Pulsi është një tregues i rëndësishëm i mirëqenies së çdo personi. Ajo bëhet më e shpeshtë me emocione të ndryshme dhe sforco fizike. Dhe ndonjëherë takikardia është një çrregullim shëndetësor patologjik. Prandaj, është e rëndësishme të dini rreth shkaqeve të rrahjeve të shpejta të zemrës dhe trajtimit, i cili është paraqitur në artikull.
Cili puls njihet si i shpejtë?
Për të përcaktuar shkaqet e ritmit të shpejtë të zemrës, duhet të dini se cilët tregues të rrahjeve të zemrës janë përshpejtuar. Në të rriturit e shëndetshëm, norma është 50-90 rrahje në minutë. Prandaj, nëse pulsi është mbi 90, ai konsiderohet i shpeshtë.
Treguesi njihet si fiziologjik nëse faktorët e jashtëm kanë çuar në të dhe pas një pushimi prej 10-15 minutash pulsi rikthehet në normalitet. Kjo gjendje nuk është e rrezikshme. Kur frekuenca e pushimit është 100 ose më shumë rrahje, atëherë kjo është një shenjë e takikardisë, e cila kërkon trajtim.
Përveç pulsit, është e rëndësishme të merret parasysh gjatë vlerësimit të gjendjes:
- presion;
- sëmundje kronike;
- mënyrë jetese;
- marrja e barnave, tonikëvefonde;
- kushte të tjera ku ka një ritëm të shpejtë të zemrës.
Si të ulni normën? Kjo do të dihet vetëm pasi të përcaktohet shkaku i këtij fenomeni. Nëse një person pyet veten pse një puls i shpejtë shfaqet në pushim, atëherë kjo ndoshta i sjell atij ankth dhe ka simptoma të tjera të pakëndshme. Atëherë është më mirë të shihni një mjek. Për të përcaktuar shkaqet e një ritmi të shpejtë të zemrës me një tregues presioni normal, si dhe me presion të ulët ose të lartë, duhet t'i kushtoni vëmendje rrethanave në të cilat ndodh kjo.
Presion
Çfarë e shkakton ritmin e shpejtë të zemrës me presion normal? Zakonisht kjo gjendje shoqërohet me:
- mbingarkesa fizike;
- atmosferë e mbushur ose e nxehtë;
- përvoja emocionale;
- ngrënia e tepërt.
Nëse rrahjet e shpejta të zemrës me presion normal, çfarë të bëni? Në këtë rast, është e rëndësishme të përjashtohen faktorët e listuar. Një puls i shpejtë në presion normal mund të ketë gjithashtu shkaqe patologjike, të cilat përfshijnë:
- anemi;
- probleme respiratore;
- infeksion dhe dehje;
- ethe;
- sëmundjet endokrine.
Nëse presioni është i ulët dhe pulsi është i përshpejtuar, atëherë kjo është një simptomë serioze. Kjo simptomë mund të tregojë goditje ishemike, infarkt miokardi, hipovolemi. Në presion të ulët, organet nuk kanë oksigjen të mjaftueshëm, dhe për të mbrojtur kundër ishemisë, ndodh një "fillim" i një pulsi të shpejtë. Në këtë rast, ju duhet:
- shtyje çdo punë;
- uluni ose shtrihuni;
- jakë e hapur dhe mbërthyes të ngushtë;
- merr një qetësues;
- në raste të vështira, duhet të telefononi një mjek.
Cili është rreziku i një pulsi të shpeshtë në presion të lartë? Ky fenomen ndodh shpesh. Me enët e ngushtuara, zemra funksionon më shpejt, prandaj, rreziku i këputjes së murit vaskular rritet. Mund të ketë konsumim të muskujve të zemrës. Në këtë rast nevojitet ndihma mjekësore.
Gjendje e qetë
Nëse nuk është presion, por një puls i shpejtë është ende i shqetësuar, cilat janë arsyet? Takikardia në pushim është një paralajmërim i çrregullimeve sistemike, përfshirë ato psikosomatike. Për shembull, kur pulsi përshpejtohet, shfaqen sulme paniku. Për shkak të kësaj, shpesh ka një ndjenjë eksitimi të pashpjegueshëm. Për shkak të takikardisë, eksitimi rritet, dhe personi fillon të panik më shumë. Si të trajtohet një fenomen i tillë, e dinë ekspertët e fushës psikoterapeutike. Por ka arsye të tjera, kështu që për të rregulluar problemin, duhet të shkoni te një terapist.
Pas ushqimit
Për shumë njerëz, ky fenomen ndodh pas ngrënies. Arsyet lidhen me peshën e tepërt, vëllime të mëdha të ushqimit të ngrënë. Pulsi i shpeshtë shpesh përkufizohet si një sindromë gastrokardiake, në të cilën ka zbehje, djersë të ftohtë, një ndjenjë frike dhe mungesë ajri pas ngrënies. Në këtë rast nevojitet trajtim kompleks.
Përshpejtimi i lehtë i rrahjeve të zemrës pas ngrënies (jo më shumë se 90 rrahje) është normal, dheprandaj këtu nuk kërkohet trajtim. Nëse pulsi rritet fuqishëm dhe vazhdimisht, pavarësisht se sa ushqim është, atëherë mjeku duhet të përcaktojë arsyet për këtë.
Alkool
Në pijet alkoolike ekziston një komponent që jep një efekt vazodilues. Prandaj, një përshpejtim i lehtë i pulsit konsiderohet një reagim natyror, veçanërisht me presion të ulët natyror. Por mbani në mend se alkooli është kardiotoksik dhe aritmogjen, domethënë ndikon negativisht në qelizat e zemrës dhe çon në ndryshimin e përcjelljes së impulseve kardiake.
Tek të moshuarit, muskuli i zemrës konsumohet, gjë që çon në rritje të ritmit të zemrës pas alkoolit, dhe kjo i referohet takikardisë. Është e nevojshme të përjashtohet përdorimi i pijeve të tilla, përndryshe mund të çojë në pasoja negative. Nëse, përveç rritjes së pulsit, ka dhimbje në sternum, ndjenjën e mungesës së ajrit ose të fikët, duhet të telefononi një mjek.
Ndërsa ngrihesh
Me një ndryshim të papritur në pozicionin e trupit, shumë njerëz zhvillojnë hipotension ortostatik. Kjo është për shkak të një përkeqësimi të mprehtë të furnizimit me gjak në tru. Pastaj zemra kompenson mungesën e oksigjenit me një ritëm të shpejtë pune, kështu që kur ngriheni, rrahjet e zemrës suaj rriten.
Mjekët ia atribuojnë këtë fenomen:
- neuropatia autonome;
- shkelje e inervimit simptomatik të enëve të këmbëve;
- shkelje e valvulave venoze.
Pulsi i shpeshtë ndodh nëse një person ka pushuar në shtrat për një periudhë të gjatë. Por arsyeja mund të jetë mungesa e fitnesit. Me një mënyrë jetese të ulur, edhe një ngarkesë e vogël mundçojnë në takikardi. Atëherë duhet të merreni me sport, por fillimisht konsultohuni me një specialist.
Aktivitet fizik, vrapim
Aktiviteti fizik është faktori kryesor fiziologjik në rritjen e ritmit të zemrës. Me çfarë lidhet? Gjatë stërvitjes, zemra ka nevojë për oksigjen dhe lëndë ushqyese. Dhe vetëm rrjedha e shpejtë e gjakut i dërgon ato shpejt në organ, kështu që ka një rritje të ritmit të zemrës gjatë vrapimit.
Fenomeni quhet takikardi sinusale funksionale ose fiziologjike, karakteristikë e së cilës konsiderohet të jetë rikuperimi i shpejtë i pulsit. Mjafton vetëm të pushoni 10-15 minuta për të përmirësuar gjendjen.
Ndërsa bie në gjumë
Disa njerëz përjetojnë nervozizëm dhe një rritje të rrahjeve të zemrës. Kjo gjendje përshkruhet si një rrahje e papritur e zemrës gjatë periudhës së rënies së gjumit, e cila nuk ndalet derisa personi të jetë plotësisht i zgjuar. Ky fenomen mund të jetë çdo natë, për shkak të të cilit një person nuk mund të pushojë plotësisht. Mjekët ia atribuojnë:
- sulme paniku dhe fenomene të tjera neurotike;
- sëmundjet e gjëndrave mbiveshkore, pankreasit, stomakut, ezofagut, mushkërive.
Kur bie në gjumë, simptomat e takikardisë përkeqësohen nga sëmundjet shoqëruese, siç janë sëmundjet e tiroides. Në këtë rast nevojitet kujdes mjekësor.
Nata
Një situatë e ngjashme shfaqet gjatë gjumit të thellë - një person zgjohet nga mungesa e ajrit, bën përpjekje për t'u ngritur dhe ndjen një puls të shpeshtë. Për të përcaktuar shkaqet e këtij fenomeni, është e nevojshme të kryhetshumë masa diagnostikuese, duke përfshirë EKG, CBC, monitorim Holter. Kjo mund të lidhet me:
- qëndrueshmëria e sistemit nervor, reaksion neurotik;
- takikardi paroksizmale;
- sindroma diencefalike.
Pulsi i shpeshtë gjatë natës mund të jetë një simptomë jo specifike e sëmundjes së refluksit gastroezofageal, por një mjek duhet të përcaktojë diagnozën.
Kur je shtatzënë
Gjatë kësaj periudhe, rrahjet e shpejta të zemrës janë një dukuri e shpeshtë. Shfaqet për shkak të rritjes së intensitetit të metabolizmit, rritjes së BCC dhe shkaqeve të tjera natyrore. Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje mirëqenies së grave. Nëse ende keni dhimbje koke, marramendje, gulçim dhe ndjenjën e mungesës së ajrit, atëherë duhet patjetër të konsultoheni me mjekun. Është e rëndësishme të kontrolloni që nuk ka rreziqe shëndetësore për fëmijën dhe nënën:
- anemi nga mungesa e vitaminës ose hekurit;
- sëmundjet e zemrës, enëve të gjakut;
- mbipeshë;
- preeklampsi - një komplikacion perinatal që shfaqet në tremujorin e 3-të dhe karakterizohet nga eklampsia, presioni i lartë i gjakut, edemë.
Nëse asnjë nga sa më sipër nuk gjendet tek një grua, atëherë pulsi ka të ngjarë të jetë i një natyre psikogjenike. Por vetëm një mjek mund të përcaktojë diagnozën dhe t'ju drejtojë te specialisti i duhur.
Ilaçe
Kur simptomat e tjera të theksuara nuk shfaqen me puls të shpeshtë (ndryshime të presionit, temperaturë, gulçim, frikë, turbullim të vetëdijes), atëherë kjo dukuri mund të eliminohet pa medikamente. Shpesh kërkohetpushoni 10-15 minuta për të rivendosur ritmin normal të zemrës.
Edhe nëse dëshironi të qetësoheni më shpejt, nuk duhet të merrni menjëherë qetësues të fortë. Çfarë duhet marrë me një puls të shpejtë, nëse presioni është normal? Në këtë rast, tinkturat farmaceutike të aminës, sanëz, murrizit, hops ose bozhure janë efektive. Konsumohen në 1 lugë, lahen me ujë.
Nëse pulsi është i shpejtë, çfarë të merrni nga ilaçi? Mjekët përshkruajnë qetësues. Zakonisht ndihmon pritjen:
- pikat Zelenina;
- koleksion qetësues 2;
- "Persena";
- "Valocordin";
- "Novopassita".
Ilaçet farmakologjike për të përmirësuar gjendjen janë të shumta. Nëse ky fenomen është konstant, atëherë duhet të pini fondet në kurse, por siç përshkruhet nga mjeku. Trajtimi i një pulsi të shpejtë mund të kryhet me ilaçe antihipertensive nëse një person ka patologji të zemrës, enëve të gjakut, hipertension arterial. Droga të tilla ngadalësojnë pulsin, duke normalizuar gjendjen e njeriut. Por ju duhet t'i merrni ato vetëm me recetë të mjekut.
Metodat efektive
Kur pulsi është i shpejtë, çfarë të bëni? Mjekët shpesh mësohen të përdorin teknika vagale për të eliminuar këtë fenomen dhe për të normalizuar presionin. Me përdorimin e mostrave vagale, pulsi dhe presioni ulen, prandaj, pa monitoruar këto parametra dhe konsultim me mjekun, nuk duhet të përdorni teknika me veprim të shpejtë.
Në shtëpi mund të përgatisni çaj me bazë balsamin e limonit, murrizit, nënës dhe bimëve të tjera meveprim qetësues. Kjo pije ka veti qetësuese. Duhet të konsumohet në gllënjka të vogla dhe në formë të ngrohtë.
Çfarë duhet trajtuar kur zemra rreh shpejt?
Njerëzit që tolerojnë këtë gjendje shëndetësore mund të mos i kushtojnë vëmendje kësaj edhe me një puls të shpeshtë. Edhe nëse gjendja përkeqësohet, ata vazhdojnë të punojnë, duke mos i dhënë rëndësi një simptome të tillë. Ky qëndrim ndaj shëndetit konsiderohet i papranueshëm. Nëse ky apo një problem tjetër shpesh ju shqetëson, duhet të konsultoheni me një mjek. Sa më shpejt të bëhet kjo, aq më e lehtë do të jetë të rivendosni gjendjen tuaj. Është shumë më mirë të mësoni për trajtimin në kohë sesa të përfundoni në një njësi të kujdesit intensiv ose në njësinë e kujdesit intensiv.
Parandalimi
Si të parandalojmë takikardinë? Është e vështirë për të moshuarit të shpëtojnë prej saj, por të rinjtë mund të zvogëlojnë rrezikun e kësaj gjendje. Masat kryesore parandaluese përfshijnë:
- Ju duhet të hani siç duhet. Dieta duhet të përfshijë ushqim të shëndetshëm. Nuk duhet të hani shpesh ushqime të kripura, pikante, të yndyrshme dhe të ëmbla. Është e rëndësishme të sigurohet që vitaminat, mineralet dhe komponentët e tjerë të vlefshëm të hyjnë në trup.
- Ju duhet të kontrolloni sasinë e kafeinës. Mjafton një filxhan kafe në mëngjes për t'ju zgjuar. Nuk duhet konsumuar gjatë ditës, si pijet e tjera me kafeinë. Mos abuzoni me çajin e zi të fortë.
- Duhet të hiqni dorë nga duhani dhe alkooli, pasi këto zakone të këqija ndikojnë negativisht jo vetëm në funksionimin e zemrës, por edhe në të gjithë trupin.
- Është e rëndësishme të udhëheqësh një mënyrë jetese të shëndetshme. Është e dobishme të ecni në mbrëmje në park, të luani sport. NëpërmjetPalestra, pishina dhe fitnesi do t'ju japin energji, si dhe do ta bëjnë trupin tuaj më elastik. Klasat e jogës janë efektive, pasi rikthen frymëmarrjen dhe forcojnë trupin.
- Stresi duhet të shmanget. Nuk duhet të shqetësoheni shumë për dështimet e ndryshme që mund të ndodhin në jetë. Vlen të kujtohet se një shirit i zi duhet të pasohet nga një i bardhë.
- Pushimi nevojitet, sepse puna e tepërt çon në dështimin e shumë sistemeve të trupit. Ju nuk keni nevojë të mbingarkoni veten. Duhet të ketë të paktën një ditë pushim në javë.
Pulsi i shpeshtë mund të jetë i rrezikshëm, sepse konfirmon praninë e problemeve në trup. Nëse takikardia shfaqet për herë të parë, duhet të monitoroni gjendjen tuaj dhe të kontrolloni rregullisht pulsin tuaj. Kur përshkruani një kurs trajtimi nga një mjek, ai duhet të plotësohet. Dhe nuk duhet të vetë-mjekoni nëse një puls i shpejtë shkakton shqetësim të rëndë.
Kështu, një ritëm i përshpejtuar i zemrës ka shumë shkaqe. Nëse kjo është një gjendje patologjike, atëherë kjo dëshmohet nga presioni i lartë ose i ulët, marramendja, ndjenja e mungesës së ajrit. Është e vështirë të përcaktohet vetë shkaku i këtij fenomeni, por me ndihmën e një ekzaminimi mjekësor do të bëhet e mundur të identifikohen shkaqet dhe të mësohet për metodat e trajtimit.
