Si të zbutni feçet me kapsllëk? Këtë pyetje e bëjnë kryesisht ata që vuajnë vazhdimisht nga kapsllëku kronik. Tema është shumë e ndjeshme, por e rëndësishme, sepse me kalimin e kohës, feçet e ngurtësuara mund të krijojnë një prizë fekale, e cila sjell pasoja. Përveç kësaj, jashtëqitjet e ngurta shkaktojnë shumë shqetësime dhe janë një nga shkaqet kryesore të hemorroideve.
Arsyet
Ushqyerja jo e duhur është një nga shkaqet kryesore të ngurtësimit të feçeve, si dhe një mënyrë jetese joaktive. Kur trupi është i dehidratuar, vërehen edhe jashtëqitje shumë të dendura ose të thata. Zbrazja problematike është më së shpeshti kronike për shkak të faktit se një person ha snacks, pi çaj ose kafe me ushqim, jo ujë.
Shkaktarët kryesorë të jashtëqitjes së fortë përfshijnë:
- ngrënia e tepërt;
- rritja e aktivitetit të zorrëve;
- mungesa e fibrave në dietë;
- marrja e medikamenteve të caktuara;
- abuzimilaksativ;
- pirja e shumë alkoolit;
- pirja e pijeve të gazuara;
- dështimi hormonal;
- sëmundjet e traktit gastrointestinal.
Problemet psiko-emocionale ose depresioni gjithashtu mund të shkaktojnë ndryshime në strukturat fekale. Në periudhën pas lindjes ose pas operacionit, ka kapsllëk me një jashtëqitje të dendur. Me neglizhencë të zgjatur të dëshirës për të defekuar, për shembull, me hemorroide, diagnostikohet edhe forcimi i feces. Në këtë rast, një kapsllëk i vogël zhvillohet në një sëmundje kronike, rrjedha e së cilës mund të bëhet shumë më e ndërlikuar. Sa më gjatë të mos ketë lëvizje të zorrëve, aq më të dendura dhe më të forta bëhen feçet, gjë që në shumë raste çon në formimin e një tape fekale.
Simptomatika
Zorra funksionon normalisht kur puna e saj karakterizohet nga jashtëqitje e rregullt, e cila ndodh pa dhimbje dhe lehtësisht. Nëse akti i zbrazjes është i vështirë ose jashtëqitja ndodh më pak se një herë në ditë, atëherë mund të themi se personi ka kapsllëk.
Në rast të stagnimit të zorrëve, struktura e feçeve mund të marrë format e mëposhtme:
- feçet e rrumbullakëta në formë bizele dalin individualisht;
- masat janë të dendura dhe kanë një sipërfaqe me brinjë;
- feçet janë me gunga.
Kapsllëk akut
Forma akute e kapsllëkut përfshin ato gjendje kur masa e ngurtësuar e feçeve ngec në zorrë dhe dalja e saj ndalet plotësisht.
Simptomat e mëposhtme janë tipike për këtë varietetjashtëqitje problematike:
- ndihet siklet rektale;
- ka një ndjenjë ngopjeje në pjesën e poshtme të barkut;
- pa zbrazje fare;
- nxitje e dështuar për të anuluar.
Shpesh, një jashtëqitje e dendur shoqërohet me një patologji të tillë, kur kapsllëku me feçe të forta vjen si pasojë e lëshimit jo të plotë të masave fekale të grumbulluara në zorrë. Procesi është mjaft i dhimbshëm, pasi jashtëqitjet e mbërthyera më parë kalojnë nëpër zorrë, ato dëmtojnë muret e saj dhe çojnë në këputje të anusit.
Nëse nuk merrni masa për zbutjen e jashtëqitjes së ngurtësuar para zbrazjes, atëherë pasojat e një kapsllëku të tillë mund të jenë hernia, prolapsi rektal, shfaqja e hemorroideve.
Zbutja e feçeve në shtëpi
Ju mund të normalizoni strukturën e feçeve në radhë të parë, duke filluar me rregullimin e dietës. Nëse dyshoni për feçe të forta brenda zorrëve, duhet të shmangni ushqimet që mund të përkeqësojnë problemin dhe të shtoni më shumë ushqime bimore që përmbajnë fibra në dietën tuaj.
Gastroenterologët rekomandojnë për kapsllëkun, i cili shoqërohet me feces shumë të dendur, t'u përmbahen këtyre rekomandimeve:
- dieta duhet të jetë e mbushur me perime të freskëta;
- duhet të heqë dorë nga orizi dhe bollguri;
- supat duhet të përgatiten me supë me pak yndyrë;
- duhet të hani të paktën 5 herë në ditë, por në pjesë të vogla;
- eliminoni kafeinën nga dieta;
- hani qumësht të fermentuarprodukte që nuk përmbajnë trashës dhe aromatizues;
- është e nevojshme të shtoni dy ose tre pika vaj vegjetal në ushqimin e përgatitur.
Për shkak se jashtëqitja e fortë mund të shkaktohet nga dehidratimi, është thelbësore të lagni feçet duke pirë të paktën 1,5 litra ujë në ditë. Ju duhet të pini ujë të pastër, pasi çaji ose kafeja, përkundrazi, mund të shkaktojnë dehidrim.
Laksativë
Nëse një dietë terapeutike dështon, mund të përdoret një zbutës i jashtëqitjes. Meqenëse të gjithë laksativët kanë një numër kundërindikacionesh, ato duhet të pihen me kujdes. Për shembull, nuk duhet të merrni një laksativ me veprim të shpejtë për jashtëqitje të forta, pasi nuk ndihmon në zbutjen e jashtëqitjes, kalimi i jashtëqitjes mund të shoqërohet me dhimbje dhe këputje të anusit.
Cilat barna të përdoren për të zbutur feçet varet nga sa e avancuar është gjendja patologjike. Gjatë zgjedhjes së një bari duhet të merret parasysh edhe mosha e pacientit dhe prania e ndonjë sëmundjeje shoqëruese.
Zbutës të jashtëqitjes
Ka disa lloje preparatesh për zbutjen e feçeve. Disa prej tyre aplikohen rektale, të tjerët - me gojë. Megjithatë, të gjithë kanë një qëllim - të pastrojnë zorrët duke zbutur dhe hequr feçet e grumbulluara.
Nëse flasim për barnat në formë tabletash, ato ndahen në:
- stimulues që irritojnë perist altikën dhe muskujt e zorrëve;
- produkte me veprim të butë;
- voluminoze;
- prebiotikët.
Dallimi i tyre qëndron në kohën e ekspozimit dhe efektin në strukturën fekale. Për jashtëqitjet e ngurtësuara, është mirë të përdorni laksativë me shumicë ose medikamente të lehta. Zbrazja ndodh brenda 10-12 orëve pas marrjes së tyre, kohë gjatë së cilës jashtëqitja bëhet më e butë dhe dalja e saj është e lehtë dhe pa dhimbje.
Këto mjete përfshijnë:
- "Guttalax";
- "Duphalac";
- "Lactitol";
- "Dulcolax";
- "Mukofalk".
Meqenëse laksativët bëhen mjaft shpejt të varur, është më mirë të mos tërhiqeni prej tyre. Nëse i përdorni rregullisht, zorrët do të ndalojnë së punuari vetë dhe do të fillojë atonia. Gjithashtu, mos konsumoni më shumë se një tabletë laksativ në ditë, pasi kjo mund të çojë në diarre të rënda, e cila nga ana tjetër do të çojë në dehidrim.
Qirinj
Suppozitorët për zbutjen e feçeve janë një zëvendësues i shkëlqyer i tabletave laksativë. Zorrët janë zona e tyre e menjëhershme e veprimit. Janë mjaft efektive për kapsllëkun funksional. Nëse shkaku i kapsllëkut janë sëmundjet e traktit gastrointestinal, efekti i duhur i supozitorit nuk do të vijë. Në këtë rast, është më mirë të përdorni një klizmë ose laksativ në formën e tabletave, pasi akumulimi i fecesit ndodh në pjesën e sipërme të zorrëve. Obstruksione mekanike në zorrë (vraga,neoplazi) gjithashtu nuk do të japë asnjë efekt nga përdorimi i qirinjve.
Vaj dhe klizmë
Nëse ilaçet nuk kanë dhënë efektin e dëshiruar, ose ka kundërindikacione për përdorimin e tyre, ekziston një mënyrë tjetër për të zbutur jashtëqitjen në rektum - një klizmë. Nëse kapsllëku nuk fillon, përdoret një klizmë hipertonike, e cila synon të lajë jashtëqitjet duke futur një zgjidhje të krijuar posaçërisht në zorrë. Kjo metodë është mjaft efektive nëse lind pyetja se si të zbutet shpejt jashtëqitja. Zbutja e feçeve është për faktin se uji i kripur rrit presionin osmotik, për këtë arsye dalja e tyre është pa dhimbje dhe pa pagesë.
Kapsllëk i etiologjisë së neglizhuar
Një klizmë vaji duhet përdorur për të zbutur jashtëqitjet për këtë lloj kapsllëku. Efekti i tij nuk është aq i shpejtë, por për zbutjen e plotë të feçeve të forta, kjo është ideale. Vetëm vaji i ngrohtë duhet të derdhet në zorrët, temperatura e tij duhet të jetë 37 gradë. Kjo do të relaksojë muskujt e zorrëve dhe do të lehtësojë spazmën. Me kapsllëk patogjen, kjo është shumë e rëndësishme. Klizmat duhet të bëhen me kujdes dhe të ndiqni të gjitha rekomandimet.
Si të parandaloni ngurtësimin e feçeve
Më shpesh, ngurtësimi i lëndës fekale ndodh për shkak të mosfunksionimit të zorrëve. Që feçet të mos kenë kohë të grumbullohen dhe të dalin rregullisht, duhet të siguroheni që zbrazja të jetë e përditshme.
Me një zorrë problematike, duhet të ndiqni të dhënatrekomandime:
- dieta duhet të jetë e mbushur me ushqime që zbutin feçet;
- përdorimi i produkteve të miellit duhet të reduktohet në minimum, produktet e pjekura të përdorura në ushqim duhet të jenë bajate;
- Duhet konsumuar të paktën një litër e gjysmë ujë të pastër në ditë;
- përjashtoni nga dieta ushqimet pikante, të skuqura dhe të yndyrshme;
- hani shumë fruta dhe perime të freskëta (përveç fasuleve, dardhave, rrushit dhe hurmave);
- frutat e thata duhet të jenë të pranishme në dietë (veçanërisht kajsitë dhe kumbullat e thata);
- në dietën e përditshme duhet të zihet panxhari me vaj vegjetal;
- fillo ditën me një stërvitje të lehtë.
Nëse kapsllëku shoqërohet me një sëmundje gastrointestinale, parandalimi nuk duhet të konsistojë vetëm në ushqimin e duhur, por gjithashtu duhet të eliminohet shkaku themelor që çon në mosfunksionim të zorrëve. Kjo terapi duhet të kryhet ekskluzivisht nën mbikëqyrjen e një specialisti dhe me përdorimin e medikamenteve.
