Proteina është një material ndërtimor për trupin e njeriut. Për jo-atletët, proteinat dietike janë të mjaftueshme. Atletët kanë nevojë për më shumë proteina. Suplemente të ndryshme proteinike përdoren shpesh në ushqimin sportiv për shkak të shkathtësisë së tyre: ato janë të përshtatshme si për ata që duan të humbin peshë ashtu edhe për ata që duan të fitojnë masë. Lexoni më shumë rreth San 100% Pure Titanium Whey më poshtë.
Ç'është kjo
Ky produkt është krijuar për atletë seriozë, entuziastë të fitnesit dhe bodybuilders. Proteina "San 100% Titanium" mbështet sintezën e proteinave dhe bashkë me të edhe rritjen e indeve të muskujve. Për shkak të përthithjes së shpejtë, suplementi i proteinave parandalon zhvillimin e katabolizmit pas stërvitjes, dhe efekti afatgjatë (rreth katër orë) u siguron fibrave të muskujve proteina për një kohë të gjatë të nevojshme për të rritur.vëllimi i muskujve.
Kërkim
Përfitimet e San Titanium 100% Pure Whey janë të vërtetuara shkencërisht. Suplementi sportiv është zbuluar se rrit forcën dhe masën muskulore. Në eksperiment morën pjesë entuziastë të fitnesit dhe bodybuilders, ndërsa objekt studimi ishte forca e muskujve, masa dhe niveli i indit dhjamor në trup. Në grupin e subjekteve që konsumuan proteinë San 100%, u vu re një rritje e masës muskulore me 3.5 kilogramë dhe një ulje e peshës së tepërt. Nuk pati ndryshime në grupin placebo, ndërsa ata që morën marka të tjera të suplementeve proteinike panë një rritje të metabolizmit dhe ndryshime të lehta në vëllimin e muskujve.
Cili është sekreti
Studiuesit besojnë se ky efektivitet është i mundur falë matricës së përbërësve të zgjedhur mirë të këtij produkti. Proteina San 100% Pure Titanium përmban një izolim dhe koncentrat të hirrës me cilësi të lartë me një numër të madh peptidesh glutamine, peptide të hirrës, fraksione proteinike dhe aminoacide BCAA. Kjo përbërje ndihmon që ky suplement të përthithet më shpejt, mbështet prodhimin e proteinave, përmirëson qarkullimin e gjakut, ruan rezervat e azotit dhe ushqen fibrat e muskujve, si dhe parandalon zhvillimin e katabolizmit.
Karakteristikat
San 100% Protein ka përfitimet e mëposhtme:
- ndihmon në rritjen e volumit të muskujve;
- përthithet shpejt;
- rrit fuqinë e muskujve;
- ndihmon më shpejtrikuperohu nga stërvitjet;
- ka një shije të këndshme dhe të pasur.
Nga çfarë përbëhet
Proteina San 100% përmban përbërësit e mëposhtëm:
- proteina e hirrës e përpunuar me temperaturë të ulët ultra të filtruar;
- izolat i mikrofiltruar i proteinës së hirrës jo të denatyruar (përfshin alfa-laktoglobulinën dhe beta-laktoglobulinën);
- klorur natriumi;
- sukralozë;
- shije (m altodekstrinë, pluhur kakao, dekstrozë).
Një 30g Protein Shake Përmban:
- 110 kalori;
- 1.6g yndyrë;
- 1g yndyrë të ngopur;
- 60 mg natrium;
- 45 mg kolesterol;
- 2, 2g karbohidrate;
- 23g protein;
- kompleks aminoacidesh.
Si të merrni
Proteina San 100% rekomandohet një deri në tre herë në ditë, në varësi të nevojave tuaja për proteina dhe qëllimit tuaj. Për të përgatitur një shake, përzieni një ose dy racione të suplementit (30 g) në një gotë ujë ose qumësht me pak yndyrë. Koha më e mirë për të konsumuar të izoluar është në mëngjes, para stërvitjes ose 20 minuta pas stërvitjes.
Për të përmirësuar efektin e marrjes së proteinave, rekomandohet përdorimi i saj së bashku me suplemente të tjera sportive. Ekspertët këshillojnë marrjen e San Titanium 100% në kombinim me:
- Suplement nyjesh dhe ligamentesh për nxitjen e kockave (ju ndihmon të shëroheni më shpejt).
- Djegësit e yndyrës bazuar në l-carnitine (për humbje të shpejtë në peshë).
- Kreatinë Monohidrat (ndihmon në fitimin e shpejtë të masës, rritjen e qëndrueshmërisë dhe forcës).
Mund të merrni shake proteinash në mënyrë të vazhdueshme, çiklizmi dhe pushimet nuk kërkohen. Suplementi është plotësisht i sigurt për shëndetin dhe nuk shkakton efekte anësore.
Kundërindikacione
San titanium 100% nuk rekomandohet në rastet e mëposhtme:
- intolerancë individuale ndaj komponentëve;
- shtatzënia dhe ushqyerja me gji;
- nën 18 vjeç.
Komente
Pas analizimit të forumeve tematike dhe komuniteteve, mund të themi se vlerësimet e proteinës San Titanium 100% janë kryesisht pozitive. Atletët vlerësojnë shumë efektivitetin, cilësinë dhe përballueshmërinë e këtij produkti, dhe përparësia kryesore e pluhurit proteinik është sasia minimale e karbohidrateve dhe yndyrave, si dhe shija e shkëlqyer.
SAN Whey Protein vjen në katër shije - akullore me vanilje, çokollatë qumështi, krem brulee dhe kos me luleshtrydhe. Duke gjykuar nga vlerësimet, atletët më shpesh blejnë një akullore me vanilje ose suplement me shije çokollatë qumështi. Atletët me përvojë në rishikimet tregojnë se proteina ndihmon në ruajtjen e muskujve gjatë tharjes, nëse merret me aminoacide BCAA. Dhe për grupin maksimal të masës muskulore, këshillohet kombinimi i suplementit me kreatinë monohidrat.
