Periudhat e dhimbshme nuk janë të rralla. Sipas statistikave mjekësore, vërehet nga 30-60% e pacientëve gjinekologjikë nga numri i përgjithshëm i grave në moshë riprodhuese. Për më tepër, në 10% të dhimbjeve shoqërohen me një përkeqësim të ndjeshëm të mirëqenies dhe madje edhe me humbje të aftësisë për të punuar.
Sindroma e periodave të dhimbshme ka emrin e vet - algomenorrhea (ose thjesht dismenorrhea). Pse dhemb barku i poshtëm para menstruacioneve, do të tregojmë më tej. Gjithashtu merrni parasysh mënyra efektive për të përballuar dismenorrenë.
Çfarë është kjo?
Algodysmenorrhea dhe dismenorrhea janë terma të këmbyeshëm. Për më tepër, e para është më e saktë. Nga latinishtja përkthehet si "dhimbje jonormale gjatë ciklit mujor". Koncepti i dytë është më i ngushtë, por përdoret më shpesh për shkak të lehtësisë së shqiptimit dhe shkrimit.
Pse dhembi pjesa e poshtme e barkut gjatë menstruacioneve? Përgjigja qëndron në karakteristikat e ciklit menstrual. Ky është një proces përgatitjeje përkonceptimi i një fëmije. Përbërësit kryesorë të tij janë dy faza, estrogjeni dhe progesteroni.
Fillimisht ndodh maturimi i folikulave që përmbajnë vezë (përkatësisht në vezore). Një ose dy prej tyre bëhen dominuese. Më pas, përgatitjet për fekondimin e tyre bëhen në zgavrën e mitrës. Nëse nuk ndodh, qelizat vdesin. Dhe më pas vjen refuzimi i endometrit. Ky është emri i qelizave të mukozës që rreshton mitrën. Procesi mund të ndahet në disa faza shtesë.
Fazat e ciklit menstrual
Pse dhembi fundi i barkut para menstruacioneve? Sindroma e menstruacioneve të dhimbshme shoqërohet me proceset që ndodhin në trupin e një gruaje gjatë kësaj periudhe. Ato ndahen në katër faza:
- Faza e refuzimit. Kjo është dita e parë e menstruacioneve. Membrana mukoze eksfolohet nga muret e mitrës dhe del me gjak. Në të njëjtën kohë, vetë mitra zvogëlohet. Pjesa e poshtme e barkut dhemb shumë para menstruacioneve në shumicën e rasteve pikërisht për shkak të këtyre kontraktimeve. Disa ekspertë e quajnë këtë proces "prova e lindjes së fëmijës". Ky mendim ndodh, pasi sfondi hormonal në lindjen e një fëmije dhe gjatë menstruacioneve është shumë i ngjashëm. Faza e refuzimit zakonisht zgjat 3-5 ditë.
- Faza e rikuperimit. Zakonisht kjo është dita e 4-6-të e ciklit menstrual. Në këtë kohë, shtresa epiteliale është restauruar - ajo rreshton sipërfaqen e brendshme të plagosur të mitrës.
- Faza folikulare. Ky është emri i ditës 6-14 të ciklit menstrual. Në këtë kohë, rreshtimi i mitrës përditësohet. Në të njëjtën kohë, folikulat e reja me vezë piqen. Faza përfundonovulacionit. Folikulat kthehen në të ashtuquajturin korpus luteum, i cili përgatit mukozën e mitrës për të marrë një vezë të fekonduar.
- Faza luteale. Periudha zgjat nga dita e 14-të deri në ditën e 28-të të ciklit. Endometriumi këtu është shumë i trashë për shkak të sekretimit të gjëndrave të mitrës. Mukoza e organit fryhet, duke krijuar kështu kushte të favorshme për fetusin e palindur. Veza largohet nga folikuli dhe udhëton poshtë vezoreve, në pritje të fekondimit. Prandaj, faza luteale mund të përfundojë ose me fekondim ose me refuzim të mukozës së vjetëruar dhe me resorbimin e trupit të verdhë që rezulton.
Fazat e estrogjenit dhe progesteronit
Në bazë të cilave dallohen këto faza? Sa i përket planit hormonal, në ditën e 1-14 të ciklit menstrual, trupi i femrës është nën ndikimin e estrogjenit (kryesisht estradiolit). Por në ditën e 14-28, efekti i një hormoni tjetër, progesteronit, është më i madhi.
Në këtë bazë ndonjëherë cikli menstrual ndahet në dy faza - estrogjeni dhe progesteroni. E para do të korrespondojë me fazën folikulare, dhe e dyta me fazën luteale.
Megjithatë, shpërndarja e mësipërme e ciklit menstrual sipas fazave është klasike. Është i përshtatshëm vetëm për ato vajza për të cilat kjo periudhë është e barabartë me standardin 28 ditë. Por në praktikë, kohëzgjatja e ciklit menstrual për çdo grua është individuale. Prandaj, gjatësia e secilës prej fazave mund të ndryshojë.
Dhimbja është normë?
Pse dhemb pjesa e poshtme e barkutpara menstruacioneve? Kjo është mirë? Sa i përket normës, të gjitha fazat e ciklit menstrual janë të natyrshme, prandaj duhet të kalojnë pa dhimbje. Por në praktikë, shumë gra dhe vajza vuajnë nga siklet dhe dhimbje në fazën e parë të ciklit.
Nëse pjesa e poshtme e barkut dhemb shumë para menstruacioneve, kjo zakonisht shoqërohet me refuzimin e mukozës së mitrës. Dhimbja shfaqet disa orë para fillimit të menstruacioneve. Së bashku me të vijnë edhe pikat e para. Ndjesitë e dhimbshme lokalizohen në zonën e organeve të legenit. Dhimbja mund të përhapet në pjesën e poshtme të shpinës ose në rajonin femoral.
Nëse pjesa e poshtme e barkut dhemb para fillimit të menstruacioneve, kjo është vetëm një nga simptomat e dismenorresë. Në baza individuale, një vajzë, një grua mund të vërejë simptomat e mëposhtme në vetvete:
- dhimbje koke.
- Dispepsi.
- Dobësi e përgjithshme, humbje e kapacitetit të punës.
- Nauze dhe të vjella.
Këto manifestime mund të mundojnë një grua për disa orë dhe për disa ditë. Në disa raste, nga mesi ose nga fundi i proceseve të menstruacioneve, ato madje rriten. Sipas ashpërsisë së këtyre simptomave, pacienti diagnostikohet me "dismenorre".
Dëmton pjesën e poshtme të barkut para menstruacioneve. Shkaqet e kësaj gjendjeje, dismenorresë, janë të shumta:
- Faktorët psikogjenë.
- Pragu individual i dhimbjes.
- Patologjitë organike të organeve të sistemit riprodhues. Për shembull, hiperrefleksia e mitrës, endometrioza.
Arsyet kryesoresindromi
Nëse stomaku ju dhemb për një javë para menstruacioneve, çfarë mund të thotë? Vetëm gjinekologu juaj do të japë një përgjigje specifike. Në fund të fundit, dismenorrea mund të shkaktohet jo vetëm nga shkaqe natyrale, jo të rrezikshme, por edhe nga shkaqe patologjike.
Nëse një grua është e shëndetshme, por çdo menstruacion kthehet në dhimbje për të, ekzistojnë dy shpjegime kryesore të ekspertëve:
- Pse dhembi fundi i barkut para menstruacioneve? Pozicioni i parë merr parasysh rëndësinë e faktorit psikologjik, si dhe tipin fiziologjik të gruas. Kryesisht vajzat e reja të tipit asthenik vuajnë nga dhimbjet. Ata kanë një karakteristikë të personalitetit neurasthenik ose labile-histeroid. Prandaj, pritja e menstruacioneve të ardhshme mund të shkaktojë një çrregullim ankthi-neurotik, i cili çon në një ulje psikogjenike të pragut të dhimbjes. Kjo do të thotë se edhe dhimbjet e vogla perceptohen nga trupi më të forta se sa janë në të vërtetë.
- Disa ditë para menstruacioneve, pjesa e poshtme e barkut dhemb. Çfarë do të thotë kjo? Një shpjegim tjetër bazohet në faktin se gjaku menstrual përmban një përqendrim të shtuar të prostaglandinave. Ato substanca biologjikisht aktive që rregullojnë si tkurrjen e mitrës ashtu edhe punën e enëve të këtij organi, intensitetin e perceptimit të dhimbjes etj. Dhe prodhimi i tepërt i këtyre substancave mund të çojë në pasoja negative për trupin: mungesë e qarkullimit të mitrës, spazma të mprehta të muskujve të organit, një ndjesi objektivisht e fortë dhimbjeje në pjesën e poshtme të barkut.
Klasifikimisindromi
Barku i poshtëm dhemb shumë para menstruacioneve. Ky nuk është një çrregullim i përkohshëm. Dismenorrea është renditur në ICD-10, Klasifikimi Ndërkombëtar i Sëmundjeve. Në drejtori, ai ndahet në disa kategori:
- Primar (ose funksionale). Nëse pjesa e poshtme e barkut dhemb para menstruacioneve të para (si me menstruacionet e mëvonshme) - në këtë kategori është një sindromë krejtësisht jopatologjike. Kjo është vetëm një rrjedhë individuale e ciklit menstrual, e cila nuk kërkon ndërhyrje, trajtim.
- I ricikluar (ose organik). Nëse barku i poshtëm dhemb një javë para menstruacioneve, kjo mund të tregojë gjithashtu shkakun patologjik të sindromës. Në veçanti, mund të shkaktohet nga sëmundjet, ndryshimet strukturore në sistemin riprodhues. Për shembull, endometrioza, procese të ndryshme inflamatore që prekin organet gjenitale, anomalitë e organeve gjenitale, fibroidet e mitrës, inflamacioni i tubave fallopiane.
- E paspecifikuar (dhimbje menstruale me origjinë të panjohur).
Gjithashtu, katër lloje të dismenorresë dallohen sipas ashpërsisë:
- I butë.
- Moderuar.
- I fortë.
- Shkalla maksimale e sëmundjes.
Kur fillon dhimbja?
Sa kohë dhemb barku i poshtëm para menstruacioneve? Është e vështirë të japësh një përgjigje të qartë për këtë pyetje, pasi ky është një tregues individual. Disa gra fillojnë të vërejnë dhimbje në bark, në gjëndrat e qumështit 1-2 ditë para fillimit të menstruacioneve. Të tjerët - në 1-2 javë. Në të njëjtën kohë, dhimbje barku dhegjinjtë mund të mos shfaqen në të njëjtën kohë.
Nëse i drejtohemi numrave mesatarë, atëherë dhimbja shfaqet 1-14 ditë para fillimit të menstruacioneve. Simptomat PMS (sindroma premenstruale) vijnë tek një grua:
- Vizatimi i dhimbjeve në pjesën e poshtme të barkut.
- Rritje e gjirit.
- Rritja e nervozizmit, e cila mund të arrijë lotim (për shkak të ndryshimeve në nivelet hormonale).
Asnjë nga këto nuk është patologjike. Megjithatë, duhet patjetër të konsultoheni me mjekun në rastet e mëposhtme:
- Dhimbja në gjëndrat e qumështit, barku u shfaq shumë përpara menstruacioneve (2 javë e më herët).
- Dhimbja është e fortë, është e padurueshme, ka ardhur papritur.
- Gjoksi ndihet i shtrënguar me dhimbje.
- Dhimbje në gjëndrat e qumështit, barku ka mbetur pas përfundimit të menstruacioneve.
- PMS i shoqëruar me dhimbje koke të forta.
Mjekimi simptomatik
Nëse pjesa e poshtme e barkut dhemb djathtas ose majtas para menstruacioneve, duhet patjetër të konsultoheni me një gjinekolog për të përjashtuar shkaqet patologjike të dismenorresë. Nëse kjo është sjellja natyrale e trupit tuaj dhe jo pasojë e sëmundjeve, do t'ju shfaqet terapi simptomatike që synon posaçërisht eliminimin, zvogëlimin e dhimbjes.
Për ta bërë këtë, pacientëve u caktohen mjetet e mëposhtme:
- Barna anti-inflamatore josteroidale (NSAIDs).
- Antispazmatikë miotropikë.
- Ilaçe të kombinuara kundër dhimbjeve. Këto produkte përmbajnë NSAID në sasi të barabarta,analgjezikë, psikostimulues të dobët, komponentë antispazmatikë. Këto barna, sipas statistikave, ndihmojnë për të hequr qafe dhimbjen e 71% të pacientëve.
Por ju nuk duhet t'i përshkruani vetë NSAIDs. Në fund të fundit, këto ilaçe hollojnë gjakun, gjë që rrit gjakderdhjen menstruale. Mjeku duhet t'i përshkruajë një ilaç të tillë pacientit, duke gjykuar nga gjendja e trupit të saj.
Barku i poshtëm dhemb një javë para menstruacioneve. Si të merreni me të? Fitoterapia është përdorur me sukses si një trajtim shtesë. Në veçanti, preparate komplekse homeopatike, aditivë biologjikisht aktivë. Për të lehtësuar manifestimet e dismenorresë, aplikoni:
- Meadow lumbago.
- Kantallona.
- Marjoram.
- Vitex sacred.
- Rozmarina officinalis.
Trajtimi i formave parësore dhe dytësore të dismenorresë
Meqenëse në formën dytësore të sëmundjes shkaku i dhimbjes gjatë menstruacioneve është pikërisht sëmundja kryesore, dismenorrea eliminohet me shërimin e plotë të saj. Mjeku përshkruan trajtimin e nevojshëm për pacientin.
Sa i përket dismenorresë primare, rregullimi i dietës dhe stilit të jetesës ndihmon në largimin e një simptome të pakëndshme. Sipas rezultateve të studimeve dhe anketave, ajo shfaqet më qartë te vajzat, gra, puna e të cilave shoqërohet me stres psikologjik dhe stres. Dhe gjithashtu te pacientët të cilët gjatë punës detyrohen të qëndrojnë në të njëjtin pozicion statik për një kohë të gjatë.
U zbulua gjithashtu se gratë me të ndritshmemanifestimi i simptomave të dismenorresë vërehen më shpesh shenjat e hipovitaminozës - mungesa e mineraleve dhe vitaminave të nevojshme për trupin. Prandaj, parandalimi i dhimbjes është shpesh marrja e komplekseve të vitaminave siç përshkruhet nga një mjek. Në veçanti, kjo metodë rekomandohet për vajzat jo-seksuale me simptoma të lehta të dismenorresë.
Gratë, si masë parandaluese, gjinekologët shpesh përshkruajnë COC - kontraceptivë oralë të kombinuar. Këto barna mund të zvogëlojnë sasinë e gjakderdhjes gjatë menstruacioneve për shkak të shtypjes së ovulacionit dhe rritjes së endometrit. Në disa raste, COC kombinohen me analgjezik.
Gjithashtu për dismenorrenë parësore, mund të përshkruhen sa vijon:
- Barna qetësuese me intensitet të ndryshëm - nga suplementet bimore deri te qetësuesit.
- Antioksidantë që mund të normalizojnë prodhimin e prostaglandinave. Në veçanti, vitamina E.
- Citrat magnezi, absorbues i magnezit dhe preparate të tjera të magnezit që lehtësojnë simptomat e dehidrimit dhe lehtësojnë ndjenjat e ankthit.
- Në disa raste, pacientëve u ofrohen fitoestrogjene si një alternativë për terapinë e zëvendësimit të hormoneve. Megjithatë, mendimet e mjekëve specialistë për llogarinë e këtyre fondeve janë kontradiktore.
Përveç kësaj, vëzhgimet e vajzave dhe grave që iu drejtuan një stili jetese aktive, vrapimi, frekuentimi në palestër, treguan se sportet periodike mund të lehtësojnë dhimbjen gjatë menstruacioneve.
Komente
A ju dhemb barku i poshtëm para menstruacioneve? Në rishikimevajzat dhe gratë në lidhje me këtë gjendje, ka shumë mënyra për të lehtësuar simptomat. Vini re se këto këshilla janë individuale:
- Mundohuni të lëvizni më shumë, të ecni, të luani sport - kështu që do të ndjeni më pak dhimbje në stomak.
- Vishni të brendshme të rehatshme, veshje të lirshme që nuk ngjeshin gjoksin.
- Për pak lehtësi, bëni një dush të ngrohtë.
- Sigurohuni të flini mjaftueshëm - mungesa e gjumit, puna e tepërt do të përkeqësojë gjendjen tuaj.
- Referojuni praktikës së jogës, meditimit.
- Rimendoni menunë tuaj: hiqni dorë nga pjatat pikante dhe pikante, ëmbëlsirat. Jepini përparësi gjellëve me perime dhe mishit të zier.
Dhimbjet në pjesën e poshtme të barkut para menstruacioneve janë një problem me të cilin përballen shumë gra dhe vajza. Nëse dismenorrea shfaqet shumë qartë, atëherë ky është një rast për t'u konsultuar me një mjek i cili do të përshkruajë trajtimin e nevojshëm.
