Acidi elagjik është një substancë mjaft e rrallë. Është pjesë e disa llojeve të frutave, manave dhe arrave. Ky përbërës është në gjendje të rinovojë trupin, gjithashtu ka veti antikancerogjene. Ku gjendet kjo substancë? Dhe a është vërtet e dobishme? Ne do t'i shqyrtojmë këto çështje në artikull.
Ç'është kjo
Për sa i përket kimisë, acidi ellagic është një përbërës fenolik. Ai vepron si një antioksidant. Pra, në mjekësi i quajnë substanca që ngadalësojnë reaksionet e oksidimit në trup. Kjo parandalon grumbullimin e substancave të dëmshme (radikalet e lira).
Për cilin sistem është i rëndësishëm acidi elagjik? Ky përbërës mbron qelizat e trupit nga efektet e kancerogjenëve. Përveç kësaj, antioksidanti është i nevojshëm për funksionimin e duhur të sistemit imunitar, zemrës dhe enëve të gjakut.
Përfitim
Konsideroni vetitë e dobishme të acidit ellagic. Siç është përmendur tashmë, kjo substancë është në gjendje të parandalojë kancerin. Gjithashtu ngadalëson përhapjentumoret kancerogjene. Si ndodh?
Qelizat normale të trupit jetojnë për rreth 120 ditë. Pastaj ata vdesin. Në vend të tyre, formohen qeliza të reja të reja. Ky proces quhet apoptozë. Ky cikël jetësor është tipik për qelizat e shëndetshme.
Megjithatë, qelizat e kancerit nuk i nënshtrohen apoptozës dhe nuk vdesin. Acidi Ellagic ju lejon të filloni procesin e vdekjes së tyre. Në të njëjtën kohë, ai vepron në mënyrë selektive vetëm në tumor, pa prekur zonat e indeve të shëndetshme.
Studimet mjekësore kanë vërtetuar efektin e mëposhtëm antikancerogjen të këtij antioksidanti:
- Për dy ditë, kjo substancë ndalon rritjen e qelizave tumorale.
- Acidi shkakton vdekjen natyrale të qelizave kancerogjene (apoptozë) brenda 3 ditëve. Ky efekt është vërejtur në kancerin e gjirit, prostatës, lëkurës dhe traktit gastrointestinal.
- Antioksidanti parandalon shkatërrimin e gjenit p53, i cili mbron qelizat nga kanceri.
- Acidi Ellagic lufton llojet onkogjene të papillomavirusit njerëzor (HPV).
Përveç kësaj, kjo substancë ka efektet terapeutike të mëposhtme:
- anti-inflamator;
- antibakterial dhe antiviral;
- hipotensivë;
- vazodilues;
- hepatoprotektive.
Acidi parandalon plakjen e qelizave të lëkurës. Bllokon formimin e enzimave që shkatërrojnë fibrat e kolagjenit. Kjo parandalon rrudhat. Acidi Ellagic gjithashtu mbron epidermën nga rrezatimi ultravjollcë. Është pjesë e produkteve kozmetike për parandalim. Kremrat për plakjen e lëkurës, kremrat kundër diellit dhe zbardhjen.
Ku përmbahet
Kjo substancë e dobishme gjendet vetëm në disa manaferra, fruta dhe arra. Acidi elagjik gjendet në ushqimet e mëposhtme:
- mjedra;
- manaferrë;
- berry;
- luleshtrydhe;
- boronicë;
- granata;
- guave;
- arra;
- pecans;
- kërpudhat e mëlçisë.
Le t'i shikojmë këto lloje ushqimesh më në detaje.
manaferrat dhe frutat
Sasia më e lartë e këtij acidi gjendet në mjedra dhe manaferra. Arrin një përqendrim prej rreth 300 mg për 100 g produkt. Frytet e këtyre bimëve janë drupes. Manaferrat përbëhen nga fara të vogla. Është në to që ndodhet 90% e kësaj substance të dobishme. Prandaj, për të parandaluar kancerin, duhet të hani fruta të freskëta. Nëse hani 150 g mjedra ose manaferra në ditë, atëherë kjo do të shërbejë si një mjet i mirë për parandalimin e kancerit dhe papillomatozës.
Ky acid gjendet edhe tek manaferrat. Kjo kokrra të kuqe veriore i përket të njëjtës gjini bimore si mjedra. Përmbajtja e substancës në frutat e saj varion nga 50 deri në 300 mg për 100 g. Kjo varet nga pjekuria dhe kushtet e rritjes së kokrra të kuqe.
Ky përbërës i dobishëm gjendet në sasi shumë më të vogla në luleshtrydhe dhe boronicë. Përdorimi i këtyre manaferrave indikohet për infeksionet e traktit gjenitourinar, si dhe për parandalimin e kancerit të prostatës, zorrëve dhe gjëndrave të qumështit.
Shega përmban një sasi relativisht të vogël të kësaj substance- rreth 35 - 75 mg për 100 g Për parandalimin e kancerit, mjekët rekomandojnë pirjen e lëngut të shegës. 1 litër nga kjo pije përmban një sasi të madhe (rreth 1500-2000 mg) punicalagin. Në trup, ky përbërës shndërrohet në acid elagjik.
Antioksidantët fenolik gjenden gjithashtu në guava. Numri i tyre është afërsisht i njëjtë në frutat e bardha dhe të kuqe. Megjithatë, ky frut ekzotik shihet rrallë në shitje.
Arra
Arrat përmbajnë afërsisht të njëjtën sasi acidi si luleshtrydhet. Përveç kësaj, ato përmbajnë yndyrna të shëndetshme omega-3. Kjo rrit efektin rinovues dhe forcon enët e gjakut. 8 fruta përmbajnë rreth 800 mg antioksidant.
Pikani i përkasin të njëjtës gjini bimësh si arrat. Megjithatë, përmbajtja e tyre e acidit është shumë më pak - nga 20 në 80 mg për 1 g.
Kërpudha mëlçie
Ky produkt është mjaft i rrallë. Kërpudhat e mëlçisë (ose kërpudhat e zakonshme) janë një rritje në lëvoren e lisave dhe gështenjave. Përdoret në kuzhinën vegjetariane si zëvendësues i mishit.
Kërpudha e mëlçisë është e pasur jo vetëm me antioksidantë, por edhe me vitaminë C. Ajo ka veti hepatoprotektive dhe antikancerogjene.
Droga
Acidi elagjik në produkte është mjaft i rrallë dhe në doza të vogla. Për të arritur një efekt terapeutik të prekshëm, duhet të hani rreth një shportë me mjedra ose manaferra. Prandaj këto ditëindustria farmaceutike prodhon medikamente dhe shtesa dietike me këtë substancë. Suplementet e mëposhtme bazohen në acid:
- "Maxiliv".
- "Ellagothon".
- "Ekstrakt shege" (tableta).
Indikacionet për përdorimin e këtyre barnave janë sëmundjet dhe gjendjet e mëposhtme:
- tumoret malinje të prostatës, qafës së mitrës, gjirit, lëkurës, traktit gastrointestinal;
- hipertension arterial;
- ndryshime fibrotike në mushkëri dhe mëlçi;
- efektet anësore të kimioterapisë;
- pigmentim i tepërt i lëkurës për shkak të ekspozimit ndaj UV.
Është e rëndësishme të mbani mend se këto barna nuk duhet të përdoren si monoterapi për tumoret kancerogjene. Bioditivët mund të përdoren vetëm si një shtesë në trajtimin kryesor.
Komente
Pacientët vërejnë efektin rinovues të suplementeve dietike me bazë acidi. Pas kursit të trajtimit, atyre u kthye energjia dhe aktiviteti i tyre i mëparshëm, njerëzit filluan të sëmuren më rrallë. Kjo është për shkak të efektit të fuqishëm antioksidant të substancës.
Reagime pozitive janë lënë edhe nga pacientët me sëmundje të mëlçisë. Bioaditivët i ndihmuan ata të ndalonin zhvillimin e ndryshimeve fibrotike dhe të përmirësonin mirëqenien e tyre.
Mund të gjenden pak komente nga pacientët me kancer. Ky mjet është përdorur në terapi komplekse të kancerit relativisht kohët e fundit. Megjithatë, pacientët që kanë përfunduar një kurs kimioterapie besojnë se suplementet e acidit i ndihmuan ata të shërohen më shpejt pas marrjes së citostatikëve. Nauzea, marramendja dhe dobësia u zhdukën te pacientët.
Mund të gjendetreagime pozitive për përdorimin e septave të thata të shegës për kancerin e gjirit. Pas kursit të trajtimit, numri i qelizave tumorale u zvogëlua te pacientët dhe treguesit e shënuesve të tumorit u kthyen në normalitet. Megjithatë, në këto raste, ndarjet e shegës u përdorën në lidhje me ilaçet tradicionale, ilaçe të tjera bimore për kancerin dhe respektimin e një diete të veçantë. Vetëm një qasje e tillë e integruar ofron një efekt terapeutik të prekshëm.
