frikësuar, ndaloni frymëmarrjen, që do të thotë se më pak oksigjen do të hyjë në qarkullimin e gjakut dhe duke qenë se enët gjithashtu ngushtohen, atëherë gjaku nuk arrin në këmbë, ato bëhen të mbështjella, mos u bind.
Le të themi se nuk i keni sëmundjet e listuara më sipër, pastaj mpirja e këmbëve, shkaqet e simptomave qëndrojnë në ritmin tuaj të jetës. Puna e ulur gjithashtu shkakton stres shtesë në shpinë dhe këmbë. Nëse jeni një programues, një shofer, një arkëtar, një bankier (d.m.th., ju jeni ulur gjithë ditën), atëherë jeni të përkulur, duke lëvizur pak dhe plotësisht.pa marrë parasysh sa vjeç jeni.
Në çdo rast, konsultimi me një specialist të kualifikuar është thelbësor për të diagnostikuar mpirjen (shkaqet) e këmbës.
Manifestimet simptomatike
- Mirja e njërës këmbë ose e të dyjave në të njëjtën kohë.
- Ndihet sikur gjymtyrët janë prej druri.
- Më dhemb të ulesh, të përkulesh, të kollitesh.
- Gumbrat e patës më përshkojnë trupin.
- Dhimbja në këmbë rrezaton në shpinë, veçanërisht në shpinë.
- Edemë.
- Konvulsione.
Mirrje në njërën këmbë
Ndodh që të ketë një sindromë të pakëndshme në njërën gjymtyrë, për shembull, mpirje të këmbës së majtë. Shkaqet - fillimi i zhvillimit të sëmundjeve serioze, të tilla si një mikrogoditje, goditje në tru, një gjendje tranzite ishemike të trurit. Nëse nuk ka dhimbje dhe mpirja poshtë gjurit nuk largohet për një kohë të gjatë, atëherë mos u vetë-mjekoni, por konsultohuni menjëherë me një mjek.
Nëse shfaqet mpirje e këmbës së djathtë, arsyet këtu mund të jenë shumë më serioze. Kur kjo ndodh periodikisht, atëherë shkoni urgjentisht te një neurolog, sepse kjo mund të shkaktohet nga një shkelje e ndjeshmërisë në mbaresat nervore. Nëse mjeku nuk identifikon shkaqe të dukshme, atëherë konsultohuni me një kirurg vaskular, sepse atëherë mpirja është tashmë një sinjal i lezioneve në tru dhe operacioni bypass mund të jetë i nevojshëm.
Mirje e gishtit
Ndjeshmëria e gishtit të madhhumbi, “thibet” e tij, lëkura i dridhet? Është e mundur që kur ka filluar mpirja e gishtit të madh, shkaqet e një problemi të tillë ka shumë të ngjarë të qëndrojnë te këpucët. Këpucët e pakëndshme shkaktojnë shtrëngim të përkohshëm të nervit, si rrjedhim dhe siklet.
Kur kjo ndodh gjatë gjithë kohës, veçanërisht nëse dhimbja është gjithashtu karakteristike, ndjeshmëria zvogëlohet (një person nuk bën dallimin midis temperaturës: ftohtë, ngrohtë), koordinimi i lëvizjeve është i shqetësuar, atëherë ky është tashmë një sinjal i diabetit mellitus., hernie ndërvertebrale, ngrica, patologji arteriale, nerva dhe më shumë.
Mirrje në gishta
Gumbrat e patës rrjedhin nëpër gishta, godasin si një goditje elektrike. Ndoshta ju qëndroni në një pozicion për një kohë të gjatë dhe nëse e ndryshoni atë pozicion, si do të kalojë. Por nëse shfaqet mpirje e gishtave të këmbëve gjatë natës ose pa bazë, shkaqet e dhimbjes mund të jenë shenja të sëmundjes. Bëhet fjalë për variçe dhe insuficiencë vaskulare, në të cilat shfaqet edema, depozitohen pllaka aterosklerotike dhe ngushtohet lumeni i enëve. Si rezultat, gjaku rrjedh keq nëpër enët, rrjedhimisht mpirja.
Një tjetër humbje e ndjeshmërisë në gishtat e këmbëve është e mundur kur sistemi muskuloskeletor vuan (ishias, osteokondrozë, etj.). Pastaj majat e gishtave mpihen. Megjithatë, shkaku kryesor mund të jetë dëmtimi i nervit të nervit shiatik (ose dhimbje të nervit shiatik). Me përdhes, qarkullimi i gjakut në kyçe është i shqetësuar, kështu që ka një humbje të ndjeshmërisë. Zakonisht vetëm njëri nga gishtat e mëdhenj preket, por të dyja janë të mundshme, edhe pse të rralla.
Mirja e duarve: shkaqet
Nëse indi lidhor ose muskujt e kanë shtrydhur paketën neurovaskulare, kjo do të çojë në mpirje të duarve. Në thelb ka vetëm shtatë pika në trup për t'u shtrydhur, kështu që diagnoza zakonisht bëhet shpejt. Ndodh që puna e shtyllës kurrizore të prishet. Në këtë rast, duhet shumë më tepër kohë për të diagnostikuar.
Ekziston edhe sindroma e tunelit karpal, e cila shfaqet më shpesh në dorën e punës. Pozicioni i dorës është i njëjtë për një kohë të gjatë, kështu që tendinat fryhen. Njerëzit të cilët për ndonjë arsye kalojnë shumë kohë duke punuar me kompjuter mund të mendojnë se hyjnë në kategorinë e njerëzve në rrezik për të përjetuar këtë sindromë.
Megjithatë, njerëzit që punojnë si piktor, rrobaqepës, shofer, madje edhe pianist, mund ta marrin këtë sindromë më shpejt se njerëzit e PC. Në të njëjtën kohë, gratë janë më të prirura ndaj kësaj sëmundje sesa burrat, dhe njerëzit e moshës së mesme (40 vjeç) dhe të moshuarit (60 vjeç) janë në rrezik edhe më të madh të sindromës së tunelit karpal.
Trajtim
Pasi të lexoni për mpirjen e këmbëve (shkaqet), ju mund ta zgjidhni vetë trajtimin, por vetëm nëse thjesht duhet të ndryshoni stilin e jetesës. Në rrethana të tjera, vizita te mjeku është e pashmangshme.
- Pozë e gabuar - ndryshojeni. Fërkojeni lëkurën për të rivendosur sa më shpejt qarkullimin e gjakut. Vraponi më shpesh, bëni ushtrime, bëni ushtrime, kërceni me muzikën tuaj të preferuar.
- Nëse ka shumë simptoma, për shembull, keni humbur ndjesinë në këmbë dhe krah në të njëjtën kohë, atëherë telefononi menjëherë një ambulancë, sepse ky mund të jetë fillimi i një goditjeje.
- Me shumë mundësiduhet të heqësh dorë nga kafeja, alkooli, çaji i fortë.
- Këshillohet të hani më shumë qull: hikërror dhe tërshërë. Ata gjithashtu rekomandojnë të hani drithëra të mbirë dhe të hani vitamina, veçanërisht ato me hekur.
- Përpiquni të mos e ftohni trupin në të ftohtë.
- Mjekët rekomandojnë banja me kontrast. Ju duhen 2 enë: njëra për ujë të nxehtë, tjetra për ujë të ftohtë. Është e nevojshme për gjysmë minutë të ulni këmbët fillimisht në njërën, pastaj në tjetrën, duke e përsëritur këtë 5 herë rresht. Bëjeni këtë 2 herë në ditë - në mëngjes dhe më pas në mbrëmje. Pas banjës, do t'ju duhet pomadë terpentine dhe çorape të mira të ngrohta. Ju lyeni pomadën në këmbë dhe vendosni çorapet tuaja sipër.
- Mbulojeni me mj altë. Do t'ju duhet një copë pëlhure natyrale dhe mj altë. Vendi i mpirë lyhet me mj altë, i mbështjellë me një leckë. Kjo bëhet para gjumit dhe lahet me ujë në mëngjes. Zakonisht 3-4 trajtime janë të mjaftueshme për të hequr qafe mpirjen.
- Ju duhet një litër ujë të ftohtë dhe alkool: amoniak -10 gr., kamfor - 50 gr. Alkooli hidhet në ujë dhe përzihet. Aplikojeni në lëkurë para se të shkoni në shtrat, bëhen lëvizje masazhi për fërkim më të mirë.
- Hudhra, ose më mirë tinkturë prej saj. Marrim 5 koka, shtypim. Derdhni hudhrën në fund të pjatës, derdhni vodka. Tinktura duhet të qëndrojë në errësirë dhe të ftohet për saktësisht 2 javë, duke e tundur një herë në ditë. Merrni 2 herë në ditë në mëngjes dhe në mbrëmje për të paktën një muaj.
- Do t'ju duhet yndyrë bimore dhe sheqer i grimcuar për gjysmë gote. Ata përzihen, kjo fërkon vendin e mpirë. Më pas ata përgatisin një banjë me 2 lugë gjelle. kripë deti dhe një litër ujë të ngrohtë. Në tretësirë, për rreth 15 minuta.këmbët janë ulur, pas së cilës merret një peshqir dhe lëkura fshihet tërësisht.
E njëjta gjë vlen edhe për problemin e gishtave të mpirë: shkaqet, trajtimi janë pothuajse identike. Këtu janë disa mënyra drejtpërdrejt për parandalimin në mënyrë që ndjeshmëria e gishtërinjve tuaj të mos humbasë:
- Ski, patinazh, vrap…me një fjalë, sport.
- merret pomadë kamfuri. Ajo lyen gishtin që është i mpirë. Pas kësaj, merret një çorape dhe vihet në këmbë. Më së miri bëhet gjatë natës.
- Gjithashtu banjot me kontrast.
- Rrotullimi dhe lëvizja e këmbëve, ecja në gishta. Mundohuni të bëni të gjitha llojet e "piruetave" me këmbën tuaj, kjo mund të bëhet me muzikën.
- Stresi… duhet të lehtësohet. Shikoni filmin tuaj të preferuar, bëni një sy gjumë, bëni një shëtitje në park, telefononi një mik apo të dashur dhe thjesht bisedoni me ta për çdo gjë. Bëj gjëra që të ngrenë shpirtin.
Dhe më në fund
Tani e dini se çfarë është mpirja e këmbëve, çfarë e shkakton atë, pse ka një humbje të ndjeshmërisë dhe mund të zgjidhni një trajtim. Mos lejoni që gjithçka të marrë rrjedhën e saj: ndoshta do të kalojë me kalimin e kohës. Mos harroni, parandalimi në fazat e hershme është shumë më i lehtë sesa trajtimi i sëmundjes.
